刷牙方法及牙間刷使用

想知道怎麼把牙齒刷乾淨嗎？
你知道睡前這次的潔牙是最重要的嗎？
你知道除了刷牙以外還要用牙間刷清潔牙縫嗎？
看完影片就知道如何用「改良式貝氏刷牙法」和牙間刷把牙齒清乾淨囉~
看完記得分享給你的家人朋友，讓大家一起擁有健康清新的嘴巴！除了牙齒清潔，還可以在我們的頻道找到健口操和假牙清潔照護的影片喔~
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[@kuangliangcheng1264]

超讚！謝謝高醫大口腔衛生系細心教學，橫的牙齦刷10下，直的牙縫刷5下，超仔細的解說。連牙間刷的種類及適用處都講解到了，真感謝^_^

[@kevinku3908]

刷一次大概5分鐘，但是值得，畢竟牙齒不像皮膚可以修復，用心耐心刷牙，可降低蛀牙、牙周病的風險。想想 植牙費用，就會覺得耐心刷牙很值得。

[@廖愛玲-s7w]

不會啦！我也是有牙周炎，漱口吐水時有時會有血絲，有時不會，算不是很嚴重的牙周炎，我今年五十歲了，我的經驗是要用產品溫和的牙膏和牙刷，電子牙刷很好用，我打算再買一隻來用，因為我刷牙時常會忘了力度刷到牙齦流血，牙菌斑就是蛀牙和牙周病的元兇，建議買德國的漱口水一天早晚漱兩次殺菌，可以不用牙間刷和牙線，牙簽就可以，因為已經有病變了，用這兩種工具會很傷牙齦牙肉，還有多喝維他命C的果汁或補充足夠一天的C水果，牙齦會很健康不會萎縮，有吸菸習慣的人如果戒不掉建議長期吃橘子，柳橙，檸檬汁，可以洗肺，不會得肺癌，我的阿公活到九十二歲，從年輕抽到老都沒有肺部問題，就是他很喜歡吃水果，所以大家一定要多補充維他命C多的酸性水果，可以延年益壽哦！還有少生壞人的氣，多哈哈大笑，每天三大笑，廻避負面思想多的悲觀可憐人，多接觸樂觀會讓你快樂的人，就會長命百歲！臺灣要戰爭，我都想要移民到歐洲去了！

[@AdamWangTaiwan]

這幾年推行的刷牙方式又有進化了。改良式貝式刷牙法！ 感謝介紹！

[@boris3162]

謝謝你 真的很有用 在美國留學的時候救了我一命 謝謝你們 感恩敬上

[@Ella-ws6ol]

太棒了～終於找到了，真人刷牙的視頻了👍

[@hank8933]

謝謝好仔細的教學影片🎉

[@NEWPLASTIC37]

好仔細的教學

[@martin840909]

刷完天亮了

[@喬依-u5q]

教的好仔細👍

[@yenhsiang0814]

Great!!!

[@鴨鴨-v4t]

好棒的視頻~

[@顏秋燕-q4e]

好強喔

[@sc0820]

睡著了 錯過和牙醫預約的時間

[@cvsi-bm6ul]

刷完嘴巴好酸>

[@peterxu-ix6le]

牙长得真好

[@sstarlvcies3p]

很好,我可以试试 😁👍🏻

[@白寶邰]

謝謝

[@nick8881]

用電動牙刷省時間 又刷得更乾淨

[@Yang365]

每種牙刷都有不足。也欢迎您访问Dr Yang's Lift Tips Channel看看不同牙刷的作用吧。請訂閱我的頻道。互相支持一下吧！

[@kimitam8894]

不是整根舌頭也要刷嗎?漏了說刷最後面的牙.牙最後面的牙面呀

[@玩遊戲松一松]

學到了

[@nick8881]

牙刷不是要螺旋式刷嗎？

[@Lycheeee11]

牙膏用这么少？

[@SawadaTsunaChenYu]

一天最少要刷四次，牙膏用太多嘴唇會破，很痛的，那個量差不多。

[@a0955788182]

刷完要花半小時了！

[@youngt2462]

顏維加 不然只是心理安慰

[@ianx9989]

反正不要一兩分鐘快速刷 這樣根本沒刷乾淨 我平常也是5到10分鐘左右 要仔細一點比較好

[@顏秋燕-q4e]

很累欸

[@AdamWangTaiwan]

晚上我刷牙約五到十分鐘, 各餐外工作時較快些。熟了就好! 最重要要用牙線。

[@manc1498]

@@ianx9989 我都係……我用電動聲波牙刷，都刷超過十分鐘， 用手動牙刷更加唔止！😅

[@郭明府-z2r]

唉！以前就都聽專家教的
但是每段時間專家講的都不一樣

[@manc1498]

又好似係喎…… 記得細個牙科保健嘅時候 ，佢哋教要打圈刷牙嘅……🤔

[@WhoisSupernerd]

那門牙內側面一次刷一顆要刷幾下啊？

[@celinehuang1020]

5:05

[@may9471]

请问牙龈炎可以用橄榄油和vc刷牙吗

[@giorgioye]

0:52 那女生横着拉大锯不会把牙齿刷坏吗？不是应该上下刷嘛

[@茱蒂羅]

要輕輕刷！然後刷毛不能太硬，會受傷，太軟也不行，會刷不乾淨。

[@杨棋-l4x]

45度斜着

[@nick8881]

牙刷往下撥會傷到牙銀吧

[@寶島美少女]

我也在煩惱這問題~刷完順勢撥一下應該OK~但是在撥五下我也覺得會傷到牙齦~我自己感覺到牙齦吃飯時會痛~撥五下應該盡量不要碰到牙齦

[@MrPatrickcai]

@@寶島美少女 所以要用超软毛牙刷, 就不会伤牙龈

[@寶島美少女]

@@MrPatrickcai 我用超軟刷毛~牙齦還是有傷到~下排門牙內側

[@qqchen3070]

@@寶島美少女 難怪醫生讓我輕輕刷牙

[@ssdd753159]

@@寶島美少女 真的門牙內側真的只能慢慢刷，我之前連續半年都刷比較快，結果有時候刷到後來就會酸

[@tanjoanne9747]

我有牙齿的问题想请教可以吗？

[@joohwangie856]

示范刷牙的模特儿有ig吗？😂

[@ggcvhyhhg8688]

牙縫刷為什麼不用牙膏

[@sinsin6221]

阿嬤金溝追

[@Poeudhdnk2]

好尷尬

[@peterway8878]

廢話太多

[@美女一枚]

小孩的话呢？

[@張毅薪]

太麻煩了吧 這樣刷好花時間

[@manc1498]

我用電動聲波牙刷，都刷 超過 十分鐘 ，如果用手動牙刷我諗就唔止…… 因為要完全覆蓋，擦得乾淨……😅