✅Menú SEMANAL sencillo, rápido y ECONÓMICO #47. OS ENSEÑO LA COMPRA.
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- Опубликовано: 13 мар 2023
- Prepara este delicioso MENÚ y ahorra tiempo y dinero en las comidas. Recetas súper fáciles, rápidas y ECONÓMICAS.
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Buenos días mis chicas y chicos! Siento no haber podido estar antes por aquí, pero los que me seguís por Instagram ya sabréis que estaba con la voz muy mal y no he podido colgarlo antes. Pero bueno, no pasa nada porque ya estoy bien y por aquí os dejo el video🤩. Esta semana tocaba menú semanal y ya sabéis que continuamos con el presupuesto de 20€!! SEGUIMOS AHORRANDO💪🏼 Espero que os gusten mucho las recetas de esta semana.
MENÚ:
-Tortilla de gambón con ensalada.
-Garbanzos con calamar.
-Arroz salteado con lomo y verduras.
-Espaguetis con salsa de tomate y huevos.
-Lomo con cebolla y patatas.
LISTA DE LA COMPRA:
-Garbanzos 0.79€
-Tomate triturado 0.95€
-Ensalada 0.72€
-Trozo de lomo 3.85€
-Arroz redondo 1.30€
-Tubo de pota 2.55€
-Huevos 2€
-Espaguetis 0.76€
-Gambón 4.03€
-Pimiento rojo 0.84€
-Pimiento verde 0.86€
-Zanahorias 0.20€
-Cebollas 0.75€
-Patatas 0.65€
TOTAL= 20.25€
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Vanessa, enhorabuena por Tu Trabajo. Digan lo que te digan TU "pa lante". El hecho de hacer un menú semanal ya es un esfuerzo. Hacer la compra con los productos que vas a necesitar para los 5dias y realizarlo explicando el paso a paso es my de tener en cuenta. Así que si repites recetas que más dá. Parami es muy importante que nos das 5 dias de comidas y compra, sin calentamos el coco. Es de agradecer tu trabajo y animo. Adelante y muchas gracias
Q rico todo eres un ingenio,todos los menú los hago,según mi marido soy un genio en la cocina 😜😜👏🏽👏🏽😂😂
Hola pues como siempre espectaculares recetas y a súper precio yo también en mercadona estoy bien xq encuentro todo en lild también pasa qe muchos días esta vacío todo y al final tiempo perdido y caro está en todos súper un saludo guapa y no nos abandones qe nose te acaban las ideas lo sabemos besitooooo
A que si? 😉. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Buenas tardes Vanessa. Hoy te superastes de nuevo y con dos platos marineros de diez. Una abraçada desde l'Ampurda.
Olee como siempre .hasta mi niña de 6 años le gusta verte .
Soy de Italia y vivo en Canarias
En la cocina soy muí buena.
Creo que eres muí buena cocinera,me encanta como haces la pasta,y también veo que tienes imaginación y fantasía por eso,de la nada,sacas una comida de rey todos los días
Me gusta muchísimo tu canal,tu actitud y tu sonrisa de verdad que ilumina tu entorno
Te copio muchas recetas y siempre me hacen muchísimos cumplidos
Por eso te deso que crezca mucho más tu canal
Sigues que eres meravillosa
Muchísimas gracias Ángela 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Una semana más nos das ideas para cocinar… olé tu 🎉🎉🎉mil Gracias
Una pasada!!!!!Los espaguetis con huevo, esa tortilla, los garbanzos..etc muchas gracias 😘
Oleee tu y tus ideas 🎉🎉🎉🎉💓🤩🎈💗💗💗👌👌👌👌👌
Te comoo!!😍😍. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito 😘
Vanesa, esta muy bien que des otras alternativas, siempre es bueno conocerlas, no cambies nunca sigue que no pasamos muy bien ❤
Madre mía Vanesa que riquisimo todo.muchas gracias guapa😘😘
Gracias por estos menús!!! Paso un rato agradable y cuánto aprendo!!!
