이현진님 안녕하세요. 진짜 궁금한게 있는데 답 좀 주시면 너무 너무 감사할 것 같아요. 수영클럽에서 수영하는 선수들 보면 플립턴하면서 계속 돌더라고요. 영상에서 이현진님이 '플립턴 하고 돌핀킥하면 호흡이 찬다고 말했잖아요.' 클럽 선수들 보면 돌핀킥은 차지 않고 플립턴 후 바로 나오는 것 같기는한데요. 저는 플립턴 하면 금방 호흡이 차서 몇바퀴돌기에 너무 벅차네요. 계속 하다보면 몸에 익어서 플립턴하는데 불편하지 않게 될까요?
플립턴으로 뺑뺑이 도는 거 힘든거 맞습니다...턴할때 코에 물들어오는거 막을라고 숨을 거의 뱉어내니 돌핀킥할때는 숨이차죠...중장거리 선수들도 상의권과 하위권 선수들이 돌핀킥 갯수차이가 나는 걸로 알아요...박태환선수가 장거리 턴할때 해설자가 돌핀 한번만 더차면 좋겠다고 하는 멘트가 기억납니다...그만큼 힘들겠죠... 턴이 많이 익숙해지면 코로 덜 뱉어내면서 턴을 하게 되긴 하는데 그래도 체력이 더 필요한건 맞죠...
![🥇스테파니 라이스 완벽한 "폼" 자유형, 접영, 배영, 평영 무조건 따라하기 [Follow Stephanie Rice form]](http://i.ytimg.com/vi/xs2nsjxKAEE/mqdefault.jpg)
힘들이지 않는 편안함... 이렇게 힘 빼고 부드럽게 수영하는 모습 보면 정말 보고만 있어도 명상하는 기분이 들어요 ^^
수영선이 이렇게 이쁠수 있나 보게 되네요!
간단해 보여도 상급자 코스.
진짜 수영을 우아하게 하시네요.... 수영중급반인데 빨리 선생님처럼 인어가 되고싶네요
먹방보며 힐링하던 내가.. 이젠 수영보며 힐링할 줄이야…😍
어쩜저렇게몸이유연할수가~!!!!
자수 갔을때 현실은 속도 구분없는 레인으로 길막현상으로 마지막 전력대쉬 불가능....벽에 붙어서 쉬고있는 어르신들로 인해 킥턴하면 욕 한바가지 ㅋㅋ 1분 사이클 할려면 이 레인 저 레인 탐색모드 발동해도 불가능할듯요..
그래도 꾸준히 연습하겠습니당
수영하는 모습이 넘넘 멋있어서 한참 봤어요!!! 👍🏻👍🏻👍🏻
볼때마다 느끼는 건, 진짜 깨끗하고 멋진 폼!!! 👍👍👍
와 수영라인 너무 멋져요. 엄지박고 갑니다.
아 이분께 수영 강습 받고싶어요~~~🏊🏻♀️
찐짜 짱입니다 쉽게 설명해주시고 목소리도 너무 이뻐용♡♡♡
1:28 !!! Finally her real stature revealed 😁😛
수영할때 고리형 실리콘 공병 추천해요 고리로 걸수있어 진짜 편함👍
고급형중에 트라이투게더가 제일 저렴하더라구용
젖병 소재의 안전한 실리콘 소재로요!
너무 멋진 몸매에 멋진 수영자세이십니다
그게 뭐가 되었든 고수가 보여주는 퍼포먼스는 우아하고 아름답군요
몸라인이 너무 이쁘세요~~~~^^ 아름다우시네요
웜업마저도 찐 물아일체~🤩
현진쌤을 만나 이미써블도 빛나 순간
놓치지 않을끄얌! ㅋ
언제나 에너지 넘치는 영상 감사합니다 ♡^^♡
2017년에 수영시작했는데 현진쌤 영상보고 접영 늘렸어요
항상 감사합니다
이언냐는 얼굴과 몸매가 이뻐서 난 이걸 본다 그게 젤 중요하다
제가 이 쌤 영상을 보고 수영을 시작했죠……암만 봐도 인어같아요……….
