食費1ヶ月1万円の一人暮らしごはん【1週間分紹介】 /Weekly Cooking

[@コンタクト-e1i]

一人暮らししてみると、この人がどれだけ凄いかわかる

[@坂東恵理子]

確かに毎日違うもの作ってて凄いと思う。

[@gram-t3d]

@@坂東恵理子 作ってるのもすごい

[@パカシ-l5n]

男ってのもあるだろうけど2000円でやったら残り2日くらい卵がけご飯3食になりそうw

[@adgjmptw1027behkNqux]

@@パカシ-l5n 分かりみ

[@坂東恵理子]

@@パカシ-l5n そうなりますよね。凄いけど、2000円って聞いただけで疲れてしまいます。
実際乗り切れるかというより、やりたくはないかな。
私だと他のことに影響出そうです。

[@usamaru5849]

0:58 コロッケ
2:24 しょうが焼き
3:11 ネギの豚バラ巻き
4:11 にんじんしりしり
5:46 豆腐の海苔巻き
6:53 そぼろ丼
自分用で失礼しました🙇‍♀️

[@9696-p9b]

何よりこの明るく楽しそうにしているだけで幸せになれる。

[@uchu_333]

作り置きしても次の日のぶんも食べちゃったりコンビニで余計なもん買っちゃうからまじでこの人はすごい

[@dokidokimaman]

余計なもんがいいのさ

[@うにうに-k2e]

同じ人いた😂良かった〜ちょっと安心w

[@チョコキノコ-d4j]

@@うにうに-k2e 同じ(´；ω；`)ｳｯ…

[@dothetwist298]

それ！

[@logos_malos_metsu]

これだよこれ。こういうチャンネルを求めてた
安くても栄養なかったり作るの大変だったり健康志向すぎて味気なかったり
尖りすぎた料理チャンネルが多い中いいチャンネルを見つけた

[@じゅん-h9m]

やたらと凝った調味料とかね…カレー作るのにカレー粉出してくる動画も有りましたわ

[@ManquQhapaq]

​@@じゅん-h9m別にいいやろ

[@Whs-hk4xr]

@@じゅん-h9mそれはいいだろwww

[@ヤスポンホップ]

これはもうただ者ではないです。素人の枠を越えています。料理の腕もさることながら、喋りもプロ級です!
大きな目標があるのでしょうね。尊敬しかありません。それに向かって頑張れるあなたを応援します。必ず叶えることが出来ると思います。

[@ゆっちゃ-u7w]

毎日料理できるのすごい、、、、、ほんとに尊敬します

[@パンナ-s2j]

ゆっちゃさんへ
確かに…手際よくてすごいです
献立の参考になります
でも随分食べますね〜
それと多分ミスドのお皿？懐かしい

[@ぎゃっぎゃっぎゃっ]

これは料理のレベルとか
創造性が高い
それくらい今までやってきたんだなって思って
尊敬です🙇‍♀️

[@user-cv9jl8zs7b]

25歳でここまでされていて本当に立派だと思います

[@npc-h7w]

仕事の後に自分のためだけにコロッケが作れるなんて凄すぎる…
10年くらい一人暮らししてたけど、自分のためだけにこんなにきちんと料理したこと1回もなかったなぁ
お茶でさえペットボトル買ってたよ

[@kaorutukimiya1277]

一人暮らしのOLさんの節約食事生活の動画はいっぱいあるけど、このチャンネルは雰囲気が良くて見るのが楽しいです😄
あまりスローでないのも見やすいです。
仕事の後に毎日自炊できる、冷蔵庫もきれいで尊敬です。

[@apollon7645]

冷蔵庫内にそんなにモノ入ってないからキレイなんじゃないですか

[@raunekochannels]

一人暮らしの女子です！参考になりました！主さんの声も明るくて可愛いしスピード感がちょうど良くて見てて楽しいです💓💞

[@rs-yx1cf]

料理めっちゃ手際良くて美味しそうですごい……
その後の洗い物のこととか考えると私だったら絶対出来ない……めちゃくちゃ尊敬……😭これ楽しく毎日できたら幸せだろうなあ

