⭐MENÚ SEMANAL por 20€. LISTO EN 2 HORAS para TODA LA SEMANA⭐ OS ENSEÑO EL TICKET Y LA COMPRA🛒
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- ¿Quieres AHORRAR más de 300€ en la compra mensual? ¿No te lo crees? Quédate a ver este vídeo en el que os enseño un menú por 20€ con recetas ideales para tupper y que lo tendrás listo en 2 horas. Y ya verás como sí se puede ahorrar! ♥
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Buenos días a todas y todos☀️ Estrenamos la nueva temporada de menús 2024/2025 y arrancamos por todo lo alto con un MENÚ SEMANAL FÁCIL, RÁPIDO, BARATO e IDEAL para llevarnos el TUPPER al trabajo.
Como os adelanté por Instagram, este menú me ha CHIFLADO y es que no sólo sale por 20€, lo cual significa que comemos por un poquito más de 1€ por persona, sino que también lo tuve listo en 2 horas y media (pensad que yo tardo más porqué tengo que ir más despacio para poder grabarlo todo, así que vosotros en 2 horitas lo tenéis más que listo). Y es que cocinar un día 2 horitas y tener tooooda la comida de la semana, es un gustazo, la verdad!
En este vídeo, utilizo las pastillas de caldo de pollo que hicimos en el vídeo anterior, os lo dejo por aquí por si os lo perdisteis • PASTILLAS de CALDO de ...
Espero que os guste mucho mucho!!
MENÚ:
-Garbanzos salteados con queso ricotta.
-Albóndigas en salsa de cebolla.
-Calamares con salsa de tomate.
-Pastel de berenjena y carne picada.
-Ensalada thai con salsa de cacahuetes.
LISTA DE LA COMPRA:
-Carne picada 3.60€
-Pulguita de pan 0.17€
-Calamar troceado 5.10€
-Spaghetti fino 0.79€
-Garbanzos cocidos 1.42€ (0.71€ cada bote)
-Tomate triturado 0.98€
-Leche semi 0.81€
-Queso cottage 1.20€
-Cacahuetes tostados 1.15€
-Pepino 0.49€
-Tomate pera 1.26€
-Berenjenas 0.57€
-Zanahorias 0.20€
-Patatas 0.60€
-Cebollas 1.20€
-Cebolla morada 0.25€
-Huevo 0.20€
TOTAL= 19.99€
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Querida Vanessa, te echábamos de menos. Gracias por tus menús, nos ayudas muchísimo en nuestro día a día. Un fuerte abrazo.
Yo también os echaba de menos ❤️❤️❤️ un besito 😘😘
Con lo caro que está todo no sé como puedes seguir ofreciendonos menús semanales por 20€. Menudo mérito tienes! Muchas gracias por tus ideas
Jo, muchísimas gracias, de verdad 🙏🏽🥹❤️❤️❤️
Que alegría de ver tus menos que rico el menú que nos has preparado tres recetas de ellas la semana que viene caen ya te digo y me quito el sombrero contigo como está todo todavía sigues con los menús de 20 e te mereces un Oscar felicidades 😘😘😘😘
Que alegría me das!!😍😍. Ya me contarás que tal te han salido!😉. Muchísimas gracias bombón ❤️. Un besito muy fuerte 😘
Que alegría de volver a verte Vanessa, madre mía con que fuerza has vuelto!!! Estupendos menús, los hemos visto justo antes de comer y que hambre!!!
Esas albóndigas y ese pastel de berenjenas!! Es que no se puede aguantar este menú, delicios.. Un besote desde Irlanda ☘️ 🇮🇪
Hola guapísimo! Muchas gracias❤️❤️ un beso y un abrazo gigante hasta Irlanda 😘😘
Gracias Vanesa que bien que ya estás por aquí ❤
Muchísimas gracias Ana 😍. Un besito muy fuerte 😘
Te echaba de menos, preciosa de carita y de corazón, y vaya vuelta que has preparado, son geniales platos. Muchas gracias❤
Te comoo!! 😍. Muchísimas gracias bombón 💝. Un besito muy fuerte 😘
Hola Vanessa, me encanta verte cocinar y escucharte lo que vas comentando de los ingredientes de los menús. Así que luego nos entran unas ganas tremendas de cocinar. Muchas gracias!!🤗😋
Muchas gracias!!❤️❤️ un besito😘😘
Gracias Vanessa, como me facilitas las semanas ❤
Como me alegro ❤️❤️❤️
La SAL, es sana, sana y ultra necesaria. Lo insano son los azúcares y los carbohidratos en exceso. Y tb no incurrir en convergencia molecular de los alimentos.
