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開始から0:55のところまで飲みたくなった時見てます。これみたらお酒我慢できるようになりました。ありがとうございました！
嬉しいご報告&お言葉ありがとうございます🥰✨アルコールは体と精神にも支障あるので少しでもお酒控えめになって頂けると嬉しいです🙇♀️
ゆかりんさん、生活が丁寧ですね。自分のために、山芋にたこ、体を気遣ったメニューで素敵です。お顔がスッキリして、楽しく幸せな時間過ごせてるんだなって思いました。一人たこ焼きも良いですね❗
嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨丁寧を意識すると楽しい気持ちが増えていきます☺️✌️
ゆかりんさんはあっという間って言うけど、3ヶ月の断酒、本当にすごい！！おいしいご飯、れっちゃまとの暮らし❤️素敵です。いつもハッピーを分けていただいて感謝です😭
めちゃ嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨お互いハッピーだぁい😍
ゆかりんさんこんにちは🤗２週間の禁酒明けのお酒は特別美味しいわけでもなく気分がドンヨリ。回復まで３日間ほどかかりました😂それで私も禁酒ではなく断酒にしなければダメなんだ！と心に決めました。禁酒セラピーも買いました👍２週間の禁酒で既に爽快感を味わっていた事もありますし、飲みだすととことん飲んでしまって楽しく晩酌してたはずが途中からネガティブ感情やら怒りやら鬱やらダルさ…これらは明らかにお酒の影響が大きいとこの度強く実感したわけです。禁酒により一切食べなかった甘い物を欲してしまうのが困りものですがそれ以外は清々しい感じがしています✨また失敗しちゃうかもしれないけど私も断酒に向けて頑張りたいと思います👊😆🎵そんな誓いも込めてコメントさせて頂きました🙇♀️ゆかりんさん、これからも応援＆動画楽しみにしています♥️いつも元気をありがとう😉
えりえりさん、前向きで素晴らしいコメントありがとうございます(*´▽｀*)アルコール物質には精神にも肉体的にもＮＧな作用いっぱいです💦私も応援しています(^^)/
もう完璧脱出しましたネ！！何より精神の安定感を手に入れましたネ‼️
めちゃ温かいお言葉ありがとうございます🥰✨すごくリラックスできる様になり精神が激変して感謝です✨
ゆっくり 穏やかに生きるいいね🎵ゆかりんタコ焼き器優秀だ 💛キムチ チ―ズに山芋の美味しそう 🥰時間が あれば 私もお散歩しよう ☺️
ぴぃちゃん💗ありがとう(^^)/お散歩、ウォーキング心身ともに癒させるよぉ(*´▽｀*)
玄米の炊き方 ありがとうございます。おにぎり おいしそ〜！早速 挑戦しま〜すレッチャマ かわいい💕
嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)=^_^=ぜひぜひですー(^^)/
イアリングとヘアスタイルがとても素敵✨話し方が、凄くクリアですね！
すごく嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨
すごい！週末の度来週こそ断酒！が出来ず自己嫌悪呑んでるときからずっと大好きです
めちゃ嬉しいお言葉ありがとうございます😍お気持ちめちゃわかります！アルコール物質はは中毒性あるので飲み始めると進んでしまいます😅(笑)
私も毎日仕事のストレスをお酒で解消する日々で、お酒も増えてきてるので辞めたいなと思ってます。。同じく猫を飼ってるので、猫との時間も楽しめるようにお酒やめれたらいいな。ゆかりんさん見て私も頑張ります✨
さおりさん✨応援しています❣️お酒止めてみると、飲まない方がストレス減ることを体感出来るので是非是非です✨もし困った時は禁酒セラピーの本を読んでそのまま実行されると高確率で成功するかもです👍猫も人も命や時間に限りあるので、すこしでもお猫様との幸せ時間増えると嬉しいです😻お金の減りも全然変わって嬉しいこと沢山なのでファイトです❣️
断酒して良かったですね今のゆかりんさんが生き生きしてますよ👌お元気そうでなによりです😆🎵🎵応援してます😄頑張って下さいね😄
女Ｎさん、嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)頑張れます(^^)/
チャーハンおいしそうですね！高野豆腐いれてみます！
美味しかったです😍チャーハンとパンの耳にハマってるの😅❣️高野豆腐、まだ賞味期限切れの在庫残ってます（笑）
今の状態が心身共に充実しているのですね😊タンパク質の量とか文字にして貰えてとても分かりやすいです！私、炒飯大好きで外食で食べたら『恋する炒飯』のカテゴリーに記録しています（笑）🤣ゆかりんさんのキムチチャーハン！美味しそう〜💕断酒は未来の自分へのプレゼント🎁ゆかりんさん自身の為・レッチャマの為・ご家族・お友達の為にも健康で笑顔あふれるゆかりんさんでいて下さいね！私もダイエット！頑張ります✌️ゆるく休肝日も😉ふふふ。
嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)恋する炒飯素敵すぎる💗ゆるく休肝日も心と身体喜んでくれるのでＧＯＯＤ(^^)/
お疲れ様です😊たこ焼き美味しそうです😊真似してやってみます😊
ぜひぜひですー☺️✌️
しらたきご飯美味しいそう！早速真似してみます✨✨
ぜひぜひですー😍美味しくてヘルシーで食べ過ぎてしまします😅笑
動画、楽しみにしてました😊何事も前向きに一生懸命頑張るゆかりんさん、ほんと素敵で尊敬します✨たこ焼き美味しそうで私も食べたくなりました😋真似して作ってみよう♪よければ、めんつゆや健康的な料理のレシピも教えてほしいです🙏大好きなゆかりんさんには、いつも笑顔&元気でいてほしいのでこれからも無理せず、自分のペースで頑張ってください👊応援しています！大阪太郎さんとのライブ配信、見ました🥰大阪太郎さんもおもしろくて素敵な方ですね👍
haruさん、太郎さんも見て頂きすごく嬉しいです(^^)/ありがとうございます(*´▽｀*)納豆のタレには添加物がいっぱいと知って、めんつゆも作るようになりました✨醤油、みりん、ほんだし、きび砂糖（笑）目分量で甘くなり失敗したのですが（笑）また色々詳しくお伝えいたします(*´▽｀*)
ゆかりん頑張ってますね😊ゆかりんといつか会う日(ばったり出会う日)をいつも楽しみにしていますよ👍
すごく嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨見かけたらお声かけ楽しみにしてます😍
ゆかりんおつかれ様です♪断酒して身体も軽そう😊カメラアングル、撮影、編集も凄くマメになって動画楽しく観させていただきました🙆♀️これからもずっと応援してますꉂꉂ📣私も休肝日増やさなきゃだ🎵
せっちゃん💓ありがとう😍撮影編集とか撮影マメにするのに時間かけてきて、あまり需要ないのに気づき対策中なの😅時代がどんどん変わっていく✨せっちゃんの更なる幸せ元気✨愛のエネルギー大阪より送るね😍
ゆかりんさん、レッチャマ🐱こんにちはオリジナルのたこ焼き美味しそうです😋自分は以前、ストレス発散に多量飲酒しておりました❗️泥酔した帰り道、転んで顔に大傷つけたり🩹散々でした😢ゆかりんさんの動画を励みに、健康的な生活をしたいです💕40代楽しみましょうね😉
猫ちゃん、ほんと健康的で楽しい人生お互い創っていきましょう(＾◇＾)
ゆかりんさん、考え方が素晴らしいです。そして、よくがんばった。肌も、めちゃくちゃキレイになりましたよ。動画でみても分かります。
凄く嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨断酒して快調です✌️
流石関西人❗元気になってスッキリ💃イヤリングすると可愛さ倍増～🍒😊
お疲れ様です。ゆかりん😇💕もう断酒続けられそうで安心して観ています。呑んでも呑まなくてもホントゆかりん大好き👍私も見習わなければと日々反省してます。頑張って下さいね。
リンさん💓応援📣温かいお言葉ありがとうございます🥰✨私もリンさんの幸せ＆元気モリモリ応援してます😍💪🏻
生まれて初めてコメントします。ゆかりんさんがとてもチャーミングですぐにチャンネル登録しました。私はゆかりんさんと同じで30年程飲酒してきた同年代です。今は週に1度位しか飲みませんが、飲酒後の暴食に悩んでます。ゆかりんさん断酒できて素晴らしい！うらやましい‼何度も失敗してますが、私も今日から断酒始めます。
おネコさん、嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨確かに飲酒してしまうと私も必ずと言っていいくらい暴食してました😂失敗は成功の素と経験体験になります✨応援してます🥰💪🏻私は、飲酒歴ブラックアウト歴30年以上で失敗何回も何回も繰り返し、やっと断酒できました😅大丈夫❣️
