La flexión MÁGICA🪄💪
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- Опубликовано: 15 апр 2024
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¡Bienvenidos a Browney en Español! En nuestro canal, exploramos fascinantes desafíos y técnicas para fortalecer nuestro cuerpo y mente. Hoy, en "La flexión MÁGICA🪄💪", te invitamos a presenciar una variante única de flexión que se ha vuelto viral en las redes sociales.
En este emocionante video, exploramos una técnica de flexión intrigante donde nos recostamos en el suelo y nos apoyamos en nuestros hombros, desafiando la gravedad al levantarnos sin flexionar los codos. A pesar de los muchos intentos y el dolor en las muñecas, ¡finalmente lo logramos!
Te invitamos a unirte a nosotros en este emocionante viaje de perseverancia y descubrimiento del poder de esta increíble flexión. Si te ha gustado el video, no olvides darle like y suscribirte al canal para más contenidos emocionantes como este. ¡Nos vemos en el próximo desafío!
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Hola, soy Browney. Bienvenidos a mi nuevo canal en español.
Me considero un apasionado del fitness y del entrenamiento funcional, pero también soy un chico común y corriente al que le gusta divertirse.
Por eso pensé: ¿por qué no hacer del fitness algo divertido?
En este canal encontrarán toda clase de retos divertidos y descabellados, dentro y fuera del gimnasio.
Confío en que mantenernos motivados es la mejor manera de lograr nuestros objetivos deportivos para sentirnos mejor.
Aquí jamás se aburrirán de entrenar.
En mis videos encontrarán desde dominadas sin manos o consumir 20.000 calorías en un día hasta transformaciones increíbles, consejos nutricionales y un vistazo a los mejores gimnasios caseros… Y esto es solo una pequeña muestra de lo que tengo para ustedes.
Sin más que decir… ¡Vamos a entrenar!
Para cualquier pregunta o comentario, contacta a mi agente: michelangelo.f@theinfohana.com 
Спорт
¿Ya lo intentaste en casa? Cuéntanos si lo lograste 👇
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Lo voy a intentar
8
Loise😮😮😮
Lo logre hacer
POV yo lo hice a la primera
Todo tiene que estar duro 🗿🗿
🤫
Yo lo ise con facilidad
@@heiner1998able las manos y el cuerpo
Gggggggay
@@heiner1998able el q hambre tiene en pan piensa 🗿
Segui el consejo de "todo debe estar duró" y ahora lo puedo hacer sin manos 😎
Te la rifaste, Fernando. 🗿
Cielos que macizo
Alv xD
Las cretas😅😂🔥
Diantre
Creo que la clave está en la palanca de los pies y las piernas, ahí empieza la rigidez correcta
O pasar el video en reversa.
¡Bien ahí!👏🏻
Usar la muñeca
Y EN LA GAMPY
después de dominar esa técnica se la mostré a mi jefe y me ascendió de cargo, se lo mostré a la chica que me gusta y me pidió matrimonio, se lo mostré al panadero y ahora me da pan gratis, se lo mostré al uber y ahora me lleva gratis, se lo mostré a una persona que vendía una casa y me la regalo, se la mostre a .......
dios!! nunca pensé que ver un short de youtube que me serviría tanto. woo woo woowo esto es filipante macho!!
edit: veo que la gente corrige mi español perfecto y eh decidido tomar el sarten por el mago y no Estar de cháschara, agradezco la corrección ¡Qué guau!
¡Esto es flipante macho! 😂
Filipante jajajajaja 😂
Flipante xd
Es como el bababoi🚬🗿
Bababoi
Gracias por los 650 likes bababoi🚬🗿
I like your cut g
Increíble referencia
El bababoi, el bababoi?, ajá el bababoi,porsupuesto que el bababoi, una técnica anti quísima empleada x mu chas culturas guerreras para su defensa y que se estaba perdiendo en el olvido. El bababoi, induda blemente no podía faltar en los deportes de hoy en día, y bueno, el bababoi está de regreso, PERO!!, lo que me carcome la duda hasta el día de hoy es:, Que carajos es el BABABOI??... protége me señor con tu espíritu 😢
Todo tiene que estar duro🗿🪖
Ayúdenme a llegar a 1k para comprar dr0ga digo para comer no como desde hace 10 minutos no me dr0g0 digo no como
@@Arroz226pollitoxd
Lo intente pero se me terminó doblando 😔
Que significa esa cara de piedra?@@Arroz226pollito
@@Arroz226pollito y porque llegar a 1k en like de comentarios te haría ganar diner
Lo supe desde que vi al couch, no tiene gran ciencia, pero si esfuerzo.
Gracias me disloque el hombro
jajajajajajaja
Principio de tensegridad :U el brazo pegado piso no hace nada solo sirve como "cuerda" para jalar todo el cuerpo mientras que el otro brazo perpendicular al piso hace todo el trabajo de levantar y todo se apoya en los puños pegados al piso, que es el punto donde el cuerpo empieza a levantarse, estirarse y sostenerse.
.
No entiendí
Yo veo que el coach hace trampa apoyándose en su rodilla derecha para hacer impulso antes de levantarse del suelo
Jaja me cayó bien tu coment
Si entendí que la parte en la que esta en palma de la mano, la que no toca el piso directamente es la que usa la fuerza realmente, la otra es para despistar
En otras palabras: todo tiene que estás duro
Es como el Bababoey 🗣️🔥🔥🔥🔥🔥🔥
este man debe de hacer edicion ya que literalmente en menosde nada hace ejercisios ultradificiles que expertos no pueden
Los relojes: estoy cansado jefe
Cansado de tanto viajar
😂🙈
Lo hice a la segunda
Lo hice a la 1/2 te gané 😂😂😂😂😂😂
Que bueno
La segunda venida de Cristo? ...