Todos nuestros líquidos corporales están compuestos de un alto porcentaje de Sal, en el ser humano. Fijaros si es ultra necesaria.
Por supuesto que la sal es buenísima en cuerpos sanos! 😉. Muchísimas gracias bombón ❤️. Un besito muy fuerte 😘
Que alegría tenerte de nuevo por aqui❤
Muchas gracias! Qué alegría leeros❤️
Que alegría Vanesa de verte , que decirte eres lo más . Muchas gracias por estás ricas recetas 😘😘
Muchas gracias ❤️❤️
Hola Vanesa te echaba de menos eres mi medicina me salvas de las comidas un abrazo desde barcelona 😘😘😘😘🍀🍀🍀🦋🦋🦋
Te comooo enteritaa!!!😍😍. Muchísimas gracias bombón ❤️. Un besito muy fuerte 😘
Las albondigas tienen una pinta!! Voy a probar a ver como me salen 😉
Como siempre un video estupendo. Gracias nos ayudas muchísimo a luchar contra la INFLACIÓN. Un saludo enorme
Muchísimas gracias ❤️. Ahí seguiremos!!😂. Un besito muy fuerte 😘
Buenas tardes Vanessa . Me alegro mucho de verte tan bien . Que rico tiene que estar este menú que acabas de hacer. Muchísimas gracias por enseñarnos tantas recetas buenas . Hasta la próxima vez . Un saludo . 😂😅😮😊😊
Estaba todo riquísimo!😋 un besito muy muy fuerte 😘😘❤️❤️
Que riquísimas recetas Vanessa,como me alegro que volvamos a los menús semanales.
Carlota es toda una belleza.
Gracias por tanto como aportas.
Un abrazo grande 🤗
Muchas gracias 😊❤️❤️❤️
Que alegría volver a verte por aquí...muchas gracias por tus ideas ❤❤
Gracias a ti bombón 😍. Un besito muy fuerte 😘
Vanesa no ofendas a las pastillas caseras, ya quisieran las pastillas compradas parecerse a las caderas😂😂 nunca te he escrito pero te sigo desde hace tiempo eres un encanto
Te sigo desde hace mucho tiempo, y tengo un montón de recetas buenísimas tuyas, muchísimas gracias un saludo!!!❤
Aiix qué alegría! Muchas gracias ❤️😘😘
Bienvenida Vanessa, te esperábamos con tus propuestas estupendas, como siempre. ❤
Muchísimas gracias ❤️. Un besito muy fuerte 😘
Mañana mismo a la compra, que rico todo, muchas gracias por volver a enseñarnos menús semanales a fenomenal precio. Mi hija mayor me pide al menos una vez por semana tus fideos gruesos con secreto, ese plato se ha convertido en un imprescindible en nuestra semana. Un saludo 😅😅
Me encanta que me digas eso!!😍. Me alegro mucho!😃. Muchísimas gracias preciosas! ❤️ . Un besito muy fuerte 😘
Vanesa la carne picada es de cerdo o mixta? Los calamares los probaré congelados que frescos cuesta mucho de limpiar, muchas gracias guapa.
Me alegro de ver tus vídeos.
Espero que hayas pasado unas buenas vacaciones.
He descansado mucho😉. Espero que las tuyas también hayan sido buenas!😃. Muchísimas gracias ❤️. Un besito muy fuerte 😘
Menos mal que has vuelto ! No te encontraba ! Gracias x tus recetas ,!🎉🎉🎉🎉
Te comoo!!!😍😍. Muchísimas gracias bombón ❤️. Un besito muy fuerte 😘
Vanesa eres un Acha 😂 , ya tenía ganas de verte en el canal eres única ❤nose como telo apañas uchas gracias , tienes una hija espectacular ❤ guapisisima
Muchas gracias Maria 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Que bien!! Encanta con tus recetas, como siempre digo, que imaginación!! Muchas gracias.. 🌻❤️
Muchísimas gracias!!❤️❤️
Hola Vanessa. Gracias por el menú. Me gustaría que pongas mas recetas asiáticas, una vez después de un menú asiatico prometiste empanadillas baratitas o algo así y me hace ilusion.
