✨ Дорогие подписчики! Самые актуальные темы я поднимаю еще и на своем канале Яндекс Дзен. Переходите, читайте, подписывайтесь - bit.ly/2MMouKZ 💑 А для тех, кто мечтает построить счастливые отношения и найти любимого человека, предлагаю принять участие в программе "Эффективно найди свою любовь." - sv009.ru
А мне очень понравилось видео!!! И, на мой взгляд, это именно то, что необходимо этой девушке. Я этот метод применила к себе, но немножко в другой сфере)). У меня пищевая зависимость. И я перестала ругать себя за съеденное, а стала хвалить за каждый момент, когда я сдержала аппетит. А если и съела лишнее, то хвалю себя и нахожу плюсы. 1. Я стала веселее, т к не мучаю себя из-за каждой лишней крошки 2. Я стала стройнее, т.к переедаю все реже. И я действительно, по совету Александра, перестала ставить себе непосильные задачи на пути к стройности. А просто стала по чуть-чуть вытеснять вредную пищу. Так же надо и девушке)) Я пищей компенсировала неудовлетворённость жизнью и собой, а она занимается самоедством, а итог один: результата нет, а жизнь прожита с кислым лицом.
Благодарю! Благодарю! И еще раз Благодарю! Услышала все наконец то , то что мне нужно было услышать, что не однократно мне хотели донести! Я себе просто сотворила супер-котролиро-сжирающие чудо гениальное ! Как теперь все это понятно стало! Пока слушала в груди поднималась такая злючка сердючка! Теперь радостно, что услышала наконец то! Теперь знаю как идти в сторону удовольствия жизнью и собой! Девушкам ,чьи вопросы вы разбирали, привет !!! и благодарность! Как про меня)))
Я только сейчас поняла, что достигла почти все свои главные цели, осуществила мечты, задуманные ещё со школьных времён. И при этом все равно постоянно испытываю чувство недовольства собой и ненависти к себе. Как же важно уметь ценить. Спасибо!
Мой жизненный опыт подсказывает, что в подобных случаях родители не слушали, что хочет сам ребёнок, они всегда типа знали что ей лучше. А она, как послушная дочь делала все что от неё хотят. Она же отличница, сказала об этом. Сначала, может, пыталась открывать рот, но "умные" родители задавили. У неё нет сил исполнять чужие цели. И она все ещё пытается быть хорошей, но теперь пытается сама себе быть родителем и указывать. Хотя даже подростковый период неповиновения не пройдён (я даже предположу, что то что она бросает что-то делать это и есть попытка не подчинения, характерная для подростков). Хорошо бы с психологом поработать и научиться слушать себя, свои желания. Начинать с мелочей, постоянно себя спрашивать что ты хочешь. Что сегодня хочешь съесть, что хочешь надеть, где погулять. Слушать, слушать, и никому не отчитываться, дистанцироваться от родителей, сохранить хорошие отношения, но как трое взрослых, а не родители - дочь. Я на этой теме уже собаку съела Процесс сложный, длительный, но все возможно. Иначе, потом она выйдет замуж и будет слушать, что скажет муж, будет пытаться быть хорошей женой, а на свои интересы опять забъет, и все по новой. В данном случае с Александром не согласна. Она борется с собой, но не потому что получает удовольствие, она не мазохистка, а потому что идёт внутренняя борьба между тем, что ей навязали, и ею самой настоящей.
Спасибо! Очень востребованная тема. Ещё можно рассмотреть ситуацию, как отношение Внутреннего Мужчины и Внутренней Женщины. ВМ стремится к активности, а ВЖ к наслаждению. И надо между ними просто договориться.
Возможно я что-то не до понимаю, я думаю, что непосредственно этой девушке, то о чем вы говорите не поможет. Возможно у нее обеспеченная жизнь, но нет стремления чего-то сделать самой, так как у нее все есть, а самой делать ей ни чего хочется. Даже для себя. Наверняка она выросла в окружении заботы, но не любви. И поэтому она так не любит жизнь , если бы она выросла в любви, то наверняка она бы не была такой безвольной. Основная масса родителей, в наше время, уделяют больше времени на обеспечение комфорта, а на маленькие радости не хватает времени. Говорю из собственного опыта, элементарно, бывает ребенок просит сказку почитать, но за день так вымотаешься, что не до сказок. А забота и любовь это разные вещи. Заботиться можно обо всех, а вот искренне любить? Я думаю этой девушке нужно завести какое нибудь животное, (лучше собаку) о ком ей придется заботиться и тогда ей некогда будет валяться на кровати. Выгуливать собаку каждый день. Во первых, выйдя на улицу, уже потом спать точно не захочется. Во вторых, зарядка, то бишь пробежка. После не большой пробежки, заряд энергии и его нужно будет куда-то девать, в данной ситуации фитнес. И всю свою любовь к себе, к себе в кавычках, она направит на своего питомца. Я думаю это как вариант, выхода из депрессии конкретно для этой девушки.
