Il Miglior Trucco per Ringiovanire la tua Pelle (e aumentare il Collagene)
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- Опубликовано: 23 май 2024
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capitoli 00:00 introduzione
00:43 cos'è e a cosa serve
02:22 cosa lo riduce cosa lo migliora
04:15 supplementi
04:50 le 4 diete
06:26 rughe e cibo
07:55 conclusioni
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Наука
Il medico di famiglia è chiamato di "famiglia" non per la famiglia dell' assistito ma per la famiglia farmaceutica che rappresenta.
Una volta un amico rappresentante delle case farmaceutiche mi confidò che per lui era difficile arrivare all'uso di farmaci, perché prima di averne bisogno c'era di mezzo l' attenzione alla alimentazione , che, se seguita bene, ci evita di ammalarci e fare uso di farmaci.
Sono fortunata allora ✌️nn ho medico di famiglia sono io la mia dottoressa ✌️💪
Ciao tu sei molto bravo Però i medici di famiglia quando gli chiedi qualcosa non ti spiegano niente è tutto inutile con loro
Certamente..i medici di famiglia ti riempiono di farmaci xk ne traggono vantaggio economico dato che le ditte farmaceutiche gli mandano i rappresentanti loro...
Infatti, più che chiamarli medici, li chiamerei "...scribacchini..."
@@belun84125é il sistema sanitario che li costringe a questo, salvo rari casi
Cambia medico
Per fortuna mio medico e bravo 🤗 cambia medico
Caro amico,mi permetto di chiamare così chi aiuta con amore come te, grazie per tutti i tuoi video sempre utilissimi. Ogni individuo ha le proprie caratteristiche e dobbiamo capire che i tuoi consigli si devono adeguare ad esse, per i miracoli rivolgersi all’ufficio del Gesuita 😅
Eeeehhhh c’è sempre di mezzo il business!!! Non c’è da meravigliarsi sulle statistiche sè ci sono di mezzo dietro i produttori
Bellissimo video ,grazie
Bravo Gianluca, sempre molto utili i tuoi consigli 😊
Grazie e buona pasqua a te e la tua famiglia.💚💚🙏
Secondo me è soprattutto un fatto genetico....ma restano validi questi suggerimenti, a cui aggiungerei quello di evitare un'eccessiva esposizione al sole ...
Io mangio bene frutta, verdura .Niente cose in barattolo. Fritto e un po di rughe ci sono. Ho 74 ne dimostrò meno.😊
@@efisiasarritzu9925 👍😊👋👋
video molto interessante, come sempre. grazie tante e buon lavoro
Grazie mille per tutte queste informazioni utili per la Salute ♥️
Ho 60 anni e non ho una ruga ma è genetico, mia mamma in fase terminale dell'alzeimer ha 84 anni e avrà due rughe e mia nonna era uguale! Sono fortunata. Cerco di tenere la pelle sempre bene idratata!
Non si tratta solo di rughe puoi non avere rughe ma la pelle cede non c'è nulla da fare c'è a chi cede di più chi meno. Ma il cedimento è fisiologico perché il collagene è come una rete che si allarga . Ecco perché c'è vil cedimento occorrerebbe iniettare il collagene però purtroppo i filler che ci sono in giro come lo stesso acido ialuronico non sono naturali ma riprodotti chimicamente pertanto sono medicine che possono avere reazioni avverse. Quindi? Quindi ci si deve curare certo fare massaggi che rassodino e tonifichino fare attività fisica moderata perché altrimenti si rischia di deformare il corpo anziché delinearlo questo perché i muscoli tendono a gonfiarsi non in modo armonico. Vedi quante donne di una certa età fanno palestra ma non sono ben delineate e quelle con la pelle tirata prendono steroidi che a lungo andare non fanno bene oppure sono di tirare ma il corpo non è armonico. Ultimo consiglio bisogna considerare i propri limiti e accettarli.