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Unos menús exquisitos y muy bien de precio.
Espectacular 😻😻👍
Que alegría!!! Se te echaba de menos. Rico, rico todo. Cuidate
Muchísimas gracias Ángeles 💝. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Ole ole ole Vanesa👩🏼🍳 y la Secretaria🎥👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Te comoo!!😍. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito 😘
De rechupete, como siempre 😜🥰🥰🥰
Me han encantado todas las recetas las encuentro riquisimas
Q bien!! Un video de menú semanal... Cogiendo ideas! 😘
Reyna qué menú tan impresionante como tú madre mía Vanessa yo alucino con tigo con tan poco dinero y que bien aprovechado
Ostras! Y sigues a piñón con los 20€. Ole!!. Eres maravillosa. Un saludo.
Hola Vanesa linda espero todas las semanas verte me encantas siempre con esa alegría desde Asturias Gijón Bravo 😘
Hola Vanessa soy Marta, me alegro mucho que estés de vuelta con tu cocina. Que pintaza tiene todo, espero verte pronto. Un saludo.
Todo como siempre delicioso y sois tan ingeniosa y que has de tener un sazón bárbaro 😊
Super menú con los precios como están haces magia y nos das un montón de ideas
Se m ha hecho la boca agua, aparte de bueno, buena presentación, que gusto da verte,un besito, saludos
Muchísimas gracias Isa😍. Un besito muy fuerte 😘
Me enca tu canal, sobre todo que hagas tantos sofritos. La sopa esa de calamar es una idea genial. No se me habría ocurrido nunca y tiene que estar de lujo
Vanessa, gracias x tus maravillosas recetas 😘
Gracias a ti bombón 😍. Un besito muy fuerte 😘
A mi me encanta tus menús ,me estás ayudando mucho con tus menús !!! Eres una crack ,tienes mucha creatividad y resolutiva en cocina .un abrazo vanesa
Vanesa eres la alegría de RUclips, tú sigue así que lo haces fenomenal , tú trabajo está genial ,no hagas caso de opiniones negativas
Aix!!😍😍😍. Muchísimas gracias ❤️. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Muchas gracias por todas estas ideas. Que buena pinta. Nos facilitas mucho las cosas.
Estupenda, como siempre. Un saludo.
Vanessa todos los menús riquísimos como siempre, mañana cae los garbanzos y por la noche la tortilla seguro, gracias eres fantastica
Bueno, bueno... Me han encantado todos los platos, riquísimos y fáciles, gracias!! 😋🤗
Gracias a ti bombón 😍. Un besito muy fuerte 😘
Un espectáculo 😜
Te comoo!!😍. Muchísimas gracias ❤️. Un besito muy fuerte 😘
Super m encanta
Espectacular como siempre Vanessa. Mil gracias💋👏🏻👏🏻
Jooo buenísimaaas Manessa con lo que está cayendo y fijate como organizas éstos menús tán ricos, 😋😋gracias preciosaaa besitooooos😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘🕊✨🕊✨🕊✨🕊✨🕊✨✨
Que rico Vanessa pedazo menú 👏👏👏cada día te superas más esta semana los espaguetis caen pero que caen jjjj hija no sé cómo lo haces no te pasas como está todo de caro tú sigues con tus 20 e OLÉ OLÉ TUUUUUUUU muchos 😘😘😘😘
Te comoo!!😍😍. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Vanessaaaaaa!!!!! Que espectáculo de menú por 20€. Enhorabuena 👏👏👏👏❣️❣️❣️
K rico to Bane haber si haces recetas freskitas Bane 💯💯💯😋
Vanesa, te vuelves a lucir con este menú.
Chica que alegría verte, gracias!!!!
Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Muy rico todo 😋
Eres de lo más gracioso q se ve por RUclips. Y encima m das cada idea d cocina rica y económica q vale todo el oro
Todo ESPECTACULAR como siempre. Muchas gracias guapa
Menú genial, muuuuuchas gracias por el trabajazo!! 😘
Gracias a ti 😍. Un besito muy fuerte 😘
Muchas gracias cariño ya te echaba de menos 😜 mañana tengo que ir a comprar a Mercadona 🤔 me llevo tu lista de la compra compra 😉
Voy a hacer todas las recetas tal cual lo has hecho tú.... Porque estaba salivando con cada receta que hacías😋😋😋🥰🥰 mil besos para ti Vanessa 💋💋💋
Una semana más nos sorprendes, gracias por tan prácticas y grandes ideas, un abrazo
Felicidades, cada día te superas.
Muchísimas gracias por tantas ideas tan ricas. Eres un amor de persona y eso se refleja en el cariño que le pones a tus recetas.
Mientras estés aquí aquí estaré en tu canal . Un besitoooooo
Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Muy buenas recetas sencillas y ricas felicidades
Muchísimas gracias ❤️. Un besito muy fuerte 😘
Me encanta
Llevas toda la razón en unos sitios están las cosas más baratas y en otros más caro.
Al final es lo mismo y si tienes q gastar gasolina al final no te ahorras nada.
Me encanta Mercadona
He hecho los fideos con pescado con tu receta y están geniales.
Oleee!!😉. Muchísimas gracias ❤️. Un besito muy fuerte 😘
Vanesa te llevo siguiendo un tiempo y he de decirte que me encantas en especial tus menús de 20euros y la gracia que me hace el chup chup...un besazo
Muchísimas gracias Pilar 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Vanessa eres estupenda y mira que haces cosas cada vez más variadas y apetitosas😋👏🥰🥰🥰
Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Vaya super recetas!!!😘😘😘😋😋💃💃💃🍻🍻
Saludos vane , esos menús alucinan , no sabes lo q me ayudas en el día a día , amiga en verdad no te conocen ,esas creatividad vivirá en usted para siempre,bendiciones a todos,cariños milesssss
Tu sin ideas? 😂😂😂😂 eres incombustible amiga. 😘😘
Hola vanessa estaba esperando el video cómo agua de mayo ricas recetas besitos guapísima
Olee!!😍😍. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Hola Vanesa ,madre mía qué ricos platos,cada día nos sorprendes con tus recetas ,te felicito guapísima,,,👏👏👏🙅🥰👍🌹🌷🍀
Vanesa, buenísimo. Gracias
Maravilloso como siempre!! Ya podría tener yo el 10 por ciento de las ideas que tienes tu😂. Un besín y gracias🌹🤗
Si esque eres más apañá y buenísima gente porque cuánto me ayudas y me das de ideas, gracias preciosa 😘😘,un abrazo 🫂desde Arcos Cádiz 💖💖
Esquisto todo , eres una artista 👏
Que buen menú guapísima ,pienso hacer todos los platos pues tienen muy buena pinta mil gracias preciosa 🎉❤❤
muy rico
Que arte tienes que rico hummmm quien ha sido la lumbrera que ha dicho que se te está acabando la imaginación 🤣🤣🤣🤣que pena muchas gracias tesoro por darnos tantas ideas y regalarnos tu tiempo y tu alegría y sobretodo por compartir tus recetas con nosotros te mando un 💋ooo
Muchísimas gracias Laura😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Me agrada mucho el menu
Hola guapa, a las mallorquinas no nos faltan ideas. Será cosa de la brisa del mar❤
Algo de eso debe ser!😂. Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Genial Vanesa! Quien puede dar más por 20 € y conseguir menús tan equilibrados: verdura, legumbre, marisco, carne, pasta, arroz.. Pero si no falta de nada para nutrir a toda la familia de una manera tan económica.
Contigo ya no hace falta que nos ofrezcan la cesta básica, tu la logras para todas.
