Matze, muss mal ein Lob für die Einblendungen aussprechen 👍🏼 Echt cool, dass man immer ein Ausschnitt bekommt, wenn über einen bodybuilder geredet wird. Ist sicher viel Arbeit, aber es ist beim anschauen sehr geil
Ich glaub Tim hat Bodybuildingtechnisch folgendes Problem: Er hat ne super tolle Familie und viel zu verlieren.... Er weiß ganz genau, dass er alles mitbringt um beim Mr. O richtig mitspielen zu können, aber er dafür tief in die Chemiekiste greifen muss und seine Gesundheit massiv gefährden.... und das will er nicht eingehen, weil ihm sein Leben und seine Familie zu wichtig ist...
Daniel Naturalschwindler genau so sehe ich es auch. Unter den Top 6 geht es nur mit Whatever it Takes und das ist mit Familie und ohne finanziellen Druck schwer zu vermitteln.
ESN würde da schon gut Geld fließen lassen - das ist wahrscheinlich das kleinste Hindernis. Bessere Werbung gäbe es für ESN nicht. Und wenn sich eine Marke das leisten kann, dann ESN.
Tim wird sich irgendwann gut im Mr. O Mittelfeld platzieren aber er wird nie ganz oben mitspielen egal wie stark er auch ist und wie sehr er arbeitet da muss man halt ganz ehrlich sein. So eine 3D Genetik wie z.B. Phil Heath hat halt nur einer von Millionen und das kann man halt nicht ändern. Riesen Respekt wie Tim das als bald 2 Facher Vater alles stemmt aber man muss halt auch einfach die Wahrheit sehen und nicht rumheucheln oder falsche Hoffnungen schüren
Sehe ich absolut genauso. Da waren schon andere Geneten beim Mr. O die NIE in die top 3 kamen. Wenn Tim mal wie ein Wolf ne arnold gewinnt kann er mehr als zufrieden sein. Für ne Top3 in einer Sportart muss alles passen. Vom Zeitpunkt der Genetik etc. Eigenleistung ist da Grundvorraussetzung. Muss man mal überlegen was es heisst einer der 3 besten Fussballer zu sein. Da kann man auch Talent und Ehrgeiz haben aber da kommt logischerweise kein Mensch hin.
Wahnsinnig hochwertige Videos. Geiles Training, sympathische Protagonisten, die Einspieler der Bodybuilder über die gesprochen wird sind unfassbar gut und sinnvoll... RepOne setzt gerade neue Maßstäbe an qualitativen Content in der Szene.
Hey Tim, Hey Matze 😊✌️ Tim dein Coach is klasse . Die Trainingstipps ‼️Weltklasse ‼️ ich erstell mir grad ein Trainingsplan mit genau den Feinheiten . Macht bitte weiter . Alle Muskelgruppen wenn möglich . SENSATIONELL 😁👍 in einem Jahr komm ich dann mal zum Training zu Dir Tim. Ich bin nach deinem Besuch in Jena heiß wie Frittenfett 😁 Schöne Grüße von Maxi und Olli (Der Fahrlehrer) 😉
Das Problem bei Tim ist dass er als Grund für seine Schwächen meist seine zu dicken Unterarme oder seine zu große Masse sieht dabei ist er einfach versteift, es gibt deutlich massivere bodybuilder die sich deutlich besser bewegen können aber Tim hat Probleme Schwächen einzugestehen und ist nicht so kritikfähig
Die wird er NIE in den Griff kriegen.. hab die selbe Genetik. Das ist wie totes Fleisch. Egal was du dir gibst oder was du machst... bei mir ists natural, der wird sich alles geben .. wenns dann selbst mit roids nix wird ist das die Genetik. Ende Gelände.
Hey Tim! Handpositionierung bei den supernate Curls ist auch mega effektiv, wenn du die Hanteln ganz außen am Griff packst. Das erhöht die Wirkung der Übung extrem :) Auch noch ein guter clue: Konzentriere dich auf die Bewegung der inneren Platte der Hantel, dann fühlt man sich gut rein. Keep it up!
Vorne weg, ich möchte niemand angreifen, Tim ist ein toller Sportler dessen Videos ich mir gerne angucke und der Coach hat ein sehr gutes Wissen. Ich bin, war selbst Trainer und hatte nie (leider) Kontakt mit Profisportlern wie Tim, habe mich aber immer für die Wettkampfvorbereitung interessiert. Ich muss zugeben, dass ich bisher gedacht habe, dass das was der Stefan da vermittelt Grundwissen der Athleten selbst ist und mein bestreben war es immer erst daran anzuknüpfen mit meinem Wissen. Ich freue mich, dass Tim einen Coach gefunden hat der ihn weiterbringt.
