@@손영미-p6g 힘내세요 영미님. 요즘 현실도피용 잠을 안자려고 노력하고 있어요. 직장생활을 하면서 확실히 느낀점은, 일은 너무 힘들고 사람들은 싫지만... 출퇴근, 업무시간 등 규칙적인 생활을 하게되면서 무기력을 조금씩 줄일 수 있다는 거예요. 우리 잇프제 화이팅해요😭
어휴 똑같네.... 내 나름대로 고생고생해서 살고 있는데 그러다가 어쩔 수 없이 무기력해지고 또 그 무기력한 내 모습이 나도 맘에 안 드는데 어떻게 해보려 해도 안 돼서 더 스트레스인데 이게 남한테 비춰질 때 한심해보일까 남 시선 살피느라 더 스트레스 받아서 결국엔 더 무기력해지는.... 하루하루 일어나고 살아가는 거 자체가 무진장 고생이라는 거.....
얼마전까지의 제 모습을 보는 것 같아 완전 공감돼요ㅠㅠ한창 무기력해졌을때 진짜 필요한 일 이외에는 침대에 누워서 핸드폰만 만지고 먹고 눕고 자기만 했었어요.그러다가 어느순간 아무것도 안하고 이렇게 지내는 내 모습에 현타가 와서 뭐라도 해야겠다 싶어 억지로라도 일단 일어나서 움직이다 보면 또 괜찮아져서 다시 맘 다잡고 열심히 살아야지!하면서 다짐하며 지내게 되더라구요.하지만 또 다시 무기력해졌다가 괜찮아지고...그런 반복의 일상을 보내고 있는 중입니당..ㅎ
진짜 모 아니면 도 인거 같아요 애매한게 너무 싫어요 ㅜㅜ 아예 완벽하던가 아예 놔버리던가 둘 중 하나여서 요새 들어서 계획이 점점 틀어져서 그냥 놔버리고 무기력증 찾아와서 ... 우울합니다 하지만 오늘까지만 우울하고 내일부터 다시 계획대로 해 볼 생각이에용 isfj 화이팅 ‼️❤️
고3 잇프제에요... 고3 1, 2월 가장 중요한 시기를 저도 저렇게 보냈어요...ㅜㅜ 공부를 해야한다는 걸 알면서도 더 안 하고, 아무 생각 없이 폰 보거나 티비 보면서 재밌는 와중에도 계속 현타는 오고, 또 폭식도 하고 늦잠도 자면서 패턴이 다 깨지더라구요. 두 달을 버린게 너무 후회 되고 제 자신한테 화도 나요...ㅜ 3월 시작하면서 남은 시간은 지난 두 달 몫까지 몇 배는 더 열심히 살아보겠다는 마음가짐이에요..!
뭐야 나 실제로 무기력증 가지고 있는 잇프제인데 놀랍네.. 나 진짜 중학생때까지만 해도 애들 사이에서 외향인간으로 오해받는 사람이었는데 고등학교 이후로 무기력증 생겨서 ㅠㅠ... 몸에 에너지가 없음 이게 언제 없어질지 몰라서 더 스트레스,,, 노력을 해야 없어질텐데 노력하는게 넘 힘드러 이게 완벽주의가 적당히 있으면 일을 처리하는데 있어서 장점으로 발휘가 되는데 완벽주의가 심해질 경우에는 진짜 단점임...... 난 내 완벽주의 싫어함
무기력증 생기니까 남한테도 관심이 별로 없어져서 친구를 대하는 부분에 있어서도 더 힘들어짐,,, 고삼인데 학업에 대한 열정도 사라짐... 진짜 나 항상 열심히 하던 학생이었는데 작년 말부터 성적 떨어져서 자존감도 같이 바닥치는중..... 진짜 무기력증 뒤져라 언제 없어져
잇프제로서 해결방안…. 일 및 직장의 노예로 만든다…. 잇프제가 책임감 하나는 기가 막혀서 아무리 무기력해도 일단은 출근 함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 또 일 하다보면 어?! 할만하네? 나 쫌 괜찮을지도…? 하면서 열일 하다가 집오면 방전 ㅋㅋㅋㅋ 이후 다시 강제 출근…. 물론 경험담입니다….
