@@렌고쿠쿄쥬로-x6w 니가 뭔데 판단하냐. 물론 김계란의 도움이 컸지만, 결국 해낸건 공혁준이이야. 그렇게 남 안되길 바라지말고 니 인생이나 챙겨라. 혁준이 가정도 꾸리고, 이제 살만빼면 되니까 속으론 안되길 바라면서 다 혁준을 위해서라고 말하는 위선자들아. 그냥 내가 혁준보다 표면적으로도 못난 사람 될거같아서 두렵고 열등감 느껴진다고 말해. 척하지말고. 진짜 구려. +지 인생경험이 무슨 진리인마냥 씨부리는 놈들부터, 공혁준이 뭘했냐는둥, 애낳았는데 저정도면 병신인거다냐는둥, 절대 안고쳐진다는둥.. '절대 못해!'라고 소리치는 인간들. 니 인생 경험이 진리인냥 판단하지말고, 사람한테 한계 정하지마. 자신한테던, 타인한테던. 븅신새끼들. 그렇게 당당하질 못하냐. 산범이랑 결혼은 했을때도 그렇고 맨날 걱정하는척. 그냥 산범이랑 결혼한 돼지혁준이 아니꼬운거면서 뭘 그리 착한척 해대냐. 그냥 솔직하게 부럽고 열등감 느낀다고 하면 될것을. 사람이니까 당연히 부러울 수 있는거고, 그대로 받아들이면 되는데 좆만한 존심때문에 고생합니다 진짜. 내가 혁준 상태를 모르겠냐? 같은 사람 본거 맞고, 사람은 존나 쉽게 변하지만, 자기의지로 이뤄낼려는 변화는 힘든거야. 힘든게 당연한거고, 혁준이 충분히 병신같은거 알겠는데, 저번에 다이어트 경험도 있고 충분히 할 수 있는 일이라고 응원이라도 해주는거지. 진짜 안될일도 아니고, 팬으로써 응원하는게 그렇게 아니꼽냐 루저새끼들아? 지들은 해보겠다는 사람한테 안바뀐다, 두고보자 이러고 있는데.. 덕담한마디 못해주고 돌던질거면 그냥 가던길 가고 니 인생 사세요. 지들 쩔어있는 인생 스트레스 여기에 풀지말고.
응원한다. 그렇게 고생해서 살빼고 뭐햐는짓이냐는 사람 많은데, 살뺀뒤 요요오는건 지극히 당연한 순리임. 그것도 40kg 50kg 뺀 사람이면 더더욱 당연하고. 여기서 꺾이지않고 다시 다이어트에 도전하는게 중요한거임. 맘먹기가 힘들지 맘만먹으면 한번 해본거라 처음보다 훨씬 수월하게 뺄수있음. 힘내라
사람은 변화를 가지려면 큰 계기가 필요합니다. 사랑스런 아이가 태어난것은 큰 계기가 되겠지요.이쁜 와이프랑 아기를 위해 건강관리는 필수에요. 시작이 반이라고 꼭 건강하게 다이어트 성공하시길 바래요!다이어트 별거없어요.와이프랑 아기랑 유모차 (미세먼지 있으니 방품커버하시고)해서 산책부터 시작해보세요~ 혼자 하시려면 하기 귀찮기도하고 포기도 빨라지잖아요.산범님하고 슬슬 산책 천천히 해보시는것도 괜찮을거같아요😄 화이팅 아빠는 강해요!
솔직히 다이어트 식단도 중요하다고 생각하긴 하는데 운동을 하세요. 괜히 살빼겠다고 유튜브에서 나오는것처럼 식단 관리 하지 마시고 물론 식단 관리가 중요하지 않다는건 아니지만 오히려 자기 먹고 싶은거 먹고 운동해서 빼는게 요요도 잘 안오고 건강하게 빠집니다. 혁준님 화이팅..