Der Trainer hat bestimmt unendlich viel Wissen. Seine Stärke ist Tims Schwächen zu erkennen. Und gerade die Basics verliert man gerne mal aus den Augen. Bei mir war es z.B. dass ich mit 15 Jahren Erfahrung kaum noch Latzug gemacht habe, weil ich dachte in den ersten Jahren hätte ich genug Lat gezogen.
Rehab Five Münster, sehr zu empfehlen ☝🏻 kein „Standard Physio“, sondern speziell auf Athletic Training fokussiert. 2. Handball Bundesliga und ein ehemaliger deutscher National-Ruderer sind im Portfolio 👍🏻
@@HP-7 Du bist experte? Die arme sind ein weiterer schwachpunkt. Sind zwar breit, aber ohne details. Null höhe beim bizeps. Noch schwächer als vom wolf und die waren schon schlecht.
Ich finde Tim`s Form für den aktuellen Stand durchaus in Ordnung, auf dem kann er gut weiter aufbauen kann. Die Olympia Quali schafft er sicher....was darüber hinaus noch möglich ist muß man schauen. step by step.....
@@Rompeprop Tim hat einfach kein bock die ganzen deutschen Profis labern und labern aber keiner macht was die sagen alle ich will zum olympia ich will in die top 6 aber keiner wird es schaffen weil keiner bock hat mehr als 1 wettkampf pro jahr zu machen
Sehr tolle Serie! Videos mit Stefan sieht man immer gerne, Mehrwert garantiert! Auch top, dass hier feinste Synthwave-Musik á la David Hoffmann unterlegt wird. In vielen Bodybuilding Videos leider immer unfassbar penetrante Rockmusik, sodass man bei allen Trainingssequenzen die Lautstärke regulieren muss
Sehr Interessantes und lehrreiches Video, werde ich beim nächsten Rückentraining mit einbauen. Da ich das Gefühl habe das Tim beim Posing seinen Rücken nicht richtig ansteuern kann, wären Rückenposen zwischen den Sätzen beim Rückentraining nicht eine Option um das zu verbessern. Gruss
Schon krass, coach mit eigener Sichtweise der trotz Gegenargumente des Atlethen in seiner Meinung nicht einbricht, damit muss ein so erfolgreicher Atleth der immer alles alleine gemacht hat erstenmal umgehen können, Respekt 👍
Hier kann man auch als vermeintlich alter Hase noch etwas lernen. Sehr gutes Casting, von Tim und vom Kanal. Wenn der Tim irgendwann so wie Fabi hinstellt, dann könnte durchaus eine Olympia Quali rausspringen.
Äußerst professionell, was der Stefan da alles anspricht! Große Fachkompetenz und die Leidenschaft des Sports ist ihm wirklich in den Gaumen gelegt!!! Brutal cooler Kerl! Bin auf die Zusammenarbeit gespannt. Grüße aus Bayern und beste Grüße an alle Beteiligten 💪🏽
Wäre es für den Muskel ("Steigerung des Bizeps-Peaks") ggf. förderlich, wenn man die Außenseite der Kurzhantel mit mehr Gewicht ausstatten würde als die Innenseite (z.B. auf der Innenseite 5 KG und auf der Außenseite 10KG)? Ich würde davon ausgehen, dass dadurch die gewünschte Bewegung begünstigt würde. Könnte natürlich auch sein, dass dadurch eher das Gegenteil erreicht wird und eine "Gegenrotation" im Arm ausgelöst/erzwungen wird. In diesem Fall wäre es besser die Innenseite der Hantel schwerer zu gestalten aber in einem wesentlich kleineren Verhältnis als weiter oben beschrieben (z.B. Innen 8,5 KG und Außen 6,5 KG). Keine Ahnung ob das was bringt aber vielleicht mal einen Versuch wert? Noch eine Idee: Man platziert das Gewicht auf der Außenseite der Hantel nicht direkt am Griff sondern lässt ein wenig Abstand (sodass es weiter Außen ansetzt). Dadurch bleibt das Gewicht der Hantel auf der Außen- und Innenseite gleich aber die Außenrotation wird durch ein höheres Drehmoment, bedingt durch den größeren Hebel, begünstigt.
darf man leider nicht übertreiben am anfang wenn man unbeweglich ist. mehrere freunde hatten dadurch unterarm probleme z.b. sehnenscheidenentzündung etc pp
Zum Bizeps Training heißt es die maximale Verkürzung des Bizeps würde ich noch die Ellenbogen ein Tick mehr mit einbringen es gibt auch zwei Varianten der maximalen Verkürzung. 😖ach egal Tim ich hoffe du Reprensentierst uns Beim Mr O ich drück alles was ich an Daumen habe !