안좋은 기운이 전달될까봐 개공감... 잇프제가 잇프제 했네요 ㅠㅠ 전 요즘 심각한 번아웃에 빠져있어요 무기력증과 번아웃도 같다고 해야할까요? 잇프제한테 찐친은 양날의 검과 같은것 같습니다... 옐로우카드를 작년부터 무한으로 날리고 있었는데 하필이면 제가 가장 힘들 때 가장 잔인한 말들로 선을 제대로 넘었어요🥺 제가 너무 좋아했던 친구라 더더욱 잔인했고 충격이였고 그러면서도 한편으로는 미워하고 욕하고있는 제 모습이 더 싫기도하다가 완전 개폐인처럼 지내며 땅굴 제대로 파고 있어요 살면서 이렇게 나쁜생각을 해본적이 있나싶네요 지금 순간만큼은 제가 잇프제인게 싫을만큼요ㅠㅠ... 유독 사람한테 자주 치였고 그 중 말에 정말 넌덜머리가 나게 데였더니만 에너지가 아예 남아있지도 않은데 그 와중에 친구2는 술만 먹으면 힘들다고 죽고싶네 어쩌네 매일을 저한테 하소연하는데 ㅠㅠ 지금 제 상태로는 너무나도 들어주는것 조차도 버겁고 고통스러운데도 또 바보같이 들어주며 괜찮아괜찮아 하고있네요... 그러면서 제 안의 스트레스는 극한으로 달려가고 치솟고요.... 잇프제분들은 스트레스를 어떻게 해소하고 계신가요 저는 생각해보니 스트레스를 해소하며 지내지 못했던것 같아요 저의 힘듦을 어디에 말한다거나 표현하고 지내지도 못했구요... 그러다보니 작년엔 홧병까지 오더군요 마음의 해우소가 필요하다고 격하게 느끼는 요즘입니다.... 일단 기본적으로 술은 매우 싫어하고 원래는 책 읽는거 좋아했는데 지금은 눈으로만 읽어지고 내용이 전혀 흡수가 안돼요ㅠㅠ 산책도 두시간 세시간 미친듯 걸었는데 집 밖에 한발자국도 안나가게 되네요 언제쯤 이 동굴밖을 나갈 수 있으려나....
무기력해지면 하루종일 누워서 유투브 보다가 폭식하고 생활패턴 다 깨지는거 너무 공감돼요ㅜㅜ 그러다 안되겠다 싶어서 억지로 산책갔다 돌아와서 씻고 푹 자면 다시 돌아오는 은근 단순한 잇프제,,
헉 이거 격하게 공감해요 ㅠㅠㅠ
완전공걈요ㅠㅠ
헐 이거 100000% 공감이요
진짜 육성으로 ‘헐 이거 난데???’이랬어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지금 딱 그런 상태에서 이 영상보는중ㅋㅋㅋ큐ㅠㅜ
두달 넘게 무기력에 빠져 유튜브로만 살아가던 잇프제입니다.. 안 좋은 기운 전파 할까봐 누구한테 말 하기도 힘든 거 너무 공감되어버려,,, 저도 이번달 부턴 천천히, 나에게 부담 되지 않게 극복 하려고 하고 있어요! 우리 힘내요!
헉 저랑 같은 상황이시네용,, 저도 그래서 일부러 나가려고 하는데 또 코로나 때문에 .. ㅠㅠ
저도 잇프제인데 요즘 제 생활과 넘 비슷해요 전 무기력 3개월 넘어가고있어요 주변지인에게 말도 못하고 저의 지금상황을 알고 있는 지인은 그런 절 이상한 시선으로 바라보고 자꾸 바꾸려고해요ㅜㅜ
저도 무기력 너무 심한 잇프제입니다. 졸리지도 않은데 일단 침대에 누워서 잠부터 청합니다. 더 뜻깊은 일들이 태산인데 무조건 잠을 자서 현실을 도피하려고 합니다. 이러는 이유중에는 여러가지가 있겠지만 딱히 해결은 할 수 없는 것들이네요...
잠으로 현실도피ㅜ 저도 극공감요ㅜ 깨어있는 시간이 너무 싫어서ㅜ
@@손영미-p6g 힘내세요 영미님. 요즘 현실도피용 잠을 안자려고 노력하고 있어요. 직장생활을 하면서 확실히 느낀점은, 일은 너무 힘들고 사람들은 싫지만... 출퇴근, 업무시간 등 규칙적인 생활을 하게되면서 무기력을 조금씩 줄일 수 있다는 거예요. 우리 잇프제 화이팅해요😭
저는 특히나 추워지고 밤이 길어지는 겨울에 항상 번아웃이예요 ㅠㅠ 우울하고 무기력해지고 .. 연말 연초는 겨울잠 자듯이 동굴에서 절대 안나오는 한심한 바보가 된답니다.ㅠㅠ
잇프제가 잇프제 했네요 ㅠ.ㅠ 뭐가 생각한대로 딱딱 들어맞고 잘되면 자신감 뿜뿜되어 성실완벽하게 살다가 하나가 어그러지면 와르르...ㅠ.ㅠ
우와.. 저도 그래요ㅜㅜㅜㅜ 계획해놓은거 중에 하나가 수틀리면 그냥 다 하기싫어짐ㅜㅜ 그렇게 무기력증에 빠지고ㅜㅜ
진짜 하나 틀어지면 다 포기하려는 거 너무 공감돼요.. 특히 처음 시작하는 것이 생각대로 잘 안 될 때 자책하면서 다시는 안 하려는 생각을 종종 하곤 해요,, 다른 건 몰라도 이거는 조금씩 개선하려고요..