과체중이면 다이어트나 식욕 자체는 의지력만으로는 되는게 아니죠.. 호르몬의 문제••• 그걸 알아서 욕먹는게 안타까우면서도 그래도 관리하셨으면 했던 바람이었는데 이런 컨텐츠 보니까 재밌고 좋네요! 전 간헐적 단식14~18시간쯤?+직관적 식사 하면서 8~10키로 정도 빠져서 꼭 클린식이나 빡센 운동이 아니여도 살뺄 방법은 많다고 생각합니다. 어떤 방법이든 꾸준히 해보세요. 화이팅! 😊
영양학 배우고 있는 대학생인데요!! 스테비아가 설탕을 대체하는 감미료인데 몸에서 소화되는 성분이 아니라서 과하게 먹으면 설사해요!! 그 과하다는 기준이 어디까지인지는 안 찾아봐서 잘 모르겠지만 대체당들은 아주 소량으로도 설탕만큼의 단맛을 낼 수 있다고 하니 조금만 드시면서! 건강하게 다이어트 하시길!!
솔직히 말해서 150정도면 저렇게 먹는것보다는 일반식으로 먹고 싶은거 먹는데 양만 줄이는게 더 좋을거 같아요..! 솔직히 저렇게 평생 먹긴 힘들기 때문에 요요 올수도 있어서 먹고 싶은거 먹는데 양만 조금 줄이면서하시는게 좋을거 같아요:) 처음에는 원래양의 3/4 그리고 1/2 로 점점 줄이는거죠! 화이팅하세요!!
가늘고 길게 가세요 그간 댓글에 비판 많긴 했어도 사람들의 강요 섞인 부담까지 얹어진 다이어트가 얼마나 힘든 지 아는 사람이라 그저 씁쓸했는데... 아무튼 새로운 시작을 응원합니다 본인을 한계에 가두는 사람들에게 증명할 수 있는 건 혁준 님 본인이니까요. 단기간에 보여주실 필요 없어요. 포기하지 마시고 꾸준히 건강 챙겨주세요
![[먹방브이로그#104] 앞으로 내 퍼스널컬러는 국물닭발이다..❤️🔥요즘 유행하는거 다~~가져옴😎맵슐랭,던킨두바이,신라면투움바,동파육+짜장면,밤티라미수,마시멜로우케이크,스모어초콜릿](http://i.ytimg.com/vi/JwZpUoI0VsY/mqdefault.jpg)
![[먹방브이로그#104] 앞으로 내 퍼스널컬러는 국물닭발이다..❤️🔥요즘 유행하는거 다~~가져옴😎맵슐랭,던킨두바이,신라면투움바,동파육+짜장면,밤티라미수,마시멜로우케이크,스모어초콜릿](/img/tr.png)
![[#ThreeMealsADayLight] Tae-goo's mukbang as he eats tidy and neat🍽](/img/1.gif)
아이가 컸을때 친구에게 우리아빠라고 자랑스럽게 말할 수 있는 아버지가 되세요 혁준님 응원합니다
선넘게 무례함을갖추고 충고하지마세요 익명이라고
@@강서구상남자 님 댓으로 어떤 인생을 사겼는지 예상이가네요
@@user-forestmfa 이래라 저래라 그자체가 짜증난다 이말이죠 누가보면 세상 다 산 사람마냥.좋은 아빠가 되라고 왜 명령형 어조인지 모르겠네요.
@@강서구상남자 이게 무례함을 갖춘 충고라고 생각하는 니 대가리가 문제다
@@강서구상남자팩트를 가지고 무례 ㅇㅈㄹ하네 ㅋㅋ그럼 부끄러운 아빠가 돼야 함?
난 혁준상 노력한다는거만으로도 기쁨..
건강하게 살고 우리 오래오래 보자구요..
노력함이란. 노력의 결과와 비례한다.
다이어트 영상에 죄다 먹는 거 -> 김계란 말 개무시
1년 전에 면허 딴다고 함 -> 결국 출산할 때까지 안땀
1일차가 벌써 200번째 -> 갱생 불가 ㅋㅋ
지금 말만 몇년째 하고 있는데 기쁘냐?
노력이란 단어뜻 변함???
제발 산범이 생각해서라도 다이어트 성공하자... 그와중에 말투 산범이랑 너무 비슷해서 귀여움ㅋㅋㅋㅜㅜ
사람 못 고침
김계란이 그 ㅣ랄하면서 빼줬는대
다시 찐거봐라
그냥 죽을때까지 저 몸매 간다는거임
@@렌고쿠쿄쥬로-x6w 니가 뭔데 판단하냐.