Ciao GianLuca sempre preciso a dare gli consigli x ogni suggetti bravissimo
❤❤❤grazi a te per tutto le INFO super utili ed interessanti ❤❤
Buone festività a voi e a chi vi vuole bene 😊
Complimenti sei tanto convincente e molto professionale 🎉🎉🎉🎉
Mi piace molto seguire i tuoi consigli. Grazie mille per il tuo impegno
Bravoooooo 👍🏼 Gianluca grazie
Buon giorno sei l'unico che io ascolto volentieri grazie
Grazie dottore... grazie per le sue informazioni 👍🤗
Grazie !sempre tutto interessante le Sue informazioni . Di nuovo grazie mille !👍🥑🍓🍏🍊🍋🍒🍇
Ciao, molto bene grazie!
Sempre molto interessante le sue spiegazioni 👍👏👏
Ciao Gianluca io ho sofferto di collagenosi mista da giovane, e il supplemento che mi avevano prescritto, avendone grandi benefici su pelle, capelli, legamenti, tessuti connettivi, è stata la silicea in polvere che stimola la produzione di collagene. Attualmente mi faccio dei cicli di sali di Schüssler il nr. 11, prodotto omeopatico che mi serve da mantenimento. Ho 60 anni, ne dimostro 10 di meno. Anche l'equiseto (decotto) è ricchissimo di silicea, e il miglio. Ciao!
Dove si compra?
@@silviavaiani6268 farmacia.
Occorre la prescrizione del medico?
@@maestralaura982 No, sia la polvere di silicio, sia la versione omeopatica non necessitano prescrizione medica, perlomeno qui in Svizzera. Addirittura la polvere di silicio la troviamo al super al reparto drogheria. In ogni caso è sempre meglio farsi consigliare da un farmacista specializzato in rimedi omeopatici o naturistici.
@@silviavaiani6268 😅😊
Unici..che meraviglia ...grazie di esistere
COMPLIMENTI PER I TUOI VIDEO MOLTO INTERESSANTI
Grazie quello del collagene mi è stato molto utile
Grazie per le sue illuminanti lezioni! Potrebbe indicare i prodotti migliori per supplemento di collagene?
Grazie
Grazieeee 💓 buonanotte
Strepitoso come sempre doc Gianluca!👏👏👏🥰💕
Grazie sono 2 mani diverse !
Grazie Gianluca !!!
Grazie!! ♥️
Grazie per i consigli
Questo canale in passato si distingueva per essere fuori dal coro e a volte ancora lo è ma purtroppo nella gran parte dei casi Gianluca Italiano ha ormai iniziato a ripetere a pappagallo quello che si legge sull'informazione mainstream e mi riferisco in particolare a quella che lui definisce una dieta "sana" composta da frutta, verdura, legumi e cereali integrali. Applicata alla perdita di collagene, nella realtà, questa è proprio la dieta peggiore (ma lo stesso vale per molte altre patologie, soprattutto quelle metaboliche). A parte la verdura che va consumata in abbondanza e sulla quale tutti siamo d'accordo, i legumi e i cereali (integrali o meno non fa differenza, non lasciatevi sedurre dalla parola "integrale") sono all'origine del fenomeno di glicazione che provoca la diminuzione del collagene. Tutti i cibi ricchi di zucchero (e i cereali sono al 70% zucchero, integrali o meno) causano l'invecchiamento dei tessuti. I legumi poi, oltre a contenere circa il 50% di zuccheri, sono ricchi di "antinutrienti" (come saponine, lectine, fitati) che possono ridurre l'assorbimento di nutrienti essenziali, diminuendo il valore nutritivo degli alimenti. La frutta, ricca di fruttosio, va consumata con moderazione perché il fruttosio è all'origine della steatosi epatica non alcolica.
