طريقة تحضير كبة العدس النباتية السهلة والشهية Easy and Delicious Vegan Lentil Kibbeh Recipe
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- PLEASE subscribe to my RUclips channel: Suha's Dishes
Follow me on:
Facebook page: Suha's Dishes
Instagram account: Suha's Dishes
For all my cooking equipment and utensils, please visit my Amazon page at:
www.amazon.com....
If you enjoy my videos and want to see more, please consider donating to my PayPal account. Your donations will go directly towards supporting the channel, allowing me to continue creating the content that you love.
Please click this link to donate:
www.paypal.me/...
المقادير:
كوب (170 غرام) عدس مجروش (عدس احمر)
ثلاثة اكواب ماء (720 مل)
ملعقة صغيرة ونصف ملح
كوب (170 غرام) برغل اسمر ناعم
ثلث كوب (80 مل) زيت زيتون
كوب ونصف (190 غرام) بصل مفروم
ملعقة طعام (16 غرام) رب البندورة
ثلاث ملاعق (45 غرام) رب الفليفلة
ملعقتان صغيرتان مردكوش يابس
ملعقة صغيرة من كل من:
حبق (ريحان). بابريكا. كمون
نصف ملعقة صغيرة سبع بهارات
ربع ملعقة صغيرة فلفل اسود
ثلاثة بصل اخضر
قليل من ورق النعناع
Ingredients:
1 cup (170 g) red lentils
3 cups (720 ml) water
1 1/2 tsp salt
1 cup (170 g) fine brown bulgur #1
1/3 cup (80 ml) extra virgin olive oil
1 1/2 cups (190 g) chopped onions
1 tbsp (16 g) tomato paste
3 tbsp (45 g) red bell pepper paste
dry herbs and spices:
2 tsp dried marjoram
1 tsp each: dried basil, paprika, and cumin
1/2 tsp each 7 spices
1/4 tsp black pepper
3 green onions finely chopped
2 tbsp finely chopped fresh mint
🌹Instructions🌹
1. In a medium pot, place washed red lentils and two and a half cups of water. Bring to a boil covered on medium-high heat.
2. Skim the foam that floats to the surface, using a large spoon and discard.
3. Reduce the heat to low and simmer covered for 15 minutes. Add 1 tsp salt and 1/2 cup room temperature water and continue cooking covered on low heat stirring occasionally for 15 minutes.
4. Remove from heat and mix in the bulgur. Set aside.
5. In a medium pan, place chopped onions and olive oil. Sautee on medium-high heat stirring occasionally until light golden about 5 minutes. Reduce the heat and add tomato paste with bell pepper paste stirring for 2 minutes.
6. In a large mixing bowl, place the cooked lentils and bulgur with the onion mixture. Mix by hands for 2 minutes. Add the spices and herbs with 1/2 tsp salt, continue mixing well by hands for 2 more minutes, and adding water as needed to soften the kibbeh (about 1/2 cup water). Finally, mix in green onions and fresh mint.
7. Transfer to a large serving dish and garnish with parsley, mint, and radish.
#veganlentilkibbeh #vegankibbeh #suhasdishes #veganrecipe #lentils #lebanesecuisine #vegandish #instafood
![MISSING: SLIM SHADY [Expanded Mourner’s Edition Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/xh8qgHrOO1g/mqdefault.jpg)
اهلا بهل طاله الحالوي لايك قبل ما احضر الفيديو يخليلنا ياكي ويطاول بعمرك يا رب علي هل الاكل الطيب. مننطرك كل يوم. لانحدر اكلاتك الطيبه
Thank you so much Chef Suha for the delicious recipe 😋
You’re an amazing Chef 👩🍳
May God bless your heart and hands 🙏😇
A million likes for you 💖
Thank you Madame Suha. I’ll try this recipe for sure. My father was Lebanese but we never ate this type of Kibbe. As we are reducing the consumption of meat, these vegan recipes are a great alternative. By the way: I learned a lot from your channel.
يعطيكي العافيه و سلم دياتك.
