Классное видео! В потоке быть это очень важно, конечно! Ведь иначе ты просто будто не видишь мир и что происходит внутри. А сейчас лето! Я наслаждаюсь каждым тёплым днём и стараюсь не просто быть в этом дне, а прочувствовать его! Прочувствовать солнце, тёплый ветер, слушать пение птиц, смотреть как колышутся листья на деревьях - это ведь такой кайф!
Формат огонь! Раскрывает твою личность и привлекает искренностью 👍 у меня был период (года 3), когда я много читала, анализировала, изучала - сперва серьезная психология, а потом различные мотивационные книги, тренинги, семинары по финансам, соционика, эзотерика, биоэнергетика, йога, несколько онлайн гуру и коучей. И мне казалось, что я такая особенная, осознанная - все проработала и теперь у меня все ок. А вот окружение своё задалбывала конкретно. Все эти "ты злишься не на него, а на своё отражение в нем", "она тобой просто манипулирует, не ведись на эмоции", "хватит жертвить, я не собираюсь тебя спасать" и тд. Потом я наверно почувствовала, что подбешиваю окружающих, и развернула фокус на себя. Вот тут и началась магия) я не такая уж психологически зрелая оказалась.. С тех пор прошло года 2. Потребность кого-то поучать или просвящать отпала напрочь, а я себя ощущаю настоящей, все чаще принимаю любые проявления своей личности без осуждения и вины. Неидеальна, временами неэффективна, угрюма, неудобна, неуверена, туплю, комплексую, впадаю в бессознанку, а временами эрудированна, уверена, полна энергии, бескорыстна, одухотворена и деятельна. Всё это я. Пока я это не поняла (где-то на глубоком уровне), у окружающих было множество рычагов влияния на мою самооценку и мои решения. И хотя я в самом начале пути, тенденция выбранного направления мне нравится)
Оля, в смысле никто так не живет?! Я так живу! Мой обычный отдых: Я семечки грызу, смотрю видео обучающее, на плите суп варится, и я корректирую что то по работе (я работаю из дома на ноутбуке). Часто мучает совесть, что я недостаточно делаю и можно было бы ещё и позвонить в пару мест, да и посуду помыть и заказ оформить ... Но я поняла, машинку загрузила, сушилку поставила) Здесь и сейчас тело и мысли. Благодарю!!!! Формат нормальный. Ожог выглядит пугающе, береги себя ...
Очень нравится такой формат про личный опыт. Я вот узнала себя, когда я мою посуду, полы я ДОЛЖНА что-то слушать полезное. И постоянное чувство вины, даже во время отдыха(
Кайф😍 отличный формат, я хоть понимаю, что не одна такая😁 все время совесть мучает, когда не "просвящаюсь" во время рутинных домашних дел. И очень страдаю, когда отвлекают от книги, а аудиоверсии нет🙈
Оля, как же близко это и нужно сейчас! Я постоянно себя терзаю эффективностью и тем ,что всё всем должна. А в итоге, не остаётся ресурса на важные дела. Пересматриваю и осмысляю твои видео уже второй день. Это очень важно для моего состояния сейчас. Спасибо за твой труд, откровенность и позитив. Лучшая !💕
Тоже заметила, как по-разному может казаться уборка: когда ты полностью в ней, наслаждаешься процессом, а потом ещё и тому, какая ты молодец и какая чистота вокруг, или когда тебе надо быстро убраться, а в голове куча других мыслей, ты их думаешь, сам процесс угнетает, потом спина ещё болит, а итогом даже и насладиться некогда/не хочется. Конечно, круто когда в потоке 😊 P.S. жанром видео насладилась 😃 была в потоке, так сказать) круто!)
Формат очень зашёл. Поняла, что пример с бельём про меня прям, тоже развешиваю по какой-то схеме. Но только сейчас на завтраке поняла, что это был кайф. И только сейчас лучше поняла про состояние потока. Т.к. в проекте Х с темой потока запуталась малость. Спасибо, Оля, за завтрак. И это малюсенькая часть благодарности к тебе❤️ А проект Х вообще супер👍
Классный формат, очень! Я также, глажу - включаю TED, вешаю белье - включаю ещё что-то, готовлю - слушаю книгу и тут #внезапно на даче, режу овощи для маминых заготовок и ловлю себя на мысли, что не хочу включать телефон. Так и прокайфовала несколько килограммов овощей. 😄 Своего рода медитация.