Питомца нужно заводить, когда очень хочется, когда будешь полна любовью к себе и захочешь ей с ним поделиться. Иначе он будет только раздражать и ещё чувство вины вызывать, у девушки итак его предостаточно. На мой взгляд, совет Александра - самое то! Ну а про не любовь родителей, я с вами согласна)
Assel Adilbek бросить курить можно легко с пластырями никотиновыми, сам так бросал раз, но стал курить снова из-за стресса . причем обдуманно, заново себя приучать к сигаретам. помогает книга Аллена карра. слушал ее, она логично все выстраивает. дальше нужно найти замену того времени- час- два, что вы тратили на сигареты + то, что выработает в вас эндорфины. спорт, езда на роликах, скейте, велосипеде, итд. удачи! всех благ!
Помоему вы вообще непоняли ту девушку которая написала вам письмо. Она говорит про то что у нее нет достаточной мотивации, энергии для того чтобы чемто занятся в жизни. А вы ей говорите что она не должна себя поедать. Так что она должна по прежнему ничего неделать и хвалить себя какая она молодец даже если ничего неделает??? У нее получится так делать пару недель, а потом она впадет в такую депрессию что без таблеток уже не обойдется, и никакие афирмации там уж точно непомогут. В девушке накопилась внутрення пустота, пустота понижает ощущение собственой важности человека. Ощущение собственой важности это эмоциональные мышцы человека, они у нее ослаблены. Поэтому она не в состоянии заставить себя пойти в спорт зал и тд. И то что она ощущает свою маловажность это закономерно в такой ситуации. Ей нужно посоветовать ходить в спорт зал не одной а с друзьями. Друзья придадут ей силы воли. Человеку трудно выходить из такой ситуации одному. Но то что вы советуете ей не грызть себя, а начать хвалить себя и прощать себя за то что она ничего неделает.. это ни в какие ворота нелезит. Вы сами попробуйте ничего неделать пару недель, и посмотрите помогут ли вам ваши аффирмации.
Alex Ваш взгляд на ситуацию выглядит поверхностным. Сказала бы даже, типично мужским, - без понимания женской природы. Автор не говорит о том, что девушка должна хвалить себя за отсутствие "важных" дел. Речь идёт о том, что она не наслаждается жизнью, не радуется тому, что имеет, не принимает себя. Ей кажется, что хорошо и правильно - это где-то там, в других местах, обстоятельствах и поступках, но только не в настоящем, да и вообще не с ней. И всё это "правильное, срочное, обязательное" - чьи установки? Социума, родителей? Но её ли это собственное удовольствие от жизни? Вы говорите о внутренней пустоте. И правильно. Но ведь пустота возникает от чего-то. На что растратила все силы, почему не наполняется вновь? Потому что негативное восприятие себя и своей жизни забирает силы, буквально истощая запасы жизненной энергии. Вот и говорит автор, что нужно поменять взор внутрь себя с негативного и осуждающего за мнимую никчемность на доброжелательный, благодарный и принимающий. Тогда ей легче и приятнее станет прислушиваться к себе, чувствовать потребности своей души. Сердце раскроется, энергия потечёт - появятся и силы, и желания.
Светлана Русанова Звучит красиво но, это так неработает. Она не способна хвалить себя так же как человек который никогда незанимался спортом неспособен поднять штангу ну в 50кг(дапустим). Чтобы хвалить себя тоже нужны силы, а сил у нее нет!