Von der Masse und Härte kann er eine krass Leistung bringen, aber mit der Struktur die er hat, wird er es nie nach ganz vorne schaffen. Sorry, meine ehrliche Meinung. Vllt geht es aber auch nicht darum der Beste zu sein, sondern einfach Deutschland zu repräsentieren, so dass er selbst und die Fans Spaß haben.
Du mußt die Hantel ganz weit nach links fassen. Bei der Drehung nach oben, geht dein Arm automatisch dann in die gewollte Richtung.Wenn du sie mittig nimmst, mußt dich zu sehr auf die Drehung konzentrieren. Probiers einfach mal aus. Die Hantel ganz links nehmen.
Wenn Tim eine bessere Linie hätte wäre er richtig gut bei mr. o. Er wird hart, er hat Masse, klar noch ausbaufähig zu Mr. O. aber dennoch eine sehr hohe Qualität.
die bizeps übung mit der supination geht sehr gut am kabelturm, wenn man nehmlich mit genug gewicht supiniert das kabel ( ohne Griff ) greift dann curlt dann kommt man wegen dem Gewicht sehr gut in die position in die Tim es nicht schafft, wegen seiner unbeweglichkeit ^^
wenn man von einer "vollen Kontraktion" des Bizeps redet verstehe ich nicht wieso so penibel darauf geachtet wird das die "Schulter in einer Ebene" bleibt. Die lange Bizepssehne ist nämlich mitbeteiligt bei der Anteversion der Schulter. Seit dem ich dies beachte das der Arm nicht "steif" bleibt bekomme ich endlich mal Muskelkater im Bizeps.
Großartiger Trainer. Zeigt ja auch bei Fabian Mayr was geht. Tim mag ich als Person sehr, aber ich glaube nicht, dass man seine blocky Statur noch auf ein wirklich kompetitives Niveau bekommt.
@@aimbot_n9270 Warum? Im internationalen Vergleich ist Tim wirklich "verbaut". Im Bodybuilding geht es doch nun mal um die reine Ästhetik und nicht um den Menschen dahinter. Aber ich wünsche Tim nur das Beste und dass die Zusammenarbeit fruchtet.
Stefan hat echt mega Ahnung. Respekt. Durch Fabian Mayr erstmals gesehen. Er sagte ganz selbstbewusst in einem älteren Video, dass er überzeugt ist, dass Fabian Mayr den David Hoffman schlagen würde. Finde ich auch. Generell finde ich David ein wenig überbewertet und auch nicht annähernd so sympathisch. Sorry für den 'Hate' aber wir haben echt bessere: Roman, Tim etc. Die sind in einer anderen Liga als David
Starten halt auch in anderen Klassen der Budi und der Roman... Den Fabian seh ich auch sehr stark, da kann man in den nächsten Jahren noch einiges erwarten
@@MM-wi4te verfolgen nie wirklich nur so nebenbei aaaaber sein Studio ist 10 Minuten Autofahrt entfernt heißt er kommt hier ganz aus der Nähe. Hab erstmals 2008 von ihm gehört, da ein Freund von David mit meinem großen Bruder studierte. Habe bei David auch schon mal eingekauft als er noch seine Fitness Flavor Shops hatte
Sicher keine top olympia Genetik. Der Schultergürtel ist zu schmal. Das wird er nie ändern können. Mehr auf die symmetrie und weniger auf Masse würde ihm sicher gut tun..
Nicht böse nehmen aber ihm fehlt einfach der peak und die breite im Schultergürtel.. die Front double biceps kommt einfach viel zu eingepfercht.. das sieht nicht wirklich gut aus. Weniger wäre für seine ekto Genetik sicher von Vorteil für die symmetrie.
Diese Serie ist mega! Stefans Knowledge ist absolut geisteskrank ! Bitte mehr davon
Früher hieß dass noch wissen... Schade dass keiner in Deutschland mehr Deutsch spricht schade
Der Boss höchstpersönlich Oke Boomer
@@fabriceh.5078 Fffffffresh
@@fabriceh.5078 Ok Lappen
@@fabriceh.5078 Was los Schneeflöckchen?