물론 김계란의 도움이 컸지만, 결국 해낸건 공혁준이이야. 그렇게 남 안되길 바라지말고 니 인생이나 챙겨라.
혁준이 가정도 꾸리고, 이제 살만빼면 되니까 속으론 안되길 바라면서 다 혁준을 위해서라고 말하는 위선자들아. 그냥 내가 혁준보다 표면적으로도 못난 사람 될거같아서 두렵고 열등감 느껴진다고 말해.
척하지말고. 진짜 구려.
+지 인생경험이 무슨 진리인마냥 씨부리는 놈들부터, 공혁준이 뭘했냐는둥, 애낳았는데 저정도면 병신인거다냐는둥, 절대 안고쳐진다는둥..
'절대 못해!'라고 소리치는 인간들.
니 인생 경험이 진리인냥 판단하지말고, 사람한테 한계 정하지마. 자신한테던, 타인한테던.
븅신새끼들. 그렇게 당당하질 못하냐.
산범이랑 결혼은 했을때도 그렇고 맨날 걱정하는척.
그냥 산범이랑 결혼한 돼지혁준이 아니꼬운거면서 뭘 그리 착한척 해대냐. 그냥 솔직하게 부럽고 열등감 느낀다고 하면 될것을. 사람이니까 당연히 부러울 수 있는거고, 그대로 받아들이면 되는데 좆만한 존심때문에 고생합니다 진짜.
내가 혁준 상태를 모르겠냐? 같은 사람 본거 맞고, 사람은 존나 쉽게 변하지만, 자기의지로 이뤄낼려는 변화는 힘든거야. 힘든게 당연한거고, 혁준이 충분히 병신같은거 알겠는데, 저번에 다이어트 경험도 있고 충분히 할 수 있는 일이라고 응원이라도 해주는거지. 진짜 안될일도 아니고, 팬으로써 응원하는게 그렇게 아니꼽냐 루저새끼들아? 지들은 해보겠다는 사람한테 안바뀐다, 두고보자 이러고 있는데.. 덕담한마디 못해주고 돌던질거면 그냥 가던길 가고 니 인생 사세요. 지들 쩔어있는 인생 스트레스 여기에 풀지말고.
사람이 굳게 다진 의지는 생각보다 훨씬 강함. 어떻게 될 진 모르겠지만, 딸과 아내를 생각해서라도 꼭 성공했으면 좋겠다. 공혁준씨 화이팅!
@@itsjusthong 절대 못하는거 맞음
@@itsjusthong 뭘 해낸게 공혁준이야 내버려뒀더니만 다시 쪄서 김계란이 합숙하면서 방해했는데 그냥 의지가 없는거 쓰러지거나 깨닫거나 둘 중 안하면 절때 못 빼
그래도 처음엔 임신했다고 해서 걱정많이 했었는데 생각보다 산범 너무 사랑해주고 애기도 정말 잘 돌봐줘서 깜짝 놀램 다이어트 하려고 노력하는 모습 너무 보기 좋다
지랄하네ㅋ
@@너나알아-o1r 도대체 내 댓글중에 어떤 부분이 마음에 안드는거니 ㅠㅠㅠ맘에 안들면 말을 하세요 ㅆㅂ ㅠㅠ
처음엔 혁준이가 임신했다고 해서 걱정많이 했었는데 산범이 임신했었던
응원한다. 그렇게 고생해서 살빼고 뭐햐는짓이냐는 사람 많은데, 살뺀뒤 요요오는건 지극히 당연한 순리임. 그것도 40kg 50kg 뺀 사람이면 더더욱 당연하고. 여기서 꺾이지않고 다시 다이어트에 도전하는게 중요한거임. 맘먹기가 힘들지 맘만먹으면 한번 해본거라 처음보다 훨씬 수월하게 뺄수있음. 힘내라
당연하긴 지랄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 인내심가지고 관리잘하면 문제없는데 그거하나 못참고 본능에 져서 폭식했겠지 ㅋㅋㅋ
요요온다는건 당연한게 아닙니다
요요가 당연한 순리였네..ㅋㅋ
그래 다 당연한거지 암
근데 진짜 어이없는게 공혁준이 살빼서 님들한테 피해주는 것도 아닌데 무슨 말투를 죄인취급을 하네. 요요를 극복한 사람이 대단한거지 요요를 못막은걸 욕하는게 정상적인 상황인건가?