Я как раз сейчас делала уборку. Очень не люблю это дело. Сначала включила эфир училки английского) а потом решила посмотреть новые твои ролики) И вот! Я живу всегда в тревожности, что я теряю время (на ту же уборку) Сейчас дрожь и я люблю слушать дождь, дома одна, включу даже музыку и буду полностью в процессе уборки и слушать дождь. Спасибо! ❤
Спасибо большое! Я чувствовала себя в потоке, но не знала что это так называется, и это действительно кайф! Ещё раз спасибо большое за видео! СЧАСТЬЯ! ЛЮБВИ! УДАЧИ!👑👑👑👑👑👑💟💙💋🌸😊💛💖💜
О боже это про меня!!! Ожидание от себя еще большей эффективности бесконечно!!! вот смотрю этот ролик, накручивая себе волосы и уже не помню когда ела не смотря завтраки с Килиной или другие поучительные канала))) Спасибо большое за этот эфир! Освобождающе! Пошла за книгой)))
Оля! Эта история просто про меня! Вечные аудиокниги и видео на фоне.. + я ещё большую часть смотрю в 2х. И постоянно выпадаю из момента. Зато сразу после твоего видео пошла и просто помыла пол. Без всего. Не скажу, что дикий кайф, но кучу приятных эмоций я испытала😅 Спасибо!!
Оля, привет! Просто поболтать это тоже классно! Печатала слово поболтать а получилось поБОЛЬтать. Наверное не зря) такие эфиры это реально про Боль Я тоже не всегда в потоке. И чаще в том что не очень люблю делать. Накручиваю себя еще больше и действительно теряю энергию.
Оля, твои завтраки смотрю с удовольствием 🤗 такой формат, как этот, отлично разбавляет обычные эфиры завтраков. Верно, что теория - это одно, другое дело - её примирение и влияние на жизнь (как в твоём примере). Плюс ты такой улыбчивый и приятный человек, что интересно слушать твой опыт ☀️❤️ P. S. Если пересечемся в красе (я твой земляк😅), то обязательно с тобой сфотографируюсь 😄🙂 P. P. S. Спасибо за завтраки
Отличный формат! И да, нужно наслаждаться потоком. Это теперь я тоже понимаю. У меня так же есть немного: что-то делаешь, надо совмещать с музыкой/кино, чтобы время не терять. Но надо быть в потоке - и будем к этому стремиться. Я уже начала) Спасибо за эфир, Олечка)
Формат супер, очень интересно когда личный опыт. Даже лучше заходит! 👍 Не скажу, что постоянно нахожусь в потоке, но мне странно слышать, если хочется отдохнуть и ничего не делать, то становится стыдно! Я просто живу по принципу, хочу - делаю, не хочу - не делаю. Прислушиваюсь к себе, а то так и с ума сойти можно! 🤗
Супер завтрак! У меня сейчас так, даже, находясь на море, не могу расслабиться, постоянно что-то делаю, или читаю, или английский учу. Понимаю это, но ничего поделать не могу с собой)))
Для меня такие видео очень ценны, тоже хожу к психотерапевту и сама по образованию психолог и понимаю, что только подобные инсайты максимально информативны для себя и для других. Оля спасибо тебе за откровенность и за твой взгляд на саму себя 🙏🏻❤️
Очень здорово! И формат отличный и видео в точку! Вот это состояние постоянной гонки за максимальной продуктивностью жутко меня раздражает, но очень тяжело от него избавиться. Во время каждой деятельности я планирую что надо сделать потом. Причем про Поток много знаю, читала, слушала и даже испытывала не один раз. Но так засасывает привычный ритм жизни, что приходится за шкирку себя в поток вытягивать)
Про развешивание белья - это прям мое))) Я задумывалась, нормально ли это - рассчитывать, чтоб развесить наиболее оптимально, чтоб оно быстрее высохло. (Сразу оговорюсь, что у меня нет психических расстройств))))))) Думала, что трачу на это много времени (это не так), а на самом деле я просто в потоке - пытаюсь сделать максимально хорошо то, что делаю в конкретный момент времени (привет, однозадачность!))), пусть это и не приведет меня к какой-то большой цели. Правда, иногда есть какая-то глобальная задача, о которой ты думаешь, что бы ты ни делал. И это реально мешает. Тревога просто зашкаливает и выматывает. Ну ничего, буду учиться быть в потоковом состоянии)) Оля, спасибо за эфир! Как всегда интересно и полезно. Твоя энергетика нереально заряжает на действия! Я когда начала смотреть твои эфиры в инстаграм (с февраля, наверное), я прям ожила. Я вспомнила, как раньше любила читать, что у меня было немало интересов. А с двумя декретами подряд и заболеванием, при котором испытываешь жуткий недостаток энергии, я превратилась в амебу, меня хватало только на удовлетворение базовых потребностей своих и детей. А теперь я чувствую себя намного лучше, читаю по 3-4 книги в месяц, подрабатываю в декрете. В общем, жизнь наладилась) P.S. Мне нравятся все форматы твоих эфиров))
Блин ну как же в тему всё!!!!! как будто про себя слушаешь...только грустно становится, что так много хороших и важных событий мимо прошли, из-за отсутствия "здесь" и "сейчас", я ничего не помню что со мной происходило... Мне понравилась очень подача информации!
отлично! себя полностью узнала, всегда что-то делаю параллельно а если не делаю, грызу себя, что теряю зря время. Да, надо расслабляться и наслаждаться моментом, пробовала, но мозг все время подсовывает какие-то дела, вопросы. Даже, когда пробовала медитацией позаниматься, или цигуном, больше минуты не могла, лезли мысли, что вот это надо сделать и другое.