완벽주의자라서 잘할때는 정말 척척 다 잘해내지만 하나가 잘못돼버리면 무기력해지면서 다 놓아버리는게 단점 ㅠㅜ
너무 공감가고 나랑 비슷한 사람들이 있다는 사실이 위로가 되어요 같이 극복해요 ISFJ 화이팅
진짜 똑같아요;;;;걱정많고 그럴때 잠만자고 드라마보고 자고 반복..그러다가 운동가면 또 기분좋아지고..똑같아용ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 똑같다... 나는 내가 별란줄 알았는데... 잇프제여서 그런거였구나........
어휴 똑같네.... 내 나름대로 고생고생해서 살고 있는데 그러다가 어쩔 수 없이 무기력해지고 또 그 무기력한 내 모습이 나도 맘에 안 드는데 어떻게 해보려 해도 안 돼서 더 스트레스인데 이게 남한테 비춰질 때 한심해보일까 남 시선 살피느라 더 스트레스 받아서 결국엔 더 무기력해지는.... 하루하루 일어나고 살아가는 거 자체가 무진장 고생이라는 거.....
뭐하나 결정할때도 후기 엄청 보고 진짜 힘들다요😂
진짜 퇴근하고 집에서 대충 밥먹고 일걱정하다가 유투브만 보고 일어나서 아 출근하기싫다 무한반복,,,
얼마전까지의 제 모습을 보는 것 같아 완전 공감돼요ㅠㅠ한창 무기력해졌을때 진짜 필요한 일 이외에는 침대에 누워서 핸드폰만 만지고 먹고 눕고 자기만 했었어요.그러다가 어느순간 아무것도 안하고 이렇게 지내는 내 모습에 현타가 와서 뭐라도 해야겠다 싶어 억지로라도 일단 일어나서 움직이다 보면 또 괜찮아져서 다시 맘 다잡고 열심히 살아야지!하면서 다짐하며 지내게 되더라구요.하지만 또 다시 무기력해졌다가 괜찮아지고...그런 반복의 일상을 보내고 있는 중입니당..ㅎ
진짜 모 아니면 도 인거 같아요 애매한게 너무 싫어요 ㅜㅜ
아예 완벽하던가 아예 놔버리던가 둘 중 하나여서
요새 들어서 계획이 점점 틀어져서 그냥 놔버리고
무기력증 찾아와서 ... 우울합니다
하지만 오늘까지만 우울하고 내일부터 다시 계획대로
해 볼 생각이에용 isfj 화이팅 ‼️❤️
앜 아침에 일찍 일어나도 다시잠 👈너무 공감돼요!! 딱 오늘 아침의 나,,, 희망찬 아침으로 살아간 기억이 까마득해요😭 목표상실=무기력 도 넘 공감되구요!ㅎㅎ
아침이 기분좋은날이 왔으면 좋겠어요ㅠ
무기력 개공감 근데 이젠 등록까지도 못 가여ㅋㅋㅋㅋ
검색만 1년 넘게 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
악 지금도 무기력해여.......
진짜 너무 못 벗어나고있어요😭
게으른 완벽주의 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 씹공감
고3 잇프제에요... 고3 1, 2월 가장 중요한 시기를 저도 저렇게 보냈어요...ㅜㅜ 공부를 해야한다는 걸 알면서도 더 안 하고, 아무 생각 없이 폰 보거나 티비 보면서 재밌는 와중에도 계속 현타는 오고, 또 폭식도 하고 늦잠도 자면서 패턴이 다 깨지더라구요. 두 달을 버린게 너무 후회 되고 제 자신한테 화도 나요...ㅜ 3월 시작하면서 남은 시간은 지난 두 달 몫까지 몇 배는 더 열심히 살아보겠다는 마음가짐이에요..!
