Comme a dit Michel, l’important c’est pas la valeur absolue, mais la variation des prévisions. Il faut regarder la variation des prévisions et non pas la valeur absolue. Du moment que vous gardez le même instrument de mesure on s’en fout de la valeur absolue. Mais par contre si vous avez une tendance à la hausse soit à la baisse c’est ça qui est plus important c’est ça qui vous dit si votre forme augmente ou baisse.
C’est exactement ça, le seul utilité, c’est à la rigueur de voir l’évolution…. Mais moi je dirais encore mieux, mais tu t’en doutes de même pas regarder et de faire des vrais tests
oui sans probleme , mais la respiration forte amplifier par le micro tres proche et un respiration forcé que je mets en place des les premieres metres , comme en natation . 2 expiration , 1 inspirations pour oxygener au mieux mes mucles des le debuts .. la meilleure chose à faire justement pour tenir plus longtemps
Merci pour les réponses sur l’affutage 😉
Avec plaisir 😁
Comme a dit Michel, l’important c’est pas la valeur absolue, mais la variation des prévisions. Il faut regarder la variation des prévisions et non pas la valeur absolue. Du moment que vous gardez le même instrument de mesure on s’en fout de la valeur absolue. Mais par contre si vous avez une tendance à la hausse soit à la baisse c’est ça qui est plus important c’est ça qui vous dit si votre forme augmente ou baisse.
C’est exactement ça, le seul utilité, c’est à la rigueur de voir l’évolution….
Mais moi je dirais encore mieux, mais tu t’en doutes de même pas regarder et de faire des vrais tests
www.google.fr/books/edition/L_Aff%C3%BBtage/NrxzEAAAQBAJ?hl=fr&gbpv=1&printsec=frontcover
Exact, ne regardez pas les prévisions des montres, quelle que soit la marque, elles sont généralement fausses.
Vu ta respiration pendant et à l'arrivée ça me semble être une allure au dessus du seuil ? Tu tiens cette allure pendant 1 heure ?
oui sans probleme , mais la respiration forte amplifier par le micro tres proche et un respiration forcé que je mets en place des les premieres metres , comme en natation . 2 expiration , 1 inspirations pour oxygener au mieux mes mucles des le debuts .. la meilleure chose à faire justement pour tenir plus longtemps
@@michelarmandy merci pour ton retour. Bonne course à Berlin
t'as un moteur?
Michel a deux moteurs !!
Pas très gros malheureusement… simplement je l’ai bien entretenu au fil des années c’est tout