তেল খাওয়ার উপকারী ও ক্ষতিকর দিকগুলো কী? | BBC Bangla
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- #BBCBangla
বাংলাদেশের বাজারে ভোজ্যতেলের মূল্যবৃদ্ধির কারণে ক্রেতাদের নাভিশ্বাসের মধ্যেই অনেকেই সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমে নানা সমাধান দেয়ার চেষ্টা করছেন। কেউ কেউ কম তেল দিয়ে রান্নার পথ বাৎলাচ্ছেন। কেউবা সামনে আনছেন অতিরিক্ত তেল খাওয়ার ক্ষতির দিকটি। সব মিলে ভোজ্যতেল কম খাবেন নাকি বেশি- এ নিয়ে চলছে অন্তহীন বিতর্ক।
তবে পুষ্টিবিদরা মনে করেন যে, গর্ভবতী মা, শিশুকে দুধ খাওয়ানো মা, বাড়ন্ত শিশু এবং কিশোর-কিশোরীরদের জন্য খাবার তেল খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পুষ্টি চাহিদা পূরণে যেমন পর্যাপ্ত তেল দরকার, তেমনি যারা স্থূলতা, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ কিংবা রক্তচাপের মতো সমস্যায় ভুগছেন তাদেরকে আবার চিকিৎসকের পরামর্শে মেপে মেপে তেল খেতে হবে। ভিডিওতে দেখে নিন ভোজ্যতেলের ভাল ও খারাপ দিকগুলো:
আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
www.bbc.co.uk/...
/ bbcbengaliservice
/ bbcbangla
প্রিয় দর্শক, এটি ভালো লাগলে এই ভিডিওটিও দেখতে পারেন: বিশ্বের সবচেয়ে পুষ্টিকর কিন্তু সহজলভ্য খাবারগুলো--> ruclips.net/video/LynRx35Ut-8/видео.html
বাজারে প্রচলিত তেলের গুনগতমান সম্পর্কে কোন তথ্য না দিয়ে বেশী করে তেল খাওয়ার প্রমোট হয়ে গেলনা।
Soybean oil actual oil o na Ota chemical compound
স্বাস্থ্য বিষয়ক পরিপূর্ণ জ্ঞান না থাকলে এই ধরনের রিপোর্ট না করাই ভালো। এখানে অনেক ভুল মেসেজ রয়েছে। এখানে খাওয়ার জন্য তেলের যে পরিমাণ এর কথা বলা হয়েছে তা অত্যন্ত ভয়ঙ্কর। বাজারে প্রচলিত সকল ভুল তথ্য সরবরাহ করা হয়েছে।
Yes,
Wrong discuss
জনসাধারণের কল্যাণে আসে এই রকম ভিডিও 🌹💝
ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা কে এত সুন্দর একটা প্রতিবেদন তৈরী করার জন্য.
😄
@@russ6022 😕
গবাদি পশুপাখিকে যে পরিমাণ রাসায়নিক পদার্থ ও খাদ্য খাওয়া করাছেন ,এর ক্ষতিকর দিক নিয়ে প্রতিবেদন প্রকাশ করার আহ্বান জানাচ্ছি।
Bbc কে ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ তথ্য এর জন্য।
ভালো থাকবেন ভাই আপনি এইভাবে কথা বলে মানুষকে বুঝিয়ে দিয়েছেন
Omg এমন প্রতিবেদন দেখে আমি বেহুস
ধন্যবাদ বিবিসি কে
ধন্যবাদ বিবিসি বাংলাকে এরকম একটি চমৎকার কন্টেন্ট উপহার দেওয়ার জন্য।
ভুল তথ্য দিয়ে প্রতিবেদন তৈরি করা ঠিক না।
সম্পুর্ন ভুল তথ্য
‘ পাম ‘ অয়েল সম্পর্কে কিছু বললেন না! মালয়েশিয়ায় বেশিরভাগ মানুষ পাম অয়েল ক্ষেয়ে থাকে এবং বেশিরভাগ রেস্টুরেন্ট ও এ তৈল ব্যবহার করা হয়ে থাকে। দাম ও অনেক কম। ১ লিটার (প্যাকেট) অয়েল ১ রিঙ্গিতে পাওয়া যায়, যা বাংলাদেশী টাকায় ২০ থেকে ২২ টাকা।
পাম খুবই ভালো। যদি নন প্রসেসড হয় তবেই ভালো।
refine less pam oil is bad for body
কোন তেল ভালো, কোনটা ক্ষতিকর?