너무좋은 방법이네요..등으로느껴라.. 물속에서 스트림리인 수평을 쉽게 체크하는방법 다시잘설명 부탁드립니다. 엄지발 뒷꿈치붙히고 엉덩이와 코어에 살짜기 힘을..감사합니다 선생님
맘급해서 빨리 나오는데 둥 뜰때까지 기다려봐야겠어요!!
오늘 해봤는데 한쪽으로 기울더라고요ㅠ 반대쪽 힘을 어떻게 주는지 몰라서 일단 계속 연습해보겠습니다!!!
턴제발 저렇게
하고 싶다요
연습하면 됩니당! 빠이팅
아무리 봐도 길고 늘씬 정말멋진 수영을 보여주심니다 감탄 또 감탄 ~~~
인어가 따로 없네요..❤
여자가봐도 수영하는모습이 너무나 아름답네요~^^
역시 저의 유튜브 수영선생님~~오늘도 감사합니다 잘 기억할께요~^^!!
목소리 너무 좋아요 ㅎ
사람이 물에서 어떻게 저렇게 뜰수가 있냐고ㅜㅜ
와우~ 진짜 멋지세여~^^ 난 언제 저렇게 할려나~ 이번생에는 끝난거 같은데~;;;;;
와 스트림 라인 아름답다 ㄷ ㄷ ㄷ
왜 이제서야 이영상을 봤을까요! 혼자 웜업할때 활용할게요~:)
와 역시 백번 말보다 눈으로 한 번 보는게 진짜 이해가 👍🏻👍🏻 오늘도 영상 감사합니다:)
알려주신 50m x 8 워밍업 드릴 이번 주말에 연습해보겠습니다~ :)
유연성이엄청나네요..길쭉길쭉..
오 좋다..알짜배기영상 !!짧은데 여러가지를 연습할수있네요!!
최고~~ 나의 최종 목표
오케이 이거 저장! 감사합니다~
쌤 완전 멋져~요~
내일 수영가는데 이렇게 영상이 땋!
와우 넘 좋아요 😀👍😀👍 샘! 웜후 프로그램도 다뤄주세요 1타임기준요 ^^ 감사합니다 축복합니다 ~~
치고얌 치고 😆
항상 언니 영상보면서 많이 배웁니다 ♥️ 감사합니다!!
어제부터 시작한 초보에요 정말 멋지시네요 난 언제 저렇게 할수 있을까용😊
LOVELY SWIMMER 이현진님 오늘도 예뻐요 코로나 바이러스 조심하세요 수영복 본인 처럼 예뻐요 ❤️
목소리 참 듣기좋다.
앗! 스트림라인연습하느라 가끔씩 이렇게 하는데..역쉬..ㅋ
와 이거대박이네요 오늘부터 자유수영때 도전!!
턴&돌핀 메모메모 해야된다는걸 알지만 항상 한두번만 차고 올라오게되더라구요 오늘도 유익한 훈련?영상 감사합니당
Sei perfetta ❤
도움되는 영상 감사합니다.
몸매 진짜 예뻐요
선형 멋집니다
1:41 등으로 느낀다는게 수면에 얼마나 가까워졌는지 알수있다는건가요??
몸매가 너무 예뻐요
오늘 턴이 너무 안되었는데 영상보니 다시 도전하고 오고 싶네요...ㅎㅎ
너무 멋있어요 ~
3시간 후 새벽자수는 이걸로 해야겠어요 후후~ 넘 좋당 히히
저 같은 촙오들은 흉내낼 수 없는 워밍업 ㅜㅜ
폼이 예술입니다. 인어네요.
유연성, 부드러운 발차기 갖고싶네요
내일 강습 전에 일찍 가서 해볼게요^^
진짜 잘하시네
?난 이거하고 집가는데 이게 워밍업이요??....