Сестра!!!!! Все про меня. Я должна быть суперэффективной иначе начинается депресняк, что профукала время. Но.. я заметила, если замедляется, то и время замедляется.. и успеваешь больше, намного больше.
Только недавно на вас подписалась, очень нравится, каждый ролик прямо действительно объясняет случаи и чувства из личного опыта, становлюсь осознаннее. Оля, вы крутая. Нравится любой формат и тематический и просто поболтать о жизни!)
Благодарю, благодарю, благодарю!!! И за эфиры, и за те перевороты, которые произошли в моем сознании с тех пор, как стала подписана на тебя))) И за твоих подруг, на которых я тоже подписана и восхищаюсь их харизмой! Люблю, истинно, по-христиански)))
Я вот знала, что не все так живут. Но некоторые живут, ну и я тоже, да. В какой-то момент поняла, что постоянная фоновая тревожность, постоянное поглощение информации, ни минутки бездействия, если отдых, то тоже как-то отвечающий на мои вопросы, а не просто тюлений, - так вот, всё это просто моя фишка, мой способ, мне на самом деле так удобнее всего, я считаю это для себя верным. При этом я хожу время от времени на психотерапию и все это рефлексирую и иногда пробую по-другому, очень быстро становится скучно, умею себя таким ритмом не перегружать, сплю достаточно. Так вот, я что хотела сказать: это сейчас, в 35 мне а кайф вот так, а в 25 я прям страдала от периодов, когда мне по ситуации приходилось так включаться в эффективность 😂 Книжка уже в листе «прочитать»! Оль, спасибо за завтраки и все остальное!
Мне так понравилось тебя слушать! Надо же повесить бельё может быть таким вдохновляющем! 😄👍 Ты молодец! Надо попробовать насладитьса, а то я терпеть не могу бельё вешать.
Да! Я не единожды подобное за собой замечала, только не знала, как оно называется и откуда оно вообще взялось. Вот иногда находит такое вдохновение делать то, что обычно приносит мне лишь раздражение (уборка лишь приходит в голову). И тогда я не делаю на таком лайте и времени на это тратиться в 2 раза меньше, чем когда я заставляю себя это делать. И потом действительно такая энергия и лёгкость ниоткуда появляется и такая гордость за себя берет. Но опять же начинается 😤 , когда кто-то меня пытается из этого процесса вытянуть, потому что кому-то что-то другое нужно от меня. И как с этим раздражение справляться пока не знаю. И, что самое печальное, то состояние одухотворенности, как ветром уносит😟
Жанр зашёл, спасибо) я для себя это называю быть в моменте. Стараюсь оставаться в нем, запоминать запахи, звуки, сопровождающую мелодию, кто находился рядом. Очень помогает посидеть в моменте с закрытыми глазами. Со временем, удается это сделать и открытыми
Постоянно сравниваю Вас с моей мамой, у нее такой же подход к жизни. Кто с Вами давно понимают какой Вы человек. Просто для Вас это очевидно стало сейчас. Очень интересно смотреть все абсолютно. Свой опыт это замечательно. Очень много умных и читающих, мало тех, кто применяет написанные практики и старается понять и проанализировать свой жизненный опыт. Удачи Вам в делах и крепкого здоровья!
И да, такой формат видео, когда Вы вот так вот душевненько, со своим опытом все преподносите - как-то теплее и уютнее становится. Будто бы мы взяли по чашке чая, укрылись пледом и болтаем у камина💫
"Совесть мучает, когда отдыхаю" - капец, ты) Было такое раньше - святым себя чувствовал) Ты молодец, нравятся твои видео, частенько помогает отвлечься. Спасибо.
Я так же раньше вставала в 5 утра и делая тренировку, всегда смотрела какие-то видео типа ТЕД, а потом перестала это делать и просто в тишине и в потоке делаю упражнения наслаждаясь тем, как моё тело становится сильнее)
о да, супер, наконец поняла что было со мной во время глажения белья, мне нравилось это, хотя обычно откладываю это до последнего, а сейчас прям в потоке была😁
Афигеть!!! Я решила сменить постельное белье и включила это видео...не зря же "просто белье менять" ))) Бывают же знаки! Но видео я не смогла остановить, очень интересно было. Оля, благодарю за такие важные напоминания! А теперь пойду в потоке менять белье)) п.с. формат отличнейший! ❤️👍😘
Мне оооочень понравился выпуск ❤️ так душевно! Хочется поближе узнавать и узнавать)))) люблю всем сердцем! Спасибо за твой труд и знания которые ты нам передаёшь! 💋💋💋
Так понравилось даже больше Потому что во время просмотра в голове создаются живые образы того, как лично я себя веду и что можно было бы поменять Буду рада, если такие видео будут появляться чаще)
Эврика, Оля)))) ситуэйшн: пол дня не могла себя заставить приготовить еду на след неделю, самочувствие не очень, да и вообще устала как то. Решила сдать себя в аренду, вот прям совсем. Начала готовить, увлеклась))) прямо как на передаче по телеку) итог: первое, второе, салат, компот, кухня блестит)) сижу горжусь с собой, думаю, нужна конфетка. Ютуб, подписки, рандомное видео и вот ты вещаешь про свой балкон. У меня муражки побежали)))) я вдруг понимаю, что голова больше не болит и сил то еще полно)))) К чему я это все: если бы была как обычно теория с усредненными примерами, скорее всего до меня бы не дошло) начала бы искать то действие, которое меня хоть как то приблизит к этому состоянию, а, оказывается, и искать то ничего не нужно)))) побольше таких видосов, где ты на примере своих эмоций рассказываешь нам такие интересные и серьезные вещи))))
Оленька, очень приятный формат. Ты на эфирах в Инстаграм и так своя, а тут прям как подружка рассказываешь! Очень классно, доступно и близко. БЛАГО ДАРЮ!