オリーブオイルを一本使いきるまで時間かかりますよね。私も米油がなかなか減らないので、味噌汁やサラダ、豆腐にも少しだけかけてます。
米油そのまま頂けるんですね✨勉強になりました💗
過去の自分もちゃんと振り返る、見て見ぬふりしないって大切ですね☺️自分が変わればいつでもやり直せますね！ゆかりんさんからの教えです✨私もウォーキング習慣化になりつつ2週間続いてます✌️食生活も気を遣ってて勉強になるよ〜🧐為になる動画ありがとう❤️
こてまりさん、嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)ウォーキングの習慣素敵です✨
ゆかりん頑張ってますね✨✨私も見習って 毎日飲んでたのを週末だけにしてます💦完全にはやめられない😣
じゅんさんー週末だけ素晴らしいです😍完全にやめなくても良いと思います❣️※私みたいな中毒になったらストップです😅笑
ゆかりん、 良く辞めれた凄い👍何時もありのままの姿を出せるゆかりんの人なりが好きです。他にもアル中で悩んでる人達にも勇気をあげてると思います。頑張ってネ 応援して居ます❣️
嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨断酒して4ヶ月経ちました🥰そろそろ動画再開します❣️
某チャンネルで『中崎町』なる場所の動画を観ましたが、大阪のド真ん中にあんなレトロで味のある街があるんですね～😲😲興味津々1000％です、こんばんは🌙😃❗笑
ばるちゃんー、久しぶり😉中崎町は天満の近くで昭和レトロだよん🙌ガード下も場末感あって味があるよ👍
ほんと・・・見違えましたね、頑張っているというよりも、すでにそれが通常の当たり前になっているのですね、昔のゆかりんも今のゆかりんも大好きです、、、これからも動画楽しみ❣
すごく温かい嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)昔の非公開飲んだくれシーンもたまに取り入れながら、そのまんま生活動画アップしまーす(＾◇＾)
美味しそうです🤤🤤🤤ノンアルじゃなくても、ゆかりんさんの美味しそうなご飯見れるだけで幸せですよ😊😊たこ焼きやったら、あったかい緑茶も美味しそう🤤🤤🤤つめたーい麦茶とか🤤
ルルちゅぁーん💓めちゃんこ優しいお言葉ありがとうございます🥰✨美味しいってホント幸せだよぉ😍
おはよう☔ゆかりんちゃん😊れっちゃまと💖まったり過ごしてね😊
美子ちゃん💓温かいお言葉ありがとうございます🥰✨みぃちゃんと素敵ラブラブ時間過ごしてね😻💓
ゆかりん❤️ 動画みて私も色んな事を頑張ろうって気持ちもらえました❗️断酒して頑張ってるゆかりん、とっても綺麗になりましたね💕ずっとずっ〜と応援しています📣📣
トマストさん、嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
人生１度きり、色々楽しいことをして、同じ生きるなら、時間は戻らないから、大切に生きようよ。わたしも58歳。
なつまなさん✨ポジティブで素晴らしい❣️素敵です✨今、この瞬間が1番若くて、今この瞬間を一瞬一瞬楽しみたいです🥰
優しすぎるまーくんのオススメで、来ました。楽しい動画ですね。これから時々お邪魔します。ありがとうございます。
佳代さん、まーくんのオススメで来ていただき、嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)これからヨロシクお願いします✨
アルコールの問題って本人が自分はまだ大丈夫と辞めたがらない事だと思うので、、思い立って断酒したゆかりん凄い！たこ焼き美味しそう！しかし、冒頭部分、いつも可愛いゆかりんが別人みたい🤭公開してくれてありがとうございます。
温かいお言葉ありがとうございます🥰✨私の場合、辞めざるをえない状態で大変でした✨夢もあるので人生変えたいと強く思い断酒できました☺️
頑張ってるー🥰🥰🥰私もスリップはあるけど断酒に向けてがんばろー。ほんま、飲まなかった日は身体に凄くいいし、浮腫まないしスッキリするのはわかってるんやけど旦那が横でビールプシュプシュやられると、、、辛くなります。それでも飲まない日作って前向くぞ。いつもありがとうございます😊
かなっぺさん、前向きで素敵なコメントありがとうございます(*´▽｀*)少しでも休肝日が増えて健康に、素敵で元気なお歌を歌って頂ける嬉しく思います(＾◇＾)
アルコールに頼らないといけない時は、私もありました。いろんな辛いことを一瞬で、飛ばしてくれるアルコール・・・でも、命まで飛ばされては・・・ね??頑張りましょうね?共に、笑って行きましょう。あなたも、私達も一人じゃない・・仲間がいるし楽しいことはいくらでも見つけれる。「時は、戻らない向き合うだけ、過去の栄光は、離れていくもの」でも、そこからスタートじゃん??またね('◇')ゞ つまらないコメントばかりするので・・・ごめんなさいと言っときます。
ちゅんさんーすごく励みになるお言葉ありがとうございます🥰仲間やちゅんさんとの出会いにも幸せ感謝です🙇♀️✨2011年、会社で同じ部署の仲良くしてた若い女子がお酒で電車人身事故で亡くなったので命の大切か有り難みを思い出しました😢楽しみながら頑張れます✨
@@yukarin_channel 臥薪嘗胆です。頑張るぞ('◇')ゞ
わは～～(苦笑)。楽しすぎる…！ それにしても２か月半、本当にスゴイと思います…！素晴らしい…！
耀子先生ーっ💓めちゃんこ嬉しいお言葉✨感謝✨いっぱいありがとうございます🙇♀️❣️記憶のある、ゆかりんで新しい人生楽しみたいです☺️✌️
アルコール断ち出来て良かったですね！🎉👏顔つきも爽やかになりました。レッちゃんと一緒に、いつも元気なゆかりんでいて下さいね❗️❗️
わんまるさんー温かいお言葉ありがとうございます🥰✨断酒して毎日リラックス出来てます☺️
こんにちは、ゆかりんさん!ゆかりんさんの動画編集から音楽まで、めっちゃツボ😁笑わせてもらいました。ゆかりんさん、粉モン修行されていたし、たこ焼きも焼きが綺麗。美味しそう🍴
笑って頂き✨嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨
ゆかりん♡こんにちは✨たこ焼きめっちゃ美味しそう😋自家製のめんつゆ！！レシピ教えて欲しいです☺️ゆかりん、健康的になってきたのかなぁって、最近思いましたよ☺️昨日、生配信参加できんかった…（ショック😣💦）
嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)めんつゆ、しょうゆ、みりん、ほんだし、きび砂糖（笑）目分量でちょっと甘くなり失敗しました（笑）また分量研究してお伝えいたします(^^)/
一度破壊された脳細胞は元には戻らないそれを飲み込んで生きるしかない
そうですね😃
しらたき玄米ゆかりんさん手が込んでいますねわたしなんて茹でることも 炒めることもせず、刻んで玄米に混ぜて炊くだけ🙃レイキ といえば、以前カウンセラーを目指してカウンセラー講座を受けましたが、その先生の お師匠さんは大阪で レイキの先生をしていらっしゃる方です。
こんにちは😃今日も動画に癒されました☺️自分がお酒の量がかなり減って気づいたことは常に飲酒すると性格も短気になりやすい？ささいなことでイライラしたり気にしすぎたりしてたなぁと思います。あとはやっぱり呑まない方は若々しいですよね！またレッチャマの登場多めな動画もぜひよろしくお願いします🥺😻
嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)次はレッチャマ多めで登場してもらいます=^_^=どこかの病院のホームページに、アルコールは自己中心的、短気、不安症になりやすいと書いていました。私も断酒前は、お酒に話しかけて怒っていました(^-^;※人には怒ったりしません(＾◇＾)（笑）
ゆかりん、楽しい動画ありがとう❇️。早起きして勉強し、お弁当作り😆。勉強になりました❇️。ギリギリまで寝たい私とは大違い😅💦。また動画、楽しみにしてます🎵。
嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨今日は朝ごはんも無し、仕事ギリギリで2分前に職場に到着しました😅笑
お酒やめられて羨ましい毎日やめようと思ってるのにやめられないいつか、そのうち見習いたい
30年ちょっとの飲酒歴から断酒生活に入れました✨アルコールの性質は中毒性あるので中々止めれないの分かります🥲どうしようも無いと思った時はファイトです💪🏻
ライブお疲れ様でした！
温かいお言葉ありがとうございます🥰✨
うちのたこ焼き器が壊れてしまいました🥲ゆかりんが使ってるたこ焼き器教えてください｡どこでいくらで買いましたか？
アイリスオーヤマ2000円くらいだった記憶です(＾◇＾)楽天です