혁준이 전성기 때 만해도 애 아빠가 될 줄 상상도 못했는데..
응원한다 혁준상
이런거 너무 좋음 ㅠㅠ 혁준상만의 친근한 나레이션...
형....정신 차렸구나...고마워 감동이야...
양이 많음 다이어트는 저리 먹으면 1키로 빠질거 200그램 빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트는 정말 쉬운게 아니죠 도전한다는것 자체가 정말 멋진거에요 혁준님 응원할게요
도전에 의미를 두자 ㅎㅎ
도전전문가
도전은 누구나함^^
우리 누나도 새해마다 다이어트 한다는데 이게 그렇게 대단한거였음?ㅋㅋㅋ
맨날 도전만 할줄아는 본인을 보는것만 같았겠어요~^^
와이프님이 천사신듯
와 진짜 진심 다이어트 성공 바라는
사람 중 하나 제발 성공해라 이렇게 빈다
80밑으로 내려간모습보여쭸으면
많이 먹어서 찐건데 ... 뮐 안먹어야 하는거 아닌가?!! 다이어트 한다는 사람이 보면 자꾸 뭘 먹어야 되는지를 물어봐... 안먹어야지
“우리 마누라” 라 하는거 진짜 듣기 좋다 ㅋㅋ
언제 그런말을 하냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너땜에 5번 돌려봤잖아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@chul8066ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그니까ㅋㅋㅋㅋ
아 그냥 바이브만 그렇게 말할 것 같잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 만델라효과냐고
진짜 뭐하는놈이지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와이프라고는 했어요
ㅁㅊ 스테비아를 저렇게나 많이 넣는다고요? ㄷㄷ 설탕덩어리맛일듯...
형님 코끼리도 초식 동물이란걸 잊지 마십쇼.
너무하넼ㅋㅋㅋㅋㄲ
너무 놀고 먹고라뇨..이렇게 정직한 사람이 어딨어요 진짜 노는시간 빼고 다 먹은거같잖아요..
혁준상 너무 오랜만이에요. 말씨가 조금 템포가 달라져서 위화감이 들었는데 생각나서 찾아보니 아내분의 그 느낌이 많이 묻어나서 그런것 같네요. 부부는 닮는다더니 말투부터 벌써 ㄷㄷ 무튼 행복해보이니 좋네요. 재밌는거 계속 보여줫☆
형형 블루베리를 누가그렇게 털어넣어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좀 놔둬라 과일가지고
아 블루베리 못참지 ㅋㅋ
혁준이형 살빼라고 뭐라하는 사람들한테 진짜 빼서 놀래켜줬으면 좋겠어
이제 한 가정의 아빠인데 머라 할만하지..
@@박민규-p9u2o 오지랖부리지 말란거임 니 친구임? ㅋㅋ
@@박민규-p9u2o 그니까 왜 남의 가정 아빠를 왜 느그들이 뭐라하는거임?
@@KOALADA 꼬우면 유툽을 접어야지ㅋㅋ
@@KOALADA 애기는 먼 죄
따뜻한 댓글이 사람을 너무 무르게 만드는 것 같은데 언제까지 우쭈쭈해주나
사람은 변화를 가지려면 큰 계기가 필요합니다.
사랑스런 아이가 태어난것은 큰 계기가 되겠지요.이쁜 와이프랑 아기를 위해 건강관리는 필수에요.
시작이 반이라고 꼭 건강하게 다이어트 성공하시길 바래요!다이어트 별거없어요.와이프랑 아기랑 유모차 (미세먼지 있으니 방품커버하시고)해서 산책부터 시작해보세요~ 혼자 하시려면 하기 귀찮기도하고 포기도 빨라지잖아요.산범님하고 슬슬 산책 천천히 해보시는것도 괜찮을거같아요😄 화이팅 아빠는 강해요!
다이어트가아니라 그냥 먹방영상이잖아ㅋㅋㅋㅋ
오랜만에 보는데 여전하네 대단해 혁준상👍
뭐야 코끼리도 채식한다더니 조금만 드셈...