Мне прям очень зашло! Учитывая, что я слышала это понятие «поток» уже несколько раз и не сильно вникала что это такое, а спросить было как-то неудобно, теперь на вашем конкретном примере я наконец-то поняла что же это такое и мне прям как-будто легче стало!)) спасибо! ☺️
Конечно, нужны такие эфиры. Личный опыт всегда хороший пример... Я вот тоже поймала себя на мысли, что в последнее время стала ненавидеть уборку и готовку. Оказывается я просто перестала наслаждаться этим действом((( Мне тоже надо постоянно включать прямые эфиры, познавательные вебинары и т.д. А просто погрузиться в процессе, полностью ему отдаться не пробую. А надо! Спасибо за совет!!!!
Оля, я в шоке😳ты сейчас описала все обо мне. Я остановилась поглощать информацию, но не понимала что не так происходит. Я все равно не могу принять все, что происходит и все равно какая-то гонка постоянная. А тут ты... Стукнуло по голове наконец что происходит!) спасибо тебе! Формат бомба! Практика всегда заходит доступнее теории!
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Когда ты вот так разговариваешь, про свой живой опыт, это порой учит нагляднее и лучше, чем прописная истина))
Это для нас жизненно❤ Прям вовремя)) Спасибо вам большое
Instablaster.
Оля, эфир супер, побольше таких, но все ваши эфиры слушать удовольствие. ❤❤❤
КИЛИНА ЧРЕЗМЕРНО ДЕЯТЕЛЬНЫЙ И ДИСЦИПЛИНИРОВАННЫЙ ЧЕЛОВЕК!!! )))
О прям про меня, каждая минута с пользой...🙁не могу остановиться
Оля🙏 очень крутой завтрак, будто поговорила с близким человеком 💜❤️💜
Опупенный формат, очень ждём ещё! Личный опыт даже круче:)
Классное видео! В потоке быть это очень важно, конечно! Ведь иначе ты просто будто не видишь мир и что происходит внутри. А сейчас лето! Я наслаждаюсь каждым тёплым днём и стараюсь не просто быть в этом дне, а прочувствовать его! Прочувствовать солнце, тёплый ветер, слушать пение птиц, смотреть как колышутся листья на деревьях - это ведь такой кайф!
Формат огонь! Раскрывает твою личность и привлекает искренностью 👍 у меня был период (года 3), когда я много читала, анализировала, изучала - сперва серьезная психология, а потом различные мотивационные книги, тренинги, семинары по финансам, соционика, эзотерика, биоэнергетика, йога, несколько онлайн гуру и коучей. И мне казалось, что я такая особенная, осознанная - все проработала и теперь у меня все ок. А вот окружение своё задалбывала конкретно. Все эти "ты злишься не на него, а на своё отражение в нем", "она тобой просто манипулирует, не ведись на эмоции", "хватит жертвить, я не собираюсь тебя спасать" и тд. Потом я наверно почувствовала, что подбешиваю окружающих, и развернула фокус на себя. Вот тут и началась магия) я не такая уж психологически зрелая оказалась.. С тех пор прошло года 2. Потребность кого-то поучать или просвящать отпала напрочь, а я себя ощущаю настоящей, все чаще принимаю любые проявления своей личности без осуждения и вины. Неидеальна, временами неэффективна, угрюма, неудобна, неуверена, туплю, комплексую, впадаю в бессознанку, а временами эрудированна, уверена, полна энергии, бескорыстна, одухотворена и деятельна. Всё это я. Пока я это не поняла (где-то на глубоком уровне), у окружающих было множество рычагов влияния на мою самооценку и мои решения. И хотя я в самом начале пути, тенденция выбранного направления мне нравится)
Оля, в смысле никто так не живет?! Я так живу!
Мой обычный отдых: Я семечки грызу, смотрю видео обучающее, на плите суп варится, и я корректирую что то по работе (я работаю из дома на ноутбуке). Часто мучает совесть, что я недостаточно делаю и можно было бы ещё и позвонить в пару мест, да и посуду помыть и заказ оформить ...