[@kymniizhiui]

尊敬するんだが…🥺
一人暮らししてお母さんの凄さとありがたみを感じてる😭私も料理頑張ろうって思えました…！

[@すけはる]

ちょうどいいスピードで調理工程を紹介してくれてとても見やすいです！
アフレコも声が聞き取りやすいです！

[@mmm-zl8oz]

冷蔵庫・冷凍庫の中身をきっちりすっきり使い切ることがどれほどの偉業か
食材はあるのにレパートリーが少ないせいで使い切れない自分とは大違い…！
反省🥲そして尊敬🙏🏻

[@yu19482039]

私も一人暮らししてるからわかる、毎日ご飯作るのまじで尊敬する。

[@saba5048]

テンポいいし分かりやすいし尊敬しかない…

[@KK-rg1xo]

動画は1日1食でご飯や調味料は金額に入ってないとはいえ低予算(7食分)かつこのラインナップでボリュームのある手料理は流石だと思います。

[@riku7542]

まじずっとみてられるんだけど、、
スムーズでみやすい

[@おしんまるクレパス]

他人のためにしか料理する気ないから、一人暮らしで自分のためにだけ料理できる人尊敬するわ。

[@未来から来た預言者P]

自分の為にというより普通は作る。

[@imoo11031]

他人のために行動できるのって凄くないですか？？あなたは偉い

[@yaoyao1206]

めちゃくちゃ分かる
自分1人のために作るの面倒くさい...！作った方がいいとは思うんだけど、頑張って作った割にすぐ食べ終えちゃうから割に合わないなぁとか思っちゃうw

[@ひな-f3b1e]

あさ、ひる、夜全てを1週間分して欲しい！

[@楠木南]

レパートリー豊かな自炊は健康的で経済的、まさに最強です。
様々な誘惑に負けないことが大切だと思います。
成るべく、
・コンビニに寄らない。
・外食しない。
・買った食材は全て食べる。
ことにしています。

[@ドトラー]

毎日自炊するだけでも神です。

[@日韓海底トンネル反対シャンク]

1人暮らし始めて料理できる人の凄さが分かった

[@YM-bq5ks]

単純に安く済ませるだけなら乾麺と冷凍野菜だけ食ってりゃ月の食費を3000円程度に出来るけど、ちゃんと料理して食費抑えるのって凄いね。

[@user-uo3gg1kf6k]

自分1人食べるのにコロッケ1から手作りなんて考えられない…惣菜で買って帰っちゃう…すごい

[@hiroko.a8264]

手づくりコロッケに勝るものは
ないとわかっていても、
近所のスーパーで
味も大きさも手頃なコロッケが
１個２５円（以前は２０円）で
売っているから買うことが
なくなりました。

[@キングリー-y6u]

コロッケはスーパーや肉屋で買っても安いからわざわざ自分で作るのはコスパが悪いと思う。そりゃ自分で作る方が出来たてで美味しいんだけどね。

[@user-uo3gg1kf6k]

@@hiroko.a8264 そうなんですよね、手作りコロッケは本当美味しい！！！

[@user-uo3gg1kf6k]

@@キングリー-y6u 自分1人ならコスパ重視しちゃうけど誰かと食べるなら手作りもありですね〜！🤔🤔

[@ももも-d5y]

ほかのコメの通り、コロッケ手づくりしても結局材料費が冷食ものとそんな変わらないし、クリームコロッケとか他の揚げ物手づくりしたほうがコスパがいいかな〜

[@yuyi5653]

めちゃくちゃ楽しい😍最後は美味しかったぁー！で終わるし声かわいいしポジティブで最高です。

[@本棚1]

本格的に節約に取り組む為の勉強になります‼️
テンポの良さもあって、最後まで飽きずに見れます‼️

[@めたる-k8o]

テンション高めなりんさん可愛い！！ほんと癒される

[@reika7551]

