Merci Julien! Tes conseils et explications sont tres clairs et convaincants! Cela nous donne le courage de faire face a l'arthrose et poursuivre nos efforts avec Rester Jeune! 👍🏃♀💪🏋🙂
Merci beaucoup ! 😊🙏 Je sais que ce n’est pas toujours facile à appliquer au quotidien, mais chaque petit pas compte ! Continuez à faire de votre mieux, et merci pour votre confiance ! 🌟
Après avoir suivi le "challenge rester jeune" du jour et les conseils dans mon programme "mieux dans son corps", je vous retrouve sur You Tube Julien car vos conseils et votre empathie pour nous les séniors fait non seulement chaud au coeur, mais sont efficaces. Je sais que je suis sur la bonne chaîne et sur le bon site pour m'aider à aller le plus loin avec le moins de douleurs possible. Un grand merci et à très vitre. Ciao ciao 🥰🥰
Merci infiniment pour ce magnifique retour ! 🥰🙏 C’est un vrai plaisir de vous accompagner et de savoir que les conseils vous aident autant. Votre motivation est inspirante, continuez ainsi ! À très bientôt et prenez soin de vous ! Ciao ciao 😊✨
@@julienhyardet-resterjeune Vous et votre équipe êtes au top, je ne peux que vous recommander ! des professionnels du sport et de la (re)mise en forme physique pour les + de 50 ans qui nous font tellement de bien. Ciao ciao coach et merci 🥰🥰
R Julien,mon travail m oblige à être souvent debout!j ai investi dans une paire de basket avec un bon amorti et tenant bien le pied et une pointure de plus pour eviter la compression des orteils
Bonjour Marie-Françoise, merci pour la question ! La ponction permet de soulager la douleur et réduire l'enflure en retirant l'excès de liquide synovial. Elle aide aussi à diagnostiquer des infections ou des inflammations en analysant le liquide prélevé.
Reposez-vous, surélevez vos pieds, appliquez de la glace, et portez des chaussures confortables. Si la douleur persiste, consultez un médecin pour un diagnostic précis et un traitement adapté.
Bonjour, j ai vraiment un souci car j ai toujours fait un peu de musculation mais faisant des menages depuis plus de 30 ans à 40h par semaine, je fait toutes mes heures d 1 coup et incapable de refaire de la musculation meme avec des petits poids que j ai chez moi et j en suis malheureuse 😢 douleurs aux mains tout les jours. Auriez vous un conseil. Merci a vous
Bonjour Betty, merci pour votre question ! Il est important d'écouter votre corps et de consulter un professionnel de santé pour des conseils personnalisés. La physiothérapie ou le yoga doux peuvent aider à soulager les douleurs et améliorer votre condition physique sans surcharger vos mains. Vous pouvez essayer ce type d'exercices par exemple : ruclips.net/user/shortshszLGlL4ia0 Prenez soin de vous et à très vite j'espère !
Pour préserver vos articulations, pensez aux exercices doux comme la natation ou le vélo, qui sont plus faciles pour les cartilages. Une alimentation anti-inflammatoire peut aussi apporter un coup de pouce. N'hésitez pas à consulter un spécialiste pour trouver les meilleures options pour vous 🤗
Reposez-vous, évitez les efforts intenses, faites des exercices adaptés, et consultez un médecin ou un kinésithérapeute pour un traitement personnalisé. Si la douleur persiste, discutez des options de traitement comme la physiothérapie ou la chirurgie.
Merci pour votre question. Nous ne sommes pas des professionnels de santé, il est donc préférable de consulter directement un médecin ou un pharmacien. Ils pourront vous donner des conseils adaptés et vous dire précisément si l'ibuprofène est approprié pour vous. Prenez soin de vous ! 🤗
Bonjour Muriel, n'hésitez pas à vous rapprocher de votre professionnel de santé qui pourra vous guider vers des exercices plus adaptés, comme l'aquagym ou la natation qui sont bons pour le dos. Bien à vous 😊
@@julienhyardet-resterjeune j'ai déjà fait de l'aquagym, ça ne m'a rien fait du tout, par contre on m'a conseillé de faire de la natation sur le dos pour muscler, je verrai tout çà quand j'irai mieux. Merci pour votre commentaire.