가는거 한순간이다ㅋㅋㅋ 진짜 크나큰 문제를 겪어보지 않으면 절대 못뺀다ㅋㅋㅋ
ㅇㅈ 저러가 골로가지 노력안하는 인간 ㅋㅋ
말넘심.. 육아 쉽게 생각하지마쇼
절대 못빼요 저딴식으로 먹으면,, 147이면 사이클 타기도 힘들거같고 바깥에서 좀 걸으세요 식단 조절하고 그러면 10~15키로 금방 빠질거에요 몸 좀 가벼워 자면 걸음 빠르게 하시구요
그리고 100키로대 진입하면 사이클 타세요,,,,,,
살 쪄봐서 아는데 힘듭니다ㅠㅠ
아가에게 건강한 몸 보여주면 좋아할거같아요 화이팅임돠✨👍🏻
다이어트 화이팅해서! 아내한태 이쁨 모습보여주세요!^^ 😊
공혁준은 수많은 악플과 김계란의 견제에도 불구하고 본인 체중을 유지해냈다
여러분들도 흔들리지 않길 바란다
진짜 구라 안치고 나 요즘 벌크업 식단 이렇게 하고있었는데..
큰 결정엔 큰 결심이 따른다고 응원해요! 이번엔 꼭 성공해서 아이와 산범님과 건강한 하루들 보내셨음 좋겠어요!
식단하지말고 그냥 삼시세끼만 먹으셈…그렇게만 해도 쭉쭉 빠질 몸 고도비만은 처음부터 저렇게 식단하면 오래 못함ㅠ
꺾이지 않는 몸매 이게 공혁준이지
다이어트 브이로그인데 먹는거만 나오는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혁준님 다이어트 한다고 다이어트음식 먹지마요 백퍼 실패하십니당~ 일반식을 3끼 그냥 드시고 간식 야식만 끊어도 3-40킬로는 그냥 줄듯
근데...요거트 좀 많은거 아닌가싶네😮ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌ 화이팅❤
진짜 혁준이형 다이어트 성공해줘
다시 쪘다는 스케일이 마른 성인 여성 한명이 생겨버리네..... 힘내.....
아니 대접에 먹는거 ㅜㅜㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
누가보면 혁준씨가 엄마같네용 보기 좋습니다.
너무좋아ㅠㅠ 사람들이 욕할때 응원했던 사람 ❤
애보는거 핑계대지마라. 애기는 무슨죄냐 그냥 너가 쳐 먹은건데❤
솔직히 다이어트 식단도 중요하다고 생각하긴 하는데 운동을 하세요. 괜히 살빼겠다고 유튜브에서 나오는것처럼 식단 관리 하지 마시고 물론 식단 관리가 중요하지 않다는건 아니지만 오히려 자기 먹고 싶은거 먹고 운동해서 빼는게 요요도 잘 안오고 건강하게 빠집니다. 혁준님 화이팅..
원래 애보면 지쳐서 살빠지는거 아님? 진짜 와...
공혁준 살안찐 과거 사진 보니까 훈남이던데 아이랑 뚱뚱할때도 사랑해주고 믿어준 아내를 생각해서라도 이번엔 포기하지 말고 꾸준히 한번 노력해보세요. 산범님이 안긁은 복권 잘 골랐다는 말 듣게 파이팅입니다
블루베리를 대체 얼마나 때려넣는겁니까 형님.. 그래도 건강해지려고 하는 모습이 보기 좋습니다
과체중이면 다이어트나 식욕 자체는 의지력만으로는 되는게 아니죠.. 호르몬의 문제••• 그걸 알아서 욕먹는게 안타까우면서도 그래도 관리하셨으면 했던 바람이었는데 이런 컨텐츠 보니까 재밌고 좋네요!
전 간헐적 단식14~18시간쯤?+직관적 식사 하면서 8~10키로 정도 빠져서 꼭 클린식이나 빡센 운동이 아니여도 살뺄 방법은 많다고 생각합니다. 어떤 방법이든 꾸준히 해보세요. 화이팅! 😊
산범님은 이쁘고 어려서 어느순간
혁준님이 남자로 안보이는 순간이 올듯..