Matze, muss mal ein Lob für die Einblendungen aussprechen 👍🏼
Echt cool, dass man immer ein Ausschnitt bekommt, wenn über einen bodybuilder geredet wird. Ist sicher viel Arbeit, aber es ist beim anschauen sehr geil
Bin so gespannt auf Tim´s Wettkämpfe , irgendwie Hyped mich das alles schon wieder wenn ich Olympia lese :D Drück alle Daumen !!
Bin auch schon mega gespannt auf den Olympia an sich, da das teilnehmerfeld einfach krank sein wird.
Tim hat aufjedenfall Potenzial wenn er sein Rücken massiger bekommt
Ich hoffe Tim nimmt sich die ganzen Ratschläge zu Herzen. Kommt manchmal so rüber, als wäre nicht zu hundertprozent überzeugt.
Das ist schon ein echt guter Coach. Er achtet auf soviel Details.
Ich glaub Tim hat Bodybuildingtechnisch folgendes Problem: Er hat ne super tolle Familie und viel zu verlieren.... Er weiß ganz genau, dass er alles mitbringt um beim Mr. O richtig mitspielen zu können, aber er dafür tief in die Chemiekiste greifen muss und seine Gesundheit massiv gefährden.... und das will er nicht eingehen, weil ihm sein Leben und seine Familie zu wichtig ist...
Daniel Naturalschwindler genau so sehe ich es auch. Unter den Top 6 geht es nur mit Whatever it Takes und das ist mit Familie und ohne finanziellen Druck schwer zu vermitteln.
ESN würde da schon gut Geld fließen lassen - das ist wahrscheinlich das kleinste Hindernis. Bessere Werbung gäbe es für ESN nicht. Und wenn sich eine Marke das leisten kann, dann ESN.
Tief in die Chemiekiste greifen? Ich weiß ja nicht, ob es dir nicht bewusst ist aber der Dude ist bereits eine wandelnde Chemiefabrik.
@Franko-007 Dein Ernst? Er ist Profi. Wenn man sich die Gesundheit ruiniert, dann für den Mr. O - oder er lässt es komplett
@@plutonium3636 true xD
Tim wird sich irgendwann gut im Mr. O Mittelfeld platzieren aber er wird nie ganz oben mitspielen egal wie stark er auch ist und wie sehr er arbeitet da muss man halt ganz ehrlich sein. So eine 3D Genetik wie z.B. Phil Heath hat halt nur einer von Millionen und das kann man halt nicht ändern. Riesen Respekt wie Tim das als bald 2 Facher Vater alles stemmt aber man muss halt auch einfach die Wahrheit sehen und nicht rumheucheln oder falsche Hoffnungen schüren
Sehe ich absolut genauso. Da waren schon andere Geneten beim Mr. O die NIE in die top 3 kamen.
Wenn Tim mal wie ein Wolf ne arnold gewinnt kann er mehr als zufrieden sein. Für ne Top3 in einer Sportart muss alles passen. Vom Zeitpunkt der Genetik etc.
Eigenleistung ist da Grundvorraussetzung.
Muss man mal überlegen was es heisst einer der 3 besten Fussballer zu sein. Da kann man auch Talent und Ehrgeiz haben aber da kommt logischerweise kein Mensch hin.
Wahnsinnig hochwertige Videos. Geiles Training, sympathische Protagonisten, die Einspieler der Bodybuilder über die gesprochen wird sind unfassbar gut und sinnvoll... RepOne setzt gerade neue Maßstäbe an qualitativen Content in der Szene.
Das zweite geile Trainingsvideo in kurzer Zeit. Bitte mehr davon
Endlich hat er auch mal jemand, der ihm das Posing zeigt, obwohl er seit Jahren Thomas Scheu kennt.
echt guter trainer bin gespannt was der ausm tim raushollen kann mega gespannt ;)
Hey Tim, Hey Matze 😊✌️ Tim dein Coach is klasse . Die Trainingstipps ‼️Weltklasse ‼️ ich erstell mir grad ein Trainingsplan mit genau den Feinheiten . Macht bitte weiter . Alle Muskelgruppen wenn möglich . SENSATIONELL 😁👍 in einem Jahr komm ich dann mal zum Training zu Dir Tim. Ich bin nach deinem Besuch in Jena heiß wie Frittenfett 😁
Schöne Grüße von Maxi und Olli (Der Fahrlehrer) 😉
Hat der Trainer gut erkannt, dass der Bizeps ausbaufähig ist.