Но я поняла, машинку загрузила, сушилку поставила) Здесь и сейчас тело и мысли.
Благодарю!!!!
Формат нормальный.
Ожог выглядит пугающе, береги себя ...
Очень нравится такой формат про личный опыт. Я вот узнала себя, когда я мою посуду, полы я ДОЛЖНА что-то слушать полезное. И постоянное чувство вины, даже во время отдыха(
Тоже про меня!!!
Состояние потока возникло при просмотре этого видео 😁👌
Это крутой формат. Искренность, открытость и чувство, что Вы на одной волне со мной вдохновляет и одушевляет. Безумно люблю слушать Вас!! Круто👍
Кайф😍 отличный формат, я хоть понимаю, что не одна такая😁 все время совесть мучает, когда не "просвящаюсь" во время рутинных домашних дел. И очень страдаю, когда отвлекают от книги, а аудиоверсии нет🙈
Оля, как же близко это и нужно сейчас! Я постоянно себя терзаю эффективностью и тем ,что всё всем должна. А в итоге, не остаётся ресурса на важные дела. Пересматриваю и осмысляю твои видео уже второй день. Это очень важно для моего состояния сейчас. Спасибо за твой труд, откровенность и позитив. Лучшая !💕
Спасибо! Заходит такой формат )) Пойду проведу время с детьми включенно на 100% Сдам себя им в аренду ))
Это очееень крутой завтрак....😊Насладилась просмотром Вашего видео о потоке...над многим задумалась....Спасибо Вам🌹
Тоже заметила, как по-разному может казаться уборка: когда ты полностью в ней, наслаждаешься процессом, а потом ещё и тому, какая ты молодец и какая чистота вокруг, или когда тебе надо быстро убраться, а в голове куча других мыслей, ты их думаешь, сам процесс угнетает, потом спина ещё болит, а итогом даже и насладиться некогда/не хочется. Конечно, круто когда в потоке 😊
P.S. жанром видео насладилась 😃 была в потоке, так сказать) круто!)
Формат очень зашёл. Поняла, что пример с бельём про меня прям, тоже развешиваю по какой-то схеме. Но только сейчас на завтраке поняла, что это был кайф. И только сейчас лучше поняла про состояние потока. Т.к. в проекте Х с темой потока запуталась малость. Спасибо, Оля, за завтрак. И это малюсенькая часть благодарности к тебе❤️
А проект Х вообще супер👍
Классный формат, очень! Я также, глажу - включаю TED, вешаю белье - включаю ещё что-то, готовлю - слушаю книгу и тут #внезапно на даче, режу овощи для маминых заготовок и ловлю себя на мысли, что не хочу включать телефон. Так и прокайфовала несколько килограммов овощей. 😄 Своего рода медитация.
Я как раз сейчас делала уборку. Очень не люблю это дело. Сначала включила эфир училки английского) а потом решила посмотреть новые твои ролики) И вот! Я живу всегда в тревожности, что я теряю время (на ту же уборку) Сейчас дрожь и я люблю слушать дождь, дома одна, включу даже музыку и буду полностью в процессе уборки и слушать дождь. Спасибо! ❤
Спасибо большое! Я чувствовала себя в потоке, но не знала что это так называется, и это действительно кайф! Ещё раз спасибо большое за видео! СЧАСТЬЯ! ЛЮБВИ! УДАЧИ!👑👑👑👑👑👑💟💙💋🌸😊💛💖💜
Ты -глоток свежего воздуха на ютюбе .
До мурашек!!! Потрясающий выпуск!)Мой любимый)
О боже это про меня!!! Ожидание от себя еще большей эффективности бесконечно!!! вот смотрю этот ролик, накручивая себе волосы и уже не помню когда ела не смотря завтраки с Килиной или другие поучительные канала))) Спасибо большое за этот эфир! Освобождающе! Пошла за книгой)))
И обожаю примеры из жизни они лучше всего воспринимаются и запоминаются!!
Оля! Эта история просто про меня! Вечные аудиокниги и видео на фоне.. + я ещё большую часть смотрю в 2х. И постоянно выпадаю из момента. Зато сразу после твоего видео пошла и просто помыла пол. Без всего. Не скажу, что дикий кайф, но кучу приятных эмоций я испытала😅 Спасибо!!
Очень нравится! Теория теорией, но когда есть примеры из жизни, начинаешь отслеживать эти моменты на себе и это помогает, спасибо🙏🏻❤️
Очень крутой формат!
Всегда интереснее узнать чей-то опыт, а не теорию из книг!
И вообще, у Вас интересный канал! 👍
Оля, привет! Просто поболтать это тоже классно! Печатала слово поболтать а получилось поБОЛЬтать. Наверное не зря) такие эфиры это реально про Боль Я тоже не всегда в потоке. И чаще в том что не очень люблю делать. Накручиваю себя еще больше и действительно теряю энергию.
очень-очень крутой формат! я смотрю здесь все "узнали" себя, в том числе и я. И на примере легче разобраться со всем этим "хламом" в голове .)