Se davvero vogliamo aumentare la presenza di collagene nei nostri tessuti, cosa auspicabile per mille motivi, la dieta migliore è quella che è stata seguita per milioni di anni dai nostri antenati e cioè basata su carne, pesce, uova, frutta secca, verdure e poca frutta fresca. Inutile ripetere che la carne è nociva perché nessuno lo hai mai dimostrato (quello che è nocivo sono i nitriti, i nitrati aggiunti nelle carni lavorate e le nitrosammine formatesi per cottura sbagliata). In realtà il collagene si dovrebbe assumere in teoria mangiando cibi come brodo di ossa, midollo, pelle (di sgombro e di pollo), cartilagine. Poichè nessuno di noi segue questo tipo di alimentazione ciò che va fatto è ridurre i cibi che provocano la glicazione (cioè pasta, pane, pizza, legumi e cereali in generale) e integrarlo con prodotti seri. Si otterrà un grande aiuto non solo sul lato estetico ma anche funzionale (miglioramento delle articolazioni, artrite, etc). So di essere una voce solitaria ma spero che ogni tanto stimolare il dottor Italiano ad approfondire i danni provocati dalla dieta moderna ricca di cereali (integrali o meno non fa differenza) potrà essere di aiuto ai sostenitori di questo canale.
Grande Filippo!!!! 👏👏👏👏 Purtroppo su questo argomento Gianluca non è mai stato "fuori dal coro": lo seguo da 4 anni e sul tema alimentazione ha sempre detto questo cose. Purtroppo 😔
É molto tempo che vorrei consumare regolarmente il brodo di ossa ma ho dubbi operativi: quali ossa sono indicate? E come si prepara esattamente? Ovviamente ho individuato un fornitore di carne grass fed per l'acquisto delle ossa (e non solo) .. Grazie se vorrai rispondermi🙏
Infatti dice le cose che puoi trovare su Google,non ti arricchisce di nulla
@@brucealetheia9310 se sai l'inglese troverai tanti video sul brodo di ossa. Per le ossa di manzo ci vogliono 48 ore, quindi conviene farne tanto. Il sapore é straordinario. Per le ossa di pollo, coniglio, e altri volatili, 5/6 ore sono sufficienti. Aggiungi solo sale e qualche foglia di alloro. Niente verdure, perché lo faranno fermentare.
Grazie
Complimenti per il tuo intervento!!!
Io seguo la Dieta del Dottor Mozzi per il gruppo 0 e dice esattamente quello che riferisci tu!
Vorrei un Consiglio, hai per caso un buon integratore di Collagene da usare al posto del brodo di ossa?
Grazie
Verissimo,👏👏👏👏 sperienza propria ✌️✌️✌️👍👍👍
Grazie a voi che date consigli validi🙏
Bravissimo! Grazie 🎉
Molto interessante quello che dici ❤
Legumi frutta e verdura, però che tristezza!!!!! Sto facendo una dieta simile, ma ho una nostalgia dei bei pranzi con amici! Gr cmq x il video 💕
Grazie per questo video😊
Bravo sei una persona speciale
Sei molto bravo Gianluca. Per piacere,potresti parlare sulla perdita dei capelli !!! Grazie.
Perché non dire anche che pensieri positivi,spirituali,meditazione fa più di tanti integratori!
Davvero miracoloso questo collagene...raddrizza anche le dita artrosiche ( da inizio video) ..Che baggianata
Le patologie cambiano ma i consigli sono sempre identici.
Grazie per i tuoi suggerimenti ❤❤❤❤❤❤❤
Grazie Gianluca dei tuoi consigli. Senpre molto utili ciao da Marina
Ti sono molto grata dei tuoi consigli
100
la madre del mio amico ha 87 anni e nemmeno una ruga. le ho chiesto 20 anni fa il suo segreto e mi ha detto: lavarsi il viso con detergente mattina e sera. tonico e crema di qualità. 1 volta a settimana pulizia facciale da estetista.
Mia nonna per il collagene faceva il cosiddetto brodo di ossa: niente carne, solo ossa di bovino bollite 12-16 ore… non era efficace come un integratore (ammesso che lo siano) ma in campagna 50 fa non si buttava via niente!