Me lo apunto!!! En breve menú asiático 😍❤️❤️
Muchas gracias Vanesa ya se te echaba en falta
Muchas gracias ❤️
Que alegria de volver a verte
Muchas gracias ❤️
Gracias Vanessa por estas recetas tan asequibles ...un besitooooo❤
Un besitoooo😍😘😘
Gracias por ponerlo tan fácil lo he compartido con mis hijos que lo tienen mas difícil por su poco tiempo
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Que bien, ya llegó la super Vanesa tan simpática ❤❤❤
Ohh muchas gracias ❤️❤️
Hola Vanessa ,que ganas de ver las nuevas recetas ,buenísimas ,me han encantado todas ,no se cual es más rica 😘😘😘hasta el próximo video, buen comienzo de semana
Muchísimas gracias ❤️❤️
@@vanessa.mallorca 😘😘😘
GRACIAS Vanesa 😊
Gracias a ti bombón 😍. Un besito muy fuerte 😘
Hola Vanesa cada día te superas que pintaza todo gracias por ser como eres ❤❤
Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito muy fuerte 😘
Me encanta verte ❤
Muchas gracias ❤️
Gracias Vanesa😘
Gracias a ti preciosa 💖. Un besito 😘
Yo, a las albóndigas, aprovecho para picarle algunas verduras con la carne y quedan riquísimas.
Y al pastel de berenjenas, le pongo el puré de patatas por encima, (en vez de base) con un poco de queso para gratinar en vez de bechamel. La próxima vez los probaré así, como dices
Súper buena idea 🤭❤️😘😘
La niña guapisima, yo pensé que era la secretaria pero ya he visto que es la peque. Un bezazo y gracias por todo este trabajo que nos compartes ❤❤
Noo, la secretaria es la mayor 🤭 un besito muy fuerte 😘😘😘❤️
Que alegria verte y tu niña preciosa todo expectacularrrrrr
Muchas gracias ❤️❤️❤️
Hola guapetona me alegro de verte otra vez los menús muy buenos todos gracias un beso ❤😊
Muchas gracias! Un besito 😘😘😘❤️❤️❤️
Espectacular como siempre Vanesa. Tienes toda la razón la compra cada vez más cara 😢🤗😘😘
Totalmente! Un besito muy fuerte 😍😘😘
Que ideas más geniales Vanessa. Mañana para cenar o comida prepararé el pastel de carne, base de patatas y calabacin que a mi hija le gusta más que la berengena. También voy a probar a hacer la ensalada Thai. Todo rico rico 😋🤩
Genial!! Ya verás que rico❤️❤️
Hola Vanesa Hase tiempo k no te vemos pero me alegro que ya estés mandandonos tus recetas ricas 😮😅
Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito muy fuerte 😘
Qué ganas de verte de nuevo, Vanessa 😃
Cómo siempre eres un amor, las recetas las voy a hacer todas...
Elsa catadora 👌🏼 reguapa un beso corazón desde Madrid 🤗🥰
Mil gracias!!😍❤️❤️ ya verás que ricas te salen!!
Hola Vanessa!! Que bueno todo,ya te echaba de menos 🎉🎉
Yo también❤️❤️ pero ya estamos de vuelta 👏🏼🤭
Q bueno todo,tengo receta pa la semana,como tengo el el congelador anillas,lo remplazo por los calamares,q hija mas guapa 😘😘
Súper idea!!😍 muchas gracias❤️😘😘
Vanessa gracias!!!!!😘
Gracias a ti bombón 😍. Un besito 😘
Hola Vanesa
Que alegría menú
Que Ricoooo se ve
Lo aremos para esta semana gracias 😋😋🙏🙏❤️🌞🥰
Ya verás que rico!😍❤️
Hola Vanessa!!!! Que bien que hayas vuelto, ya echábamos en falta estos menús tan buenos!!!! Por cierto, hice el pastel de berenjena y carne picada y estaba para chuparse las dedos buenisimoooo. Un saludo
Que bien!!! Me alegra mucho leeros 😍😍❤️ un besito muy fuerte 😘😘
Me encantaaaaa. Un beso y un abrazo.