однозначно лучше! Слушать про опыт других всегда интересно :)
Будуь смотреть такие ролики ещё!
Оля, твои завтраки смотрю с удовольствием 🤗 такой формат, как этот, отлично разбавляет обычные эфиры завтраков. Верно, что теория - это одно, другое дело - её примирение и влияние на жизнь (как в твоём примере). Плюс ты такой улыбчивый и приятный человек, что интересно слушать твой опыт ☀️❤️
P. S. Если пересечемся в красе (я твой земляк😅), то обязательно с тобой сфотографируюсь 😄🙂
P. P. S. Спасибо за завтраки
Понравился формат! От того, что видишь знание на опыте - понимаешь. Но хочется, чтобы и другие завтраки не забрасывали😅🙌🏻
🔥🔥🔥🔥так понимаю Вас👌👌👌спасибо за эфир！
Отличный формат!
И да, нужно наслаждаться потоком.
Это теперь я тоже понимаю.
У меня так же есть немного: что-то делаешь, надо совмещать с музыкой/кино, чтобы время не терять.
Но надо быть в потоке - и будем к этому стремиться.
Я уже начала)
Спасибо за эфир, Олечка)
Формат супер, очень интересно когда личный опыт. Даже лучше заходит! 👍 Не скажу, что постоянно нахожусь в потоке, но мне странно слышать, если хочется отдохнуть и ничего не делать, то становится стыдно! Я просто живу по принципу, хочу - делаю, не хочу - не делаю. Прислушиваюсь к себе, а то так и с ума сойти можно! 🤗
Супер завтрак! У меня сейчас так, даже, находясь на море, не могу расслабиться, постоянно что-то делаю, или читаю, или английский учу. Понимаю это, но ничего поделать не могу с собой)))
Оля, очень классный формат! Тема близка, и ты как всегда раскатываешь понятным языком! Ты крутая, спасибо тебе за твои видео!!!
Это классно и приятно, что вы делитесь чем-то своим, личным
Для меня такие видео очень ценны, тоже хожу к психотерапевту и сама по образованию психолог и понимаю, что только подобные инсайты максимально информативны для себя и для других. Оля спасибо тебе за откровенность и за твой взгляд на саму себя 🙏🏻❤️
Олечка,мне нравится твои разные формы самовыражения-это интересно..формат просто поболтать для души😘
Очень здорово! И формат отличный и видео в точку! Вот это состояние постоянной гонки за максимальной продуктивностью жутко меня раздражает, но очень тяжело от него избавиться. Во время каждой деятельности я планирую что надо сделать потом. Причем про Поток много знаю, читала, слушала и даже испытывала не один раз. Но так засасывает привычный ритм жизни, что приходится за шкирку себя в поток вытягивать)
Про развешивание белья - это прям мое))) Я задумывалась, нормально ли это - рассчитывать, чтоб развесить наиболее оптимально, чтоб оно быстрее высохло. (Сразу оговорюсь, что у меня нет психических расстройств))))))) Думала, что трачу на это много времени (это не так), а на самом деле я просто в потоке - пытаюсь сделать максимально хорошо то, что делаю в конкретный момент времени (привет, однозадачность!))), пусть это и не приведет меня к какой-то большой цели.
Правда, иногда есть какая-то глобальная задача, о которой ты думаешь, что бы ты ни делал. И это реально мешает. Тревога просто зашкаливает и выматывает.
Ну ничего, буду учиться быть в потоковом состоянии))
Оля, спасибо за эфир! Как всегда интересно и полезно. Твоя энергетика нереально заряжает на действия! Я когда начала смотреть твои эфиры в инстаграм (с февраля, наверное), я прям ожила. Я вспомнила, как раньше любила читать, что у меня было немало интересов. А с двумя декретами подряд и заболеванием, при котором испытываешь жуткий недостаток энергии, я превратилась в амебу, меня хватало только на удовлетворение базовых потребностей своих и детей. А теперь я чувствую себя намного лучше, читаю по 3-4 книги в месяц, подрабатываю в декрете. В общем, жизнь наладилась)
P.S. Мне нравятся все форматы твоих эфиров))
Блин ну как же в тему всё!!!!! как будто про себя слушаешь...только грустно становится, что так много хороших и важных событий мимо прошли, из-за отсутствия "здесь" и "сейчас", я ничего не помню что со мной происходило... Мне понравилась очень подача информации!
отлично! себя полностью узнала, всегда что-то делаю параллельно а если не делаю, грызу себя, что теряю зря время. Да, надо расслабляться и наслаждаться моментом, пробовала, но мозг все время подсовывает какие-то дела, вопросы. Даже, когда пробовала медитацией позаниматься, или цигуном, больше минуты не могла, лезли мысли, что вот это надо сделать и другое.
Оля, спасибо! Вот прям как-будто для меня сейчас это все рассказала! Пошла включаться в поток!
Блииин, прямо про меня ! Придется вливаться!(в поток, в смысле))👍
Сестра!!!!! Все про меня. Я должна быть суперэффективной иначе начинается депресняк, что профукала время. Но.. я заметила, если замедляется, то и время замедляется.. и успеваешь больше, намного больше.
