¿Aconsejas el TEST GAVELA para saber el ritmo objetivo de maratón?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 7

  • @salvadorolmosferrandis516
    @salvadorolmosferrandis516 Год назад +1

    Gracias Por la explicación.

  • @MrPuelen
    @MrPuelen Год назад +1

    7:54 dijo CHE? ¡¡¡Argentina Argentina Argentina!!!

    • @GarciaMascarell
      @GarciaMascarell  Год назад +1

      Argentina y Valencia allí CHE aquí XÉ. Que grandes

  • @javierclavijobrito9117
    @javierclavijobrito9117 3 месяца назад

    Grácias por la explicación, podría hacer el test 7 días antes?

    • @GarciaMascarell
      @GarciaMascarell  3 месяца назад

      Mejor 15 días antes, para no dejar fatiga para el maratón

    • @Andromedaoficial
      @Andromedaoficial Месяц назад

      Yo lo hice hoy
      Primeros 6k a 4.30(27 minutos)
      Y segundos 6k a 4.00(24 minutos)
      Buenas sensaciones ❤

Следующие
Автовоспроизведение
¿Qué inspira tu metodología running? Día#75 Plan Entrenamiento Maratón VLC17:03¿Qué inspira tu metodología running? Día#75 Plan Entrenamiento Maratón VLC
¿Qué inspira tu metodología running? Día#75 Plan Entrenamiento Maratón VLCGarcía Mascarell: correr y montaña
Просмотров 1,6 тыс.
¿Cómo elegir el objetivo de marca ritmo y estrategia en un maratón?17:00¿Cómo elegir el objetivo de marca ritmo y estrategia en un maratón?
¿Cómo elegir el objetivo de marca ritmo y estrategia en un maratón?García Mascarell: correr y montaña
Просмотров 3 тыс.
TEST de RODRIGO GAVELA para el MARATON ⏱ Consultorio 61112:47TEST de RODRIGO GAVELA para el MARATON ⏱ Consultorio 611
TEST de RODRIGO GAVELA para el MARATON ⏱ Consultorio 611Juan Maria Jimenez Llorens
Просмотров 6 тыс.
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights20:22Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown HighlightsBleacher Report
Просмотров 190 тыс.
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*25:51I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*The Royalty Family
Просмотров 6 млн
Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework Update17:26Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework Update
Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework UpdateMeEnyu
Просмотров 2,5 млн
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]6:01:02Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]MeEnyu
Просмотров 2,1 млн
Ritmo y pulso en la competición de maratón19:08Ritmo y pulso en la competición de maratón
Ritmo y pulso en la competición de maratónLuis del Aguila
Просмотров 6 тыс.
Un sueño llamado Maratón de València 2024, mi desafío - 28 de noviembre al 6 de diciembre de 202447:16Un sueño llamado Maratón de València 2024, mi desafío - 28 de noviembre al 6 de diciembre de 2024
Un sueño llamado Maratón de València 2024, mi desafío - 28 de noviembre al 6 de diciembre de 2024Yirshack Dare
Просмотров 699
RITMOS DE LAS SERIES, en funcion de un TEST 🏃‍♂ Consultorio 4709:43RITMOS DE LAS SERIES, en funcion de un TEST 🏃‍♂ Consultorio 470