Merci Julien! Tes conseils et explications sont tres clairs et convaincants! Cela nous donne le courage de faire face a l'arthrose et poursuivre nos efforts avec Rester Jeune! 👍🏃♀💪🏋🙂
Un grand merci pour votre fidélité Vera ! Meilleurs voeux pour cette nouvelle année
Merci Julien. A toi aussi une nouvelle année réussie avec nombreux supporteurs et adhérents satisfaits!🙂@@julienhyardet-resterjeune
Excellent Julien il est clair qu'il faut au maximum suivre tes conseils mais ce n'est pas toujours évident en tout cas merci !😊
Merci beaucoup ! 😊🙏 Je sais que ce n’est pas toujours facile à appliquer au quotidien, mais chaque petit pas compte ! Continuez à faire de votre mieux, et merci pour votre confiance ! 🌟
Après avoir suivi le "challenge rester jeune" du jour et les conseils dans mon programme "mieux dans son corps", je vous retrouve sur You Tube Julien car vos conseils et votre empathie pour nous les séniors fait non seulement chaud au coeur, mais sont efficaces. Je sais que je suis sur la bonne chaîne et sur le bon site pour m'aider à aller le plus loin avec le moins de douleurs possible. Un grand merci et à très vitre. Ciao ciao 🥰🥰
Merci infiniment pour ce magnifique retour ! 🥰🙏 C’est un vrai plaisir de vous accompagner et de savoir que les conseils vous aident autant. Votre motivation est inspirante, continuez ainsi ! À très bientôt et prenez soin de vous ! Ciao ciao 😊✨
@@julienhyardet-resterjeune Vous et votre équipe êtes au top, je ne peux que vous recommander ! des professionnels du sport et de la (re)mise en forme physique pour les + de 50 ans qui nous font tellement de bien. Ciao ciao coach et merci 🥰🥰
Merci beaucoup JULIEN pour ces précieuse informations ont n'avez vraiment besoin que dieu vous protège de L'ALGÉRIE BON COURAGE
Merci infiniment pour votre message et votre soutien depuis l’Algérie ! 😊🙏 . Prenez soin de vous, et bon courage à vous aussi ! ❤️
Merci, pour vos conseils.
Merci à vous pour ce gentil message !
Merci !! Julien 👍
Merci à vous pour ce message, ça me fait plaisir !
R Julien,mon travail m oblige à être souvent debout!j ai investi dans une paire de basket avec un bon amorti et tenant bien le pied et une pointure de plus pour eviter la compression des orteils
Vous avez bien fait, le principal c'est que vous soyez bien dedans 😊
🎉🎉
👍😊
Merci dem expliquer pourquoi on fait une ponction pour enlever justement le liquide synovial ?
Bonjour Marie-Françoise, merci pour la question !
La ponction permet de soulager la douleur et réduire l'enflure en retirant l'excès de liquide synovial. Elle aide aussi à diagnostiquer des infections ou des inflammations en analysant le liquide prélevé.
J’ai mal aux pied qu’est ce que je peux faire pour guérir mes deux pied
Reposez-vous, surélevez vos pieds, appliquez de la glace, et portez des chaussures confortables. Si la douleur persiste, consultez un médecin pour un diagnostic précis et un traitement adapté.
@@julienhyardet-resterjeune ok je vais faire ce que vous m’avez dit pour mes pied merci
Bonjour, j ai vraiment un souci car j ai toujours fait un peu de musculation mais faisant des menages depuis plus de 30 ans à 40h par semaine, je fait toutes mes heures d 1 coup et incapable de refaire de la musculation meme avec des petits poids que j ai chez moi et j en suis malheureuse 😢 douleurs aux mains tout les jours. Auriez vous un conseil. Merci a vous
Bonjour Betty, merci pour votre question !
Il est important d'écouter votre corps et de consulter un professionnel de santé pour des conseils personnalisés. La physiothérapie ou le yoga doux peuvent aider à soulager les douleurs et améliorer votre condition physique sans surcharger vos mains. Vous pouvez essayer ce type d'exercices par exemple : ruclips.net/user/shortshszLGlL4ia0
Prenez soin de vous et à très vite j'espère !
Chez mois les cartilages sont déjà foutus quoi faire svp
Pour préserver vos articulations, pensez aux exercices doux comme la natation ou le vélo, qui sont plus faciles pour les cartilages. Une alimentation anti-inflammatoire peut aussi apporter un coup de pouce. N'hésitez pas à consulter un spécialiste pour trouver les meilleures options pour vous 🤗
J’ai un hernie discale l3 l5 dans mon dos
Reposez-vous, évitez les efforts intenses, faites des exercices adaptés, et consultez un médecin ou un kinésithérapeute pour un traitement personnalisé. Si la douleur persiste, discutez des options de traitement comme la physiothérapie ou la chirurgie.
Contre les douleurs ça va bien prendre ibuprofene?
Merci pour votre question. Nous ne sommes pas des professionnels de santé, il est donc préférable de consulter directement un médecin ou un pharmacien. Ils pourront vous donner des conseils adaptés et vous dire précisément si l'ibuprofène est approprié pour vous. Prenez soin de vous ! 🤗
Tous les anti inflammatoires anti douleurs non stéroïdiens comme l ibuprofène sont interdits en cas d insuffisance rénale
Avec toute ma bonne volonté je ne peux ps faire de l'exercice, j'ai des douleurs au dos
Bonjour Muriel, n'hésitez pas à vous rapprocher de votre professionnel de santé qui pourra vous guider vers des exercices plus adaptés, comme l'aquagym ou la natation qui sont bons pour le dos. Bien à vous 😊
@@julienhyardet-resterjeune j'ai déjà fait de l'aquagym, ça ne m'a rien fait du tout, par contre on m'a conseillé de faire de la natation sur le dos pour muscler, je verrai tout çà quand j'irai mieux. Merci pour votre commentaire.
م۹۹😮@@murielpuillandre4309
Trop de blabla
Merci pour le retour ! 😊 On essaiera d’aller plus directement à l’essentiel la prochaine fois pour que ce soit plus utile. 💪