এই কন্টেন্ট এ আপনারা তেলের সংজ্ঞা দিয়ে গেলেন!! পাবলিকরে তো খুব বোকা বানাচ্ছেন🤔
বিভিন্ন ধরনের ক্যামিকেল ব্যবহার করে সয়াবিন তেল তৈরি করা হয় সেই ক্যামিকেল গুলোই তো শরিরের জন্য ক্ষতিকর তাহলে সয়াবিন তেল ভাল হয় কিভাবে??
Thats way i can't ignore BBC.
Thanks BBC.
সুন্দর প্রতিবেদন। ধন্যবাদ বি বি সি বাংলা।
মিউজিক অফ করে দিলে ভালো হয়। তাছাড়া পুরাটাই খুব প্রয়োজনীয় ইনফরমেশন।
বিবিসি বাংলা কে অসংখ্য ধন্যবাদ এরকম একটি প্রতিবেদন দেওয়ার জন্য
Thanks BBC.
ধ্যনবাদ
ধন্যবাদ বিবিসি।
thanks
বিবিসি বাংলা কে অনেক ধন্যবাদ 👍
বর্তমানে বাজারে যে তেল পাওয়া যায় সেটা তেল না কেমিকেল, সে বিষয়ে ই প্রথমে আলোচনা করলে ভালো হতো।
তেল বা ফেট নিয়ে কথা বললে এ সম্পর্কে ভালো জ্ঞান থাকা জরুরী। এত অল্প কথায় তেল সম্পর্কে বলা যায়না।কিছু না বলা বরং অনেক ভালো।
বিবিসি কি পুষ্টিবিদ? তাদের তথ্যের সঠিকতা যাচাই প্রয়োজন।
খুবই useful একটি ভিডিও৷ ধন্যবাদ বিবিসি কে৷ তবে সাউন্ড খুবই কম৷
Thank you 💕😍
ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা কে
News ta dekhe eimatro bbc news channel ta subscribe korlam
ধন্যবাদ, খুব সুন্দর কথা।
Amar Triglyceride 4o1 ami kon oil o ke poriman khaty parbo,janaly upokito hobo.
ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা
Thanks BBC
Amin khan is great
খুব ভালো খবর
Nice information
At the same time, mustard oil niye kisu bolle valo hoto.
ফাউল টক।।ফাউল রিপোর্ট
এক গ্রাম তেল বা ঘি কত ক্যালরি দিয়ে থাকে ? সেটা জানা দরকার ?
PEN Protocol অনুসারে কতটুকু তেল খাওয়া উচিৎ জানাবেন?
Thanks to BBC.
তথ্য দিলেন। অথ্য গুলো অগোছালো।
Nice video
😢
ভালো
বর্তমানে আমরা যে সয়াবিন তেল খাই তা কতটা নিরাপদ তা বলেননি। স্বস্থের জন্যে কোন তেল ভালো তা বিস্তর বলা দরকার ছিল।
@Global Music কোন তেল তো খারাপ না,নকল সয়াবিন তেল বানাচ্ছে সেটা ও খারাপ না।
সয়াবিন তৈল বলে কোন তৈল নাই, তাই সরিষার তৈল খেতে হবে ভাই। ভাল সরিষার তৈল খেতে হবে। কম হিটে এনে খেতে হবে।
OK, NEVER MIND😄
Vegetable theke pure oil processing so tough
good job bbc bangla
Khola tel ki poriman vejal hoiche dam baray dekhar kew ni
তেল ছাড়া যেকোনো খাবার খেতে পারলেই ভালো লাগে আমার।
তেল খাইয়ে খাইয়ে গ্যাসক্ষেত্র হয়ে যাক পেটর ভিতর, আর গ্যাস্ট্রিকের ঔষধ বেশি করে বিক্রি হোক!!
এমনিতেই তেলের দাম যে হারে বাড়ছে, এই প্রতিবেদনের পর তেলের দাম আরো কয়েক দফা বৃদ্ধি পাবে। 😎
ঘানি ভাঙ্গা তেল নিয়ে ভিডিও দিবেন
সয়াবিন তেল,পাম তেল কিভাবে তৈরি হয় সেটাতো বললেন না। সয়াবিন বা পাম তেল যে কেমিকেল দিয়ে রিফাইন্ড করা হয় সেটাতো বললেন না।
All information are not correct. BBC should reseach further.