@@yukarin_channel ありがとうございます😊かわいいし、使いやすそうだし、お値段もお手頃なんですね✨さっそく、楽天スーパーセール見てみます😙
幸せなら👍
いつもコメント✨優しいお言葉ありがとうございます🥰✨
ゆかりん頑張ってね✌️
ゆかりんさん💕初コメント緊張するぅ😨☀️初めてコメントしてますけど昔からずっと観てます＾＾私のお家にソースいっぱい有ります笑鰹節と一緒に持ってってあげたいくらい🤣💕お身体気をつけてくださいね☺️✨私はゆかりんさんのお酒有りでも無しでも関わらず好きです🥰💕今日もお疲れ様でしたん😍🎈
ますみさんー💓初めてコメント＆嬉しいお言葉めちゃんこありがとうございます🙇♀️❣️私も好きなRUclipsrさんに初めてコメントするの中々できなくて緊張するの凄く分かります😂✨お酒なくなったけど、これからも、そのまんま動画撮っていきます🥰😻
私の最近禁酒しました。酒って徐々に量が増えてくのでスパッとやめた方が楽ですよね。適量は難しいと感じます。
コメントありがとうございます🤲断酒素晴らしいです！私も同じくスパッと断酒が楽チンです。来週で断酒4ヶ月になり日に日に本当に良かったと思え幸福感アップです☺️
髪ストレートになったら、余計若くなって綺麗になりましたね～すみません、わたしビール飲みながら見てます😅酒やめられない.......ゆかさん、偉いわ！
きゃんだいさんの心と身体の元気が1番🥰ビール楽しんで良いと思います❣️たまに休肝日作って肝臓さんいたわってあげてくださいね☺️
@@yukarin_channel 分かっていてもついついアルコール摂取......依存しまくってます😭ありがとうございます。2年前のたこ焼き見てましたよ～💓
おはよっᐠ( ´ᐞ` )なかなか健康的でんなぁ 素晴らしい👏 確かに！！！食費が安く済んでお財布に優しい♡私の場合は乾燥肌が加速してって だんだん治りにくくなる謎の湿疹…右脇腹の違和感 そして老けた感が凄くてさすがにこれはあかんなと🤣🤣🤣お酒やめて何かしらの身体の変化を毎日楽しみにしてるよ♪
ユミコさん✨食費がぜんぜん違ってお財布に優しいですよね😍断酒すると今までのカロリー摂取がグッと減り、急に目の下のクマ、たるみ、老化を経験したことあるので、タンパク質や季節のお野菜モリモリ食べる様にして改善した気がします☺️💪🏻ここ数日ハーゲンダッツ1日に何個も食べてアレルギーが酷くなったので、手作りアイスに戻しました😅
ノンアルビールさえ飲みたくないと思うんですね。断酒なんて私にはあり得ない。何でもほどほどですね。
私の場合、アルコール鬱もあったので恐怖症になったのかも😅飲む、飲まない、その人の気分に合わせて楽しむのが良いと思ってます☺️
素晴らしい。
嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
ファイト！
ありがとうございます🥰✨
こにゃにゃちわ～😸😁👋昨夜のライブ配信では楽しい時間をありがとうございました🎶断酒までしなくても・・とちょっと思ってましたが、動画冒頭のゆかりんを見ると納得です、どっかイッちゃってますよね😱命の危険に晒される前に断酒出来て良かった、てかその直前まで来てるとゆかりんが強く自覚した結果だと改めて思いました😌 PS.マスクが鼻の下でクシュっとなってるの、ウケた😷🤣
ぐりーんさん、嬉しいお言葉＆太郎さんライブでも楽しい時間ありがとうございます☺️✨お酒飲んでる人も、飲まい人も、楽しい集まりって最高だぁ😆👍
また泥酔、最強変顔またアップします🤣✌️
こんにちは 私は今 減量中です 心折れる時もありますが ゆかりんさんᙏ̤̫͚の頑張ってる姿で パワー分けてもらいました⸜(* ॑ ॑* )⸝ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ
みみさんー嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨応援しています❣️私も最初はいっぱい心折れる事ありました😂
ゆかりんさんずーっと前から登録しています。アルコール美味しそうに飲むゆかりんさん大好きでしたが、今のゆかりんさんも好きです。私も鬱に苦しんでます。苦しくて泣きたい日もたくさんありますが、フルタイムで働く続けています。こんな話をすみません。ゆかりんさんとたこ焼きパーティーしたら楽しいだろうな🐙と思いました。
ゆかりんと同じ50代です愛犬は、ポメラニアン、ティックトックに投稿してます１３歳、もー大切なものを失う事が苦しくて、毎日、一日一日大切に、愛犬と塞ぎ込んでしまいましたゆかりんの今の動画みていて、私も頑張ろうーとおもう。勇気をももらえてます、動画やめないで、断酒続けてください、スリップした、仲間を自助グループでみました、一生続けて行けるか、不安でもあります。みどり、
27歳女です。3ヶ月も断酒されたなんて尊敬します。私はまだほぼ毎日飲酒してしまいます。インスタもRUclipsもいつも見てます。これからも応援しています。
RUclipsもインスタグラムも見て頂きありがとうございます🥰✨お若いのですがお身体に気をつけながらお酒楽しんでくださいね❣️😍
いつぞやライブを拝見した者です。失礼かと思いますが、動画を拝見してますと次第に目が優しくなって、いかつい眼光が少し柔らかくなったかと思います。断酒の為に気をそらすのもいいかもですね～お体にご休心を～
温かいお言葉ありがとうございます🥰✨断酒して楽ちんになり毎日穏やかで幸せです☺️✨
ゆかりんさん、本当に辛かったですね。でも貴方は強い人だとも思います。自分の意志でここまで改善されてのですから。これからも素敵な人生を送って下さい。貴方の発信のおかげで、たくさんの方々が元気になられてるのは間違いありません。頑張って下さい。
すごく励みになる温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)頑張れます(^^)/
こんにちは、ゆかりんの動画2019年から、観てます、断酒しはしめて、自助グループ通いすっかり、今日まで、飲まないで過ごせてます、５年目です昨年大好きな父が亡くなり、弟と、酒を交わしたかったけど、自分は、アルコール依存者だと強く思い、辛い時も、楽しい時も飲まずに過ごせてます、やめたとうじは、ジムに通い、ヨガ、ズンバにハマり、楽しんでました、しかし、緊急事態宣言時にジムの立体駐車場で、駐車停止していると、上階から、ブレーキとアクセル間違った高齢者に、右正面衝突され、右側に神経麻痺が残り、ジムもかよえてず、酒を楽しみを運動に切り替えて、頑張ってたけど、私の健康的な肉体は、壊れてしまい、また、昨年は父を看取り、外に出るのが辛い愛犬に支えてもらいながら、いきてます、旅したり、いろいろ楽しく過ごしてましたが、父を亡くし73歳で、愛情いっぱい与えてくれた父親支えてもらいいきて、私の旦那はモラハラ夫のため、いまは、生きる事の楽しみもうしない、断酒は、生きてる限り永遠だし、食べる楽しみも、何も食べたいと思うものもなくなりました。喪失感、断酒辛いことばっかりで嫌になります
ゆかりんさん、無理にアルコール止めようとすると逆こうかですよ出来たら動くようにして身体を疲れさして寝るぐらいかな、間近いならごめんなさい、
温かいお言葉ありがとうございます🥰✨断酒してもうすぐ３ヶ月でお酒の存在忘れるくらいで飲酒欲求もないです😉✌️お酒は合法の毒物と腹落ちさせて一生お酒（薬物）飲みたくないです💪🏻
1度🍻🥂🍷🍸🍶飲み始めると止まらない状態から…ゆかりんさん頑張ってますね。すごいすごい👏食生活って本当に大事だと思い、日本人はやっぱりお米🌾🍚、お米でも糖質を控えめに…とか、小麦粉類を食べないとか…いろんな情報があると思いますが、ゆかりんさんの食生活も参考にして行きたくて(*´`*)💞また良い情報がありましたら配信お願い致します(*ฅ́˘ฅ̀*)♡キムチチャーハン、めっちゃ美味しそうでした😋🍴💗そして真っ直ぐ帰宅で、レッちゃんも嬉しそうですね(*˙˘˙*)ஐ
えるえるさんー💓温かい✨嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨お米も小麦粉も大好きだけど、食べすぎた時期は身体が重くなり鼻炎アレルギーが少し出てきます😅控えると改善します♪※セルフ人体実験（笑）また、動画で色々お伝えいたします❣️
アルコール依存中毒（鬱とか人格なんとか）の診断を医師から受けたんですか?あの脳の画像もゆかりんさんのなん?大変やったね!アルコールへの嫌悪感があるようになるんや‼️すごいです👍
今回はアルコール外来なしです✨断酒すると良い変化たくさんです👍
ゆかりんさん頑張ってる 私も少し量減らしてます 炭酸水レモンが ハイボールみたいでうまいですけ ゆかりんさんもお試しあれ
私もキムチチャーハンよくしますよ うまい