شكرا الك على اطيب وأروع الوصفات بأدق التفاصيل
مرحبتين حلوووه كثير وخفييف وصحيه ومتوفر مكوناتها للكل 👌👌👌❤❤❤
دائما مبدعة ماشاءالله عليك تسلم يدك يا افضل شيف بالعالم الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمينها لنا بالتوفيق لك ماشاءالله عليك رووعه 😘😍😋❤️❤️❤️😍👍
تسلم ايدك يا مرتبة ويرحم امي كانت تعملا وجنبا الشوربة وفوقا البقدونس المفروم مع مخللات البادنجان وغيرو. والف صحة وهنا على قلبك يا ست الكل
شكرا حبيبتي سهي شكلها بيشهّي ..يا ريت تستمري بتذكيرنا بالأكلات الصياميه ..ربنا يبارك فيك وبعيلتك 🙏🌷صيام مبارك
سلم ايدك جربتا و عيلتي كتير حبوها ما تخايلت عنجد رح يحبوها بس انا ما كان عندي دبس الفليفة حطيت دبس الرمان و كتير كانت طيبة مع الصل الاخضر الفلفل الحار.شكرا كتير كتير .عم تعطينا اكلات صيامي.الله يحفظك
تسلم الايادي فعلا منظر. ولا اروع. وطريقة جميلة جداا
ما شاء الله مدام سهى طريقتك كتير سهلة و مرتبة يعطيكي الف عافية وصحه وهنا 💖🌾🌾🍃🌺🍃🌺
منتمنا منك ما. طاولي. علينا. كتير. بتنزيل اكلاتك الطيبه
بتجنن أكلة جديدة بكرا نعملها تسلم ايدك
شو هايدا كلو. شي بشهي. شو هل كبه لخير شكل
شكرا يا ست سهى. طريقتك جدا سهلة. أكيد راح تطلع طيبة
شكرا ست سهى شكلها حلو كتير رح جربها ايام الصوم
من ايمتى جاي عبالي هالاكلة...مشكورة ست سهى....الله يرحم ايام زمان والاكلات الطيبة يلي عم ترجع معك
Vous êtes magnifique et très élégante madame. 💞 j'apprécie beaucoup vos plats. Vos explications sont claires et simples.
Merci 🌹
All your recipes are yum and excellent thanks for your valuable time.
Yummm very good and delicious I bet so thanks - I'll make that one for sure - drizzle olive oil and pomegranate malaises to finish it off I think that would go nicely and maybe toasted pine nuts for some crunch. mmm hungry I am.
يسعدلي هالطلة الحلوة تبارك الرحمن على الجمال والكريزما والطاقه الحلوة الي بتمديني فيها بحبك كثير يا ست لمعدلات والاكلات العالمية الي ما في بدقتها وطيابتها ولذاذتها وتقديمها الحلو قلبًا وقالبا انا عملت فيلي السمك طلع رهيب ما في اطيب من أكلاتك مميزين وناجحين ميه بلميه يسلموا ايدين الذهب وبلبقلك الذهب لانو انتي ذهب صافي وحقيقي لالنا خليتينا نحب الطبخ والمطبخ حبي واحترامي سيدتي الجميلة ويعطيك الصحة والعافية وطوله العمر يارب والسعادة ترافق دربك على طول العمر والزمان انتي عيله الثانيه ربنا يسعدك يارب ❤🙏🫶🏻
تسلم ايديكي ❤