Integratore pronto all'uso. Sobbollire, fuoco molto basso, aggiungendo un paio di cucchiai di aceto che aiuta nell'estrazione dei componenti. Poi lasciar raffreddare e suddividere (un cucchiaio circa per ogni sacchetto - o altro contenitore che suddivide il composto - e congelare).
Io con l aceto di mele
Ciao Gianluca e grazie.
Grazieee mille per tutto anche credo dj avere questa mancanza di colagine quindii ti seguo con molto interesse
Grazie siete fantastici . Vi seguo da tempo con tanta soddisfazione.🙏
Grazie Gianluca, ho sempre adorato la pelle del pollo...credo però che per mangiare sano bisognerebbe abitare lontanissimo dai supermercati, producendo tutto quello che è possibile da sé...😉💪🤗
Ma la pelle del pollo fa male .
@@ismiis tranquilla...ora ne mangio molto di meno...negli anni l'alimentazione si è evoluta con me...grazie comunque...😍
Bravissimo Gianluca
Prodotto per le mani con collagene. Grazie
Grazie !
Grazie mille!!!
Moto utile. Grazie
Gianluca ho seguito il tuo video però purtroppo mangiare cibi ricchi di collagene non serve quasi a nulla per questo semplice motivo, come hai detto giustamente il collagene è una forma di proteina, ma come tutti i cibi proteici prima di arrivare prima ad essere utilizzate dal nostro corpo vengono scomposti con la digestione in aminoacidi, e questi a loro volta si andranno nuovamente a ricomporre sotto forma di altre proteine di cui il nostro corpo necessiterà in quel momento. Quindi non è detto che il collagene ingerito sarà riutilizzato riutilizzato come tale nei punti che vorremmo noi, ma purtroppo sarà il nostro corpo a decidere dove e sotto quale forma proteica e dove utilizzarla...esattamente come chi pensa di poter decidere dove voler dimagrire, il grasso è distribuito in tutto il corpo e sarà il nostro corpo a decidere da quale grasso attingere e utilizzare anche questo un mito da sfatare.
Esattoooooooo / chi usa collagene marino " grande truffaaa ' non serve a nulla - parole di un medico - con tanto di spiegazione !!!!
Grazie professore per il lavoro divulgativo che svolge, la chiarezza e la profondità con cui affronta temi così delicati
professore?
Ritengo che anche il consumo moderato di uova, cucinate alla coque, sia un ottimo apporto di nutrienti e proteine nobili. Ricordo di persone anziane, tra cui anche mia nonna, che hanno vissuto bene e a lungo, mangiando per l'appunto poca carne rossa ma preferendo la bianca (anche perché le galline e i conigli si allevavano in casa), le uova, le verdure (spesso selvatiche) e i legumi.
Le uova non fanno salire il colesterolo
Le uova sono un ottimo alimento
L'uovo sbattuto con il.caffe e un po di zucchero e benissimo e gustoso...lo faceva mamma quando ero piccola .
@@zaccot.7025 il tuorlo contiene enzimi anticolesterolo,bufala medica perpetrata
x anni.....fà solo bene e contiene tutte le vit del gruppo b...
Il colesterolo si alza con eccesso di zuccheri non perché mangi le uova
Io ho preso integratori di collagene e ho davvero notato un cambiamento; forse non evidentissimo afli altri, ma io l'ho notato
Anche la vitamina c stimola la produzione di collagene
Eh si, ma devi mangiarle le proteine perché la vita C le assimili! Conosco vegetariani invecchiati precocemente x questo.
@@ledatufarulo7316 nn sono vegetariana e mangio tante proteine😊
@@ledatufarulo7316 sono vegetariana e ho 46 anni! Me ne danno 30! Non sparare cacchiate che fai ridere 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ciao Gianluca, grazie per i tuoi consigli molto validi, concordato tutto e verissimo, esperimento tutto su di me, la frutta verdura è cereali fano miracoli.😘🙏🙏🙏
Non so come sia possibile se non introduci proteine. Io i vegetariani che conosco tengono l'anima coi denti. Se la locomotiva va a carbone il carbone ce lo devi mettere!
