💰Menú SEMANAL por 1€ por persona #46. Os enseño la COMPRA y el TICKET.
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Para preparar este pedazo de menú solo vas a necesitar un pollo y unos pocos ingredientes más. Quédate a ver el vídeo, toma nota y EMPIEZA A AHORRAR EN LA CESTA DE LA COMPRA.
#menusemanal #menufacil #menurapido #menueconomico #menubarato #mealprep #mealprepsemanal #mealprepfacil #mealpreprapido #mealprepbarato #mealprepeconomico #ahorra #ahorro #ahorraenlacompra #osesnseñolacompra #comprasemanal #cocina #recetasbaratas #recetasfaciles #recetasrapidas #recetastupper #recetastradicionales #recetaseconomicas
Buenos días a todas y todos. Los que me seguís por Instagram ya sabéis que la semana pasada estuve malita, los que no, os lo cuento ahora mismo: estuve muy constipada y con una voz muy fea para poder grabar el vídeos. Así que lo he tenido que posponer para esta semana, pero bueno, ya estoy recuperada y a tope otra vez.
Hoy os traigo un súper menú utilizando un pollo y algunos ingredientes más. Espero que os guste mucho mucho!
MENÚ:
-Cocido con arroz blanco.
-Cus-cus con ropa vieja.
-Lasaña de pollo, boniato y cebolla.
-Arroz caldoso de pollo.
-Libritos de berenjena con pollo a la miel y mostaza y queso brie.
LISTA DE LA COMPRA:
-Leche entera 0.91€
-Bandeja de cocido 1.24€
-Arroz redondo 1.30€
-Queso brie 1.63€
-Pollo entero 6.70€
-Garbanzos 0.93€
-Placas de lasaña PRECOCIDA 1.43€
-Boniato 1.15€
-Pimiento verde 0.20€
-Tomates 0.51€
-Berenjenas 1.34€
-Cebollas 0.80€
-Patatas 0.50€
-Cuscus 0.90€
-Col 0.50€
TOTAL= 20,04€
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Si ésto no es aprovechar bien un pollo, no sé hija, pero es que vales tu peso en oro, así quien no cocina rico, variado y barato, todo un ejemplo de sabiduría culinaria, besos cielo
Hola Vanessa!!!! Yo hago lo mismo con un pollo 💪
*Con una pechuga: arroz con pollo y azafrán.
*Con la otra pechuga: una tarta
* Pata y muslo: desmenuzado con crema y papas.
*Pata y muslo: desmenuzado con salsa de tomate y fideos.
* Carcaza: una buena sopa
Besos grandes!!!! Gracias por tu buena onda 😘❤️
Pero eso para una sola persona será, porque hacer un arroz con media pechuga no se yo...jjjj
Claro dependerá para cuantos comensales sean en cada casa en mi caso somos 5 y todos con buena boca así que los 4 cuartos del pollo ya los necesito para una comida y la carcasa para caldo
Hola Vanessa!!! Veo que no era yo la única que te echaba de menos, estuviste malita???? No tengo Instagram..... Recetones pero de manual, esto sí es aprovechamiento de un pollo!!!! Jajaja.... Una vez más gracias por tu fantástica labor, tu tiempo y tanto trabajo... Toda mi admiración, y desde Barcelona...... BESITOSSSSSSSSS
Yo también comento lo mismo , vayas a donde vayas , también lo han subido ..Pero para canelones toda la vida he utilizado y utilizo marca el Pavo , hay que decir que Mercadona tienen los productos buenos .
Eso es una mujer de verdad,sacando rendimiento al último céntimo, especialmente en estos tiempos donde la comida se ha encarecido tanto, gracias por tu sabiduría
Ay! Muchísimas gracias guapísima!!❤️❤️❤️
Está caro en todos los sitios pero yo creo que es algo más barato Lidl y Aldi que mercadona
Es alucinante como te las ingenias, me tienes loca. Como está la vida seguro que es de ayuda para muchos hogares. Eres una guerrera del "hay que llegar a fin de mes" 👍
Así es! Llegar a fin de mes!!😉. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
@@vanessa.mallorca cuando estabas malita te dije por Instagram que te esperaríamos y ha merecido la pena 😜😘
Muchísimas gracias Vanessa!!!
