تمرینات زاویه فک | با این تمرین ها از کج شدن صورت و فکت جلوگیری کن! (3 تمرین ساده!)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 янв 2025
  • ХоббиХобби

Комментарии • 143

  • @AidinStyles
    @AidinStyles  Год назад +5

    سابسکرایب کردن کانال یادت نره که شک نکن یکی از بهترین کانال های فارسی رو ساب کردی🤙😎🔥
    با استفاده از لینک زیر سابسکرایب کن: ruclips.net/user/AidinStyles1

    • @amir__2000
      @amir__2000 Год назад

      مثل همیشه پر انرژی❤

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад

      @@amir__2000 🤙😎

    • @arsalnarya3406
      @arsalnarya3406 Год назад

      هههههه داش من تقریبن شش هفت ماهی عادت کرده بودم اونجوری ولی درست نمیتونیستم نفس بکشم پس حدثم درست بوده تشکر 😍😍😉

  • @orangecounty1498
    @orangecounty1498 Год назад +1

    So helpful, thanks

  • @KhorshidHzd
    @KhorshidHzd 10 месяцев назад

    عالی بود

  • @armantanhaee3428
    @armantanhaee3428 Год назад +5

    ایدین جان یه سوال داشتم قیافه و چهره ای که تو اینه میبینیم درسته ؟

    • @YeAh-t1h
      @YeAh-t1h Год назад +8

      نه داش شوخیه باور نکنی یوقت

    • @TSlaah
      @TSlaah 11 месяцев назад

      😐کسخلو نگا

    • @محمدمحمدی-ب1ح3ش
      @محمدمحمدی-ب1ح3ش 8 месяцев назад +1

      داداش یه عکس با دوربین پشت گوشیت بگیر کامل میفهمی فکت کج

    • @Mahdiartop
      @Mahdiartop 2 месяца назад

      منم همیشه فکر میکنم اون من نیستم

  • @یونس-ق6ث
    @یونس-ق6ث 8 месяцев назад

    مثل همیشه عالی

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  8 месяцев назад

      فدات رفیق🤙😎

    • @یونس-ق6ث
      @یونس-ق6ث 8 месяцев назад

      میگم آیدین من ۱۳ سالمه و قدم ۱۴۰ متر بنضرت خوبه

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  8 месяцев назад

      @@یونس-ق6ث 140 متر؟ 😀

  • @kiantaj2207
    @kiantaj2207 Год назад

    خسته نباشی،مثل همیشه عالی و پرانرژی

  • @mahan18
    @mahan18 Год назад +1

    Before knowing aydin😴
    After knowing aydin😎
    Letz moooz man🔥

  • @mohammadzargar2953
    @mohammadzargar2953 Год назад

    Eshghi

  • @نام_کاربری
    @نام_کاربری Год назад

    آیدین جان درمورد این ابزارهای ورزش فک که میزارنشون توی دهن و میجونشون هم ویدیو بساز برامون و بگو که باید از کجا بگیریمشون
    مرسی

  • @mustafaaliyar6863
    @mustafaaliyar6863 Год назад +1

    عشقی سلطان ❤

  • @RahimiRahimi-h6z
    @RahimiRahimi-h6z 2 месяца назад

    سلام یه سوال داشتم مثلا اون طرف غدا میخوریم گفتید قوی میشه همون طرف کج میشه یا بطرف دیگر ؟

  • @BlackBeard000
    @BlackBeard000 Год назад

    مرسی، خسته نباشید❤

  • @Orchid_of_Iran
    @Orchid_of_Iran Год назад

    عالی بود پیشاپیش عیدتم مبارک❤خسته نباشید

  • @T_2B_
    @T_2B_ Год назад

    دمت گرم پسر

  • @amir__2000
    @amir__2000 Год назад

    عالی بود عشقی❤

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад

      فدات امیر جان🤙😎

  • @ALI.W242
    @ALI.W242 5 месяцев назад +1

    نداشتن یه دندون تو یه طرف دهان یا وجود دندان عقل تویه طرف باعث کج شدن فک میشه؟

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  5 месяцев назад

      جای خالی یک دوندون، جا و موقیعت دندون های کناریش رو عوض میکنه! ینی دندون های کناریش حرکتت میکنن که بتونن جای خالی اون دندان از دست رفته رو پر کنن. که نتیجش این میشه که دندون ها بهم ریخته میشن