カツさん見習ってお料理いっぱいします☺️✨お酒やめて、炭酸はお腹張って中々飲み辛くなってしまいました😭喉乾いた時やってみます😉
ゆかりんさん、東京来られた時にお会いしたいなぁ
可愛くなったね✨✨✨✨
はじめまして(*^^*)いつも見てます！ゆかりんさん頑張ってますね！私も同じくらいから断酒してる依存性です膵炎も5回繰り返すアホでしたーお互いに頑張って違う楽しみ見つけましょうね！
靴が可愛い！黒のパンプス。どこのでしょうか。
確か、ＧＵです、とっても安いです（笑）
ゆかりさんは料理が上手ですね、これからも断酒頑張ってくざさい、以前よりも若くなりましたね。
すごく嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)断酒続けます
ゆかりんさん顔しゅっとして、すごいレッチャマと似てます🐱
すごく嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨レッチャマと似てると言って頂き嬉しい😻
おこんにちわ☁️ ねこさん🐱きわめて健康的な生活を送ってますね。今日は🐙凧焼きを作るのですね。とても⤴️⤴️おいちぃ。山芋もあります。食欲の秋です。🍠も食べましょう。大きな屁💨が出て、気分爽快になります。ねこさん🐱は猫背なのね。 だって🐱なんだもんね。
焼きいも食べたにゃお=^_^=
@@yukarin_channel おこんばんわ🌃 ねこさん🐱焼き芋🍠を食べたのね。大きな屁💨をぶっ放したら、小動物🐱が😮👀‼️驚くわね。
俺もアル中止めて ゆかりんさんと他の人生の楽しみ方を研究してみたい しかしレッチャマさん素敵過ぎますね 可愛いというかカッコイイというか
飯田さん、応援してます🥰💪🏻アル中止めると人生軽やかになりました✨飯田さんのやってみたい事探しや、新しい発見と出てくると思います✨アルコール中毒依存歴30年ちょっと凄い体験しました😅
たまごの殻（笑）可愛いです(*^^*)💓💞ゆかりんさんの豪快な飲みっぷりも好きでしたが、今の頑張ってる生活の方が素敵です🥺応援してます、頑張ってo(`･ω･´)o
yuyuさん、めちゃうれしいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)❤
よく がんばっていますね
断酒して楽ちんが増えました😍✌️
いつも見てます。美味しそうに食べてる姿が大好き💕身体大丈夫ですか？心配してます。
好きな物を我慢するのはなかなか出来ないよねゆかりん良く頑張った8888888
ももたんさん✨温かいお言葉ありがとうございます🥰✨断酒前のアルコール中毒ははえらいこっちゃでした😂
断酒頑張ってください。
気にかけていただき、ありがとうございます🙇♀️明日で断酒五カ月になります☺️アルコール摂取の選択は0.1mmもないです👍笑
ゆかりんさん、こんにちはー。アラン・カーの本、届きました！（日本語だと値段が２倍くらいするので、ケチして面倒臭い英語版買いました）３歩進んで２歩下がる、な感じで読んでます。外出先でも読みたかったので、カバー付けて呼んでます。タイトルが見え見えだと恥ずかしい。まあ、言ってることはごもっとも、、、な最初の方しか読んでないので、この後どんな風に説得してくれるのか興味あり。著者が「あなたがこれを読み終えた後は、今度はあなたが周りの救世主になれる」みたいなこと書いてませんでしたっけ？それで、ゆかりんさんがまさに！と思いました。確かに、お酒飲まない日は、時間があり余リますー。ちょこちょこ色々やってみても、まだまだ余る。最近は、体調がすぐヤバくなるんで、怖くて飲めない日が多くなって、ただの水をひたすら、です。飴も口寂しいから年がら年中。これはこれで危険。でもね、何日かして体調良くなると、待ってました！で飲み始めちゃう。先は遠い。ゆかりんさんには、本当に励まされています。本も教えてくれて、本当にありがとうございます。
あーさん、英語の禁酒セラピーカッコ良すぎです！ワクワク打ってでも海外行きたい気持ちになりました✈️海外行かないなら打つ予定なし✨何回も禁酒セラピー読んで、数年前は「大げさだなぁ」と思った事もあるけど、全て本当の事なので納得、今後も一生読み返します✨禁煙断酒は初めは大変だけど、タバコもお酒もやめて時が経つと口が寂しいが自然と無くなっていきます❣️そのかわり心が満たされて穏やかなジワーッとした幸福感と安心感に包まれるので楽しみにしてて下さいね✨
スミマセン。ワクワク→ワクチン、文字打ち変換間違えました😂笑
いやいや、ワクワク、すぐわかりましたよ。これ、日本での流行ってる呼び方なんだなあ、と思って、なんか可愛い呼び方、ワクワク。本当に流行ったら面白いですね。ゆかりんさんもワクワクまだですか。私もまだです。（秘密・・・）なんかねえ。飲まない日ができると、水以外でも、いろんな飲みものにも目が行くようになりました。特にいろいろな種類のお茶。色々買って、試しました。まあ、入れるのが面倒で、結局水になるんだけど、たまに飲むと、美味しい！お茶依存になるかも？・・・なんでも依存になりやすいんです。すでに飴依存だし。依存癖からの脱出方法ってあるのかな。笑
あーさん飴の代わりの案→ヨーロッパに売ってないかもだけど、、おしゃぶり昆布、乾燥スルメイカ、家にいる時は氷🧊、梅干し、また色々探してみます^_^私は氷水に依存しです😅笑✨
いろいろなアイディア、ありがとう！次の動画にコメできるときまでには、何か見つけておきたいです！
ゆかりんさん凄い頑張ってますねずっと응원할께요 応援してます。私も頑張るぞ⚆.⚆🤍
嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨お互い頑張ろう😍💓
ゆかりんとれっちゃまと一緒にチャーハン作って一緒に食べたい。です。そして、めっちゃ美味しいと言われたいです。
ずらぽんさんー嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨
なんか、だいぶん痩せたねえ。ちょっと心配になるくらい。基本的に、私なんか頭が上がらないくらい、頑張り屋さん、なんだろうね。
温かいお言葉ありがとうございます🥰✨お酒やめて、かなり栄養ご飯🍚カロリー摂っているので体調は絶好調です☺️💪🏻筋トレは頑張ってます（笑）
@@yukarin_channel 「オススメのご褒美」とかは、有りますか？
私は最近ハーゲンダッツ箱のアイスクリームを自分にご褒美しました（笑）360度さんの好きなものでご褒美あげてくださいね💗
@@yukarin_channel アイスクリームは、いいですよね。賛成です。
(´•̥ ̯ •̥`)素晴らしいがんばられましたね
優しいお言葉ありがとうございます🥰✨
私は４１歳の男です
オープニング動画かなり身にしみます💦 ありがとうございます
こちらこそ✨ありがとうございます🙇♀️💓これからもそのまま動画で綴って行きます☺️
記憶喪失オモロー笑 もー見れんねんな笑
ジローさんー記憶喪失でオナラしたりお漏らししたり（笑）（さすがに非公開😂）大変やったー😅
@@yukarin_channel そーなんや笑 そうとうやってんな。ネタでやってる思てたよ。
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
開始から0:55のところまで飲みたくなった時見てます。
これみたらお酒我慢できるようになりました。
ありがとうございました！
嬉しいご報告&お言葉ありがとうございます🥰✨アルコールは体と精神にも支障あるので少しでもお酒控えめになって頂けると嬉しいです🙇♀️
ゆかりんさん、生活が丁寧ですね。自分のために、山芋にたこ、体を気遣ったメニューで素敵です。お顔がスッキリして、楽しく幸せな時間過ごせてるんだなって思いました。一人たこ焼きも良いですね❗
嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨丁寧を意識すると楽しい気持ちが増えていきます☺️✌️
ゆかりんさんはあっという間って言うけど、3ヶ月の断酒、本当にすごい！！
おいしいご飯、れっちゃまとの暮らし❤️素敵です。いつもハッピーを分けていただいて感謝です😭
めちゃ嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨
お互いハッピーだぁい😍
ゆかりんさんこんにちは🤗
２週間の禁酒明けのお酒は特別美味しいわけでもなく気分がドンヨリ。回復まで３日間ほどかかりました😂
それで私も禁酒ではなく断酒にしなければダメなんだ！と心に決めました。禁酒セラピーも買いました👍
２週間の禁酒で既に爽快感を味わっていた事もありますし、飲みだすととことん飲んでしまって楽しく晩酌してたはずが途中からネガティブ感情やら怒りやら鬱やらダルさ…これらは明らかにお酒の影響が大きいとこの度強く実感したわけです。
