YOGA PARA ACORDAR BEM ☀️

Que tal começar o dia dedicando alguns minutinhos para cuidar de você e do seu corpo? Neste vídeo, a ‪@mariaeduardarangelvieirada3039‬ vai nos conduzir em uma prática super curtinha e acessível de YOGA PARA DESPERTAR.
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[@graceanne3208]

Assisti pra aprender e vou tentar iniciar amanhã. Não resisti e quis tentar fazer o exercício de equilíbrio durante o vídeo. Eu me diverti! Realmente a Carol tinha razão. 😃

[@anaclaudiaquaresma5874]

Adorei, mas ainda não consegui fazer tudo. Como disse no vídeo onde a Carol contou a novidade, eu estou ainda numa crise de cervicalgia, usando colar cervical. Tive receio de piorar minha situação. Mas gostei muito, fiz alguns movimentos😘

[@mariaeduardarangelvieirada3039]

Obaaaaa!

[@line_goto]

Ebaaaa! Será minha prática de amanhã 😚💕

[@mariaeduardarangelvieirada3039]

oba

[@mariananardipereira1002]

Amei, me diverti muito com esse vídeo

[@pareceobvio]

Oba! Feliz que gostou! Eu tenho me divertido bastante com essa prática de manhã 😅😁

[@viviyou10]

Que delícia! enriqueceu meu dia. Obrigada 💕

[@oliviajoicerocha9592]

Que delícia, consegui fazer alguma coisinha🥰, como nosso corpo fica bem mais leve! 🤗 Gratidão! 💐😍

[@pareceobvio]

Ahhh que coisa boa começar o dia lendo isso! Logo eu vou praticar aqui também 😁

[@iarahamdan8015]

Não consigo ficar com os joelhos tão baixo assim, mas amo ❤...lembro do meu pilates. Beijo grande 😗🥰

[@pareceobvio]

Eu também não consigo, Iara! A ideia é fazer o possível, o que o nosso corpo permite mesmo 🥰

[@iarahamdan8015]

@@pareceobvio 😉😘

[@mariaeduardarangelvieirada3039]

sem nenhum problema, Iara! Faça sempre dentro das possibilidades do seu corpo. Importante lembrar que eu passo o dia inteiro dando aulas, então é uma comparação bem injusta hehehe! Fique tranquila e vá experimentando e curtindo os movimentos

[@iarahamdan8015]

@@mariaeduardarangelvieirada3039 antes da pandemia fazia pilates, minha professora falava exatamente isso. Mas quero voltar, mas quero esperar mais um pouco. Obrigada ☺ Bejim 🥰🤩😘

[@jucelebrum555]

Não consigo nem sentar assim...Jesus..

[@pareceobvio]

Eu também não! 🤪 o interessante é perceber o que é possível pro seu corpo!

[@priscilasilva4580]

Parece que fiz tudo errado 🙁