@@ledatufarulo7316 II III ko byq nn se
Grazie Gianluca
Grazie per i tuoi consigli sempre utili, però avrei approfondito anche sull'utilizzo di integratori di collagene e capirne quindi l'efficacia
@@Anto-vb9ir ...ma poi la pelle del pollo contiene grassi saturi che chiudono le arterie e una volta chiuse abbiamo risolto tutti i problemi
Gianluca ...tu sai che parlare con certe persone togliere il fumo ..troppi caffè o altro e come parlare con gli asini ..anzi no sono molto più intelligenti gli asini ...io so benissimo che la vitamina C è importantissima...e non solo..ma anche non esporsi al sole nelle ore più calde ..solo per avere l abbronzatura da esporre ..la sfilata a fine stagione o dopo aver fatto la vacanza .. e poi magari non mettere la protezione...sopprattuto da giovane che poi si nota l aggravamento.della pelle andando avanti con l età....gli integratori anche li ..ci.sono.quelli buoni e quelli che sprechi solo soldi ..comunque grazie come sempre ❤🌻
Purtroppo se vuoi fare vit. D con il sole, devi prendere il sole nelle ore centrali, se poi metti le protezioni, addio vit.D
Ciao Gianluca e complimenti, io bevo succo d'arancia e un cucchiaino di amido di mais, ho letto che aiuta nella produzione di collagene. Cosa ne pensi?
Anche l'acido ialuronico della jount principium BIO line pastiglie ottimo per cartilagine produzione e ossa osteoporosi provatelo
grazie 😃
Grazie 🙏
Grazieeee !! 🫶🙌
Mandorle, le adoro ma ho dovuto metterle in standby dato che, in base alle mie caratteristiche, per il loro squilibrio tra omega 3 e omega 6, mi provocano dei giganteschi calazi
Miracolo! Sono snellite le mani e si è raddrizzato anche l'indice....!!!????
Ti ringrazio, molto interessante. Mi piace il fatto che tu dica da dove vengano gli studi. Mia cugina ha studiato farmaceutica, dice che gli integratori son ok se NON mangi carne, legumi ecc. Se mangi in modo variato non servono. Ha detto che anche il movimento moderato (non esagerato) e messaggi aiutano a fare in modo che la nostra pelle porti a produrre più collagene. Inoltre ha detto che un po' di sole fa bene, ma stare ore a prenderlo invece fa invecchiare la pelle più velocemente. RIguardo fumo ed alcol... non ha fatto altro che confermare. Lei non ha mai cercato di vendermi qualcosa, e so quanto e dove ha studiato, le credo....
Legga qualcosa sull'igienismo...
Ottimo x stimolare produzione di collagene e migliorare pelle e rinforzare ossa è decotto di equiseto.
grazie dottore.....tu si che sai spiegare le cose semplicemente e con maniere gentili..e no come i medici della mutua, che ormai fanno un lavoro come un altro!!!!!! senza passione e dedizione grazie ancora......👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👍
Le donne olandesi hanno meno rughe perché la mancanza di di sole non invecchia la pelle
@@annapiredda5539 non hanno rughe?? Le asiatiche, ma le olandesi o nordiche non mi pare proprio. E non è vero che il sole fa male, questa è una baggianata per farvi ammalare e non prendere sole. Il sole è importantissimo. I tumori vengono per tutta la mer*a che mettono nell alimentazione
Braviii👏👏👏e se uno è allergico a tutta la frutta e intolleranti ai cereali e frutta secca???
Come sempre bravissimo a spiegare🙌🏽 ho sempre avuto problemi con la produzione di collagene forse dovuto alla fibromialgia, grazie mille per il tuo lavoro!