تسلم ايديك والله يطول بعمرك .دقيقة بالتفاصيل شكرا لحضرتك. عم اعمل كتير من وصفاتك ناجحه مية بالمية. الله يبارك فيكي وصيام مبارك عليك. إذا سمحتي زودينا اكتر بأكلات صيامه بالزيت شكرا 🌹🌹
جربتا اليوم طلعت بتجنن.كلك ذوق شيف سها.متل العادة وصفاتك كل وحدة اشها من التانية
تسلم الايادي اكيد لذيذة لازم جربها
شكرا كتير عالوصفة الروعة اجت بوقتها، عملتها اليوم لأننا صايمين، طعمة كتير طيبة،، ميرسي كتير وكل عام وانت بخير
يسلموا ايديك والله وصفاتك الحلوة بتجنن وكتير طيبة واحلى شئ انك بتشرحي بالتفصيل المبسط وصيام مقبول للجميع اذا ممكن تشوفين مقياس الكوب وميرسي كتير❤️
سلم دياتك مدام سهى عالاكلات اللبنانيه الطيبه ❤
وصفاتك بتجنن يسلمو هل ايدين الروم عملت كوكيز البرتقال الصيامي طلعو بيشههههههو ❤❤❤👍👍
اكيد راح جربها لأن ولا مرة محضرتها ميرسي عالشرح الواضح
تسلم إيدك 👍🏼
تسلم الايادي جربتها طعمتها رائعه آه يا مزوقه
يسلمو أيديكي ست سهى وصفاتك بطريقه سهله وترتيب روعه منتمنى منك بشهر رمضار تقدميلنا وصفات والأهم الحلويات 🌹🌷
تسلم ايديك يا ست الكل بكرة ان شاء الله بساويها
اكيد تعجبنا من ايدين حضرتك كلك ذوق
I did this recipe today w tol3it DÉLICIEUSE 🙏🏻🙏🏻 thank you madam Suha for ur recipes 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
وصفة جيدة، شكرا 🤗
ملكة ماشاءالله عليك ربي يحفظك ويقويك وآلف شكر لك على كل وصفاتك الرائعة ارجو منك عدم التأخير علينا ليباركك الرب
تسلم ايديك ست سهي وشكرا للمشاركة دائما نتعلم منك الجديد واللذيذ والشهي👍🏻👌😍
متل ما عودتينا دايما متميزة ومتالقة بوصفاتك الرائعة والطيبة ❤
كل شي بتعمليه بيعجبني
يعطيكي الف العافية
يا ست سهى باركك الرب يسوع 🙏
Merci beaucoup Mme souha. C’est très chic et ça donne très envie de manger 👍🥂😋🥰🇱🇧🇦🇲🇫🇷
تسلم ايدك روعة شي بشهي ست سهى بالتوفيق والنجاح الدائم 🌺💐☘
يعطيك الف عافيه وصفه شهيه ورائعه بالاخص من بين ايديك تسلم هالديات
يسلمو ايديكي ست سهى متميزة دائما وتقدمي اشهى الاطباق.
I love Dr. Oz
كتير طيبه بتشهي ❤
بتجنني انت ووصفاتك وكل شي❤❤❤❤❤
عم ارجع الوصفات الصومي القديمه شكرا
اكيد طيبة من ايديكِ وطبعا رح اعملها 🌹
رائعة Super انتي واكلاتك ست سها
I love it👍my mum makes it too😊
يا احلى و ارقى شيف يا ست سهى
بعد التحية والتقدير و..... لو سمحتي أنا اريد اعرف شنو هو بردقوش عندو اسم ثاني ؟
واشكرك مقدما وتسلم الايادي و.....
Thanks Suharto.
God bless you, for this Special dish, especially for lent.
Thank you, Ms. Suha, and this will be the first time, I use the ingredients and make it.