Muchas gracias❤️
Riquísimas recetas y además baratitas, gracias Vanessa!!💫🙏😘
Muchísimas gracias!!😍❤️
Gracias
Gracias a ti bombón 😍. Un besito 😘
Un abrazote azo Vanessa, y muchas gracias por compartir, muy rico todo.❤❤
Gracias a ti!!😍😘
Buenísimo y apetecible ❤
Muchísimas gracias❤️
Hola Vanesa
Los menús ,,,Riquísimos ,,,🙅😘😘😘🌷
Muchas gracias 😊❤️
GENIAL!!❤
Muchas gracias ❤️
Muy buenos menús. Gracias por las ideas. Un abrazo grande desde Argentina
Un abrazo gigante hasta Argentina 🤭❤️😘😘
Que alegría menuuuu!!!!!!! En cuanto me desocupe lo veo 😍
Muchas gracias 😊❤️
Que rico ,muchas gracias besos 💋 😘 💕
Muchísimas gracias❤️❤️
Que cosa más ricas,,, todas las hago casi todas.
Muchas gracias😍❤️❤️
Vanessa un abrazo fuerte❤
Muchísimas gracias ❤️. Yo te mando un besito muy, muy fuerte 😘
🎉BRAVO!!!!GRACIAS📝
🤭❤️
Un saludo desde las islas Canarias 🤗🇮🇨
Un besito muy fuerte hasta Canarias 😍😘😘
Todo pintaza!!! Un saludo❤❤❤❤
Muchas gracias 😊❤️
Muchas gracias, preciosa, cuanto trabajo te tomas para facilitarnos el día a día 👌😘
Todo es poco❤️
Hola Vanesa cómo siempre todo super bien,y esa catadora es muy guapa ❤️❤️😘😘
Muchas gracias 😊❤️
Me ha encantado gracias
Gracias a ti!!❤️
Fantásticos 🤤🤤
Mil gracias😍
Puedes decir como guardar las preparaciones (tiempo que aguantan en la nevera, para organizar que comer antes o despues) y como recuperarllas, si solo seria sacar y calentar o algo mas?
Gracias
Hola guapa! Pues normalmente en la nevera aguantan toda la semana. Normalmente los arroces o carnes a la plancha los suelo hacer el mismo día que los vamos a comer. El resto, salteados, guisados, estofados, pastas… los guardo en la nevera y los caliento o bien en el microondas o bien les doy un golpe de calor en el fuego para comerlos calentitos.
En el caso concreto de este menú, lo cociné todo el mismo día y lo guarde en tuppers en la nevera (menos el pastel de berenjena y carne picada que lo conservé en la misma bandeja). Lo primero que comimos, ese mismo día, fue la ensalada porque ya la había aliñado para enseñárosla (sino la hubiese guardado sin aliñar y la hubiese aliñado el día que nos la fuésemos a comer). Y el resto de platos, los fuimos consumiendo a lo largo de la semana y los calentamos en el micro🥰 Yo lo pongo todo en tuppers de cristal y me aguanta la comida toda la semana, pero también puedes optar por congelar y descongelar el día anterior a consumirlo 🥰😘😘
Guapiiii, no tardes tantoo porfiii
Lo intento 🙏🏽❤️❤️
Hola Vanesa
Nueva subcriptora
Me encantan tus videos
Y me ayudas un montón 😊😊😊
Bienvenida preciosa 💝. Muchísimas gracias 😍. Un besito muy fuerte 😘
Me ha gustado tu video y te encuentro encantadora, así que me he suscrito. Mucho éxito
Qué bien!! Muchísimas gracias ❤️❤️
Bieeeeeen, menú, guapa!!!
😘❤️
Hola Vanesa buenas tardes vaya cinco platos mas ricos amiga temando un cariñoso abrazo Vanesa edtoy muy bien de la operación solo que me duele el brazo como me quitaron ganglios de la asila 😢😢😢👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😘💔
Pintaza las albóndigas❤
Muchas gracias❤️
Woww ❤❤
Vanessa. ¿qué salsa le pones a los espaguetis además de la soja? Gracias
Le pongo los cacahuetes, agua, salsa de soja y un chorrito de salsa sriracha. Queda buenisima!😉. Muchísimas gracias ❤️. Un besito 😘
@@vanessa.mallorca , gracias a ti. Eres maravillosa.