Alex Стремиться, добиваться, хвалить себя за достижения свойственно мужской природе. Женщина может быть счастливой просто наслаждаясь жизнью - солнцем, дождём, цветами, животными, красивыми вещами , общением с людьми, песнями, танцами, своим телом, уходом за собой, заботой о других... Из всего этого многообразия женщина получает энергию, что мужчине может показаться бездельным, пустым и неэффективным. Просто природа разная. С этим не нужно бороться, на это не нужно злиться - только принять. Девушке нужно элементарно научиться наслаждаться тем, что у неё есть и в дальнейшем, что она может иметь - только руку протяни - ведь пути и возможности, очевидно, перед ней открыты. Понять, что у неё на данном этапе жизни нет долга, когда ей нужно быть "выше, быстрее, сильнее", а есть желания - она как будто не разрешает их себе.
Alex от куда такая уверенность, что не работает? Вы психотерапевт? то что вы не понимаете естественных психологических механизмов, еще не значит, что данное упражнение не работает. Кстати, этот метод предлагает, не только данный автор, но и многие другие терапевты...вы всех считаете дураками? ")
А почему бы не убрать сценарий прощения и его необходимость, этого бреда, может быть. Это сомнение в себе в правильности поступка и законов, шаблонов. Кем прописанных? Не влияют ли на нас другие сущности, паразиты на поведение? Почему вы думаете, что это человек сам причина? Космос и в нём другие существа, родословная, мёртвые, некротический канал ещё. Колдуны и маги и из лабораторий эксперименты на людях были.... Негативные. Сам или не сам человек такое затевал? Жду ответа в вашем видео!
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
✨ Дорогие подписчики! Самые актуальные темы я поднимаю еще и на своем канале Яндекс Дзен.
Переходите, читайте, подписывайтесь - bit.ly/2MMouKZ
💑 А для тех, кто мечтает построить счастливые отношения и найти любимого человека, предлагаю принять участие в программе "Эффективно найди свою любовь." - sv009.ru
Свияш - красавчик! Очень вам благодарна вы - профессионал с большой буквы П
А мне очень понравилось видео!!! И, на мой взгляд, это именно то, что необходимо этой девушке.
Я этот метод применила к себе, но немножко в другой сфере)). У меня пищевая зависимость. И я перестала ругать себя за съеденное, а стала хвалить за каждый момент, когда я сдержала аппетит. А если и съела лишнее, то хвалю себя и нахожу плюсы.
1. Я стала веселее, т к не мучаю себя из-за каждой лишней крошки
2. Я стала стройнее, т.к переедаю все реже.
И я действительно, по совету Александра, перестала ставить себе непосильные задачи на пути к стройности. А просто стала по чуть-чуть вытеснять вредную пищу.
Так же надо и девушке)) Я пищей компенсировала неудовлетворённость жизнью и собой, а она занимается самоедством, а итог один: результата нет, а жизнь прожита с кислым лицом.
Благодарю! Благодарю! И еще раз Благодарю! Услышала все наконец то , то что мне нужно было услышать, что не однократно мне хотели донести! Я себе просто сотворила супер-котролиро-сжирающие чудо гениальное ! Как теперь все это понятно стало! Пока слушала в груди поднималась такая злючка сердючка! Теперь радостно, что услышала наконец то! Теперь знаю как идти в сторону удовольствия жизнью и собой! Девушкам ,чьи вопросы вы разбирали, привет !!! и благодарность! Как про меня)))
"Пролежень с амбициями" - у вас очень яркие образы! Спасибо!
Я только сейчас поняла, что достигла почти все свои главные цели, осуществила мечты, задуманные ещё со школьных времён. И при этом все равно постоянно испытываю чувство недовольства собой и ненависти к себе. Как же важно уметь ценить. Спасибо!
а так бы не достигла бы )
Дело не в воле....нужна ЭНЕРГИЯ ! ...НАМЕРЕНИЯ!!