Das Problem bei Tim ist dass er als Grund für seine Schwächen meist seine zu dicken Unterarme oder seine zu große Masse sieht dabei ist er einfach versteift, es gibt deutlich massivere bodybuilder die sich deutlich besser bewegen können aber Tim hat Probleme Schwächen einzugestehen und ist nicht so kritikfähig
Die wird er NIE in den Griff kriegen.. hab die selbe Genetik. Das ist wie totes Fleisch. Egal was du dir gibst oder was du machst... bei mir ists natural, der wird sich alles geben .. wenns dann selbst mit roids nix wird ist das die Genetik. Ende Gelände.
Der ist ja ein schlauer 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 ohman
Stefan ist einfach für mich einfach Spitzenklasse. Da kommt so schnell keiner ran. Wahnsinns Typ
Tolle Dynamik zwischen euch, macht Spaß da zuzuschauen!
Beim nächsten training werde ich das ausprobieren danke für die tipps
Von diesem man kann man echt was lernen was Bodybuilder an geht stefan bester man
Ich bin so neidisch wegen deinem Coach! Und es ist einfach toll zu sehen wie du dich wieder aufgerappelt hast 💪🏼
Hey Tim! Handpositionierung bei den supernate Curls ist auch mega effektiv, wenn du die Hanteln ganz außen am Griff packst. Das erhöht die Wirkung der Übung extrem :) Auch noch ein guter clue: Konzentriere dich auf die Bewegung der inneren Platte der Hantel, dann fühlt man sich gut rein. Keep it up!
Sau cool auch mal hinter die Kulissen schauen zu dürfen
Super Tipps dabei, danke
Freue mich auf weiteren so guten Input. Viel Erfolg
Vorne weg, ich möchte niemand angreifen, Tim ist ein toller Sportler dessen Videos ich mir gerne angucke und der Coach hat ein sehr gutes Wissen. Ich bin, war selbst Trainer und hatte nie (leider) Kontakt mit Profisportlern wie Tim, habe mich aber immer für die Wettkampfvorbereitung interessiert. Ich muss zugeben, dass ich bisher gedacht habe, dass das was der Stefan da vermittelt Grundwissen der Athleten selbst ist und mein bestreben war es immer erst daran anzuknüpfen mit meinem Wissen.
Ich freue mich, dass Tim einen Coach gefunden hat der ihn weiterbringt.
Der Trainer hat bestimmt unendlich viel Wissen. Seine Stärke ist Tims Schwächen zu erkennen. Und gerade die Basics verliert man gerne mal aus den Augen. Bei mir war es z.B. dass ich mit 15 Jahren Erfahrung kaum noch Latzug gemacht habe, weil ich dachte in den ersten Jahren hätte ich genug Lat gezogen.
Sehr interessant, er hat wirklich recht mit seinem Wissen dein Couch 👌💪
Rehab Five Münster, sehr zu empfehlen ☝🏻 kein „Standard Physio“, sondern speziell auf Athletic Training fokussiert. 2. Handball Bundesliga und ein ehemaliger deutscher National-Ruderer sind im Portfolio 👍🏻
Bitte mehr mit Stefan und Tim, mega Content!
Ich finde sein „Problem“ ist die Brust, die ist viel zu flach. Das ist mir damals bei der NYP auch schon aufgefallen.
Und das, obwohl er 60-80 Kilo Hanteln locker drückt
HP 7 wohl genetisch bedingt, es fehlt die Höhe
@@tomhsv69 scheint wohl so, sein genetischer Vorteil sind aber seine krank breiten Arme
@@HP-7
Du bist experte? Die arme sind ein weiterer schwachpunkt. Sind zwar breit, aber ohne details. Null höhe beim bizeps. Noch schwächer als vom wolf und die waren schon schlecht.
@@Rompeprop ich bin alles andere als das, die arme sehen in dem Video halt so krass breit aus, aber ja stimmt, dass mit der Höhe ist wahr
Dieses ganze Video ist Bodybuildinggold 🙇♂️👏
Bombe was ihr an Wissen teilt, Danke RepOne.
Das Ellenbogenspitzel....kult👍👌🌝💪💪💪
Auf das er wächst Tim🤜🤛
Ich finde Tim`s Form für den aktuellen Stand durchaus in Ordnung, auf dem kann er gut weiter aufbauen kann. Die Olympia Quali schafft er sicher....was darüber hinaus noch möglich ist muß man schauen. step by step.....
Die olympiaquali schafft er sicher???
Natürlich, ist ja auch so easy, darum hat er es auch locker 2019 geschafft...nicht!