沖縄県民でも、おお！ってなるぐらい忠実な、再現度の高いゴーヤーチャンプルー
別にこれが正解！ってことはないけど、本場のご飯屋さんとか、ばあちゃん家とか、どこにでも出される味！を作られてる！って思いました。美味しそうです

[@清水美里-x2f]

最初はレシピを参考にしようと思って見始めたけど、だんだんこのテンポ感とワクワクする音楽がクセになって同じ動画何十回も見ちゃってるな、、、、🫢🫢

[@さげさげ-e8g]

贅沢してるつもりないのに4万くらい使っちゃっててまじで尊敬する

[@agjmpaaa3510]

節約しすぎたら体壊して逆に病院代の方が高くなるw

[@anpaopiyosuke]

確かにすごいけど、小麦粉、だし、乾燥わかめ、油などは別なときに買ってるはず。あくまでその日に食べる食材費だから参考にする程度でいいと思います(^^)我が家も4万くらい使ってますが、贅沢はとくにしてないよ！でも、バターや油や醤油やみりんや色々あるもんね！私の場合お菓子とビールが結構占めてるけど……

[@S_McQueen]

1人で4万？
外食や仕事中の昼飯も含めて？
お菓子やジュース含めて？

[@mausen_Apex]

@@S_McQueen
安すぎと思った？高すぎと思った？
ちなみに政府統計の単身世帯食費の平均が四万くらいらしい

[@S_McQueen]

@@mausen_Apex
ちょっと高いかな？と、
うちはほぼ自炊で2人でお菓子と飲み物含めて4万弱、1人あたり2万位なンだわ

[@龍吉-u7f]

りんさん凄い！冷蔵庫パン々で何時も同じ食材を買って無駄にする自分が恥ずかしい、キッチン・お鍋も綺麗で頂きますを言う素晴らしい！何
も言わずにすぐ食べだすタレント達を見てげんなりするこの頃に見ていて爽やかに！豆腐に海苔を巻く目から鱗！いい嫁さんになれますね🥰

[@cvbnv6513]

とても編集見やすい
疲れてても自炊するの偉すぎ

[@user-om3kq6yw4v]

食費1ヶ月1万円でも野菜も肉もちゃんと食べれるんだすごい！

[@mmei8122]

4月から一人暮らししてるんですが、3月にこのチャンネルに出会ったおかげで毎日自炊できてます🍀*゜ありがとうございます。

[@長尾-j9z]

ただただ偉い👏
尊敬しかない

[@森井恵美子-j4q]

若いのにお料理💕上手💕一週間2000円で今時できるなんて😅💦素晴らしい👍🙆‍♀️主婦歴50年以上の私は感心しました🥰勉強になりました👍良い主婦になれますね❤️

[@ny8cl]

りんちゃんの動画はテンポ良くて見やすくて見てて気持ち良い

[@tom-oh7my]

冷蔵庫の中が無くなるまで買いにいかないのは凄いね。つい買っちゃうもん。
ゴーヤチャンプルーの献立とても良いですね。

[@chamchamchamcham]

節約しなきゃ！て思うと心がどうしても苦しくなりがちだけど、この人の動画見てるとシンプルにすごい！てなって節約が楽しいことのように思えてきてありがたい✨
来月20日まで食費1万円に抑えたいので参考にさせてもらいます！！

[@あら-g7d]

初めて見ました。
編集していたとしても、これだけ段取りよく作られているのはすごいですね👍️

[@こけこ-m5r]

ひと月2万くらい飛んでる俺よりいい食事してるの笑える
自炊のモチベがある時と無いときの波が激しすぎてある時にいつも奮発しちゃうんだよなぁ継続して作れるのすごい

[@nm-wv5rm]

全部自炊で栄養バランスまで取れている。素晴らしい🥺大尊敬

[@Nikawachannel]

お仕事してそのあと買い物して手間のかかる手料理してって凄すぎるしこれをしてる人が世の中に山ほど居てってもうみんな毎月100万円支給されてくれ

[@dddaiguro7405]