RITMOS DE LAS SERIES, en funcion de un TEST 🏃‍♂ Consultorio 470Juan Maria Jimenez Llorens
Просмотров 9 тыс.
🔝 Las 16 MEJORES ZAPATILLAS para MARATÓN y MEDIA MARATÓN | SPORT LIFE24:24🔝 Las 16 MEJORES ZAPATILLAS para MARATÓN y MEDIA MARATÓN | SPORT LIFE
🔝 Las 16 MEJORES ZAPATILLAS para MARATÓN y MEDIA MARATÓN | SPORT LIFESport Life España
Просмотров 10 тыс.
¿Cómo saber el umbral lactato sin hacer pruebas de sangre?16:59¿Cómo saber el umbral lactato sin hacer pruebas de sangre?
¿Cómo saber el umbral lactato sin hacer pruebas de sangre?García Mascarell: correr y montaña
Просмотров 15 тыс.
Lo que me enseñó acabar mi primera maratón. Madrid 202312:16Lo que me enseñó acabar mi primera maratón. Madrid 2023
Lo que me enseñó acabar mi primera maratón. Madrid 2023110% SKI
Просмотров 14 тыс.
Test Gavela | calcula ritmo maratón | test 2x60006:32Test Gavela | calcula ritmo maratón | test 2x6000
Test Gavela | calcula ritmo maratón | test 2x6000Alberto Morcu
Просмотров 9 тыс.
El ingenio de Oscar Wilde: Para ver el verdadero carácter de alguien, observe sólo 2 cosas..!23:44El ingenio de Oscar Wilde: Para ver el verdadero carácter de alguien, observe sólo 2 cosas..!
El ingenio de Oscar Wilde: Para ver el verdadero carácter de alguien, observe sólo 2 cosas..!Legado del Conocimiento
Просмотров 1,1 тыс.
UNBOXING MARATHON DES SABLES13:44UNBOXING MARATHON DES SABLES
UNBOXING MARATHON DES SABLESPitufollow
Просмотров 10 тыс.
Сыграл с ТОП-1 ИГРОКОМ в CS 1.618:00Сыграл с ТОП-1 ИГРОКОМ в CS 1.6
Сыграл с ТОП-1 ИГРОКОМ в CS 1.6BreeL
Просмотров 178 тыс.
🔥Артамонов: НАС ЖДЕТ НЕМИРИЕ/ О переговорах Трампа и Путина, Зеленском и КАК ВЫЖИТЬ В НОВОМ МИРЕ51:31🔥Артамонов: НАС ЖДЕТ НЕМИРИЕ/ О переговорах Трампа и Путина, Зеленском и КАК ВЫЖИТЬ В НОВОМ МИРЕ
🔥Артамонов: НАС ЖДЕТ НЕМИРИЕ/ О переговорах Трампа и Путина, Зеленском и КАК ВЫЖИТЬ В НОВОМ МИРЕТелеканал ОНТ
Просмотров 329 тыс.
КТО ТАКОЙ ПРУНСЕЛЬ?! / UNDERTALE01:02КТО ТАКОЙ ПРУНСЕЛЬ?! / UNDERTALE
КТО ТАКОЙ ПРУНСЕЛЬ?! / UNDERTALEIGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 221 тыс.
Пожили бы с этими куклами?00:54Пожили бы с этими куклами?
Пожили бы с этими куклами?Mikhail Boldurev
Просмотров 376 тыс.
ЗЭК ИЗБИЛ МОЛОТКОМ ЖЕНУ, А ОНА ПРОСТИЛА...? - МУЖСКОЕ ЖЕНСКОЕ59:25ЗЭК ИЗБИЛ МОЛОТКОМ ЖЕНУ, А ОНА ПРОСТИЛА...? - МУЖСКОЕ ЖЕНСКОЕ
ЗЭК ИЗБИЛ МОЛОТКОМ ЖЕНУ, А ОНА ПРОСТИЛА...? - МУЖСКОЕ ЖЕНСКОЕПРИЯТНЫЙ ИЛЬДАР
Просмотров 567 тыс.
"ПУЛИ СКОРБИ"😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец #202500:48"ПУЛИ СКОРБИ"😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец #2025
"ПУЛИ СКОРБИ"😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец #2025ТНТ4 Shorts
Просмотров 104 тыс.
FC BARCELONA 5 vs 1 BETIS | COPA DEL REY 24/25 🔵🔴04:08FC BARCELONA 5 vs 1 BETIS | COPA DEL REY 24/25 🔵🔴
FC BARCELONA 5 vs 1 BETIS | COPA DEL REY 24/25 🔵🔴FC Barcelona
Просмотров 6 млн
Я НАШЁЛ САМЫЙ РАЗРУШИТЕЛЬНЫЙ ЯДЕРНЫЙ МОД В МАЙНКРАФТ!15:53Я НАШЁЛ САМЫЙ РАЗРУШИТЕЛЬНЫЙ ЯДЕРНЫЙ МОД В МАЙНКРАФТ!
Я НАШЁЛ САМЫЙ РАЗРУШИТЕЛЬНЫЙ ЯДЕРНЫЙ МОД В МАЙНКРАФТ!Gradus TV
Просмотров 153 тыс.