@@Rompeprop Tim hat einfach kein bock die ganzen deutschen Profis labern und labern aber keiner macht was die sagen alle ich will zum olympia ich will in die top 6 aber keiner wird es schaffen weil keiner bock hat mehr als 1 wettkampf pro jahr zu machen
Sehr tolle Serie! Videos mit Stefan sieht man immer gerne, Mehrwert garantiert! Auch top, dass hier feinste Synthwave-Musik á la David Hoffmann unterlegt wird. In vielen Bodybuilding Videos leider immer unfassbar penetrante Rockmusik, sodass man bei allen Trainingssequenzen die Lautstärke regulieren muss
Mehr Trainingsvideos mit Stefan bitte 💪👍 und natürlich auch mit Tim 😊
Fabian Mayr sieht deutlich spektakulärer aus..
Und auch ästhetischer.
@@wolfgangamadeusmozart1999 finde Tim hat auch keine schöne Linie.
noch nie nen schwergewichtsbodybuilder in echt gesehen? gibt nichts spektakuläreres
Guter Athlet und ein Top Trainer. Mehr gibt es nicht zu sagen.
Sehr Interessantes und lehrreiches Video, werde ich beim nächsten Rückentraining mit einbauen. Da ich das Gefühl habe das Tim beim Posing seinen Rücken nicht richtig ansteuern kann, wären Rückenposen zwischen den Sätzen beim Rückentraining nicht eine Option um das zu verbessern. Gruss
Gutes video. Viel input. Esn wird supportet.
Geiler Content, kann man auch als durchschnittlicher Pumper sich viel mit rausnehmen
brutal der Tim. sehr großes Talent.gute Videos weiter so
Schade dass man immer nur ein Like für RepOne geben kann! Grüße aus Sachsen-Anhalt
Schon krass, coach mit eigener Sichtweise der trotz Gegenargumente des Atlethen in seiner Meinung nicht einbricht, damit muss ein so erfolgreicher Atleth der immer alles alleine gemacht hat erstenmal umgehen können, Respekt 👍
Gut das ihr 2 zusammen gefunden habt.
das coole finde ich ja, dass tim jetzt wieder die leichten gewichte für sich entdeckt^^
Gerne mehr von euch 2
Hier kann man auch als vermeintlich alter Hase noch etwas lernen. Sehr gutes Casting, von Tim und vom Kanal. Wenn der Tim irgendwann so wie Fabi hinstellt, dann könnte durchaus eine Olympia Quali rausspringen.
Äußerst professionell, was der Stefan da alles anspricht! Große Fachkompetenz und die Leidenschaft des Sports ist ihm wirklich in den Gaumen gelegt!!! Brutal cooler Kerl!
Bin auf die Zusammenarbeit gespannt. Grüße aus Bayern und beste Grüße an alle Beteiligten 💪🏽
Mehr davon mit genau der Besetzung!
Jetzt bitte Urs mit Stefan !!!🔥🤝
Wäre es für den Muskel ("Steigerung des Bizeps-Peaks") ggf. förderlich, wenn man die Außenseite der Kurzhantel mit mehr Gewicht ausstatten würde als die Innenseite (z.B. auf der Innenseite 5 KG und auf der Außenseite 10KG)?
Ich würde davon ausgehen, dass dadurch die gewünschte Bewegung begünstigt würde.
Könnte natürlich auch sein, dass dadurch eher das Gegenteil erreicht wird und eine "Gegenrotation" im Arm ausgelöst/erzwungen wird. In diesem Fall wäre es besser die Innenseite der Hantel schwerer zu gestalten aber in einem wesentlich kleineren Verhältnis als weiter oben beschrieben (z.B. Innen 8,5 KG und Außen 6,5 KG).
Keine Ahnung ob das was bringt aber vielleicht mal einen Versuch wert?
Noch eine Idee:
Man platziert das Gewicht auf der Außenseite der Hantel nicht direkt am Griff sondern lässt ein wenig Abstand (sodass es weiter Außen ansetzt). Dadurch bleibt das Gewicht der Hantel auf der Außen- und Innenseite gleich aber die Außenrotation wird durch ein höheres Drehmoment, bedingt durch den größeren Hebel, begünstigt.