¡Excelente! 👏🏻
@@user-lu5oz6lr8c me salió a la primera sin problema
Ya dieron la clave, "todo debe estar duro" 🤤
No te lo puedo creer, coach salió de Left 4 Dead 2
Es imposible, ese esta flaco
Alguien lo dijo.
El secreto tiene pinta que es que realmente con la que haces fuerza es con la mano que hay arriba, si pones tenso el brazo abajo si o si apoyarás con el codo.
Coach antes de los zombies: 🗿
"Es como el ee a e aa eehhh el bababoi"
Imcreivle xdddd
Desde niño me levanto así, mmm ya lo superé 😊
Hola brwney me das un saludo porfavor
Hola saludos como es el ejercicio amigo
Soy Hector
Lo ISO un niño de 11
Yo lo pude aser
@@user-un2mz6mk1w Saludos Héctor soy Bruno
Saludos Bruno y Hector... Soy Yoel.
El primer intento lo logre y si la fuersa va en la mano 😊
Fasil😊
La muñeca: estoy cansado, jefe 🌚
😂🙈
Me saludas ❤😂😂
Lo logre🎉🎉
Giró los pies como otro apoyo
El secreto está en la pocicion y la fuerza que ejerces en tus piernas
Y el abdomen
We yo lo hice ala primera y nisiquiera avia visto Este short
yo lo intente y funcionó wuao😮
Al principio no pude después de 4 intentos lo logré 💪🏻, gracias.
Lo intente con ambos brazos, se siente el power 😅.
Todo tiene que estar duro?😈
Hola
tambien la fuerza de los puez junto con los brazos !!!
Genial, me fracture el cubito de la muñeca, gracias
Ahora lo entiendo, solo tenia que ser como el bababoi
Intenta hacerlo solo ejerciendo fuerza contra el suelo con el brazo que no tienes pegado, como si estuvieses haciendo flexiones pero con una mano
PD: intenta hacer pivote con la muñeca de la mano que está contra el suelo y rotando las caderas haciendote más facil enderezarte y levantarte
Es como el bababoi😍
La mano derecha hace todo 😊
Yo lo intente y si pude❤❤
El ciego 💀
Todo tiene que estar duro😏
Son dos apoyos: El pie o la rodilla, y la mano.
Dame un punto de apoyo a moveré al mundo.
los tendones: "auxiliooo jefeeee.."
🗿
que genial.!!!
Ya lo logré se ayuda con la pierna
"Física hijo, física; todo es física "
-Albert Gallo 🐓
Tengo 12 años lo hice a la primera y sin despegar la mano del suelo es muy facil
Yo igual y tengo 11
A esa edad no pesas casi nada vos no estas levantado ni 70 kilos ellos levantan 80 o mas
Lo hice a la segunda 😊
gracias por la informacion
Esla muñeca 👍👍
Eso es fuerza en core y mucho equilibrio
Eso esta bueno para entrenar
Yo lo ise muy bien
Fuerzas en los pulsos jóvenes
excelente video
Es muy fácil, solo hay que hacer mucha fuerza con la muñeca y listo 👍🏻
Con la fuerza del brazo y pecho levantas el cuerpo de la mitad para arriba y con la fuerza de la pierna levantas la cadera, por eso la cadera se levanta ligeramente después de la parte superior del cuerpo. Si tratas de levantar todo el cuerpo con la fuerza del brazo perderás
Re lindo el de rojo 🫦
Ya lo hice 🎉
me salio al tercer intento facilito
Estar rígido y todo rl trabajo lo hacen los pies..
Es facilísimo lo logre a la primera
Buen ejercicio para destrozarte la muñeca
Lo Ise ala primera
yo ya vi como lo hace y y vi su pie es lo q hace q sea mas facil levantarse fijense en su pie
Lo logre a mi segundo I tentó 😆 😆 😆
Si se fijan bien, con su pierna derecha hace esfuerzo para poder levantarse, mientras los brazos deben permaneces lo más rectos posible
Lo hice 😁
Realmente todo tenía que estar duro 💪
Lo importante siempre es estar duro
Que damier de canal
Está fácil hasta yo lo puedo hacer ya lo intenté yo
Hay primer intento 🎉🎉
La pierna es el secreto
ya pude levantarme sin el codo
fuerza en el core
Cuando lo vi bien creo que se ayuda con la rodilla cuando se levanta 😮
Lo intente y me salió a la primera
Lo logre
lloloise alaprimera😂😊
Yo lo logre
Yo lo hice en el primer intento
El pie estirado hacia un lado hace la fuerza e impulso
Se llama física. Está cool.
Interesante.
Lo pude hacer a la primera
Esta todo en la postura de las piernas
Piernas y muñeca firmes!! Muy duro!! 100 puntos para el coach!! Y menos puntos para los del reto por hacerlo en un piso blando 🥴
Retrocedió el vídeo
SI LO LOGRE
No, lo hice a la primera, definitivamente es algo mental, no es nada difícil ni hay que hacer ya ya fuerza
❤son los pies 😊
👇Tengo 8 años y pude aserlo😮🎉❤😎🤟🤘🇲🇽
Lo logré al primer intento
es muy facilya lo intenete y si pude
Yes I achieved it, I am 11 years old and I achieved it
Lo logré ala primera