О+о-о-о-о-о, какая я самоедка , просто прелесть! Очень хороший метод , главное вспоминать об этом во время
Спасибо большое Александр!!! Все ваши советы убедилась много раз очень помогают!!!!!!!!!!!!!!!!1
Мой жизненный опыт подсказывает, что в подобных случаях родители не слушали, что хочет сам ребёнок, они всегда типа знали что ей лучше. А она, как послушная дочь делала все что от неё хотят. Она же отличница, сказала об этом. Сначала, может, пыталась открывать рот, но "умные" родители задавили. У неё нет сил исполнять чужие цели. И она все ещё пытается быть хорошей, но теперь пытается сама себе быть родителем и указывать. Хотя даже подростковый период неповиновения не пройдён (я даже предположу, что то что она бросает что-то делать это и есть попытка не подчинения, характерная для подростков). Хорошо бы с психологом поработать и научиться слушать себя, свои желания. Начинать с мелочей, постоянно себя спрашивать что ты хочешь. Что сегодня хочешь съесть, что хочешь надеть, где погулять. Слушать, слушать, и никому не отчитываться, дистанцироваться от родителей, сохранить хорошие отношения, но как трое взрослых, а не родители - дочь. Я на этой теме уже собаку съела Процесс сложный, длительный, но все возможно. Иначе, потом она выйдет замуж и будет слушать, что скажет муж, будет пытаться быть хорошей женой, а на свои интересы опять забъет, и все по новой.
В данном случае с Александром не согласна. Она борется с собой, но не потому что получает удовольствие, она не мазохистка, а потому что идёт внутренняя борьба между тем, что ей навязали, и ею самой настоящей.
Спасибо! Очень востребованная тема.
Ещё можно рассмотреть ситуацию,
как отношение Внутреннего Мужчины и Внутренней Женщины.
ВМ стремится к активности, а ВЖ к наслаждению.
И надо между ними просто договориться.
супер! посмеялась над собой! Спасибо!
Прямо в точку👍🏼👍🏼👍🏼
Обожаю вас и ваш юмор.
Гениально Спасибо ❤
вот точно такая ситуация у меня,хотя пытаюсь бороться)
Спасибо вас большое 💗
Возможно я что-то не до понимаю, я думаю, что непосредственно этой девушке, то о чем вы говорите не поможет. Возможно у нее обеспеченная жизнь, но нет стремления чего-то сделать самой, так как у нее все есть, а самой делать ей ни чего хочется. Даже для себя. Наверняка она выросла в окружении заботы, но не любви. И поэтому она так не любит жизнь , если бы она выросла в любви, то наверняка она бы не была такой безвольной. Основная масса родителей, в наше время, уделяют больше времени на обеспечение комфорта, а на маленькие радости не хватает времени. Говорю из собственного опыта, элементарно, бывает ребенок просит сказку почитать, но за день так вымотаешься, что не до сказок. А забота и любовь это разные вещи. Заботиться можно обо всех, а вот искренне любить? Я думаю этой девушке нужно завести какое нибудь животное, (лучше собаку) о ком ей придется заботиться и тогда ей некогда будет валяться на кровати. Выгуливать собаку каждый день. Во первых, выйдя на улицу, уже потом спать точно не захочется. Во вторых, зарядка, то бишь пробежка. После не большой пробежки, заряд энергии и его нужно будет куда-то девать, в данной ситуации фитнес. И всю свою любовь к себе, к себе в кавычках, она направит на своего питомца. Я думаю это как вариант, выхода из депрессии конкретно для этой девушки.
Питомца нужно заводить, когда очень хочется, когда будешь полна любовью к себе и захочешь ей с ним поделиться. Иначе он будет только раздражать и ещё чувство вины вызывать, у девушки итак его предостаточно. На мой взгляд, совет Александра - самое то! Ну а про не любовь родителей, я с вами согласна)
Ya poslednee vremya postoyanno pozdno vstayu.Segodnya opyat' pozdno vstala.I ves' den' proplakala.
я не могу бросить курить...помогите
Assel Adilbek бросить курить можно легко с пластырями никотиновыми, сам так бросал раз, но стал курить снова из-за стресса . причем обдуманно, заново себя приучать к сигаретам. помогает книга Аллена карра. слушал ее, она логично все выстраивает. дальше нужно найти замену того времени- час- два, что вы тратили на сигареты + то, что выработает в вас эндорфины. спорт, езда на роликах, скейте, велосипеде, итд. удачи! всех благ!
Уменя много колпаков, третий глаз сильно болит
Помоему вы вообще непоняли ту девушку которая написала вам письмо. Она говорит про то что у нее нет достаточной мотивации, энергии для того чтобы чемто занятся в жизни. А вы ей говорите что она не должна себя поедать. Так что она должна по прежнему ничего неделать и хвалить себя какая она молодец даже если ничего неделает??? У нее получится так делать пару недель, а потом она впадет в такую депрессию что без таблеток уже не обойдется, и никакие афирмации там уж точно непомогут.