Super Trainer Hut ab
darf man leider nicht übertreiben am anfang wenn man unbeweglich ist. mehrere freunde hatten dadurch unterarm probleme z.b. sehnenscheidenentzündung etc pp
Geiles Material!! Freue mich schon auf weitere!! Weiter so!! 💪🏻
Man hätte Tim & Roman mal nebeneinander stellen müssen 😊
Ich hätte gerne gewusst, ob man bei gefühlt 5x Training pro Tag besser ausschaut 🤔🤷♂️
auf Roman seinem Instagram Account ist ein aktuelles Bild zusammen nebeneinander; nach ihrem Schultertraining
Roman ist noch paar Level über Timi
Roman ist next level
Roman hat ein ganz anderes Level von muskelqualität
Der Coach ist a Lovnttola ;-) (ist ein Lavanttaler). Der Dialekt ist unverkennbar, auch wenn er versucht, ihn zu verbergen. LG aus Wolfsberg ;-)
Supwiennation mit futuristischer Hintergrundmusik, geil.
Ich hoffe Tim Bizeps wird dadurch wachsen
Hast den richtigen Weg eingeschlagen Tim! 💪
Ist das nur die Täuschung der schlechten Form oder hat Tim deutlich abgebaut?!
War auch deutlich meine Meinung. Finde er sieht echt nicht gut aus.
Mitm Tracker am ende noch so cool gemacht Matze !
Die Kombi ist so vielversprechend x3
Super klasse Video!!!! 😉
Ich fühle mich immer als wäre ich tim.
Dann gucke ich in den Spiegel und sehe das ich der Typ mit Brille bin...
Kleiner Nils, sei nicht traurig. Geh mal zu Mama die drückt dich mal
Keine Masse - keine Chance.
Langhantel Curls sind deer SZ-Variante zu bevorzugen oder nicht? *lach* Ich komm mit dem Akzent nicht so ganz klar :-) Danke euch!
Die Übung ist echt heftig
I love Bodybuilding!!!
Zum Bizeps Training heißt es die maximale Verkürzung des Bizeps würde ich noch die Ellenbogen ein Tick mehr mit einbringen es gibt auch zwei Varianten der maximalen Verkürzung. 😖ach egal Tim ich hoffe du Reprensentierst uns Beim Mr O ich drück alles was ich an Daumen habe !
Dr. Rose in Göttingen ist sehr zu empfehlen
Stefan und Roman wäre die perfekte Kombination! Gnadenlose Hingabe in Perfektion
Tim: Schatz ich komm heute später heim.
Pia: Warum das denn?
Tim: Ich geh noch zum Physio ;)
Kicher kicher
Von der Masse und Härte kann er eine krass Leistung bringen, aber mit der Struktur die er hat, wird er es nie nach ganz vorne schaffen. Sorry, meine ehrliche Meinung.
Vllt geht es aber auch nicht darum der Beste zu sein, sondern einfach Deutschland zu repräsentieren, so dass er selbst und die Fans Spaß haben.
Du mußt die Hantel ganz weit nach links fassen. Bei der Drehung nach oben, geht dein Arm automatisch dann in die gewollte Richtung.Wenn du sie mittig nimmst, mußt dich zu sehr auf die Drehung konzentrieren. Probiers einfach mal aus. Die Hantel ganz links nehmen.
Genau! Des selbe wollte ich auch grad schreiben. Bei mir ist der Arm damals gefühlt fast "geplatzt", als ich auf diese Art die curls gemacht hab.
Musik ist Bombe Matze 👌
Stefan Kienzl aka der österreichische Charles Glass
Wenn Tim eine bessere Linie hätte wäre er richtig gut bei mr. o. Er wird hart, er hat Masse, klar noch ausbaufähig zu Mr. O. aber dennoch eine sehr hohe Qualität.
die bizeps übung mit der supination geht sehr gut am kabelturm, wenn man nehmlich mit genug gewicht supiniert das kabel ( ohne Griff ) greift dann curlt dann kommt man wegen dem Gewicht sehr gut in die position in die Tim es nicht schafft, wegen seiner unbeweglichkeit ^^
Soll ich dir einen Deutschkurs bezahlen?
super!
Die negativephase bei der supiübung könntest du mit langsamen ausdrehen noch optimieren =)
Stefan is afoch nur supaaa 👌
huge, and beautiful!
Schon komisch, dass ich genau diese Übungen schon Jahrelang durchziehe. Fazit, dann haben wir vor dreißig Jahren doch einiges richtig gemacht.
was ein ehrenmann
Mal ein ganz anderes Training . Aber Tim geht generell andere Wege. Sehr imposant. 👍
wenn man von einer "vollen Kontraktion" des Bizeps redet verstehe ich nicht wieso so penibel darauf geachtet wird das die "Schulter in einer Ebene" bleibt. Die lange Bizepssehne ist nämlich mitbeteiligt bei der Anteversion der Schulter. Seit dem ich dies beachte das der Arm nicht "steif" bleibt bekomme ich endlich mal Muskelkater im Bizeps.