터치실수 진짜 습관이더라구요😂
수영 11년차 입니다 해볼께요 👍
10m 스트림라인 & 턴하고 꾸준히 돌핀킥
두가지 은근히 꽤 어렵더라고여 ㅎ
수영하러 가고 싶어요 ㅠㅠㅠ 코로나 ㅠㅠㅠㅠ
멋저요..
Very good video angle for coaching. Professional video. If have English subtitle will be good 👍🏼
수영 개인 레슨 코치님은 어디서 어떻게 찾는게 좋을까요?
많은 도움 됩니다 감사합니다
스팀라인10미터 연습해봐야 겠네요?
잘보고 감니다요 , 감사합니다요
생각하면서 수영 하겠읍니다 ㅜㅜ
가고싶다 수영장~~~
참 쉽쥬~~~물많이 먹기~ㅠ ㅠ
Beautifully 🌸💙💙💙🕊
Is it because you flex yr feet, u seems to have long legs. Long legs sure helps with swimming. Very elegant and smooth
딱봐도 빨라보이네요
코로나백신도 맞았구 7월부터 자유수영 등록했는데 이영상데로 하려구요!!!!!!
요즘 다들 어디서 수영하시나요? 임산부인데 수영 너무 하고싶지만 코로나는 불안하고 그래서 유튜브만 보고있는중이에요😢
This is Art
저렇게 50을 한것까지는 알겠는데 8번이 워밍업이라니요.. ;;;; 말왕이 죽을뻔한 이유가 있어요
오리발 신었는지 한참을 확인했어요~^^
👍👍👍😊
영상 감사합니다
이미지 트레이닝, 현진쌤 생각하며 하는데 쌤처럼 이쁘진 않아요
늘 배워요
요즘 .. 나혼자 수영이 가능한 장소가 있나요 ?
처음 🏊입문해서 강습을 잘 못나가 영상보며 거의 독학으로 했는데 ~
주위에서 자세는 잘 나온데요 ㅋ
항상 좋은영상 감사드립니다!!
바퀴수 보다 중요한건 => 생각하는 수영 ^^
50m 8바퀴가 워밍업ㅋㅋㅋ 전 50분에 500m따린데...ㅠ
이현진님 안녕하세요. 진짜 궁금한게 있는데 답 좀 주시면 너무 너무 감사할 것 같아요. 수영클럽에서 수영하는 선수들 보면 플립턴하면서 계속 돌더라고요. 영상에서 이현진님이 '플립턴 하고 돌핀킥하면 호흡이 찬다고 말했잖아요.' 클럽 선수들 보면 돌핀킥은 차지 않고 플립턴 후 바로 나오는 것 같기는한데요. 저는 플립턴 하면 금방 호흡이 차서 몇바퀴돌기에 너무 벅차네요. 계속 하다보면 몸에 익어서 플립턴하는데 불편하지 않게 될까요?
플립턴으로 뺑뺑이 도는 거 힘든거 맞습니다...턴할때 코에 물들어오는거 막을라고 숨을 거의 뱉어내니 돌핀킥할때는 숨이차죠...중장거리 선수들도 상의권과 하위권 선수들이 돌핀킥 갯수차이가 나는 걸로 알아요...박태환선수가 장거리 턴할때 해설자가 돌핀 한번만 더차면 좋겠다고 하는 멘트가 기억납니다...그만큼 힘들겠죠...
턴이 많이 익숙해지면 코로 덜 뱉어내면서 턴을 하게 되긴 하는데 그래도 체력이 더 필요한건 맞죠...
5년전에 한창 수영에 빠져서 이분영상 즐겨봤었는데 ,.수영은 너무어려움
현진쌤~~수영복 모델이 뭔지 정보 좀 주세요~~
나이키 컷아웃 이미써블 인데 단종됐어요 ㅠ
터치 복습 좀 빡시게 해여겄어유!!
Very nice
25 meters pool?
수영복을사는방법?
앚뭐이리 빨라여
와이리 기노~~~~