Nunca nos defraudas, la lasaña de boniato me encantó
Hola Vanesa yo también decía está señora se a despedido x k yo tampoco tengo Instagram yo te seguía x aki pero me alegro de verte y esas recetas para el frío k buenas
No, aquí estoy!!😉. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Cariñet la semana pasada hice casi todo tu menú.... eres mi salvación hay veces que no tengo tiempo ni de pensar lo que voy a hacer para comer😅😅😅🙌🙌🙌
Mucho, mucho, muchísimo. Hummmm que requetebueno. Y a muy buen precio. No se puede pedir más 👋👋👋👋👋😋👍
Muchísimas gracias Luisa 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Madre mía la que ha Liao el pollito!!! jajaja buenísimas recetas😘😘😘😋😋😋pero esta última de las berenjenas...no veas!!!💃💃💃💃🍻🍻🍻
Vanesa eres un amor de persona, gracias por estas recetas que aunque soy de México puedo adaptarlas y ahorrarme un poco de dinero, Saludos y abrazos! 🤗💐
Vanessa eres super apañada!
No sabes lo que ayudas con tus estupendas recetas, y lo más importante es que son sencillitas de hacer. Muchas gracias por tu ayuda😘😘
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
No merece la pena volverse loca buscando todo está caro en todos los supermercados, suerte que te tenemos a ti para ayudarnos,un beso y gracias 👍😘
Te comooo!!😍😍. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Que boo ¡¡(que buenoo)....yo tambien compro el pollo entero y lo despiezo en casa ,me han gustado mucho las ideas ,yo suelo hacer el caldo ,una sopa y "raolas "(una especie de buñuelitos con las verduras ,el pollo picadillo de ajo y perejil ,especias y hierbas aromáticas al gusto un poco de pan rallado o miga remojada en leche y escurrida y huevo ,que depende de la cantidad de sobras ,1 o 2 porque ya sabes que tiene la masa que ser un poco consistente para freirla a cucharadas, un truqui para que no chupen mucho aceite es ponerle a esta masa un chorrito de zumo de limón, plato de aprovechamiento famoso en Baleares este 😁¡¡) acompaño de ensalada ,las pechugas ....partidas en trozos de bocado y al ajillo , acompañadas de un arroz con calabacines y queso (la tengo publicada en un grupo de FB esta receta ) muslos y contramuslos suelo hacer un estfado con patatas y verduras (por lo general menestea congelada pero si hay ofertas lo que haya fresco ) guardo como tu un muslo o bien aprovecho la parte con mas hueso de los contramuslos y tambien hago un arroz ,pero tu aprovechamientos me han encantado para poder variar ,yo te pongo lo que suelo hacer yo tambien para ayudar a los que lean mi comentario y otro dia lo quieran aprovechar como lo explico ,te mando un beso muy ,muy grande ❤😘y espero que te encuentres ya bien a estas alturas .
👋👋👋👋👋Ole para tí. Nunca un pollo había dado tanto sabor🤣🤣. Q apañada eres!!
Muchísimas gracias Mary!😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Creo que no te has dado cuenta que la bandeja de cocido está mucho más barata en Aldi que en Mercadona. Míralo la semana que viene
Este canal merece el millón de suscriptores...❤️
Wowww!!!😂. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito 😘
Cierto!!!¡ 👏
⁰
Estoy de acuerdo, es muy útil, hecho con cariño y cuidado. Si hasta ayuda a cocinar sano, barato y REAL, q de esto último carecen otros canales, no se puede pedir más!!!!!
@@mamenvalerio8777 la mejor descripción para este hermoso canal....🥰
Gracias Vanessa por tu vídeo y por ayudar s la economía familiar
Espectacular como siempre Bane 🥰💯💯😋💯😋💯😋
Mil gracias por estas ideas y por ayudar a ahorrar. Están los tiempos malos y peor que se van a poner. Así que viene bien aprender a economizar. Mis saludos y reconocimiento por tu trabajo.
Cómo te gusta sorprendernos y lo consigues. lo del aprovechamiento del pollo lo he hecho yo alguna vez pero no con recetas tan originales como tú me encanta la lasaña y el último que has hecho los libritos de berenjena ya lo haré todo y te diré qué tal. Muchas gracias por tu esfuerzo y un besitoooooo😊😘😘😘
Eso, eso!! Cuéntame!!😉. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Buenas tardes Vanessa. Felicidades por el fantástico menú, yo solo cambiaría esa media pechuga del caldo para unas croquetasss mmmm ... Una abraçada desde el Ampurdán.
