Grazie per il video Simone. D'accordissimo su tutto il contenuto. Bevo due o tre volte l'anno (compleanni) e solo un bicchiere. Penso che sia uno dei motivi che mi permette di poter correre e raggiungere buoni risultati alla mia eta'. Ho 56 anni e ho appena fatto il mio PB in maratona la settimana scorsa.😃
Credo sia un video interessante ma un pochino integralista!!..Il bere un bicchiere di vino o di birra è piacere e convivialità, nella vita ci vuole anche quello.
Video molto interessante! Conferma quello che avevo notato (in maniera più random ed empirica) spulciando i dati del Garmin (HRV, sonno e FC riposo) dopo periodi di malattia o dopo serate con un pò di alcol.
Proprio perché lo slogan è "correte e FATE L'AMORE" hai dimenticato la percentuale positiva nel consumare un pò di alcol: vogliamo parlare del +25 % di possibilità di coraggio che ti dà un pò di alcol di andare a parlare con la tipa che ti piace e poi dopo farci appunto l'amore? 😀 Scherzo ovviamente, video molto interessante! Grande Simo e soprattutto grazie
Io solitamente faccio astinenza da alcol le 2 settimane prima di una mezza e 4 da una maratona. Non ho mai capito se mi serva, ma anche questo è un rito che permette di aiutare la autodisciplina.
Io non bevuto ormai da otto anni , ho iniziato a bere perché quando avevo 25 anni sono andato ad abitare in un paese d'alcolizzati , anche sé ho sempre fatto sport bevevo pesantemente a causa delle amicizie , poi otto anni fa' ho detto basta alcool , ora non bevo più da otto anni , una birra o un bicchiere di vino per capodanno e natale , ma uno di numero e basta , 👋🏼 a tutti non bevete fare sano sport
Caro Simone, condivido tutte le tue osservazioni. L'esperienza del singolo ovviamente è statisticamente irrilevante, ma, anche io, pur non avendo mai bevuto molto, da quando ho praticamente azzerato l'alcol ho avvertito benefici nella corsa. Saranno magari solo sensazioni, ma anche queste hanno la loro importanza nello sport
Ma no figurati hai comunque espresso bene il concetto di bere con parsimonia se proprio si vuole, bel video cmq molto utile... Uscendo fuori tema, cosa ne pensi del Suunto Race S? Io ho il tuo Garmin il 965 ma... Ahimè lo trovo sprecato x me, lo adoro perché faccio trekking e trail ma il Race S costa quasi la metà...
Ciao Simone, ti racconto questa storia assurda, ho fatto i miei PB in maratona e mezza dopo una cena abbondante con vino e a letto tardi, cose che succedono solo una volta nella vita, per il resto confermo che si rende molto meno e che tra vino e birra, meglio un buon vino rosso. Un saluto
La birra dopo il Trail, sia una gara all’arrivo come premio, sia un allenamento con destinazione la capanna quando la gola è secca 😂…..beh ha una funzione sociale talmente importante che ce ne se farà una ragione se il recupero il giorno dopo risulterà un po’ più lento.
Sono sempre stato appassionato di vino, ho anche fatto il primo livello sommelier Ais, ma ho sempre bevuto con moderazione. Da quando so per certo che l'alcol è cancerogeno bevo pochissimo e mai prima di una gara. Dopo la gara invece una birra ci può stare 😊
L’unico che riesce a bere come se non ci fosse un domani e correre come un Pro è Andrea Soffientini .. bisognerebbe chiedere a lui come fa .. altro che 8% in meno di recupero 😂
Oh noooo ecco perché mi sono sempre fermato ai 4'08" e non sono mai andato a 4'02"
Per fortuna ora sono guarito e vado a 5'37"
Grazie per il video Simone. D'accordissimo su tutto il contenuto. Bevo due o tre volte l'anno (compleanni) e solo un bicchiere. Penso che sia uno dei motivi che mi permette di poter correre e raggiungere buoni risultati alla mia eta'. Ho 56 anni e ho appena fatto il mio PB in maratona la settimana scorsa.😃
Credo sia un video interessante ma un pochino integralista!!..Il bere un bicchiere di vino o di birra è piacere e convivialità, nella vita ci vuole anche quello.