禁酒により一切食べなかった甘い物を欲してしまうのが困りものですがそれ以外は清々しい感じがしています✨
また失敗しちゃうかもしれないけど私も断酒に向けて頑張りたいと思います👊😆🎵
そんな誓いも込めてコメントさせて頂きました🙇♀️
ゆかりんさん、これからも応援＆動画楽しみにしています♥️
いつも元気をありがとう😉
えりえりさん、前向きで素晴らしいコメントありがとうございます(*´▽｀*)
アルコール物質には精神にも肉体的にもＮＧな作用いっぱいです💦
私も応援しています(^^)/
もう完璧脱出しましたネ！！何より精神の安定感を手に入れましたネ‼️
めちゃ温かいお言葉ありがとうございます🥰✨すごくリラックスできる様になり精神が激変して感謝です✨
ゆっくり 穏やかに生きる
いいね🎵ゆかりん
タコ焼き器優秀だ 💛
キムチ チ―ズに山芋の
美味しそう 🥰
時間が あれば 私も
お散歩しよう ☺️
ぴぃちゃん💗ありがとう(^^)/
お散歩、ウォーキング心身ともに癒させるよぉ(*´▽｀*)
玄米の炊き方 ありがとうございます。
おにぎり おいしそ〜！
早速 挑戦しま〜す
レッチャマ かわいい💕
嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)=^_^=
ぜひぜひですー(^^)/
イアリングとヘアスタイルがとても素敵✨話し方が、凄くクリアですね！
すごく嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨
すごい！週末の度来週こそ断酒！が出来ず自己嫌悪
呑んでるときからずっと大好きです
めちゃ嬉しいお言葉ありがとうございます😍お気持ちめちゃわかります！アルコール物質はは中毒性あるので飲み始めると進んでしまいます😅(笑)
私も毎日仕事のストレスをお酒で解消する日々で、お酒も増えてきてるので辞めたいなと思ってます。。同じく猫を飼ってるので、猫との時間も楽しめるようにお酒やめれたらいいな。ゆかりんさん見て私も頑張ります✨
さおりさん✨応援しています❣️
お酒止めてみると、飲まない方がストレス減ることを体感出来るので是非是非です✨
もし困った時は禁酒セラピーの本を読んでそのまま実行されると高確率で成功するかもです👍
猫も人も命や時間に限りあるので、すこしでもお猫様との幸せ時間増えると嬉しいです😻
お金の減りも全然変わって嬉しいこと沢山なのでファイトです❣️
断酒して良かったですね
今のゆかりんさんが
生き生きしてますよ👌
お元気そうでなによりです😆🎵🎵
応援してます😄
頑張って下さいね😄
女Ｎさん、嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
頑張れます(^^)/
チャーハンおいしそうですね！高野豆腐いれてみます！
美味しかったです😍チャーハンとパンの耳にハマってるの😅❣️高野豆腐、まだ賞味期限切れの在庫残ってます（笑）
今の状態が心身共に充実しているのですね😊
タンパク質の量とか文字にして貰えて
とても分かりやすいです！
私、炒飯大好きで外食で食べたら
『恋する炒飯』のカテゴリーに記録しています（笑）🤣
ゆかりんさんのキムチチャーハン！
美味しそう〜💕
断酒は未来の自分へのプレゼント🎁
ゆかりんさん自身の為・レッチャマの為・ご家族・お友達の為にも健康で笑顔あふれるゆかりんさんでいて下さいね！
私もダイエット！頑張ります✌️
ゆるく休肝日も😉ふふふ。
嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
恋する炒飯素敵すぎる💗
ゆるく休肝日も心と身体喜んでくれるのでＧＯＯＤ(^^)/
お疲れ様です😊
たこ焼き美味しそうです😊
真似してやってみます😊
ぜひぜひですー☺️✌️
しらたきご飯美味しいそう！早速真似してみます✨✨
ぜひぜひですー😍美味しくてヘルシーで食べ過ぎてしまします😅笑
動画、楽しみにしてました😊
何事も前向きに一生懸命頑張るゆかりんさん、ほんと素敵で尊敬します✨
たこ焼き美味しそうで私も食べたくなりました😋
真似して作ってみよう♪
よければ、めんつゆや健康的な料理のレシピも教えてほしいです🙏
大好きなゆかりんさんには、いつも笑顔&元気でいてほしいのでこれからも無理せず、自分のペースで頑張ってください👊
応援しています！
大阪太郎さんとのライブ配信、見ました🥰
大阪太郎さんもおもしろくて素敵な方ですね👍
haruさん、太郎さんも見て頂きすごく嬉しいです(^^)/ありがとうございます(*´▽｀*)
納豆のタレには添加物がいっぱいと知って、めんつゆも作るようになりました✨
醤油、みりん、ほんだし、きび砂糖（笑）目分量で甘くなり失敗したのですが（笑）
また色々詳しくお伝えいたします(*´▽｀*)
ゆかりん頑張ってますね😊ゆかりんといつか会う日(ばったり出会う日)をいつも楽しみにしていますよ👍
すごく嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨見かけたらお声かけ楽しみにしてます😍
ゆかりんおつかれ様です♪
断酒して身体も軽そう😊
カメラアングル、撮影、編集も凄くマメになって動画楽しく観させていただきました🙆♀️
これからもずっと応援してますꉂꉂ📣
私も休肝日増やさなきゃだ🎵
せっちゃん💓ありがとう😍
撮影編集とか撮影マメにするのに時間かけてきて、あまり需要ないのに気づき対策中なの😅時代がどんどん変わっていく✨
せっちゃんの更なる幸せ元気✨愛のエネルギー大阪より送るね😍
ゆかりんさん、レッチャマ🐱こんにちは
オリジナルのたこ焼き美味しそうです😋
自分は以前、ストレス発散に多量飲酒しておりました❗️泥酔した帰り道、転んで顔に大傷つけたり🩹散々でした😢
ゆかりんさんの動画を励みに、健康的な生活をしたいです💕40代楽しみましょうね😉
猫ちゃん、ほんと健康的で楽しい人生お互い創っていきましょう(＾◇＾)
ゆかりんさん、考え方が素晴らしいです。そして、よくがんばった。肌も、めちゃくちゃキレイになりましたよ。動画でみても分かります。
凄く嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨断酒して快調です✌️
流石関西人❗
元気になってスッキリ💃イヤリングすると可愛さ倍増～🍒😊
お疲れ様です。ゆかりん😇💕
もう断酒続けられそうで安心して観ています。呑んでも呑まなくてもホントゆかりん大好き👍私も見習わなければと日々反省してます。頑張って下さいね。
リンさん💓応援📣温かいお言葉ありがとうございます🥰✨私もリンさんの幸せ＆元気モリモリ応援してます😍💪🏻
生まれて初めてコメントします。
ゆかりんさんがとてもチャーミングですぐにチャンネル登録しました。
私はゆかりんさんと同じで30年程飲酒してきた同年代です。
今は週に1度位しか飲みませんが、飲酒後の暴食に悩んでます。
ゆかりんさん断酒できて素晴らしい！うらやましい‼
何度も失敗してますが、私も今日から断酒始めます。
おネコさん、嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨
確かに飲酒してしまうと私も必ずと言っていいくらい暴食してました😂
失敗は成功の素と経験体験になります✨
応援してます🥰💪🏻
私は、飲酒歴ブラックアウト歴30年以上で失敗何回も何回も繰り返し、やっと断酒できました😅
大丈夫❣️
オリーブオイルを一本使いきるまで時間かかりますよね。私も米油がなかなか減らないので、味噌汁やサラダ、豆腐にも少しだけかけてます。
米油そのまま頂けるんですね✨勉強になりました💗
過去の自分もちゃんと振り返る、見て見ぬふりしないって大切ですね☺️
自分が変わればいつでもやり直せますね！ゆかりんさんからの教えです✨
私もウォーキング習慣化になりつつ2週間続いてます✌️
食生活も気を遣ってて勉強になるよ〜🧐為になる動画ありがとう❤️
こてまりさん、嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
ウォーキングの習慣素敵です✨
ゆかりん頑張ってますね✨✨私も見習って 毎日飲んでたのを週末だけにしてます💦
完全にはやめられない😣
じゅんさんー週末だけ素晴らしいです😍
完全にやめなくても良いと思います❣️※私みたいな中毒になったらストップです😅笑
ゆかりん、 良く辞めれた凄い👍
何時もありのままの姿を出せるゆかりんの人なりが好きです。
他にもアル中で悩んでる人達にも勇気をあげてると思います。
頑張ってネ 応援して居ます❣️
嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨
断酒して4ヶ月経ちました🥰
そろそろ動画再開します❣️
某チャンネルで『中崎町』なる場所の動画を観ましたが、大阪のド真ん中にあんなレトロで味のある街があるんですね～😲😲興味津々1000％です、こんばんは🌙😃❗笑