  • @mohammadmansoor1445
    @mohammadmansoor1445 Год назад

    سلام دوست گرامی برای چاق شدن صورت هم یک ویدیو بساز

  • @Morteza-i7x
    @Morteza-i7x 3 месяца назад +1

    یعنی اگه غذارو از سمت چپ بخوریم به راستیه فشار میاد

  • @omidmp7232
    @omidmp7232 Год назад

    درود 👌❤

  • @siyavash1080p
    @siyavash1080p Год назад

    دمت گرم آیدین کارت درسته🔥♥️

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад

      فدات سیاوش جان مرسی از کامنتت🤙😎

  • @ali.abbasi_666
    @ali.abbasi_666 Год назад

    آیدین جان ی سوال ازت داشتم ناقرینه بودن چشم و ابرو ها ممکنه به سن و سال بستگی داشته باشه مثلا توی سن بلوغ ک آغاز دگرگونیه ممکنه چشم و ابرو ها نا قرینه باشه ولی بعد گذشت چند وقت از بین بره ؟؟

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад

      اره ممکنه! تو سن بلوغ صورت و چهره در حال تغییر هست🤙😎

    • @ali.abbasi_666
      @ali.abbasi_666 Год назад

      @@AidinStyles دمت گرم

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад

      @@ali.abbasi_666 🤙😎

  • @آروینپیرانی
    @آروینپیرانی Месяц назад

    من سمت راستم قوی تره سمت چپ به طرف راست کشش بدم؟

  • @mhi13878
    @mhi13878 Год назад

    عشق❤❤❤

  • @sadra333
    @sadra333 Год назад +1

    سلام داداش ویدیو هات خیلی عالیه ❤❤ فقط اگه سعی کن زود زود ویدئو خیلی بهتر میشه
    مرسی❤❤❤

  • @emadwick1477
    @emadwick1477 Год назад

    دمت گرم بالاخره ویدیوشو گزاشتی ❤️❤️❤️🔥🔥🔥

  • @hossein2372
    @hossein2372 Год назад

    وقتی با دست فشار به فک میاریم باید یه مقاومتی هم از طرف فک به دست وارد کنیم یا فقط حرکت کششی هست ؟

  • @امیدپور
    @امیدپور 6 месяцев назад

    ایدین جان سلام من ی طرف صورتم لاغر تره ب خاطر اینکه با اون سمت غذا میخوردم الان اگه یمت عوض کنم خوب میشه بعد مدت زیاد

  • @ali.abbasi_666
    @ali.abbasi_666 Год назад

    عشق داداشی ❤🔥👑

  • @yohankukulkan957
    @yohankukulkan957 2 месяца назад

    آیدین جان تو این ویدیو فک صورتت کمی کج هس آیا تونستی با ورزش و تمرین عضلات صورت خودتت رو قرینه کنی ممنون

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  2 месяца назад +1

      ببین صورت ادما همیشه یکم نامتقارنی داره! اون اشکالی نداره

    • @yohankukulkan957
      @yohankukulkan957 2 месяца назад

      @AidinStyles شما ایسنتاگرام دارین عکس از صورت خودم بفرستم اگه لطف کنین بگید که زاویه فک کج هس؟ آیا با ورزش و تمرین قابل تغییر هس؟

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  2 месяца назад

      @@yohankukulkan957 اینستاگرامم توی بایو چنل هست

  • @babakbabak-dh9ij
    @babakbabak-dh9ij Год назад

    ❤🤘amazing🤘❤

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад

      🤙😎

    • @sinarahimpoor8198
      @sinarahimpoor8198 11 месяцев назад

      داداش یه طرف فکم یه خورده بزرگتر روی سمت بزرگتر باید بیشتر کار کنم یا کوچیکه؟

  • @nima_kord
    @nima_kord 11 месяцев назад

    سلام من همون قسمتیه که گفتی از ی طرف غذا بخوری حالا دارم از سمتی میخورم که عضله قوی تری داره تا اونم مثل اونیکی لاغر بشه امکان درست شدنش به مرور زمان هست؟

  • @mahdiplayvuor3303
    @mahdiplayvuor3303 Год назад

    عالی خیلی خفن بود ❤️و ویدیو ی شلوارک رو یادت نره یا دیوید بکام❤️

  • @mustafaaliyar6863
    @mustafaaliyar6863 Год назад +1

    ❤❤❤

  • @hamid3493
    @hamid3493 2 месяца назад

  • @novo438
    @novo438 Год назад

    واسه سفیدی پوست هم ویدیو بزار دمت گرم ❤️

  • @alizaishah2820
    @alizaishah2820 Год назад

    دمت ګرم سلطان صدات عالیه ویدیو هات خیلی عالیه کوتاه مفید خیلی خیلی مرسی سلطان ❤❤❤

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад

      فدات علی جان مرسی از کامنتت🤙😎🔥

  • @sinarahimpoor8198
    @sinarahimpoor8198 11 месяцев назад

    داداش یه طرف فکم یه خورده بزرگتره اول سمت بزرگتر رو تقویت کنم یا کوچتره؟
    یه راهنمایی بکن

