[홈트 초급] 케틀벨 스윙 300개 함께 하기 (타바타 12분)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 케틀벨 스윙.
    동작. 효과. 주의사항 아래의
    블로그 내용 참조하세요!
    m.blog.naver.c...

Комментарии • 3

  • @모아트
    @모아트 3 года назад

    멋지십니다

  • @burpees0604
    @burpees0604 3 года назад +1

    멋지십니다!!! 열심히 하시는 모습에 좋은 자극 받아갑니다!! 응원합니다!! 👍👍

  • @경단이
    @경단이 3 года назад

    이모부!나 수빈이야 이모부 운동 잘한댜!운동 열심히 하슈

Следующие
Автовоспроизведение
아무도 기대하지 않았던 고졸 발레리노 문준온의 반전! 예상을 빗나가는 발레 C라인 피지컬 테크닉 오디션 #스테이지파이터15:48아무도 기대하지 않았던 고졸 발레리노 문준온의 반전! 예상을 빗나가는 발레 C라인 피지컬 테크닉 오디션 #스테이지파이터
아무도 기대하지 않았던 고졸 발레리노 문준온의 반전! 예상을 빗나가는 발레 C라인 피지컬 테크닉 오디션 #스테이지파이터The CHOOM (더 춤)
Просмотров 6 тыс.
한번 걸리면 불치? ‘발톱 무좀!’ 확실하게 치료하려면? - 고제익의 비아그라보다 달리기 #4110:04한번 걸리면 불치? ‘발톱 무좀!’ 확실하게 치료하려면? - 고제익의 비아그라보다 달리기 #41
한번 걸리면 불치? ‘발톱 무좀!’ 확실하게 치료하려면? - 고제익의 비아그라보다 달리기 #41굿라이프
Просмотров 940
애매한 공복혈당 110 당뇨 전 단계, 뭐가 위험할까?8:58애매한 공복혈당 110 당뇨 전 단계, 뭐가 위험할까?
애매한 공복혈당 110 당뇨 전 단계, 뭐가 위험할까?바른건강
Просмотров 1,4 тыс.
Key staffers exit Mark Robinson campaign for NC governor in wake of report about online posts00:57Key staffers exit Mark Robinson campaign for NC governor in wake of report about online posts
Key staffers exit Mark Robinson campaign for NC governor in wake of report about online postsWSPA 7News
Просмотров 39 тыс.
6ix9ine - El Preso (feat. Lenier) [Official Music Video]02:226ix9ine - El Preso (feat. Lenier) [Official Music Video]
6ix9ine - El Preso (feat. Lenier) [Official Music Video]Tekashi 6ix9ine
Просмотров 2 млн
Sixteen-Year-Old ChrisDeo's Unbelievable Performance of "I Won't Give Up" | Voice Blind Auditions04:45Sixteen-Year-Old ChrisDeo's Unbelievable Performance of "I Won't Give Up" | Voice Blind Auditions
Sixteen-Year-Old ChrisDeo's Unbelievable Performance of "I Won't Give Up" | Voice Blind AuditionsThe Voice
Просмотров 513 тыс.
I Bought VINTAGE vs NEW Beauty Products34:01I Bought VINTAGE vs NEW Beauty Products
I Bought VINTAGE vs NEW Beauty ProductsHopeScope
Просмотров 1,3 млн
계란 삶고 찬 물에 담그면 바보라구요? 한식집 사장님이 방법을 알려주셔서 너무 감사하네요8:02계란 삶고 찬 물에 담그면 바보라구요? 한식집 사장님이 방법을 알려주셔서 너무 감사하네요
계란 삶고 찬 물에 담그면 바보라구요? 한식집 사장님이 방법을 알려주셔서 너무 감사하네요집나간아들 Runaway Son
Просмотров 101 тыс.
퍼스트 견제 대상은 오직 서로뿐인 강경호vs정성욱 🔥 불꽃 튀는 발레 A라인 피지컬 테크닉 오디션 #스테이지파이터14:49퍼스트 견제 대상은 오직 서로뿐인 강경호vs정성욱 🔥 불꽃 튀는 발레 A라인 피지컬 테크닉 오디션 #스테이지파이터
퍼스트 견제 대상은 오직 서로뿐인 강경호vs정성욱 🔥 불꽃 튀는 발레 A라인 피지컬 테크닉 오디션 #스테이지파이터The CHOOM (더 춤)
Просмотров 6 тыс.
아침 '이렇게'만 드시면 암과 영원히 작별할 수 있습니다! (문창식 원장, 이진복 원장, 김훈하 약사) #건강 #항암 #항암식단 #유방암48:50아침 '이렇게'만 드시면 암과 영원히 작별할 수 있습니다! (문창식 원장, 이진복 원장, 김훈하 약사) #건강 #항암 #항암식단 #유방암
아침 '이렇게'만 드시면 암과 영원히 작별할 수 있습니다! (문창식 원장, 이진복 원장, 김훈하 약사) #건강 #항암 #항암식단 #유방암셀코TV
Просмотров 46 тыс.
치매예방의 확실한 방법│치매 증상과 치료│홍나래 원장44:07치매예방의 확실한 방법│치매 증상과 치료│홍나래 원장
치매예방의 확실한 방법│치매 증상과 치료│홍나래 원장정목스님의 유나방송