ばるちゃんー、久しぶり😉中崎町は天満の近くで昭和レトロだよん🙌ガード下も場末感あって味があるよ👍
ほんと・・・見違えましたね、頑張っているというよりも、すでにそれが通常の当たり前になっているのですね、昔のゆかりんも今のゆかりんも大好きです、、、これからも動画楽しみ❣
すごく温かい嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
昔の非公開飲んだくれシーンもたまに取り入れながら、そのまんま生活動画アップしまーす(＾◇＾)
美味しそうです🤤🤤🤤ノンアルじゃなくても、ゆかりんさんの美味しそうなご飯見れるだけで幸せですよ😊😊
たこ焼きやったら、あったかい緑茶も美味しそう🤤🤤🤤つめたーい麦茶とか🤤
ルルちゅぁーん💓めちゃんこ優しいお言葉ありがとうございます🥰✨美味しいってホント幸せだよぉ😍
おはよう☔ゆかりんちゃん😊
れっちゃまと💖まったり過ごしてね😊
美子ちゃん💓温かいお言葉ありがとうございます🥰✨みぃちゃんと素敵ラブラブ時間過ごしてね😻💓
ゆかりん❤️
動画みて私も色んな事を頑張ろうって気持ちもらえました❗️
断酒して頑張ってるゆかりん、とっても綺麗になりましたね💕
ずっとずっ〜と応援しています📣📣
トマストさん、嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
人生１度きり、色々楽しいことをして、同じ生きるなら、時間は戻らないから、大切に生きようよ。わたしも58歳。
なつまなさん✨ポジティブで素晴らしい❣️素敵です✨今、この瞬間が1番若くて、今この瞬間を一瞬一瞬楽しみたいです🥰
優しすぎるまーくんのオススメで、来ました。楽しい
動画ですね。これから時々お邪魔します。ありがとうございます。
佳代さん、まーくんのオススメで来ていただき、嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
これからヨロシクお願いします✨
アルコールの問題って本人が自分はまだ大丈夫と辞めたがらない事だと思うので、、思い立って断酒したゆかりん凄い！たこ焼き美味しそう！
しかし、冒頭部分、いつも可愛いゆかりんが別人みたい🤭公開してくれてありがとうございます。
温かいお言葉ありがとうございます🥰✨
私の場合、辞めざるをえない状態で大変でした✨
夢もあるので人生変えたいと強く思い断酒できました☺️
頑張ってるー🥰🥰🥰私もスリップはあるけど断酒に向けてがんばろー。
ほんま、飲まなかった日は身体に凄くいいし、浮腫まないしスッキリするのはわかってるんやけど旦那が横でビールプシュプシュやられると、、、辛くなります。
それでも飲まない日作って前向くぞ。
いつもありがとうございます😊
かなっぺさん、前向きで素敵なコメントありがとうございます(*´▽｀*)
少しでも休肝日が増えて健康に、素敵で元気なお歌を歌って頂ける嬉しく思います(＾◇＾)
アルコールに頼らないといけない時は、私もありました。
いろんな辛いことを一瞬で、飛ばしてくれるアルコール・・・
でも、命まで飛ばされては・・・ね??
頑張りましょうね?
共に、笑って行きましょう。あなたも、私達も一人じゃない・・仲間がいるし楽しいことはいくらでも見つけれる。
「時は、戻らない向き合うだけ、過去の栄光は、離れていくもの」でも、そこからスタートじゃん??
またね('◇')ゞ
つまらないコメントばかりするので・・・ごめんなさいと言っときます。
ちゅんさんーすごく励みになるお言葉ありがとうございます🥰仲間やちゅんさんとの出会いにも幸せ感謝です🙇♀️✨
2011年、会社で同じ部署の仲良くしてた若い女子がお酒で電車人身事故で亡くなったので命の大切か有り難みを思い出しました😢
楽しみながら頑張れます✨
@@yukarin_channel 臥薪嘗胆です。頑張るぞ('◇')ゞ
わは～～(苦笑)。楽しすぎる…！ それにしても２か月半、本当にスゴイと思います…！素晴らしい…！
耀子先生ーっ💓めちゃんこ嬉しいお言葉✨感謝✨いっぱいありがとうございます🙇♀️❣️記憶のある、ゆかりんで新しい人生楽しみたいです☺️✌️
アルコール断ち出来て良かったですね！🎉👏
顔つきも爽やかになりました。
レッちゃんと一緒に、いつも元気なゆかりんでいて下さいね❗️❗️
わんまるさんー温かいお言葉ありがとうございます🥰✨断酒して毎日リラックス出来てます☺️
こんにちは、ゆかりんさん!
ゆかりんさんの動画編集から音楽まで、めっちゃツボ😁笑わせてもらいました。
ゆかりんさん、粉モン修行されていたし、たこ焼きも焼きが綺麗。美味しそう🍴
笑って頂き✨嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨
ゆかりん♡こんにちは✨
たこ焼きめっちゃ美味しそう😋
自家製のめんつゆ！！
レシピ教えて欲しいです☺️
ゆかりん、健康的になってきたのかなぁって、最近思いましたよ☺️
昨日、生配信参加できんかった…
（ショック😣💦）
嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
めんつゆ、しょうゆ、みりん、ほんだし、きび砂糖（笑）
目分量でちょっと甘くなり失敗しました（笑）
また分量研究してお伝えいたします(^^)/
一度破壊された脳細胞は元には戻らない
それを飲み込んで生きるしかない
そうですね😃
しらたき玄米
ゆかりんさん
手が込んでいますね
わたしなんて
茹でることも 炒めることもせず、
刻んで玄米に混ぜて炊くだけ🙃
レイキ といえば、
以前
カウンセラーを目指して
カウンセラー講座を受けましたが、
その先生の お師匠さんは
大阪で レイキの先生をしていらっしゃる方です。
こんにちは😃
今日も動画に癒されました☺️
自分がお酒の量がかなり減って気づいたことは常に飲酒すると性格も短気になりやすい？ささいなことでイライラしたり気にしすぎたりしてたなぁと思います。あとはやっぱり呑まない方は若々しいですよね！またレッチャマの登場多めな動画もぜひよろしくお願いします🥺😻
嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
次はレッチャマ多めで登場してもらいます=^_^=
どこかの病院のホームページに、アルコールは自己中心的、短気、不安症になりやすいと書いていました。
私も断酒前は、お酒に話しかけて怒っていました(^-^;※人には怒ったりしません(＾◇＾)（笑）
ゆかりん、楽しい動画ありがとう❇️。
早起きして勉強し、お弁当作り😆。勉強になりました❇️。ギリギリまで寝たい私とは大違い😅💦。また動画、楽しみにしてます🎵。
嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨今日は朝ごはんも無し、仕事ギリギリで2分前に職場に到着しました😅笑
お酒やめられて羨ましい
毎日やめようと思ってるのに
やめられない
いつか、そのうち見習いたい
30年ちょっとの飲酒歴から断酒生活に入れました✨
アルコールの性質は中毒性あるので中々止めれないの分かります🥲
どうしようも無いと思った時はファイトです💪🏻
ライブお疲れ様でした！
温かいお言葉ありがとうございます🥰✨
うちのたこ焼き器が壊れてしまいました🥲ゆかりんが使ってるたこ焼き器教えてください｡どこでいくらで買いましたか？
アイリスオーヤマ2000円くらいだった記憶です(＾◇＾)楽天です
@@yukarin_channel
ありがとうございます😊
かわいいし、使いやすそうだし、お値段もお手頃なんですね✨
さっそく、楽天スーパーセール見てみます😙
幸せなら👍
いつもコメント✨優しいお言葉ありがとうございます🥰✨
ゆかりん頑張ってね✌️
ゆかりんさん💕
初コメント緊張するぅ😨☀️
初めてコメントしてますけど
昔からずっと観てます＾＾
私のお家にソースいっぱい有ります笑
鰹節と一緒に持ってってあげたいくらい🤣💕
お身体気をつけてくださいね☺️✨
私はゆかりんさんのお酒有りでも無しでも関わらず好きです🥰💕
今日もお疲れ様でしたん😍🎈
ますみさんー💓初めてコメント＆嬉しいお言葉めちゃんこありがとうございます🙇♀️❣️
私も好きなRUclipsrさんに初めてコメントするの中々できなくて緊張するの凄く分かります😂✨
お酒なくなったけど、これからも、そのまんま動画撮っていきます🥰😻
私の最近禁酒しました。酒って徐々に量が増えてくのでスパッとやめた方が楽ですよね。適量は難しいと感じます。
コメントありがとうございます🤲断酒素晴らしいです！私も同じくスパッと断酒が楽チンです。来週で断酒4ヶ月になり日に日に本当に良かったと思え幸福感アップです☺️
髪ストレートになったら、余計若くなって綺麗になりましたね～
すみません、わたしビール飲みながら見てます😅酒やめられない.......