우와 지금 제 모습이예요. 요 몇일이 마음에 들지 않아 마음이 무거워져서 피곤한데도 안자고 유튭 보고 있네요. 지금 무기력한 분들이 계시다면 우리 힘내봐요! 우리는 또 잘 이겨낼 수 있을거예요. 오늘도 그렇게 믿어봅니다. 화이팅!
잇프제들이여......ㅠㅠ 아 나랑 똑같은 사람들이 이렇게나 많이 있다니 ㅠ
헐 무기력의 일상 너무 공감되네요
저도 완전히 그렇게 다 놓아버리지 않으려고 아슬아슬하게 현실 감각 균형 놓지 않으려고 노력중인데 전체적인 흐름은 뭔지 아주 잘 알 것 같은ㅎㅎ
계획 다 세웠는데 아침에 준비하다가 뭐 잘못되면 우울....
할 일 있어도 현실도피 하는거 너무 공감돼요ㅜㅜ
다 공감됐어용 ㅠㅜㅜ 잇프제 화이팅~~~!!
저 ISFJ 지금 다음주부터 2달간 잠수들어갑니다 스마트 모니터 책상 먹거리 노트북 게임기등 다 준비해놨습니다 두달동안 낮과밤이 바뀌고 매일 새벽 6시에 술마시고 잘생각하니 너무너무 설렙니다 ㅎㅎㅎ
뭐야 나 실제로 무기력증 가지고 있는 잇프제인데 놀랍네.. 나 진짜 중학생때까지만 해도 애들 사이에서 외향인간으로 오해받는 사람이었는데 고등학교 이후로 무기력증 생겨서 ㅠㅠ... 몸에 에너지가 없음 이게 언제 없어질지 몰라서 더 스트레스,,, 노력을 해야 없어질텐데 노력하는게 넘 힘드러 이게 완벽주의가 적당히 있으면 일을 처리하는데 있어서 장점으로 발휘가 되는데 완벽주의가 심해질 경우에는 진짜 단점임...... 난 내 완벽주의 싫어함
와. 저랑 똑가튜ㅠ 그래서 제 별명이 할매랍니다 ㅠㅠㅠ
무기력증 생기니까 남한테도 관심이 별로 없어져서 친구를 대하는 부분에 있어서도 더 힘들어짐,,, 고삼인데 학업에 대한 열정도 사라짐... 진짜 나 항상 열심히 하던 학생이었는데 작년 말부터 성적 떨어져서 자존감도 같이 바닥치는중..... 진짜 무기력증 뒤져라 언제 없어져
우와 오늘 잘달리다가 계획틀어져서 그냥 쉬어버림..
와 진짜 인정 무기력 진짴ㅋㅋ
아니 미친 ㅋㅋㅋ운동 고르는데 일주일ㅋㅋㅋㅋ나냐고ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 그럴 때가 많아서 잇프제가 원래 다 이런가 궁금했고 정신과 치료까지 생각했어요🥲 어제 새벽에 정신과병원 찾다가 안좋은 평들보고 또 이러다가 괜찮아질거야 하면서 접었어요.
무기력보다는... 내가 할일이면 못 미루고 하긴 하지만 뭔가 항상 활기차지못하고 저텐션 잠깐 올라가도 이내 급 내려감
isfj라고 그렇게 나자신을 믿지는 않는데
다만 머리속에 생각해놓은 계획이나 일하는데있어서 하나이상이 틀어져버려서
생각해둔과정이나 일에 지장이 오게되면 스트레스오지게 받아서
이거부터 고쳐보려고 노력을 엄청해서 스트레스는 받지만 잘 넘길수있는 지경에 이르긴했습니다 ㅋㅋ
제 모습 그 자체...ㄷㄷ 근데 저는 이 오르락 내리락이 너무 자주 있어서 힘들어요ㅠㅠ
막상 가려니 가기싫음 존똑 ㅋㅋㅋㅋ
개똑같아..
와.....진짜.저를 보는거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 제 이야기... 댓글들도 다 제 얘기같두...ㅠㅠ
나만 그런줄 알았는데 정말 똑같아서 소름돋았어요 ㅋㅋㅋ
와 이거 완전 내 이야기인데 ㅎㅎㅎ
진짜 공감 백퍼
저도 지금 무기력중 유툽여행중 현타
나,,, 지금 머하고 있지 이러면 안되는데 ㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 인프제인데 잇프제들 너무 귀엽다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 보고갑니다...
우와…놓칠거 하나 없는 내 얘기다..