Super Kombi
Großartiger Trainer. Zeigt ja auch bei Fabian Mayr was geht. Tim mag ich als Person sehr, aber ich glaube nicht, dass man seine blocky Statur noch auf ein wirklich kompetitives Niveau bekommt.
Also ehrlich der Kommentar ist ja mal selten dämlich
@@aimbot_n9270 Warum? Im internationalen Vergleich ist Tim wirklich "verbaut". Im Bodybuilding geht es doch nun mal um die reine Ästhetik und nicht um den Menschen dahinter. Aber ich wünsche Tim nur das Beste und dass die Zusammenarbeit fruchtet.
@@heffeff 3/4 aller Teilnehmer auf der Arnold und dem Mr. O sind vebauter als Tim.
Tim hat fast keine Schwächen und eine schmale taille auf der Bühne.
Ist es nicht so, dass die Spitze durch Training der brachialis betont wird - also mit Hammercurls?
Der hat echt Ahnung!
Redet ihr vom Mr Olympia 2020 ?
Stefan hat echt mega Ahnung. Respekt. Durch Fabian Mayr erstmals gesehen. Er sagte ganz selbstbewusst in einem älteren Video, dass er überzeugt ist, dass Fabian Mayr den David Hoffman schlagen würde. Finde ich auch. Generell finde ich David ein wenig überbewertet und auch nicht annähernd so sympathisch. Sorry für den 'Hate' aber wir haben echt bessere: Roman, Tim etc. Die sind in einer anderen Liga als David
Starten halt auch in anderen Klassen der Budi und der Roman... Den Fabian seh ich auch sehr stark, da kann man in den nächsten Jahren noch einiges erwarten
@@Kai0765 klar, weiß ich. Aber insgesamt sehen die von mir genannten Athleten einfach besser aus, Gesamtvergleich und so. Weischt
da würde mich spontan mal interessieren wie lange du den david schon verfolgst
@@MM-wi4te verfolgen nie wirklich nur so nebenbei aaaaber sein Studio ist 10 Minuten Autofahrt entfernt heißt er kommt hier ganz aus der Nähe. Hab erstmals 2008 von ihm gehört, da ein Freund von David mit meinem großen Bruder studierte. Habe bei David auch schon mal eingekauft als er noch seine Fitness Flavor Shops hatte
Supination schön und gut. mMn kann man gegen eine anatomisch vorgegebene Bizepsform aber recht wenig machen
gott sei dank sagt es jemand dem stefan endlich mal! glaube das hat er noch nicht gewusst..
@@MM-wi4te offensichtlich
"Bizepschen" 😂😂
Noch ein paar Thunfischshakes und appelschorlen mehr und aus dem kleinen tim kann was werden! Rülps
11.54 wenn die Schulter bei Licht von oben den seitlichen Bizeps verdunkelt... Geil
Mach nen Doppelpunkt dazwischen, dann kann man die Zeitmarke anklicken.
@@labestianegra6373 deswegen der Punkt du fauler Sack 😂
@@derbosshochstpersonlich4663 Tu es!
Ach, komm: 11:54
Die Mittel Partie ist genau so breit wie die Schultern 🤷🏽♂️
Sehr schlechte Genetik ist halt ein Traktor 🚜 Fahrer
Sicher keine top olympia Genetik. Der Schultergürtel ist zu schmal. Das wird er nie ändern können. Mehr auf die symmetrie und weniger auf Masse würde ihm sicher gut tun..
Ich mach immer mal wieder Langhantencurls und eingedrehte Kurzhantelcurls mach ich schon seit Stunde Null.
ich frag fürn kumpel, wie soll man den Trizeps anspannen bei den Hammercurls wenn man keinen hat gefühlt ? :D
Das Muskelgefühl kommt mit der Zeit schon. Einfach dranbleiben
die wiener sind die besten🤝🏽
Er müsste halt Mal Eiweiß Shakes nehmen. Dann könnte er vielleicht Mr. Olympia werden.
Weiß aber nicht, ob die ihm schmecken :/
der war gut
Nicht böse nehmen aber ihm fehlt einfach der peak und die breite im Schultergürtel.. die Front double biceps kommt einfach viel zu eingepfercht.. das sieht nicht wirklich gut aus. Weniger wäre für seine ekto Genetik sicher von Vorteil für die symmetrie.