ゆかさん、偉いわ！
きゃんだいさんの心と身体の元気が1番🥰ビール楽しんで良いと思います❣️たまに休肝日作って肝臓さんいたわってあげてくださいね☺️
@@yukarin_channel
分かっていてもついついアルコール摂取......依存しまくってます😭
ありがとうございます。2年前のたこ焼き見てましたよ～💓
おはよっᐠ( ´ᐞ` )
なかなか健康的でんなぁ 素晴らしい👏 確かに！！！食費が安く済んでお財布に優しい♡
私の場合は乾燥肌が加速してって だんだん治りにくくなる謎の湿疹…右脇腹の違和感 そして老けた感が凄くてさすがにこれはあかんなと🤣🤣🤣お酒やめて何かしらの身体の変化を毎日楽しみにしてるよ♪
ユミコさん✨食費がぜんぜん違ってお財布に優しいですよね😍
断酒すると今までのカロリー摂取がグッと減り、急に目の下のクマ、たるみ、老化を経験したことあるので、タンパク質や季節のお野菜モリモリ食べる様にして改善した気がします☺️💪🏻ここ数日ハーゲンダッツ1日に何個も食べてアレルギーが酷くなったので、手作りアイスに戻しました😅
ノンアルビールさえ飲みたくないと思うんですね。断酒なんて私にはあり得ない。何でもほどほどですね。
私の場合、アルコール鬱もあったので恐怖症になったのかも😅
飲む、飲まない、その人の気分に合わせて楽しむのが良いと思ってます☺️
素晴らしい。
嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
ファイト！
ありがとうございます🥰✨
こにゃにゃちわ～😸😁👋
昨夜のライブ配信では楽しい時間をありがとうございました🎶
断酒までしなくても・・とちょっと思ってましたが、動画冒頭のゆかりんを見ると納得です、どっかイッちゃってますよね😱
命の危険に晒される前に断酒出来て良かった、てかその直前まで来てるとゆかりんが強く自覚した結果だと改めて思いました😌 PS.マスクが鼻の下でクシュっとなってるの、ウケた😷🤣
ぐりーんさん、嬉しいお言葉＆太郎さんライブでも楽しい時間ありがとうございます☺️✨
お酒飲んでる人も、飲まい人も、楽しい集まりって最高だぁ😆👍
また泥酔、最強変顔またアップします🤣✌️
こんにちは 私は今 減量中です 心折れる時もありますが ゆかりんさんᙏ̤̫͚の頑張ってる姿で パワー分けてもらいました⸜(* ॑ ॑* )⸝ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ
みみさんー嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨応援しています❣️私も最初はいっぱい心折れる事ありました😂
ゆかりんさんずーっと前から登録しています。アルコール美味しそうに飲むゆかりんさん大好きでしたが、今のゆかりんさんも好きです。私も鬱に苦しんでます。
苦しくて泣きたい日もたくさんありますが、フルタイムで働く続けています。
こんな話をすみません。
ゆかりんさんとたこ焼きパーティーしたら楽しいだろうな🐙と思いました。
ゆかりんと同じ50代です
愛犬は、ポメラニアン、ティックトックに投稿してます
１３歳、もー大切なものを失う事が苦しくて、毎日、一日一日大切に、愛犬と塞ぎ込んでしまいました
ゆかりんの今の動画みていて、私も頑張ろうーとおもう。勇気をももらえてます、動画やめないで、断酒続けてください、スリップした、仲間を自助グループでみました、一生続けて行けるか、不安でもあります。みどり、
27歳女です。3ヶ月も断酒されたなんて尊敬します。私はまだほぼ毎日飲酒してしまいます。インスタもRUclipsもいつも見てます。これからも応援しています。
RUclipsもインスタグラムも見て頂きありがとうございます🥰✨お若いのですがお身体に気をつけながらお酒楽しんでくださいね❣️😍
いつぞやライブを拝見した者です。
失礼かと思いますが、動画を拝見してますと次第に
目が優しくなって、いかつい眼光が少し柔らかくなったかと思います。
断酒の為に気をそらすのもいいかもですね～
お体にご休心を～
温かいお言葉ありがとうございます🥰✨
断酒して楽ちんになり毎日穏やかで幸せです☺️✨
ゆかりんさん、本当に辛かったですね。でも貴方は強い人だとも思います。自分の意志でここまで改善されてのですから。これからも素敵な人生を送って下さい。貴方の発信のおかげで、たくさんの方々が元気になられてるのは間違いありません。頑張って下さい。
すごく励みになる温かいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)頑張れます(^^)/
こんにちは、ゆかりんの動画2019年から、観てます、断酒しはしめて、自助グループ通い
すっかり、今日まで、飲まないで過ごせてます、
５年目です
昨年大好きな父が亡くなり、弟と、酒を交わしたかったけど、自分は、アルコール依存者だと強く思い、辛い時も、楽しい時も飲まずに過ごせてます、
やめたとうじは、ジムに通い、ヨガ、ズンバにハマり、
楽しんでました、しかし、緊急事態宣言時にジムの立体駐車場で、駐車停止していると、上階から、ブレーキとアクセル間違った高齢者に、右正面衝突され、右側に
神経麻痺が残り、ジムもかよえてず、酒を楽しみを運動に切り替えて、頑張ってたけど、私の健康的な肉体は、壊れてしまい、また、昨年は父を看取り、外に出るのが辛い
愛犬に支えてもらいながら、いきてます、旅したり、いろいろ楽しく過ごしてましたが、父を亡くし73歳で、愛情いっぱい与えてくれた父親支えてもらいいきて、私の旦那はモラハラ夫のため、いまは、生きる事の楽しみもうしない、断酒は、生きてる限り永遠だし、食べる楽しみも、何も食べたいと思うものも
なくなりました。喪失感、断酒辛いことばっかりで嫌になります
ゆかりんさん、無理にアルコール止めようとすると逆こうかですよ出来たら動くようにして身体を疲れさして寝るぐらいかな、間近いならごめんなさい、
温かいお言葉ありがとうございます🥰✨断酒してもうすぐ３ヶ月でお酒の存在忘れるくらいで飲酒欲求もないです😉✌️お酒は合法の毒物と腹落ちさせて一生お酒（薬物）飲みたくないです💪🏻
1度🍻🥂🍷🍸🍶飲み始めると止まらない状態から…ゆかりんさん頑張ってますね。すごいすごい👏
食生活って本当に大事だと思い、日本人はやっぱりお米🌾🍚、お米でも糖質を控えめに…とか、小麦粉類を食べないとか…いろんな情報があると思いますが、ゆかりんさんの食生活も参考にして行きたくて(*´`*)💞また良い情報がありましたら配信お願い致します(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
キムチチャーハン、めっちゃ美味しそうでした😋🍴💗
そして真っ直ぐ帰宅で、レッちゃんも嬉しそうですね(*˙˘˙*)ஐ
えるえるさんー💓温かい✨嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨お米も小麦粉も大好きだけど、食べすぎた時期は身体が重くなり鼻炎アレルギーが少し出てきます😅控えると改善します♪※セルフ人体実験（笑）また、動画で色々お伝えいたします❣️
アルコール依存中毒（鬱とか人格なんとか）の診断を医師から受けたんですか?あの脳の画像もゆかりんさんのなん?