Hola Vanessa, me encantan tus recetas, y sobre todo lo que estoy ahorrando. Muchas gracias por todo eres una Fenomenal. Quería preguntarte dónde compras esos botes para guardar cosas, pues en el vídeo no lo entiendo bien. Un beso y gracias
Espectacular el menul de esta semana 😊
La lasaña de boniato y pollo....madre de Dios!!!! Que cosa más buena
Está de muerte!!😉. Muchísimas gracias bombón ❤️. Un besito muy fuerte 😘
Me encantan todos los días estaba mirando haber cuando las subías y ya veo que estás bien de la voz un besote enorme
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Uno de los mejores vídeos, ESPECTACULAR 😃💞
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Un saludo de Tenerife guapísima me encanta todo lo que se ase con un pollo un montón de comidas aprendí de verdad me encanta ❤️
Hola Vanessa, soy Marta y me he estado acordando mucho de vosotras me ha extrañado que tardaras en poner un video, me ha gustado mucho tus propuestas.
Espero que no tardes en publicar otro.
Yo no te sigo por instagram porque no tengo y no lo quiero.
Gracias por tu cocina y tu buen animo.
Un saludo.
Vanesa eres muy talentosa, tienes mucha imaginación, amable, simpática,guapa y encima ayudas a las personas. Tienes toda mi admiración. Un beso
Ay madre!!! Que me pongo roja!!!😍😍. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Hola gracias por las ideas, que nos das cada semana. Eres muy creativa, un abrazó.
Gracias por las recetas. Se te echaba de menos. Por cierto el bote de garbanzos en lidl está a 0,79. Así con muchas cosas. Hay que mirar hasta los céntimos ahora. 🥰
En carrefour 0'70
Ok. Gracias
Gracias Vanesa !! Por tus recetas que tienen pintaza 😋 y por romperte la cabeza ,pk tal y como está el patio...con los precios,se te está complicando hija , felicidades.
Es increíble que hagas tanto con un pollo , haces magia. Felicidades y muchss gracias . Esas berenjenas y esa lasaña , todo bueno
Están buenísimas 👌. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito 😘
Hola🙋🏻♀️que maravilla de vídeo!!!Me ha encantado😍como diaria mi abuela ....Eres muy apañá 👏👏gracias he aprendido mucho😘
Muchísimas gracias 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Vanessa me gusta mucho tus recetas que imajinasion tienes ,ayudas mucho en estos tiempos que corren muchas gracias por pensar como ha ayudar ha todas María José de Motril Granada
Muchísimas gracias María José. Un besito muy fuerte 😘
Genial como siempre!!🌹🤗
Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito 😘
Riquísimo que buenas ideas para cocinar gracias 😘😘😘😘
Hola simpaticona me ha encantado verte otra vez también me gustaron todas las recetas las voy hacer todas son fáciles y económicos un beso
Como se te echa de menos y eso que te veo por Instagram pero tu menú semanal se nota cuando falta muchas gracias por compartir tus recetas con nosotros eres un amor un 💋oooo
Ole la Vane !!!
Chimpun.
😘🌹💜
Se te echaba de menos , me entraron ganas de meterme en la cocina. Yo tampoco tengo Instagram. Te comparto el video en Facebook.. Gracias por inspirarnos tan bien y lo fácil que lo,haces todo👏🏻👏🏻👏🏻😍😍
Me han encantado los libritos de berenjena ❤❤❤❤❤❤
Ademas las aceituna son muy buenas para la saluz , lei que 8 o10 aceitunas se comieran cada dia que eran buenas ....
Gracias por tus recetas y consejos. 🙏❤
Hola Vanesa, es increíble e inspiradora tu forma de cocinar, estás recetas las hago seguro, muchas gracias😘😘
Te echaba mucho de menos Vanessa por tus recetas tan ricas muchas gracias estás recetas muy buenas cómo te lo curras gracias !!
Mil gracias Vanessa,de verdad que está todo carísimo, menos mal que estás tú dando estás estupendas recetas ricas y económicas.
Un abrazo muy grande 🤗
Buenas noches Vanessa en el Mercadona que tú compras hay en el preparado de caldo entra chirivía , aquí en Madrid lo preguntó y se extrañan donde puedo comprarlo . Gracias a tús menús me has dado nuevas recetas un abrazo cielo
Aquí si entra chirivia, la puedes comprar en cualquier frutería, da un sabor muy rico a los caldos!😉. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Yo compro chirivia y apio nabo (los dos para el caldo) en makro.