  • @mhi13878
    @mhi13878 Год назад

    داداش راجب کاهش وزن هم ویدئو بساز خواهشاااا❤❤❤❤

  • @NushinGoodarzi-dq4lv
    @NushinGoodarzi-dq4lv 11 месяцев назад

    سلام ببخشید یه سوال داشتم .فک من انحراف پیدا کرده به سمت راست صورتم یعنی سمت راستم عضلاتش قویه؟ یعنی عضلاتم کدوم سمتم قوی تره و کدوم طرف رو بیشتر ورزش بدم

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  11 месяцев назад

      دقیقا طبق تمرین هایی که گفتم فکت رو ورزش بده

  • @women1542
    @women1542 Год назад

    استاد واسه چشم و آبروی نامتقارن چیکار کنیم
    من فرم دوتا چشمام شبیه هم نیست
    ابرو هامم یکیش پرپشت تره

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад

      اونو دیگه باید بری دکتر و کمک حرفه ای تر بگیری

  • @ابوالفضلدهقان-ط4ض
    @ابوالفضلدهقان-ط4ض 7 месяцев назад

    اقا ایدین کج و کوله بودن دندان اثری داره یا نه

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  7 месяцев назад

      کج و کوله بودن اگه کم باشه اثری نداره! ولی اگه خیییلی جای دندون جا به جا باشه اثر داره🤙😎

  • @mohammadrezaarjmandirad1508
    @mohammadrezaarjmandirad1508 Год назад

    آیدین یدونه اس❤

  • @امیدپور
    @امیدپور 6 месяцев назад

    سلام داداش منم همین مشکل دارم ی طرف صورتم لاغر تره چون همیشه با اون سمت غذا میخوردم الان اگه سمت غذا خوردن رو عوض کنم خوب میشه؟

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  6 месяцев назад

      سعی کن به طور مساوی از عضله مسیتر استفاده کنی🤙😎

  • @DidarRasuliy-be2bb
    @DidarRasuliy-be2bb Год назад

    I love you ❤❤❤❤😂

  • @sepehr-hdr4754
    @sepehr-hdr4754 Год назад

    آیدن داداش من یه سوال ازت دارم توکه زبان بدن خوبی داری ویدیو حاتم همش با کیفیت و محتوای خوبی داره سوالم اینه که چرا مشترکات انقد کمه

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад

      مشترک زیادی داریم اتفاقا! 35 هزار سابسکرایب داریم ولی یوتیوب تقریبا نصفش رو حدف کرده و حذف میکنه! دیگه مشکل یوتیوبر های فارسی همینه و کاریش نمیشه کرد

  • @amir.za.f9425
    @amir.za.f9425 Год назад

    ❤😍

  • @FIFAmobails
    @FIFAmobails Год назад

    دادش عالی ولی اگه میشه ویدیو ست محرم را هم بزار

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад

      من یبار واسه محرم ویدیو ساختم واسه هفت پشتم بسه!!

    • @FIFAmobails
      @FIFAmobails Год назад

      @@AidinStyles آهان پس لینشکو قراره بزاری

    • @Mahdi-vh6te
      @Mahdi-vh6te Год назад

      @@AidinStyles چرا داداش؟مگه کسی حرفی زد؟

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад

      @@Mahdi-vh6te حساسیت ها بالا بود سر اون ویدیو

  • @amirhoseinvahidiniya3284
    @amirhoseinvahidiniya3284 Год назад

    من فکم قفل میشع نمیتونم ادم بجوم تا طرف دیگم قوی بشع باید چیکار کنم چ تمرینی انجام بدم ممنونم میشم راهنماییم کنید❤

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад

      امیر جان این که فکت قفل میشه رو من نمیتونم کاری کنم! باید با دکتر حل بشه

  • @sepehr-hdr4754
    @sepehr-hdr4754 Год назад

    من نزدیک یک سال و نیم دو سال میشه که دارم دنبالت می کنم و واقعاً تمام ویدیو هات پر محتواس و همیشه ویدیو های تو کمکم کرد که ‏ ‏ استایلم واقعاً تغییر کنه سوالم اینه به نظر من جایگاهی که الان داری درست نیست تو خیلی باید بالاتر از اینا باشی !

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад

      فدات سپهر جان
      کیفیت کار بزودی خیلی بالاتر میره و کانال رشد زیادی خواهد کرد🤙😎

  • @madsen531
    @madsen531 6 месяцев назад

    کاملا بروزی،اینو من دارم میگم بهتون پسرا ،جای این کانال تو یوتوب فارسی خالی بود .من یه کانال یه پسر آمریکایی رو میدیدم

  • @tigoniss9474
    @tigoniss9474 Год назад

    از کجا بفهمیم کدوم عضلمون بزرگتره؟

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад

      مشخصه! توی آینه یا توی عکس!