大変やったね!アルコールへの嫌悪感があるようになるんや‼️すごいです👍
今回はアルコール外来なしです✨断酒すると良い変化たくさんです👍
ゆかりんさん頑張ってる 私も少し量減らしてます 炭酸水レモンが ハイボールみたいでうまいですけ ゆかりんさんもお試しあれ
私もキムチチャーハンよくしますよ うまい
カツさん見習ってお料理いっぱいします☺️✨お酒やめて、炭酸はお腹張って中々飲み辛くなってしまいました😭喉乾いた時やってみます😉
ゆかりんさん、東京来られた時にお会いしたいなぁ
可愛くなったね✨✨✨✨
嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)
はじめまして(*^^*)いつも見てます！ゆかりんさん頑張ってますね！私も同じくらいから断酒してる依存性です膵炎も5回繰り返すアホでしたー
お互いに頑張って違う楽しみ見つけましょうね！
靴が可愛い！黒のパンプス。どこのでしょうか。
確か、ＧＵです、とっても安いです（笑）
ゆかりさんは料理が上手ですね、これからも断酒頑張ってくざさい、以前よりも若くなりましたね。
すごく嬉しいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)断酒続けます
ゆかりんさん顔しゅっとして、すごいレッチャマと似てます🐱
すごく嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨レッチャマと似てると言って頂き嬉しい😻
おこんにちわ☁️ ねこさん🐱
きわめて健康的な生活を送ってますね。今日は🐙凧焼きを作るのですね。とても⤴️⤴️おいちぃ。
山芋もあります。食欲の秋です。🍠も食べましょう。大きな屁💨が出て、気分爽快になります。ねこさん🐱は猫背なのね。 だって🐱なんだもんね。
焼きいも食べたにゃお=^_^=
@@yukarin_channel
おこんばんわ🌃 ねこさん🐱
焼き芋🍠を食べたのね。大きな屁💨をぶっ放したら、小動物🐱が😮👀‼️驚くわね。
俺もアル中止めて ゆかりんさんと他の人生の楽しみ方を研究してみたい しかしレッチャマさん素敵過ぎますね 可愛いというかカッコイイというか
飯田さん、応援してます🥰💪🏻アル中止めると人生軽やかになりました✨飯田さんのやってみたい事探しや、新しい発見と出てくると思います✨アルコール中毒依存歴30年ちょっと凄い体験しました😅
たまごの殻（笑）可愛いです(*^^*)💓💞
ゆかりんさんの豪快な飲みっぷりも好きでしたが、今の頑張ってる生活の方が素敵です🥺応援してます、頑張ってo(`･ω･´)o
yuyuさん、めちゃうれしいお言葉ありがとうございます(*´▽｀*)❤
よく がんばっていますね
断酒して楽ちんが増えました😍✌️
いつも見てます。美味しそうに食べてる姿が大好き💕身体大丈夫ですか？心配してます。
好きな物を我慢するのはなかなか出来ないよね
ゆかりん良く頑張った8888888
ももたんさん✨温かいお言葉ありがとうございます🥰✨断酒前のアルコール中毒ははえらいこっちゃでした😂
断酒頑張ってください。
気にかけていただき、ありがとうございます🙇♀️明日で断酒五カ月になります☺️アルコール摂取の選択は0.1mmもないです👍笑
ゆかりんさん、こんにちはー。アラン・カーの本、届きました！（日本語だと値段が２倍くらいするので、ケチして面倒臭い英語版買いました）３歩進んで２歩下がる、な感じで読んでます。外出先でも読みたかったので、カバー付けて呼んでます。タイトルが見え見えだと恥ずかしい。まあ、言ってることはごもっとも、、、な最初の方しか読んでないので、この後どんな風に説得してくれるのか興味あり。著者が「あなたがこれを読み終えた後は、今度はあなたが周りの救世主になれる」みたいなこと書いてませんでしたっけ？それで、ゆかりんさんがまさに！と思いました。
確かに、お酒飲まない日は、時間があり余リますー。ちょこちょこ色々やってみても、まだまだ余る。最近は、体調がすぐヤバくなるんで、怖くて飲めない日が多くなって、ただの水をひたすら、です。飴も口寂しいから年がら年中。これはこれで危険。でもね、何日かして体調良くなると、待ってました！で飲み始めちゃう。先は遠い。
ゆかりんさんには、本当に励まされています。本も教えてくれて、本当にありがとうございます。
あーさん、英語の禁酒セラピーカッコ良すぎです！ワクワク打ってでも海外行きたい気持ちになりました✈️海外行かないなら打つ予定なし✨何回も禁酒セラピー読んで、数年前は「大げさだなぁ」と思った事もあるけど、全て本当の事なので納得、今後も一生読み返します✨
禁煙断酒は初めは大変だけど、タバコもお酒もやめて時が経つと口が寂しいが自然と無くなっていきます❣️そのかわり心が満たされて穏やかなジワーッとした幸福感と安心感に包まれるので楽しみにしてて下さいね✨
スミマセン。ワクワク→ワクチン、文字打ち変換間違えました😂笑
いやいや、ワクワク、すぐわかりましたよ。これ、日本での流行ってる呼び方なんだなあ、と思って、なんか可愛い呼び方、ワクワク。本当に流行ったら面白いですね。ゆかりんさんもワクワクまだですか。私もまだです。（秘密・・・）なんかねえ。
飲まない日ができると、水以外でも、いろんな飲みものにも目が行くようになりました。特にいろいろな種類のお茶。色々買って、試しました。まあ、入れるのが面倒で、結局水になるんだけど、たまに飲むと、美味しい！お茶依存になるかも？・・・なんでも依存になりやすいんです。すでに飴依存だし。依存癖からの脱出方法ってあるのかな。笑
あーさん飴の代わりの案→ヨーロッパに売ってないかもだけど、、おしゃぶり昆布、乾燥スルメイカ、家にいる時は氷🧊、梅干し、また色々探してみます^_^私は氷水に依存しです😅笑✨
いろいろなアイディア、ありがとう！次の動画にコメできるときまでには、何か見つけておきたいです！
ゆかりんさん凄い頑張ってますね
ずっと응원할께요 応援してます。
私も頑張るぞ⚆.⚆🤍
嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨お互い頑張ろう😍💓
ゆかりんとれっちゃまと一緒にチャーハン作って一緒に食べたい。です。そして、めっちゃ美味しいと言われたいです。
ずらぽんさんー嬉しいお言葉ありがとうございます🥰✨
なんか、だいぶん痩せたねえ。ちょっと心配になるくらい。基本的に、私なんか頭が上がらないくらい、頑張り屋さん、なんだろうね。
温かいお言葉ありがとうございます🥰✨お酒やめて、かなり栄養ご飯🍚カロリー摂っているので体調は絶好調です☺️💪🏻筋トレは頑張ってます（笑）
@@yukarin_channel 「オススメのご褒美」とかは、有りますか？
私は最近ハーゲンダッツ箱のアイスクリームを自分にご褒美しました（笑）360度さんの好きなものでご褒美あげてくださいね💗
@@yukarin_channel アイスクリームは、いいですよね。賛成です。
(´•̥ ̯ •̥`)素晴らしいがんばられましたね
優しいお言葉ありがとうございます🥰✨
私は４１歳の男です
オープニング動画かなり身にしみます💦 ありがとうございます
こちらこそ✨ありがとうございます🙇♀️💓これからもそのまま動画で綴って行きます☺️
記憶喪失オモロー笑 もー見れんねんな笑
ジローさんー記憶喪失でオナラしたりお漏らししたり（笑）（さすがに非公開😂）大変やったー😅
@@yukarin_channel そーなんや笑 そうとうやってんな。ネタでやってる思てたよ。