テンポ良くて見てて気持ちいい

[@hungrycookingstudio]

すごいっ！料理の材料って、腕だけじゃなくって使い回しとかも考えなきゃいけないですよね。上手にマネージメントされてて、頭いいんだなあと感じました。

[@ティム-y5f]

男ですが…全く同じような環境で思わずコメントしました。
コンロひとつで料理…めっちゃきついですがこの動画みて料理のモチベ上がりましたありがとう！

[@神こそ全て]

将来は旦那様やお子さんに料理作って良い奥さんなりそうですね😃将来旦那様になる方は幸せです😊そして将来お子様にも。個人的な意見ですいません。１人暮らしでこんなに料理こなして凄いです。そして食品無駄無くつかって尊敬します。無理しない程度に頑張って下さい。応援してます😃

[@マチャ-i3w]

いやもう尊敬しかない

[@tori157]

思ったけどこの方食材の金額とレシピの全体的なバランス考えて買い物しつつ冷蔵庫の中身の現状把握しつつ日々料理して動画作って編集投稿してるの日常の中でマルチタスクこなしすぎてて尊敬する笑笑自分との差笑笑笑

[@リサ-q5s]

いつも野菜買って使わないまま腐ったり肉もしかり...
作る時に使うものを買わないと安いからって買うといつも腐らせるので本当に尊敬します😫

[@トラ-l8y]

動画のテンポ感もいいし参考にもなるし、何より見てて楽しいです！

[@sorato-kaito]

スーパーのおつとめ品とかで何作るか考えられるところや、さり気なくしか映ってないけど実はご飯冷凍してるところとか料理スキル高いのに、料理ベタな私でも作れるぐらい分かりやすくて何より美味しそう!!

[@3pym3]

冷凍ご飯をしっかりお茶碗へ移すのが、小さなことかもしれないけど尊敬。
豆腐の海苔巻きやってみよっと

[@なるべくふとる]

もやしで重まししないで
ここまで食べ応え重視できるのすごい！

[@user-ez7bz3fh6e]

手際良い料理作り、尊敬しましたー👍👍安い食材で作るのに私も、食べたくなりました🍚参考にさせて頂きます💖💖💖

[@ぽぽ-y5i3b]

結構食べるところが好感度しかない

[@ちむちゃんねる]

毎日見ています。ほんと素敵ですこれからも楽しみにしています😊

[@エンゼルスライム-m6z]

大学生一人暮らしで自炊頑張ってるけど、お菓子とジュースと外食やめたらかなりお金貯まるようになってきた！！お料理参考にさせていただきます！

[@ああ-c1d3p]

圧倒的に外食

[@yokoy7533]

やりくり上手で、めちゃめちゃ参考になります！😍
レパートリーも沢山で素晴らしい！！👏

[@user-eu4xo1ms6g]

声の感じとか速さとかだいすき

[@ファボさやぇんどぅ]

安く済まそうとすると茶色と黄色ばっかりになるからなけなしの金でプチトマト買って赤入れるのめちゃくちゃわかる！！
赤入るだけで気持ちよく食べれるんよねー

[@ayayapudding]

尊敬しかありません！

[@ぱふぇこ-z4n]

何て素敵な方なんでしょう！！節約生活も楽しそうですね！自分の食生活を反省します。動画配信楽しみにしていますね。

[@あおりんご-j6f]

コロッケなんてついつい惣菜買っちゃい
がちなのに手作りするの凄すぎる…

[@letterchildren9]

いきなりこれを目指すと心折れるから参考程度にしよう😂😊

[@ももりんご-z7m]

一人暮らしでこんなに凝るとかすごい！

[@norikol98]

コロッケ本当に作ったことありません……この方凄い。丁寧うまい❤️まねします。

[@いぶりがっこ-e3y]

1日１食って言ってる人いるけどちゃんと3食食べてらっしゃいますよ😊ほかの動画では毎回朝ごはんの卵かけご飯が言えてなくて可愛くて毎回癒されてます❤

[@しま-e8w5k]