ㅋㅋㅋ저주하네 이색히
ㅋㅋㅋ 다이어트 쇼츠 특유의 나레이션 개킹받네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혁준형 한끼 엄청든든해보여... 배부르겠당
.. 다이어트한다고 그릭요거트 먹어도 저렇게 많이 먹으면 무슨 소용이냐고😂
사람은 안바뀐다는 것을 공혁준을 통해서 깨달았다
배달음식 안 먹는거 부터 크게 발전 한거죠
저러다가 멈추지말고 끝까지해라 제발..
@@S1Ba1nom 배달음식을 안먹어도 살이빠져야 의미가 있지 걍 안먹는다고 의미를 두면 다음에 해야할 계획을 제대로 실천하지 못함
이정도면 엄청 바뀐거야..
@@xxxinyoungk360도 바뀌었네~
근데... 양을 좀 줄여야 할 것 같아요,,, 코끼리도 채식인것 처럼... 다이어트 식단이여도 양이 중요해요,,,
정보 과일의 당과 설탕은 다를게 없다
뭐 어때 니인생 니가 사는데..
남 눈치 보지 말고 소신을 갖고 살아
남이 뭐 살빼니 뭐 건강 챙기니
그래봐야 너 생각해주는 사람은 가족이나 친구밖에 없어
겉으로 뭐 신경써주니 뭐니 하는 사람들 말에 상처받고 휘둘리지 말고
앞으로 어떻게 살지 스스로 결정해
몇칠은 진짜 신박하네요ㅋㅋㅋㅋ
몇일x몇칠x 며칠o
와~똑똑하시다
@@무니아인-m5b 기본 상식이다 빠가야
영양학 배우고 있는 대학생인데요!! 스테비아가 설탕을 대체하는 감미료인데 몸에서 소화되는 성분이 아니라서 과하게 먹으면 설사해요!! 그 과하다는 기준이 어디까지인지는 안 찾아봐서 잘 모르겠지만 대체당들은 아주 소량으로도 설탕만큼의 단맛을 낼 수 있다고 하니 조금만 드시면서! 건강하게 다이어트 하시길!!
혁준형 아이가 커서 졸업식하면 거기 가야지...병원에서 있는 미래가 오지 않고 아이가 자랑할수 있는 아빠가 되줬으면 좋겠어
그렇게 조금씩 먹는 양을 줄여나가면 되죠~! 응원할게요!!
혁준상 두자리까지 빠지지않았나??
원래몸무게 다 돌아왔네
혁준상 이러다진짜 애기 졸업식도 못볼수도있어.....
초고도비만은 의지문제가 아님. 비만은 질병으로 구분된다. 비만대사수술 해서 건강해졌으면...
건강해지나 싶었는데 다시 또 찌셔서 참 안타깝습니다. 저도 요새 살이 다시 붙고있는데 이번에는 더욱 더 열심히 하셔서 식스팩 보여주세요!
솔직히 말해서 150정도면 저렇게 먹는것보다는 일반식으로 먹고 싶은거 먹는데 양만 줄이는게 더 좋을거 같아요..!
솔직히 저렇게 평생 먹긴 힘들기 때문에 요요 올수도 있어서 먹고 싶은거 먹는데 양만 조금 줄이면서하시는게 좋을거 같아요:)
처음에는 원래양의 3/4 그리고 1/2 로 점점 줄이는거죠! 화이팅하세요!!
혁준님 죽으면 산범님 혼자서 애를 어떻게 키워... 죽지마라
어차피 또 포기할거잖아 ㅋㅋ
화이팅!!! 루미 오래볼려면 건강관리 해야돼요~
잘생각하셨어요 혁준님 이참에 2회차 갑시다.
이렇게라도 보니까 좋네요 혁준상...
대한민국에서 다이어트 가장 많이 한 사람이지 싶다
와 진짜 역대급 결혼바이럴인듯
진짜 고딩래퍼 산범 고딩,대딩들 워너비급은 아니여도 잇걸이였을텐데.. ㅋㅋㅋㅋ
공혁준 먹방은 언제봐도 질리지가 않는다 이게 푸드섹서지
양이 작아서 단기간은 괜찮은데 후에 요요나 폭식증 올수도 있을것 같아요ㅠㅠ 건강하게 먹는거 너무 좋은데 몸집 생각해서 양을 좀 늘려서 건강하게 지속가능한 식단으로 유지해보는게 좋을것 같아요 뭐든 시작이 반이라고 시도조차 멋져요!!