গুরুত্বপূর্ণ প্রতিবেদন। জানলাম অনেককিছু।
👀👀
ভুল তথ্য।
Bangladesh Tel kheley rouge barey abong vibbinno shomosha hoi
কেমন আছেন মুন্নী আক্তার?
💝❤💚
OIL IS USELESS ALWAYS
Oliv oil diye Fish, Meat koto minute Cook korte hobe?
15 minute
এই তেল কি খাওয়ার আগে খাবো নাকি পরে খাবো?
আমাদের দেশের প্রেক্ষাপটটি বলুন
Dam komano hocche kno? E bepare ek news koren
🎉😮🎉😮🎉😮
বাংলাদেশের সকল হোটেলে একই তেল দিয়ে বারবার ভাজা পোড়া করা হয়। আবার শেষে আবার তাই দিয়ে তরকারি রান্না করা হয়।
Abal info ..soyabean ke promote korse 😆😆
খুবই ভালো লাগলো
২০২২ কে কে দেখছেন
ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা❤️
সুন্দর
ধন্যবাদ বিবিসি নিউজ কে
আগে তেলের দাম কমানো প্রয়োজন। তা না হলে বেশির ভাগ মানুষ কেলোরি ও ভিটামিনের অভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হবে।
Thank you BBC...🌷🌷🌷
অসাধারণ
বিবিসি বাংলাকে ধন্যবাদ।
Ato news koren ata keno bolen na bekarir Khabar khawa bad dete hobe
বাজার থেকে আমরা যে সয়াবিন তেল খাই, যেমন-- রুপচাঁদা, পুষ্টি ইত্যাদি কি স্যাচুর্যাটেড নাকি নন স্যাচুরেটেড??
এমনিতে তো দাম বারছে৷ তার পরও তেলের তেলেসমাতি
সবাই শুনে রাখুন দাম বাড়লো ভোজ্য তেল সোয়াবিন তেলের দাম লিটার এ 10টাকা
জলপাইরও কি তেল হয়?
olive oil
নারিকেল তেল এটিতে পরেনা
ভুল
সুন্দর প্রতিবেদন। তবে কতোটা নয়, লিখুন কতোটুকু।
Munni Akter
যেকোনো ভাজাপোড়া খাবার আমার ফেভারেট। 🤤🤤
না রে ভাই, ট্রান্সফরমার ব্লাস্ট হওয়ার পর যে তেল টপকিয়ে পরে...
কথা শুনতে বিরক্ত লাগলো. কন্ঠস্বর টা ভালো লাগলো না
কোন কোম্পানি এর বেশি তেল ভাল, pls bole দেন সবাই কে!!!!🤔🤔🤔🎁🎁🎁
অলিভ অয়েলের বাংলা জলপাইয়ের তেল না জয়তুনের তেল? জলপাই আর জয়তুন মনেহয় এক নয়। দুইটা দুই রকম। Olive এর অর্থ আমার জানামতে জয়তুন, নট জলপাই। দুইটার স্বাদও দুই রকম। আমার জানা ভুলও হতে পারে।
জয়তুন আরবি শব্দ।বিদেশি জলপায় আর আমাদের দেশের জলপায় এক নয় দুটার সাদ আলাদা
ডালডা কখনো প্রাণীজ fat নয় এটা হাইড্রোজেনটেড vegetable oil, অর্থাৎ উদ্ভিদ তেলের মধ্যে দিয়ে হাইড্রোজেন গ্যাস চালনা করলে এটা শক্ত হয়ে প্রাণীজ তেলের মত দেখায়.
ধন্যবাদ আপনাকে ।
রিপোর্টার স্ক্রিপ্ট পড়েছেন মাত্র,ওটা পড়াই উনার কাজ।কি পড়ছেন তা জানার প্রয়োজন কি 😀😀
Unsaturated Fat / খারাপ কোলেস্টেরল মানে কি বুঝালেন?
Unsaturated Fat তো সবচেয়ে ভালো আর আপনি খারাপভাবে উপস্থাপন করলেন বুঝলাম নাহ।
Murkho
Sob matha
সালারা বাটপার, জ্ঞান দিতে আসছে,
সরিষার তেল বেশি ভালো নাকি সয়াবিন পাম তেল বেশি ভালো???
আমার ৩ সদস্যের পরিবার ৪ দিনে দুই লিটার তেল খেয়ে সর্বনাশ করে দিয়েছে
বেশি করে টাকা জমাতে থাকুন। ভবিষ্যতে চিকিতসার জন্য কাজে লাগবে 😎
ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা