Como saí de 90 e poucos kilos para 74kg?

Eu digo 90 e poucos kilos, pq cheguei num ponto em que não me pesava mais, e sei que eu ultrapassei dos 90kg…
Depois de perder 5kg treinando em casa, eu comecei então a frequentar o Muay Thai, me graduei e fui evoluindo a cada dia, ganhando massa muscular, usando roupas fitness melhores, até que veio a pandemia, e as academias fechadas, então eu decidi que não podia parar de treinar, pq voltaria a ser sedentária e com sobrepeso, foi aí que treinava no prédio, na rua, andava de bike, e posteriormente comecei a caminhar e trotar, fui evoluindo, contratei uma assessoria pra eu não me lesionar, então consegui correr os meus primeiros 5km completos! Que emoção! Que dia! Confesso que esse dia, eu tava com muito ódio no coração por causa de algumas situações ruins que aconteceram na minha vida, então decidi correr pra amenizar esse sentimento e a ansiedade, corri sem olhar timer, sem olhar relógio, foi como se eu quisesse fugir de mim mesma, que loucura né? Mas deu certo, quando me cansei e parei pra olhar o km eu tinha percorrido pouco mais de 5km, foi insano! Daí então continuei a correr continuamente, ainda no Muay Thai, esporadicamente na bike, até eliminar 15kg, pesei 74, e uns quebrados, foi muito boa essa sensação, meu objetivo tá mais próximo do que antes, e isso me motiva cada dia mais! Vivendo um dia de cada vez, e sendo melhor do que ontem 1% todo dia!
Não espere as condições certas pra começar, não espere ter um guarda roupa cheio de roupas fitness, não espere ter um smartwatch, não espere motivação, não espere por pessoas! Apenas vá com as condições que você tem HOJE! E não desista, tenha DISCIPLINA que você vai chegar longe!
Vamos juntos?
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[@leticiajardimleeh7]

Caramba! Que empenho!! Parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