Una delicia de menu, tu cabeza no para. Eres!!!!! MARAVILLOSA!!!!!! 😘😘
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Hola guapisimaaaa
Que me alegro de que estés ya buena,
Te echaba mucho de menos
Ha las 2,a ti y tu secretaria
Pues venga nos ponemos
A tope con tus menús
Muchísimas gracias por compartir besitosss😋🌼💗💃🌞
Impresionante !!! Como te lo curras y lo que estoy aprendiendo muchas gracias por compartir. Voy hacer lista para mañana 😘😘
Hija mía eres una crak de la cocina y de la economía. Siendo que soy una señora mayor que tú, bastante, no sabes lo que estoy aprendiendo de todos tus consejos y estoy muy contenta y agradecida de haberte encontrado por RUclips. Un besitooooo"
Que bien que te hallas recuperado, que hechamos de menos tus recetitas, simpática... Que tienes una energía magnifica😅😅😅❤❤
Muchísimas gracias 😍. Un besito muy fuerte 😘
Hay gente que por mejorar nuestra salud, No tomamos carbohidratos, o sea pan, pasta, harinas, azúcares, granos, ni lácteos de herbívoros (excepto queso Roquefort o Cabrales, siempre que lleven penicillium Roqueforte), ni patatas, zanahorias, boniatos o arroces.
Entonces tenemos que ir descartando Todos esos ingredientes.
De todas formas gracias por tus esfuerzos.
Y algunas de tus recetas lss podemos integrar. De carnes, pescados, pollo con verduras que no sean demasiado dulces, ni tengan muchos azúcares o hidratos de carbono.
Gracias
Muy bien aprovechado!! 😍😘
Nueva suscriptora! Me ha encantado el vídeo, pero sobre todo lo agradable y simpática que eres😍😘
Cariñete eres una pasada! Me encantas! 🧡🧡🧡
Te comoo!!😍😍. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Hola 😊lo haces muy bien me encanta ( hoy te he conocido) desde Santa Ponsa ,mil gracias 🙏😅
Hola vane ,q recetas tan deliciosas y con un pollo ,eres la mejor ,me encantaron ,bendiciones y cariños milesssss
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Gracias 🙏
Hola Vanessa me ha gustado todo mucho pero las berenjenas con el pollo como si fueran .libritos me han superencantado, me alegro que esta ya bien 😘😘😘😘
Se te echaba de menos !!!!!! 🌺🌺🌺🌺😘
Eres una artista Vanesa!! Da gusto verte. Muackkkkk
Hola Vanessa espero que ya estés recuperada del todo. Cómo cada semana te curras las recetas. Me encantas.
Una cosita, este año no nos vas a hacer el menú del día de los enamorados????
Mil gracias por tus recetas y por hacernos reír muchas veces. Besitos.
No, este año os haré un menú completo para que lo hagáis en cualquier fiesta que os apetezca😉. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Vanesa com fas als churros
Cada semana et llueixas més bravo
No tengo churrera, cuando me compre una os haré churros!!😉. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Saps que,als compro congelats i punt gràcies
Y de los grillos que ya nos han metido en el cacso y el pan ,que me dices no le pinta se han pasado tres pueblos yo casi nada ya comprare valla tela gracias...👍👍🌺🌷
Ya!😔. Muchas gracias 💝. Un besito 😘
Hay que mirar siempre los ingredientes y no comprar esos productos. Que seguro que no son sanos de todas formas.
@@silviamagda si pero por ejemplo en el pan de cualquier panaderia no lo sabemos no podemos mirar ingrdientes y esos se venden para sacar yo no me fio de nada ya al final dejaremos de comer hasta pan el del Mercadona lo lleva ya que va ser bueno nos puede dar hasta alergia lo que no es no es ya se cera a mirar todo y no pecar un saludo y gracias....
@@fina090 ya....
@@silviamagda como que ya ,si ati no te importa ami si que te has creido si ella me ha respondido y ha dicho lo se o es que estas de acuerdo valla tela tu respuesta ....
Que buenos alimentos y como estiras el dinero👍
La receta que más me ha llamado la atención a sido el cuscus , Yo no he 3stado en Marruecos , pero estoy rodeada de marroquís y he probado algunos platos caseros , que me hacían con mucho amor 👏🏼👏🏼👏🏼
Una maravilla todas las recetas. Gracias por darnos TANTAS ideas 😘
Gracias a ti Inma 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Te has ido superando a medida que avanzaba el vídeo. Todas las recetas geniales
Qué ricas recetas muchísimas gracias Vanessa muchos besitos🥰🌹
Gracias a ti bombón 😍. Un besito muy fuerte 😘
Muchas gracias Vanessa , es una alegria encontrar tus recetas ; los consejos que das mientras las haces, lo fácil que lo explicas, tu positividad, tu optimismo ( que engancha un montón ) y lo principal , lo bién que cocinas, sin tonterias ni ingredientes exóticos que no se encuentran en un super normal . Y el besito último, que siempre me saca una gran sonrisa .