산범 비위 진짜 좋다
한녀 악플수준 ㅋㅋ
너거엄마도 너랑 살자나
느그 부모님은 더좋으신거같음 리얼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대댓글 팩폭으로 애잡네
@@dynamic8813 너희 엄마랑 똑같지 뭐 ㅜ
근데 고도비만 분들은 생활습관 고치고 일반식 두끼먹으면서 천천히 빼는게 훨씬 나아요 ,,,,(배달음식x) 다이어트식 먹으면 은연중에 스트레스받고 그게 폭식으로 이어지기때무네,,,,
그래도 도전 응원합니다 :)
제발 ㅠㅠ 산범씨도 다이어트 성공한 혁준님을 엄청 대견하게 생각하고 좋아할거에요 ㅠㅠ 그러니깐 다이어트 꼭 성공합니다 화이팅 ㅠㅠ
혁주나 살만 빼서 건강하게만 살면 진짜 행복하고 성공한 인생이야
형 진짜 응원할게. 열심히 해줘 ㅠㅠ
너무 급하게 빼지말고 천천히 하자 혁준아
1년 반만 눈 딱 감고 천천히!!!
산범은 비위도 좋다…진짜
미친놈이죠 예ㅋㅋㅋㅋㅋ하는거 개웃김
에리스리톨 스테비아엔 칼로리는없지만 당이기때문에 인슐린분비를 촉진시켜서 다이어트에 적합하진않대요ㅜㅜ 당은 웬만하면 섭취하지마시지..ㅜ 그래도 노력하려는 모습이 멋져요 작심삼일 되지마시고 화이팅해요!
이 새낀 맨날 다이어트 1일차누 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
공혁준 화이티잉ㅇ ㅠㅠㅠ 멋진 아빠 가자
가늘고 길게 가세요 그간 댓글에 비판 많긴 했어도 사람들의 강요 섞인 부담까지 얹어진 다이어트가 얼마나 힘든 지 아는 사람이라 그저 씁쓸했는데... 아무튼 새로운 시작을 응원합니다 본인을 한계에 가두는 사람들에게 증명할 수 있는 건 혁준 님 본인이니까요. 단기간에 보여주실 필요 없어요. 포기하지 마시고 꾸준히 건강 챙겨주세요
다이어트할때 먹는 음식같긴한데..시발 양을저렇게드시면 ㅋㅋ 그냥 아나 다이어트식했어 자기위로용 이자나..
화이팅!! 나도 오늘부터 시작인뎅!! 아무튼 화이팅
하자요!!
진짜 아가를 위해서도 꼭 성공하길😂
썸네일 블루베리 보고 흑당으로 잘못봐서 미1친놈이신줄 알았습니다 정말 죄송합니다...
사람은 변하지않아…
당장 니 통장에 1억만 넣어줘도 넌 변함.
혹시 사람이 아니신가요?
혁준상 돌겜 프로 때부터 지금까지 봐왔습니다.
혁준상의 오랜 팬으로서 앞으로 행복한 일만 일어나길 늘 기원하겠습니다.
음랜디는..... 좀 그립네요....
근데 목소리 너무 귀엽다 ㅋㅋ
식사시간 제외하고 개구기 착용해야할듯
형 진짜 존나 응원해
그냥 일반 식단(치킨,피자같은 종류제외)하면서 운동만해도 많이빠지실거같아요..저렇게 처음부터 식단빡세게하시면 중간에 정체기엄청올거같음요
샹 다이어트1일차라더니 먹방밖에 없네 ㅋㅋㅋㅋ
지금 운동하면 몸박살남......
지금 인슐린이랑 대사가 작살나있을꺼라서 ㅠㅠ 제발 카니보어식단으로 혈당이랑 대사을 좀 돌리고 일반 다이어트 식단해보세요.
마음이아프다..산군아 애기야...ㅋㅋ
너나 잘하자..
???:넌 결혼 언제할거니?
김계란조차 실패했고
애를 가진 사람이 있는데도 금연을 못했다
이런사람이 다이어트가 될거같음?
몸무게가 키를 따라잡겠습니다 형님..
진짜 홧팅이다 혁준아 제발 성공하자 ㅠㅠㅠㅠㅠ