Килина ты крутая третее видео подряд смотрю с открытым ртом,хотя все уже давно про это слышала и применяла, очень интересно доносишь.Благодарю)))
Оля, спасибо огромное! Выдохнула.
Живое общение - прекрасный формат. Особенно, когда делишься личными инсайтами!
🙏🏻
Оль, это самое душевное видео. Спасибо тебе!
Это очень круто!!! Спасибо большое 🤗 буду стараться применять и прочту книгу!
Точно про меня!!! Спасибо за видео! Перезагрузили могзи! 🙏❤😊
Быть здесь и сейчас- это и есть смысл жизни
Супер классный наполняющий завтрак 😍 очень легко, понятно и приятно 👍
Шикарный жанр) побольше бы таких завтраков!)
Вы в любом формате, мне лично, нравитесь)
Это прекрасно и очень во-время. Прямо себя увидела) и пошла выключать фон и есть авокадо в потоке
Я всплакнула от счастья ) Благодарю вас )
Только недавно на вас подписалась, очень нравится, каждый ролик прямо действительно объясняет случаи и чувства из личного опыта, становлюсь осознаннее. Оля, вы крутая. Нравится любой формат и тематический и просто поболтать о жизни!)
Благодарю, благодарю, благодарю!!! И за эфиры, и за те перевороты, которые произошли в моем сознании с тех пор, как стала подписана на тебя))) И за твоих подруг, на которых я тоже подписана и восхищаюсь их харизмой! Люблю, истинно, по-христиански)))
классный выпуск! та же фигня - тревожность и на максималках всегда, причем я отлично понимаю, что так жить не в кайф, но вылезти из этого - ...
классный завтрак. Только вчера решила попробовать делать то, о чем ты говоришь, быть в моменте, заземляться.
Зацени, как по-новому зазвучала фраза: лучший отдых - смена деятельности 😇
Я вот знала, что не все так живут. Но некоторые живут, ну и я тоже, да. В какой-то момент поняла, что постоянная фоновая тревожность, постоянное поглощение информации, ни минутки бездействия, если отдых, то тоже как-то отвечающий на мои вопросы, а не просто тюлений, - так вот, всё это просто моя фишка, мой способ, мне на самом деле так удобнее всего, я считаю это для себя верным. При этом я хожу время от времени на психотерапию и все это рефлексирую и иногда пробую по-другому, очень быстро становится скучно, умею себя таким ритмом не перегружать, сплю достаточно. Так вот, я что хотела сказать: это сейчас, в 35 мне а кайф вот так, а в 25 я прям страдала от периодов, когда мне по ситуации приходилось так включаться в эффективность 😂
Книжка уже в листе «прочитать»! Оль, спасибо за завтраки и все остальное!
Мне так понравилось тебя слушать! Надо же повесить бельё может быть таким вдохновляющем! 😄👍 Ты молодец! Надо попробовать насладитьса, а то я терпеть не могу бельё вешать.
Да! Я не единожды подобное за собой замечала, только не знала, как оно называется и откуда оно вообще взялось. Вот иногда находит такое вдохновение делать то, что обычно приносит мне лишь раздражение (уборка лишь приходит в голову). И тогда я не делаю на таком лайте и времени на это тратиться в 2 раза меньше, чем когда я заставляю себя это делать. И потом действительно такая энергия и лёгкость ниоткуда появляется и такая гордость за себя берет. Но опять же начинается 😤 , когда кто-то меня пытается из этого процесса вытянуть, потому что кому-то что-то другое нужно от меня. И как с этим раздражение справляться пока не знаю. И, что самое печальное, то состояние одухотворенности, как ветром уносит😟
Очень круто!!! Класс!!! Спасибо!!!🎉
Жанр зашёл, спасибо) я для себя это называю быть в моменте. Стараюсь оставаться в нем, запоминать запахи, звуки, сопровождающую мелодию, кто находился рядом. Очень помогает посидеть в моменте с закрытыми глазами. Со временем, удается это сделать и открытыми
Постоянно сравниваю Вас с моей мамой, у нее такой же подход к жизни. Кто с Вами давно понимают какой Вы человек. Просто для Вас это очевидно стало сейчас. Очень интересно смотреть все абсолютно. Свой опыт это замечательно. Очень много умных и читающих, мало тех, кто применяет написанные практики и старается понять и проанализировать свой жизненный опыт. Удачи Вам в делах и крепкого здоровья!
Я такая же! Постоянно включаю видео полезные чтобы время не терять, тоже в состоянии тревоги нахожусь
супер...побольше таких видео. про свой опыт
И да, такой формат видео, когда Вы вот так вот душевненько, со своим опытом все преподносите - как-то теплее и уютнее становится. Будто бы мы взяли по чашке чая, укрылись пледом и болтаем у камина💫
Килина! Благодарю!!! Это то, чего мне всегда не хватало! Наконец то нашёлся человек, который разложил мне это "по полочкам"
WOW !!! 👍👍👍
Благодарю! 🙏
Super!💐💐💐💐💐
Хочу почаще "быть в потоке"! 😍 👍 👍 👍
+++какая ты крутая!спасибо💕+++взять и включить...