Thanks again. 🥰🙏👍😘🌟🌷☘️✝️💫
واو سلم دياتك شهيتيني حضرها
Please chef Suha I like your recipe for مفتقة بيروتية ❤
Can u please send me the recipe ❤️
تسلم ايدك يا مدام سهى في حال ما حال ما عنا دبس فليفلة فينا نشوي 🫑 حمراء اكيد ❤
ممكن لا مانع ❤
وصفة حلوة يسلمو ايديكي دايما بنتظر فيديوهاتك
تسلم الايادي روعة ياأحلى شيف 🌹💕
يسلمو داياتك كتير طيبة
I love your recipes and the way you explain it. I have tried several…. It’s delicious 🙏🏻❤️
I would like you , if you have it or know it, to post the dill Pattie’s. 3ejet el shumar . Baked if possible. It’s definitely healthier 🙏🏻❤️❤️
Thank you so much for everything you do dear Suha 🙏💖
جربتا وكتير طيبة
شكرا كتير كتير مدام سهى 💐🙏🏻
تسلم الايادى
تسلم الايادي شيف ولا أروع
تسلم ايدك ❤
مرحبا سيدة سهى اكلك روعة و بشهي
يسلم ايديك .ويعطيك الف عافية
تسلم هالإيدين👍😇
I made it, so tasty & very easy... Thanks Mme Suha ❤️
تسلم ايديك
احلى 👍 تسلم ايدج سها
تسلم ايديكي
تسلم ايد ك مر تبة وحلو ة
على طول ل اعمل باء كلا تك الطيبة
تسلم ايدك
يعطيكي العافية ست سهى، نحن بسوريا بحلب منعمل كبة العدس لكن طريقة مختلفة فنحن لانضع لا دبس بندورة ولا دبس فليفلة لانها ستخفي نكهة العدس فقط نسلق العدس ونضع له كمون وملح ونضيف برغل ناعم بلون فاتح ليس النوع الذي اضفتيه ونضع لها رشة قرفة صغيرة وملح وفلفل اسود وفليفلة حمرة ناعمة فقط، و نضيف بقدونس مفروم وبصل اخضر مفروم على البارد ونقلي بزيت زيتون بكمية تكفي لكمية البرغل ونضيف بصل مفروم ليصبح وردي ثم نضيفه مع الزيت ونقلبه مع البرغل ونترك قليلا من البصل للتزين مع بقدونس وبصل اخضر مفروم . وصحة وَهنا
،انا كمان بعرفها بنفس طريقتك بس أعتقد هاي الطريقة ارمن حلب يعملوها
تسلم ايدكي يارب
ممتازة يا سها ❤❤❤
يسلمو ايديكي طيبة
يسلموا شيرف سها على هذه الاكله الطيبه ونحنو بانتظار المزيد وهذه الاكله جديدة بلنسبه لنا
Bonjour! I love all your recipes, they’re very practical & easy to follow. However, I personally like to see for how many persons does the portion fit. For example for lentil kebbeh, I wanna know for how many persons is this recipe enough for?
5 star's
تسلم إيديك
يسلمواااا
عاشت ايدك
❤❤❤
هيدي الاكله خلقت لاهل الجنوب لبنان من تراث اجدادنا بس انا بختلف معك بشغله دبس البندوره ما منحطه الاكل ذوق بنهاي 😊
من بيروت لبنان اتفق اكلات البرغل والعدس والكبه خلقت لاهل الجنوب
يسلمُ دياتك حبيبة قلبي سوسو الغالية أحلى شيف وأطيب كبة عدس رووعة صحتين وهنا مطرح مايسري يمري نفس طريقتنا بس اختلاف عم نحط بقدونس كمان مع بصل أخضر والنعناع الله يعطيكِ ألف عافية ويحفظك من كل شر ويخليكِ لا عيلتك يارب بالتوفيق الدائم🌾😘💞🌹💝👌🏻👍🏻
يعطيكي العافية مدام سهى بس وصفة الارمن بينضاف عليها بقدونس مفروم
❤
يسلم هالايدين. اول مرة بدي اجربها، بس كيف بتتاكل؟
بالخبز او بالملعقة؟
انا بحبها بالخبز ❤
❤
اكلات ووصفتاك دايما ممتعة ولذيذة. تسلم ايديك ..
السلام عليكم ست سهى
تسلم الأيادي بنت البلد جربتها طلعت طيبة كتير بس ضل عندي كمية وفيرة جربت اقليها متل الكبة فرطت😂 في طريقة حتى تكمش بالقلي وشكرا سلف 🇱🇧🇱🇧 🙏🌹
ما جربتها مقلية بس من خبرتي بقول بدها طحين وكمية اكبر من البرغل ❤
مرحبا سهى حبيبتي ليش ما بتعمليلنا بنفس الفيديو طبختين صيامي شكرا الك❤️
مش سهلة القصة لهالدرجة 😂
شكرا الهيءة كتير طيبة .بدل درس الرمان فينا نحط سماق؟
حسب ذوقك ❤
ممكن نعملها بعدس المجدرة وبنفس المكونات مع جزيل الشكر لوصفاتك الراءىعة
لازم عدس مجروش ❤