Espèro que ya estés recuperada . Yo tambien he estado con gripe y ahora con ciatica , pero sigo cocinando y cuando no puedo, tiro de lo que tengo guardado en el congelador . Hay que comer bueno, sano,equilibrado y pensando en que comer caro no es comer mejor.
Estaba preocupada por ti y por tu secretaria. Yo no tengo Instagram y no sabía de ti.
Q rico 😋 todo eres una crac. Un 😘 las berenjenas 😋 un beso 😘 desde Barcelona ❤️
Joer Vanessa no sé cómo lo haces pero lo tuyo es magia✨🎩✨😘
Muchísimas gracias Susana 😍. Un besito muy fuerte 😘
Vanessa cariño pero que bien aprovechado todo!!!! Me encantan tus recetas pero más me encantas tu!!! 😂 Te mando un abrazo bien apretaito 😃🌹
Vanesa que invento 👍 la lasaña de pollo asado y verdura 🥒🥦🍆me pongo en marcha😻
Madre mía eso es hacer un milagro con un pollo lo que ha dado de sí , eres genial me encanta todas las recetas que haces , como aprovechas todo qué imaginación , eres única guapísima 😊😊😊
Ya te digo , como estira un pollo .......
Hola Vanessa,que alegría verte otra vez🥰.Que ricas están recetas,la lasaña se ve súper apetitosa 😋 y esos libritos de berenjena,muy originales y tienen que estar de miedo ummm😋😋
Muchas gracias por tu tiempo y tus recetas ,siempre nos ayudan con lo carísimo que está todo xD
Gracias guapa 😘😘
Mil gracias x tus recetas, desde Aragón 😘👏💐
Hola guapa,hay que comprar a los comerciantes locales, la gente de tú pueblo o barrio que lo tienen todo más barato y aportas a tú pueblo,el tío de el Mercadona ya tiene muchos dineros es un bribón mu gordo que este año a ganado el doble,ese pollo seguro está más barato en la carnicería, tú prueba y ya verás que te sale mejor de precio todo.un besito desde Granada.
Yo soy del mismo barrio que ella y no, todo es carísimo la verdad, la carnicería ocasiones puntuales , aquí es todo muy muy caro
Me alegro de que ya estés mejor....gracias por estas pedazos de recetas
Yo también estaba preocupada…. No nos abandones… manda aunque sea saludos!
Hola Vanessa te eche de menos podías hacer más vídeos yo hacía vídeos todos los días pero ahora no grabó nada estoy baga cariño muchos besitos y gracias por todo tu tiempo
me gustan mucho tus recetas, solo un pero... Los valencianos somos muy reacios a poner cebolla en recetas de arroz, lo ablanda. Ya sabreis que con el arroz somos así, Saludos y Gracias.
Que rico todo ,eres un cielo 👍🥰🧡
Y tú eres un bombón 😍. Muchísimas gracias ❤️. Un besito 😘
Jolín. No tengo Instagram y pensaba wue habías desaparecido. Gracias por.: volver" ⚘️⚘️⚘️
Hola Vanesa ,,que bueno están esos platos,a cual más rico ,,gracias Vanesa,,un besazo,,🙅🥰🌹🌹
Muchísimas gracias Mari Carmen 😍. Un beso muy fuerte preciosa 😘
Hola guapa tengo muchas ganas de volver a Mayorca, me encanta tu camal se lo recomendé a mi hija que es vecina tuya de isla(Menorca).
Que bien!😃. Menorca es preciosa 💖. Muchísimas gracias bombón 💝. Un besito muy fuerte 😘
Te extrañaba Vanessa!!. Hermoso este vídeo, todo riquísimo, cómo siempre. La lasaña con boniato me encantó 😍🙌
Me ha encantado el vídeo.Todo muy rico y bien aprovecho 👏👏👏
Te echaba de menos
Qué buena pinta 😋😋
Los huesos de jamón no los regalan, por lo menos ni en Madrid ni en Galicia que es donde yo vivo y veraneo. Los venden y bien caros. Los que si me regalan los carniceros son los huesos de ternera, tanto los de caña como los de rodilla.
Todo muy rico!!!!
Pero el grito del final no es necesario. sin mal rollo eh!!
Todo riquísimo, como siempre!! Eres muy apañada y nos facilitas mucho a la hora de pensar en q hacer para comer, gracias bonita!!! 🥰
Me alegro que ya estés bien, que buena pinta tienen esas recetas, muchas gracias por tu fantástica labor
Me han encantado todas las receyes, espectaculares con tan poco dinero!!!!
Te echado muchooo de menos,todos los días miraba tu cuenta,me alegro ver q estas bien,Rico todo 👍🏽👏🏽😘.
Me alegro que estés bien.
Gracias.