NIECAST EP. 3 | MINDFULNESS
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- Como parte das ações que serão realizadas ao longo desse ano para auxiliar na retomada saudável de nossa caminhada, contamos a presença da Professora Josi Merlo, que trabalhou ações práticas de "Mindfulness" ou Yoga junto às turmas do Ensino Médio, mães e Equipe de Colaboradores. Esta experiência ofereceu uma série de técnicas, ou mesmo práticas, que visam potencializar a concentração no presente, para que seja possível vivenciar profundamente o momento e suas sensações. Confira nesse podcast um pouco mais sobre esse assunto, que é de grande relevância na busca constante por uma vida mais equilibrada.