    • @tigoniss9474
      @tigoniss9474 Год назад

      @@AidinStyles اون فکی که بالاتره عضلش بزرگتره یا اونی که پایین تره؟

  • @arsalnarya3406
    @arsalnarya3406 Год назад

    داش لطفن این سوال جواب بدی من خودم خیلی وخت زبانمو بالاا گرفتم اول اینگه وخت نفس میکشی خوب از دماغت به گت میره وخت زبان بالاا باشه درست نفس نکیشه کشبد خیلی فشار میاد ☺

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад +1

      خیلی نیاز نیست فشار بدی به سقف دهنت که راه تنفست کم بشه!

  • @HasanMansoori-dy4gm
    @HasanMansoori-dy4gm Год назад

    موندم صورت بقیه ی دنبال کننده ها چجوریه 😂 که به این فیلم رسیدن 😮 البته منم دنبال همچین ویدیویی میگشتم😔

  • @ej9304
    @ej9304 Год назад

    من موقعه انجام میوینگ فک پایینم جلو تر از فک بالاییم میاد این طبیعی هست؟

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад

      موقع انجام میوئینگ فک پایین تکون نباید بخوره!! مطمعنی درست انجامش میدی؟

  • @AliFakhri-p3m
    @AliFakhri-p3m 9 месяцев назад

    وای خدای من میتونم بگم الان در مبهوت ترین حالت ممکنننممممم من چندین ساله چندیییین ساله فکم کجه اعتماد بنفسم کلااااا ازبین رفته بود وای خدایا اینقدر دعا کردم ی روز همشششش میرفتم درموردش ت اینترنت میخوندم چند روز پیش کاملالاااا اتفااااقیییی دیدم کلیپتو اومدم داخل پیجا بخدا الان ۳ روزهه همش ۳ روزه دارم انجام میدم ورزش هارو امشب دیدم ت ایینه ک کجی کامل مشخص بود یکم خیلییی بهتر شده وای حتی من ماشک میزدم ماسک کج میشد بخدا الان صاف صاف وای باورم نمیشه ترخدا بگید تا کی باید انجام بدم؟؟؟؟؟ ینی برای همیشه خوب شدم ینی باید تا اخر عمرم دعات کنم؟؟؟؟؟

    • @AliFakhri-p3m
      @AliFakhri-p3m 9 месяцев назад

      داداش میشه بگی تا کی باید ادامه بدم؟؟

    • @قدسیهتوکلی
      @قدسیهتوکلی 3 месяца назад

      وای منم صورتم متقارن نیست

  • @نام_کاربری
    @نام_کاربری Год назад

    آیدین بیستی❤

  • @EsiJOJO0
    @EsiJOJO0 11 дней назад

    چرا وقتی میوینگ میکنم نمیتونم نفس بکشمممم😢

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  9 дней назад

      خیلی دیگه زبونت رو به ته میچسبونی

  • @ali.abbasi_666
    @ali.abbasi_666 Год назад

    کامنت اول

  • @GerushaRUS
    @GerushaRUS 2 месяца назад +1

    2:43 من بعدش خفه شدم نفس نمیتونسم بکشمممم

  • @rahimmoradi5647
    @rahimmoradi5647 5 месяцев назад

    زیبایی به دندونه ولی متاسفانه در مورد دندون هیچی نمیگی

  • @abolfazl-en9fi
    @abolfazl-en9fi 8 месяцев назад

    آقا تامنیلیت ویدیوت کاملا اسکیه یکم خلاقیت به خرج بده

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  8 месяцев назад

      تامنیل مناسب این ویدیو همینه. اسکی غیر اسکی نداریم🤙😎

  • @Outis.696
    @Outis.696 4 месяца назад

    @021kid

  • @armantanhaee3428
    @armantanhaee3428 Год назад

    ایدین جان یه سوال داشتم قیافه و چهره ای که تو اینه میبینیم درسته ؟

    • @AbolfazllJasemy-bx6px
      @AbolfazllJasemy-bx6px Год назад +1

      داداش ویدئوش هست برو بیین:)

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад +1

      ویدیوش رو ساختم! چنل رو یه نگاهی بنداز

  • @mohammadrezaarjmandirad1508
    @mohammadrezaarjmandirad1508 Год назад

    آیدین یدونه اس❤

    • @AidinStyles
      @AidinStyles  Год назад

      فدات محمد جان🤙😎

  • @mohammadrezaarjmandirad1508
    @mohammadrezaarjmandirad1508 Год назад

    آیدین یدونه اس❤

  • @mohammadrezaarjmandirad1508
    @mohammadrezaarjmandirad1508 Год назад

    آیدین یدونه اس❤