Супер круто❤️самый любимый завтрак теперь 😇
"Совесть мучает, когда отдыхаю" - капец, ты) Было такое раньше - святым себя чувствовал) Ты молодец, нравятся твои видео, частенько помогает отвлечься. Спасибо.
Отличное видео, спасибо.
Я так же раньше вставала в 5 утра и делая тренировку, всегда смотрела какие-то видео типа ТЕД, а потом перестала это делать и просто в тишине и в потоке делаю упражнения наслаждаясь тем, как моё тело становится сильнее)
Это супер формат!
Оля, желаю оставаться "в потоке". Мы в нем будем тебя слушать, а ты в нем будешь рассказывать ❤️
Оля, спасибо огромное! Эту неделю тоже прожила в потоке, кайфовала от всего, даже от капризов детей. Это очень странно и прекрасно.
о да, супер, наконец поняла что было со мной во время глажения белья, мне нравилось это, хотя обычно откладываю это до последнего, а сейчас прям в потоке была😁
Очень интересно смотреть😊 и заряжает, мотивирует! Спасибо ❤️
Спасибо большое👐🌸
Мне очень понравилось просто поболтать !!! Все хорошо!
Афигеть!!! Я решила сменить постельное белье и включила это видео...не зря же "просто белье менять" ))) Бывают же знаки! Но видео я не смогла остановить, очень интересно было. Оля, благодарю за такие важные напоминания! А теперь пойду в потоке менять белье)) п.с. формат отличнейший! ❤️👍😘
Да🤣 а я белье гладу, чтоб не терять время))
Оля как ты вовремя! Вот прямо мою жизнь сейчас описала! Пазл сложился! Есть о чем подумать, спасибо!
Первый эфир, который я досмотрел до конца (ты обещала не обижаться😁)))
Мне оооочень понравился выпуск ❤️ так душевно! Хочется поближе узнавать и узнавать)))) люблю всем сердцем! Спасибо за твой труд и знания которые ты нам передаёшь! 💋💋💋
Каждое слово про меня! Подача офигенная!) спасибо, Оля)
Спасибо за видео! Согласна со всеми, что на реальном опыте лучше воспринимается информация. И всегда приятно узнать что-то новое о тебе.
Так понравилось даже больше
Потому что во время просмотра в голове создаются живые образы того, как лично я себя веду и что можно было бы поменять
Буду рада, если такие видео будут появляться чаще)
Эврика, Оля)))) ситуэйшн: пол дня не могла себя заставить приготовить еду на след неделю, самочувствие не очень, да и вообще устала как то. Решила сдать себя в аренду, вот прям совсем. Начала готовить, увлеклась))) прямо как на передаче по телеку) итог: первое, второе, салат, компот, кухня блестит)) сижу горжусь с собой, думаю, нужна конфетка. Ютуб, подписки, рандомное видео и вот ты вещаешь про свой балкон. У меня муражки побежали)))) я вдруг понимаю, что голова больше не болит и сил то еще полно))))
К чему я это все: если бы была как обычно теория с усредненными примерами, скорее всего до меня бы не дошло) начала бы искать то действие, которое меня хоть как то приблизит к этому состоянию, а, оказывается, и искать то ничего не нужно)))) побольше таких видосов, где ты на примере своих эмоций рассказываешь нам такие интересные и серьезные вещи))))
Оленька, очень приятный формат. Ты на эфирах в Инстаграм и так своя, а тут прям как подружка рассказываешь! Очень классно, доступно и близко. БЛАГО ДАРЮ!
Мне прям очень зашло!
Учитывая, что я слышала это понятие «поток» уже несколько раз и не сильно вникала что это такое, а спросить было как-то неудобно, теперь на вашем конкретном примере я наконец-то поняла что же это такое и мне прям как-будто легче стало!)) спасибо! ☺️
Очень круто! Такой инсайт 😍😍😍 узнала себя
Крутой завтрак! На примерах всегда хорошо "заходит" информация. Спасибо)
Конечно, нужны такие эфиры. Личный опыт всегда хороший пример... Я вот тоже поймала себя на мысли, что в последнее время стала ненавидеть уборку и готовку. Оказывается я просто перестала наслаждаться этим действом((( Мне тоже надо постоянно включать прямые эфиры, познавательные вебинары и т.д. А просто погрузиться в процессе, полностью ему отдаться не пробую. А надо! Спасибо за совет!!!!
Оля, я в шоке😳ты сейчас описала все обо мне. Я остановилась поглощать информацию, но не понимала что не так происходит. Я все равно не могу принять все, что происходит и все равно какая-то гонка постоянная. А тут ты... Стукнуло по голове наконец что происходит!) спасибо тебе! Формат бомба! Практика всегда заходит доступнее теории!