A chi soffre di fibromialgia ci tocca anche questo? 😢
@@moniquecrivellaro6076 per esperienza in prima persona,ho sempre sofferto anche a livello di cartilagine sin da molto giovane...e vedo che comunque nonostante una buona alimentazione e integrazione faccio fatica ad assimilare anche il collagene 😫
@@elanepeixoto6810 io sono anziana ormai soffro di fibromialgia artrite reumatoide da 40 anni . Certo che questa malattia porta tanti guai .
Confermo: sono fibromialgica e ho mancanza di collagene
@@TheMinimalparty come fa a colmare la carenza?.
Sperimentato su di me e sui miei amici e pazienti, ho provato diverse marche di integratori, ma il migliore è sicuramente syalox 150, è ovvio che l'alimentazione è al primo posto
Purtroppo ... è vero.. quindi rassegnatevi alla vecchiaia e casomai , aggiungete un' attività fisica , sudate , ed aggiungete integratori vitaminici per aiutarne lo sviluppo .😢
Insomma la dieta vegana è sempre la migliore da qualsiasi punto di vista, anche quello estetico.
Infatti la vitamina b12 che esiste solo nella carne ed evita l Alzheimer i vegani la vedono col binocolo.
Mi spiace contraddirla ma i vegani si suicidano da soli ed è difficile che quanto scrivono su questa dieta sia sbagliato. Cmq auguri a tutti i vegani eche queste notizie sulla b12 siano sbagliate
Grazie Gianluca i tuoi video sono sempre utili e precisi ..continua mi raccomando ad aiutarci a fare chiarezza su argomenti che spesso sono trattati in modo superficiale..complimenti per la professionalità 👍😁😁
Ciao dottore sei bravissimo semplice
e molto umile ,buon proseguimento per tanti anni ancora
👍👍👍👍
Grazie ❤❤
Grazie mille.
Grazieeee ❤
io utilizzo un ottimo integratore di collagene per via orale, ormai da 6-7 anni. Ne ho 58 ma mi dicono che ne dimostro 10 in meno, e quando faccio la cura mi accorgo proprio che c'è un "lifting" a livello di pelle del viso e delle mani, e nel resto del corpo già dopo qualche giorno dall'assunzione. E' una cura che faccio ogni due mesi, per due mesi.
Quale? Se posso grazie
Mi dici il nome del prodotto?
Buono se ti vedi meglio senza effetti secondari, io ne ho presi 2 tipi x dolori articolari, 2, 3 mesi diluiti, li digerisci bene? Non li senti pesanti?!
@@elisabettacapalbo550 😁 spero di poterlo dire io; tutt'al più mi bannano da youtube per pubblicità. Collagenvit bustine. I detrattori possono dire quello che vogliono, ma io gli effetti li ho notati su di me.
@@giovannavivalda179 no, per niente. Se stiamo parlando dello stesso prodotto che prendo io,no!
Grazie 🌸
Grazie.
Grazie per la generosa donazione 🙏
A Filippo Guardiascione. Forse hai i risolto
il mio problema. Grazie.
Allora mi alimento molto bene , nonostante non rinunci ai dolcetti (piu fatti da me ) l'unico integratore che assumo è la Vit.D della metagenics (avendo 66 anni )
Tra,ieri per i consigli..e chi volesse usare degli integratori??so che ci sono quelli che usano sia il collagene marino o bovino....ed alcuni con all'interno l'acido ialuronico...cosa consiglieresti??a chi come me è Over 50 ed è in Menopausa??Grazie
Buona giornata carissimo io prendo il collagene del professore Joakim kaiser 💖💖💖
Buongiorno,vorrei chiedere quale collagene ci consiglia?Grazie mille
Grazie gian luca
Chi ha extrasistole può bere il tè verde e tè matcha ?
Grazie
Grazie dottore...mi piace seguire i tuoi video spieghi con semplicità...
Tutti gli studi sono finanziati (e, quindi, indirizzati) da chi ha interesse a sminuire un prodotto o a esaltarne un'altro.
Tutte le conclusioni sono da buttare?
No, ma vanno prese con le pinze.
grazie a te