Muchas gracias Vanesa por tu simpatía, amabilidad y buena disposición para ayudar a cocinar requetebién, sano y rico rico. Besitos!
Aixx que te comooo!!😍😍. Muchísimas gracias Merche❤️. Un besito muy fuerte 😘
Que bueno todo, gracias!!!!!!😋😋😋
Muchísimas gracias Carlina😍. Un besito muy fuerte 😘
Génial cómo siempre 👏👏👏👏👏
Que buenooo
Super Menú Vanesa😋
Que alegría das eres un cielo
Gracias guapaaa💃🌞🌻🌹
Muchísimas gracias Encarni 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Vaya menú rico!!!!
Esta semana lo hago!!
Gracias
Oleee!!😍😍. Ya me contarás 😃. Muchísimas gracias ❤️. Un besito muy fuerte 😘
Madremia Vanessa,te felicito. Qué recetas tan ricas, eres maravillosa 😘
Muchísimas gracias Isabel 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Como siempre... espectacular!!! 😍😘
Como siempre, genial!
Gracias por tu trabajo Vanesa!😍
Fenomenal como siempre
Vanessa cariñoso, gracias👏👏
Vanesa me encantan tus recetas, me van muy bien para coger ideas. Yo siempre compro en Mercadona y Aldi. Más que nada porque donde vivo no hay Lidl ni Carrefour pero si tengo ocasión también me gusta comprar en esos supermercados y como dices al final sale parecido una cosa por otra. Haré la receta de los garbanzos porque así no los he comido nunca, un besazo muy grande guapa
Gracias por tus recetas me gustan muchos saludos desde Alemania
Muchísimas gracias Rosa😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Tu grandeza está en tu sencillez.Gracias por tus recetas y tu alegría.
Q rico todo lo q has hecho te felicito un saludo Vanessa
Siempre te sigo porque me encantan tus menús semanales! Me das muchas ideas para el día a día, gracias 😊😊
Pero como se les ocurre decir que se te acaban las ideas.....? Ya tiene la gente ganas de decir idioteces..... Por mí, sigue con tus buenas ideas y tus ricas recetas.... Que gracias a eso, pongo unas mesas de comida.... Que mi gente está, encantada. Muchas graciassssss
Muy rico todo 😋😋😋😋😋
Gracias tesoro 😘
Hola Vanesa me alegro que estés mejor de tu garganta...el menu como siempre nena muy bueno...eres espectacular,,muchas gracias 💕😘
Aixx que te comoo!!😍😍. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Aixx que te comoo!!😍😍. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Un menú estupendo ,no pensaba que lo harías de 20 euros ,tal como estan los precios !!!! Eres un solete 🌞graciassss 😍
Muchísimas gracias Alicia 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
😍👏👏👏
(No hacen falta palabras)
😘🌹💜
Vanesa ,muy buenos menús ,los prepararé ,durante la semana eres súper simpática me encanta q alegría tienes 😍😍😋😋😋😘
Muchísimas gracias Encarnación 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Buenísimo todo como siempre😁
Muchísimas gracias ❤️. Un besito muy fuerte 😘
Maravilloso Vanesa 👏👏👏😋😋❤️
Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito 😘
Wow!!! Vanesa, cada vez te superas nas! Gracias!❤
Como siempre que recetas más ricasss Vanessa mil gracias guapísima muchos besitos 😘🤗❤️
Menu riquisimo
Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito 😘
Jajaja!!vanesa es total,tiene ideas a cada momento!!veo tu receta,,bonica!!
Que rico menu Vanessa gracias por tu trabajo, cada dia te superas un fuerte abrazo guapa 👍👋🥰
Muchísimas gracias Silvia!😍😍😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Me encanta, muchas gracias.
Cómo siempre genial nena 👏👏
Muchísimas gracias Ana 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Buenísimas recetas Vanesa !!!
Muchísimas gracias ❤️. Un besito 😘