저도 잇프제인데 요즘 제생활과 넘 비슷해요 전 무기력 3개월 넘어가고있어요ㅜㅜ
잇프제로서 해결방안…. 일 및 직장의 노예로 만든다…. 잇프제가 책임감 하나는 기가 막혀서 아무리 무기력해도 일단은 출근 함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 또 일 하다보면 어?! 할만하네? 나 쫌 괜찮을지도…? 하면서 열일 하다가 집오면 방전 ㅋㅋㅋㅋ 이후 다시 강제 출근…. 물론 경험담입니다….
나 잇프제 .. 다른 엠비티아이들도 다 저런줄 알았음
소오름...지금 나잖아..
와 진짜 난줄ㅋㅋㅋㅋ
저기서 처음에 계획 세우고 지키는 부분만 빼면 인프피인 내 인생임 ㄹㅇㅋㅋㅋ
맞아욬ㅋㅋㅋ 지나가던 인프피
안좋은 기운이 전달될까봐 개공감... 잇프제가 잇프제 했네요 ㅠㅠ
전 요즘 심각한 번아웃에 빠져있어요 무기력증과 번아웃도 같다고 해야할까요? 잇프제한테 찐친은 양날의 검과 같은것 같습니다... 옐로우카드를 작년부터 무한으로 날리고 있었는데 하필이면 제가 가장 힘들 때 가장 잔인한 말들로 선을 제대로 넘었어요🥺 제가 너무 좋아했던 친구라 더더욱 잔인했고 충격이였고 그러면서도 한편으로는 미워하고 욕하고있는 제 모습이 더 싫기도하다가 완전 개폐인처럼 지내며 땅굴 제대로 파고 있어요 살면서 이렇게 나쁜생각을 해본적이 있나싶네요 지금 순간만큼은 제가 잇프제인게 싫을만큼요ㅠㅠ... 유독 사람한테 자주 치였고 그 중 말에 정말 넌덜머리가 나게 데였더니만 에너지가 아예 남아있지도 않은데 그 와중에 친구2는 술만 먹으면 힘들다고 죽고싶네 어쩌네 매일을 저한테 하소연하는데 ㅠㅠ 지금 제 상태로는 너무나도 들어주는것 조차도 버겁고 고통스러운데도 또 바보같이 들어주며 괜찮아괜찮아 하고있네요... 그러면서 제 안의 스트레스는 극한으로 달려가고 치솟고요....
잇프제분들은 스트레스를 어떻게 해소하고 계신가요 저는 생각해보니 스트레스를 해소하며 지내지 못했던것 같아요 저의 힘듦을 어디에 말한다거나 표현하고 지내지도 못했구요... 그러다보니 작년엔 홧병까지 오더군요 마음의 해우소가 필요하다고 격하게 느끼는 요즘입니다.... 일단 기본적으로 술은 매우 싫어하고 원래는 책 읽는거 좋아했는데 지금은 눈으로만 읽어지고 내용이 전혀 흡수가 안돼요ㅠㅠ 산책도 두시간 세시간 미친듯 걸었는데 집 밖에 한발자국도 안나가게 되네요 언제쯤 이 동굴밖을 나갈 수 있으려나....
mbti 일상툰이나 에익쿠처럼 캐릭터랑 목소리를 귀엽게 바꿔주실수 있나요 그럼 더 재밌을것 같아요 영상 감사하구요
몰디브님 ISFJ 아니실것 같아요ㅎㅎ
딱 한번 ISFJ나왔던 ISTJ인데 엄청공감하고갑니다ㅜㅜ
아이고 ㅠㅠ
다른 짐으로 옮기시지
역시 우울감이나 무기력 탈피에는 운동이 좋은 것 같습니다
경험자 2
나 보는줄 ㅠㅠ
아...이게 자기객관화인가
저랑 너무 똑같다
MBTI 할때마다 ISTJ 랑 ISFJ 가 번갈아 가면서 나오는데 한번씩 무기력하면 바로 폐인모드 되더라구요 많은 공감하고 갑니다
구독 코로나 활력저하 ㅋ
저 잇프제군요..... 근데 한가지 궁금한점이 있어요 ㅠ 제가 인프피였거든요 ㅠㅜㅜㅜㅜㅜ 잇프제들은 망상하나요? 제가 망상을 너무 많이 해서 인프피 인프제 잇프제 이렇게 나와도 s인게 확신이 안 가거든요 ㅜㅜ 혹시 망상 조금이라도 하나요?!! ㅠㅠㅠ
망상이 현실에 닿아있는 망상 (인간관계, 진로 등) 이면 s일 가능성이 높아요!