Penso di aver detto abbastanza volte nel video che ognuno prende i dati come vuole. Io ho portato dati scientifici, nulla di più.
Video molto interessante! Conferma quello che avevo notato (in maniera più random ed empirica) spulciando i dati del Garmin (HRV, sonno e FC riposo) dopo periodi di malattia o dopo serate con un pò di alcol.
Video interessante. Grazie Simo. Io di solito evito di bere le due settimane prima della maratona
Proprio perché lo slogan è "correte e FATE L'AMORE" hai dimenticato la percentuale positiva nel consumare un pò di alcol: vogliamo parlare del +25 % di possibilità di coraggio che ti dà un pò di alcol di andare a parlare con la tipa che ti piace e poi dopo farci appunto l'amore? 😀 Scherzo ovviamente, video molto interessante! Grande Simo e soprattutto grazie
Io da quando dico di smettere di bere sono antipatico ma i miei atleti non vomitano più durante i lavori lunghi
Io solitamente faccio astinenza da alcol le 2 settimane prima di una mezza e 4 da una maratona. Non ho mai capito se mi serva, ma anche questo è un rito che permette di aiutare la autodisciplina.
Faccio finta di non aver visto questo video... :D
Penso in tanti mi odieranno 😅
Io non bevuto ormai da otto anni , ho iniziato a bere perché quando avevo 25 anni sono andato ad abitare in un paese d'alcolizzati , anche sé ho sempre fatto sport bevevo pesantemente a causa delle amicizie , poi otto anni fa' ho detto basta alcool , ora non bevo più da otto anni , una birra o un bicchiere di vino per capodanno e natale , ma uno di numero e basta , 👋🏼 a tutti non bevete fare sano sport
Caro Simone, condivido tutte le tue osservazioni. L'esperienza del singolo ovviamente è statisticamente irrilevante, ma, anche io, pur non avendo mai bevuto molto, da quando ho praticamente azzerato l'alcol ho avvertito benefici nella corsa. Saranno magari solo sensazioni, ma anche queste hanno la loro importanza nello sport
Ma no figurati hai comunque espresso bene il concetto di bere con parsimonia se proprio si vuole, bel video cmq molto utile... Uscendo fuori tema, cosa ne pensi del Suunto Race S? Io ho il tuo Garmin il 965 ma... Ahimè lo trovo sprecato x me, lo adoro perché faccio trekking e trail ma il Race S costa quasi la metà...
Sunto sta facendo prodotti ottimi compreso il Race S!
Io sono astemio perché sono convinto che aiuti a rimanere in buona salute; d’ora in poi c’è un motivo in più
Idem
Bravo Simone 👍
Pienamente d'accordo. Io per "lavoro " devo bere un po' di vino tutti i giorni ma utilizzo la quantità minima richiesta.
Sono arrivato di partecipare alla maratona di Porto questa fine settimana e bevo vino bianco tutti pranzi. Vediamo i risultati dopo 😊
Ciao Simone, ti racconto questa storia assurda, ho fatto i miei PB in maratona e mezza dopo una cena abbondante con vino e a letto tardi, cose che succedono solo una volta nella vita, per il resto confermo che si rende molto meno e che tra vino e birra, meglio un buon vino rosso. Un saluto
La birra dopo il Trail, sia una gara all’arrivo come premio, sia un allenamento con destinazione la capanna quando la gola è secca 😂…..beh ha una funzione sociale talmente importante che ce ne se farà una ragione se il recupero il giorno dopo risulterà un po’ più lento.
Ovvio!
Sono sempre stato appassionato di vino, ho anche fatto il primo livello sommelier Ais, ma ho sempre bevuto con moderazione. Da quando so per certo che l'alcol è cancerogeno bevo pochissimo e mai prima di una gara. Dopo la gara invece una birra ci può stare 😊
Vedevo il video davanti ho una bella birra scura dopo un allenamento bello intenso😢😂
L’unico che riesce a bere come se non ci fosse un domani e correre come un Pro è Andrea Soffientini .. bisognerebbe chiedere a lui come fa .. altro che 8% in meno di recupero 😂
Confermo😂
Alcohol +8% di felicità
Hahahaha! Ci sta.
Accidenti ho piazzato ora una bottiglia di Barolo in frigo... Cmq mi dura 5 pasti...
Ma il barolo non va in frigo! 😅