В девушке накопилась внутрення пустота, пустота понижает ощущение собственой важности человека. Ощущение собственой важности это эмоциональные мышцы человека, они у нее ослаблены. Поэтому она не в состоянии заставить себя пойти в спорт зал и тд. И то что она ощущает свою маловажность это закономерно в такой ситуации. Ей нужно посоветовать ходить в спорт зал не одной а с друзьями. Друзья придадут ей силы воли. Человеку трудно выходить из такой ситуации одному. Но то что вы советуете ей не грызть себя, а начать хвалить себя и прощать себя за то что она ничего неделает.. это ни в какие ворота нелезит. Вы сами попробуйте ничего неделать пару недель, и посмотрите помогут ли вам ваши аффирмации.
Alex Согласна. Это все равно что спросить "как стать химиком?", и получить ответ "хвали себя за то что не химик!"...
Alex Ваш взгляд на ситуацию выглядит поверхностным. Сказала бы даже, типично мужским, - без понимания женской природы. Автор не говорит о том, что девушка должна хвалить себя за отсутствие "важных" дел. Речь идёт о том, что она не наслаждается жизнью, не радуется тому, что имеет, не принимает себя. Ей кажется, что хорошо и правильно - это где-то там, в других местах, обстоятельствах и поступках, но только не в настоящем, да и вообще не с ней. И всё это "правильное, срочное, обязательное" - чьи установки? Социума, родителей? Но её ли это собственное удовольствие от жизни?
Вы говорите о внутренней пустоте. И правильно. Но ведь пустота возникает от чего-то. На что растратила все силы, почему не наполняется вновь? Потому что негативное восприятие себя и своей жизни забирает силы, буквально истощая запасы жизненной энергии. Вот и говорит автор, что нужно поменять взор внутрь себя с негативного и осуждающего за мнимую никчемность на доброжелательный, благодарный и принимающий. Тогда ей легче и приятнее станет прислушиваться к себе, чувствовать потребности своей души. Сердце раскроется, энергия потечёт - появятся и силы, и желания.
Светлана Русанова Звучит красиво но, это так неработает. Она не способна хвалить себя так же как человек который никогда незанимался спортом неспособен поднять штангу ну в 50кг(дапустим). Чтобы хвалить себя тоже нужны силы, а сил у нее нет!
Alex Стремиться, добиваться, хвалить себя за достижения свойственно мужской природе. Женщина может быть счастливой просто наслаждаясь жизнью - солнцем, дождём, цветами, животными, красивыми вещами , общением с людьми, песнями, танцами, своим телом, уходом за собой, заботой о других... Из всего этого многообразия женщина получает энергию, что мужчине может показаться бездельным, пустым и неэффективным. Просто природа разная. С этим не нужно бороться, на это не нужно злиться - только принять. Девушке нужно элементарно научиться наслаждаться тем, что у неё есть и в дальнейшем, что она может иметь - только руку протяни - ведь пути и возможности, очевидно, перед ней открыты. Понять, что у неё на данном этапе жизни нет долга, когда ей нужно быть "выше, быстрее, сильнее", а есть желания - она как будто не разрешает их себе.
Alex от куда такая уверенность, что не работает? Вы психотерапевт? то что вы не понимаете естественных психологических механизмов, еще не значит, что данное упражнение не работает. Кстати, этот метод предлагает, не только данный автор, но и многие другие терапевты...вы всех считаете дураками? ")
От родителей
А почему бы не убрать сценарий прощения и его необходимость, этого бреда, может быть. Это сомнение в себе в правильности поступка и законов, шаблонов. Кем прописанных? Не влияют ли на нас другие сущности, паразиты на поведение? Почему вы думаете, что это человек сам причина? Космос и в нём другие существа, родословная, мёртвые, некротический канал ещё. Колдуны и маги и из лабораторий эксперименты на людях были.... Негативные. Сам или не сам человек такое затевал? Жду ответа в вашем видео!
домо аригато гозаимасу
s
Это было бы все может и хорошо , но так занудно ! Засорять свои мозги по несколько часов установками ,так занудно,не каждый выдержит .
Только не путайте волю с отсутствием мотивации или того хуже с принуждением, где естьэмоциональное давление, там воля не живет