ショルダープレスで肩幅が広がらない人が陥いる罠とは？

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#北島達也
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#筋トレ

[@user-ee8yh1vs3s]

この生徒さん何方？綺麗な人じゃん

[@user-dm1nj9rj9m]

ラリースコットのショルダープレスがこんな感じですよね。小指側を上に向けて、可動域もこんな感じ。
60年前に感覚的にやってたであろうことが今でも通用するって本当に凄いや。

[@user-wj8zr2pp7g]

なるほど❗ありがとうございます😂

[@user-jz5br2zf2v]

サイドを狙う高重量種目がほしいと思っていたのでさっそく実践しています。
フロントよりサイドに効いている実感もあります。

[@shingotabisukisuki8184]

これ大事！

[@namekujinouta280]

少して手幅広げて
ミニタリープレスでもおんなじ
とこに入りそう🌟

[@atashib]

美しい人だ

[@user-lp1tw2sv4y]

凄く分かりやすい解説…
早速本日試します！

[@user-il8pl7rw2x]

肩は難しいですね💦フロント狙いでも内側外側と使い分けですか💦同じ筋繊維で使い分けは難しそうです

[@qkun3695]

このやり方で肩の横に効くってほんまなん？本当ならめちゃやるけど

[@UFC-]

モデルは浅田舞か？❤

[@user-io3cg8vc8g]

SUGOI！
OHAYO-GOZAIMASU！
（SHO-Time風）