Просмотров 989
1박2일 인스파이어 엔터테인먼트 리조트_호캉스 즐기기34:431박2일 인스파이어 엔터테인먼트 리조트_호캉스 즐기기
1박2일 인스파이어 엔터테인먼트 리조트_호캉스 즐기기행복철인
Просмотров 2,3 тыс.
눈 영양제 먹지 마세요. 침침하고 뿌연눈 번쩍 뜨이는 음식 5가지10:08눈 영양제 먹지 마세요. 침침하고 뿌연눈 번쩍 뜨이는 음식 5가지
눈 영양제 먹지 마세요. 침침하고 뿌연눈 번쩍 뜨이는 음식 5가지안과언니
Просмотров 1,9 тыс.
자기 전 5분만 꼭 하세요! 5가지 운동만으로 관절 무리 없이 뱃살 허리살 쏙 들어갑니다! | 중년에 꼭 해야하는 운동법 (이정표 원장 2부)13:15자기 전 5분만 꼭 하세요! 5가지 운동만으로 관절 무리 없이 뱃살 허리살 쏙 들어갑니다! | 중년에 꼭 해야하는 운동법 (이정표 원장 2부)
자기 전 5분만 꼭 하세요! 5가지 운동만으로 관절 무리 없이 뱃살 허리살 쏙 들어갑니다! | 중년에 꼭 해야하는 운동법 (이정표 원장 2부)건강구조대
Просмотров 4,4 тыс.
"흡수율 5%, 90% 어떻게 드시겠습니까?" 비싼 채소·과일, 그렇게 드시면 효과 말짱 꽝입니다! (서재걸 박사) / 이렇게 드세요! 몸속 온갖 독소 비만 질병 싹 사라집니다!39:43"흡수율 5%, 90% 어떻게 드시겠습니까?" 비싼 채소·과일, 그렇게 드시면 효과 말짱 꽝입니다! (서재걸 박사) / 이렇게 드세요! 몸속 온갖 독소 비만 질병 싹 사라집니다!
"흡수율 5%, 90% 어떻게 드시겠습니까?" 비싼 채소·과일, 그렇게 드시면 효과 말짱 꽝입니다! (서재걸 박사) / 이렇게 드세요! 몸속 온갖 독소 비만 질병 싹 사라집니다!소리내어읽다
Просмотров 17 тыс.
밤 찌는법 🌰 밤껍질 쉽게 까는 방법 ! 밤 알맹이만 쏙 빠지게 하는 방법 따라해보세요 ! 밤 3가지 요리법 !11:35밤 찌는법 🌰 밤껍질 쉽게 까는 방법 ! 밤 알맹이만 쏙 빠지게 하는 방법 따라해보세요 ! 밤 3가지 요리법 !
밤 찌는법 🌰 밤껍질 쉽게 까는 방법 ! 밤 알맹이만 쏙 빠지게 하는 방법 따라해보세요 ! 밤 3가지 요리법 !쿤키친 - Kun Kitchen
Просмотров 172
РЕДЧАЙШИЙ ВКУС НУТТЕЛЫ🤤 #Shorts #Глент00:19РЕДЧАЙШИЙ ВКУС НУТТЕЛЫ🤤 #Shorts #Глент
РЕДЧАЙШИЙ ВКУС НУТТЕЛЫ🤤 #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Просмотров 1,3 млн
THEY'RE EATING THE DOGS DANCE REMIX!00:10THEY'RE EATING THE DOGS DANCE REMIX!
THEY'RE EATING THE DOGS DANCE REMIX!Nino&Julia
Просмотров 175 тыс.
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts00:36🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #ShortsChefclub Shorts
Просмотров 3,2 млн
ЧУТЬ НЕ УПАЛ В ОБМОРОК, когда увидел ЭТО!45:13ЧУТЬ НЕ УПАЛ В ОБМОРОК, когда увидел ЭТО!
ЧУТЬ НЕ УПАЛ В ОБМОРОК, когда увидел ЭТО!СЛОВО ПАЦАНА
Просмотров 510 тыс.
Свиданку устроим? #пранки #юмор #пранк #прикол @stas.yornik.shorts00:52Свиданку устроим? #пранки #юмор #пранк #прикол @stas.yornik.shorts
Свиданку устроим? #пранки #юмор #пранк #прикол @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Просмотров 464 тыс.
Максим Кац и Максим Курников | Интервью BILD45:23Максим Кац и Максим Курников | Интервью BILD
Максим Кац и Максим Курников | Интервью BILDBILD на русском
Просмотров 204 тыс.
Про Алису #аранова #standup #стендап #юмор #алиса #яндекс #страхи #яндексмузыка00:39Про Алису #аранова #standup #стендап #юмор #алиса #яндекс #страхи #яндексмузыка
Про Алису #аранова #standup #стендап #юмор #алиса #яндекс #страхи #яндексмузыкаЕлизавета Варвара Аранова
Просмотров 261 тыс.
ФИНАЛ 10.000км на НЕМЕЦКИХ ВЁДРАХ! ЮРА ВОЛКОВ, БОРОДАЧ, ДЕВЧОНКИ. ЧАСТЬ 6 + АУКЦИОН1:27:47ФИНАЛ 10.000км на НЕМЕЦКИХ ВЁДРАХ! ЮРА ВОЛКОВ, БОРОДАЧ, ДЕВЧОНКИ. ЧАСТЬ 6 + АУКЦИОН
ФИНАЛ 10.000км на НЕМЕЦКИХ ВЁДРАХ! ЮРА ВОЛКОВ, БОРОДАЧ, ДЕВЧОНКИ. ЧАСТЬ 6 + АУКЦИОННИКИТОС
Просмотров 841 тыс.