Pero q guapa Carlota! Es tu secretaria? Un lujo de secretaria tienes! Besos para las dos y muchas gracias por los videos ❤❤❤
No, Carlota es mi hija pequeña, la mayor es mi secretaria.😉. Muchísimas gracias ❤️. Un besito muy fuerte 😘
Vanesa a venido con fuerza 😂😂❤❤❤ bien
Estamos a tope 😘😘❤️❤️❤️👏🏼👏🏼
K pintaza k bonita es carlota Bane ❤😋
Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito muy fuerte 😘
Me gusta más sus vídeos que la cocina de tutuly. Que riqueza de comida enhorabuena
Me parece muy bien!!🥰. Muchísimas gracias 😍. Un besito muy fuerte 😘
Hola Vanesa por fabor me gustaría saber como haces las pastillas, de sabor, qno las tengo, si puedes, muchas gracias!!!!, un saludo.😅
Hola! Aquí te dejo el enlace ruclips.net/video/5fr7baukfog/видео.htmlsi=FWUuaWnLz0LcNImS 😘😘😘
Por que se.puede substituir la ""siracha" me a parecido oir? Grqcias por tus menú
Hola! Simplemente no le pongas y ya está! Quedará igual de rico❤️
Eres una cocinera maravillosa. Y tú energía se contagia a través de la pantalla!!!!!!❤
Jo, muchísimas gracias ❤️❤️
Recetas de bandera. Que bueno todo. ❤
Muchas gracias! 😊❤️
Vanessa nosotros somos 2 si hago las mismas cantidades que tú, me sobrara seguro.Lo puedo congelar o mejor hacer 1/2 de cantidades? Gracias. Y enhorabuena por tus videos y gracias por tus consejos son de gran ayuda.
Muchas cosas las puedes congelar y otras hacer la mitad! Como a ti mejor te vaya!😉. Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
@@vanessa.mallorca. Gracias 😘
Hola Vanessa.por favor las patatas tienen que estar en sitio oscuro porque si les da la luz se ponen verdes y se vuelven tóxicas.un besito guapa desde Rubi Barcelona❤
Lo apunto!❤️❤️
¿Las albóndigas se pueden congelar? ¿Una vez hechas o antes? Gracias.
Hola!! Si, las puedes congelar una vez hechas con la salsa y todo😁. Para consumirlas, simplemente las sacas la noche anterior para que se descongelen y luego las calientas 😘😘
Madre mía cada vez te superas más y mejor. Me encantan tus recetas. Eres maravillosa ❤
Mil gracias 🥹❤️
Que alegría Vanessa volver a los menús semanales, nos alegras la vida y el monedero, muchas gracias corazón ❤
Me alegro mucho ❤️❤️❤️
Cómo se hace la bechamel? Gracias
Hola guapa! En este vídeo lo puedes ver ruclips.net/video/3hX6wc-3b74/видео.htmlsi=0P2DKxcBBljQlcRj 😘😘
Vanesa, hice las albóndigas como tú las hiciste ( quitando la salsa) y me ha dicho mi pareja q mucho más ricas q con pan rallado.
Claro! Porque al estar el pan mojado en leche salen más jugosas!😉. Muchísimas gracias ❤️. U besito 😘
Que guapa Carlota
Vanesa eres estupenda ❤
Muchas gracias ❤️❤️
Gracias preciosa. Guapísima como siempre con tantas delicias
Muchísimas gracias❤️❤️
❤
Muchas gracias 💝. Un besito 😘
❤❤
Eres la mejor Vanessa, gracias una vez más porque con esta inflación estas recetas nos dan la vida ❤
Me alegra mucho poder ayudar de alguna manera ❤️❤️
Y para que se agrega leche y pan para hacer albóndigas?
Porque se quedan súper jugosas!😉. Muchas gracias 💝. Un besito 😘
Hacia mucho que no te veía. Sobervia cono siempre. Pedazos de menús por 20€
Muchísimas gracias ❤️❤️❤️
Muy malos jefes serían, si no te permitiesen hacernos felices a nosotr@s.,....jejejeje 🎉🎉😊
Jijijijiji❤️❤️❤️❤️