簡潔な説明がわかりやすく、料理がサクサク進んでいくのが気持ちいいです。
豆腐の海苔巻きおいしそー😊真似してみます。

[@ぽこら-e8p]

即席のもので安く済ましてるのではなくおかずたっぷりでこの節約は素敵すぎる〜！！勉強になります☺️

[@user-xf9ed8zo7p]

過去の動画から全部見返していたのですがいきなり編集とか撮り方とか変わってすごい見やすいし見てて楽しくて、どういう経緯でこういう動画になったのかすごく気になりました😆ずっと続けててすごいです🍤

[@namekochan]

めっちゃ食うやんと思ったら朝昼に残り回してるって概要欄に書いててなんかちょっと安心した

[@章子徳江]

お若いのにすごい！すごい！！
私40代主婦ですが‥言い方失礼ですがケチくさくなく、本当にみんな美味しそう
ぜひ参考にさせてくださいね♪

[@yukiejin]

インスタントや冷凍食品がないのが凄いです。仕事して毎日自炊できる人は尊敬します🥰

[@マティーニ-w1e]

すごいです。
こんな奥さん居たら僕何も言えないです。
尊敬します。

[@丸山美樹-n6s]

声の解説もすごく良いし、とても見やすいです。料理も美味しそう。
尊敬するし、少しでも真似したいです。

[@舞依-t1w]

『ダシを入れるの忘れました♪』の言い方が可愛いかったです☺️。
玉ねぎのみじん切りとかの包丁の使い方がプロっぽいですね。コロッケのザクザク感が美味しそうで『食べたいっ‼️』と思いました。他のもみんな美味しそうです。すごいお料理上手ですね☺️✨。

[@dontbothermeidiot]

自分のためだけにコロッケを作る時点で尊敬

[@るっぴー-g3c]

私は買い物が下手なのか使い方が下手なのか…💦
上手にやりくりすればこんなにバリエーション豊富なご飯を2000円で作れるんだ！と感激しました✨
恋人との同棲、結婚のために、こういう毎日の献立を勉強してるので、参考にさせていただきます！

[@もあいアパート一人暮らし]

すごい！関心しました！
冷蔵庫が空になってから次の食材を買いに行く、このルーティン参考になります。

[@yuriii78266]

コロッケ作るときにひき肉とジャガイモがごたいめーんのとこが可愛かったです

[@はるか-n2p]

豆腐一丁とご飯一膳食べるってすごい👀‼️

[@katsumiyamashita709]

凄いよ、ヘルシーな内容、素材の旨味を最大限に生かす調味方法、素晴らしいですね
とろみを加える発想も素晴らしいです
これからの投稿を楽しみにしています😃

[@Air0569]

二千円でこの量が買える地域に住んでるのが強いなぁ

[@kimukimu2870]

初めて見つけて見させていただいたのですが、
まーーじですごい🥲✨
私はあれもこれも買っちゃおーってなっちゃうので、2000円でこんなに上手に1週間やりくりできるの尊敬します🥹
真似してみます🥰

[@tahakrajv]

生姜はすりおろしてジプロックで薄く伸ばして冷凍したらパキパキ折れて好きな分入れられるし、日持ちするから最高ですよ〜！

[@ともか-t7y]

最近見始めましたが本当に尊敬します😭
すごい…

[@mosusu82]

ナレーションに元気があってすきです！！

[@エネル神の]

料理センスが凄いっすわ！尊敬っすわ！

[@miki-cf9ho]

なんか全てちゃんとしてて凄い…
定期的にこの動画見て自分の生活見直そう！

[@aaa___a__4394]

動画に無駄がなくてとても見やすい☺️料理も毎日美味しそうですごいです…🥺💕

[@mink23218]

これくらいできるようになりたいーー！！
妊娠中で、栄養考えて買ってたら高くなるよなーって思ってたんですが、こんなに安くても栄養満点なの凄すぎます😭

[@oyu5306]

ほんとにすごい!✨
私は　野菜とか買い過ぎて
食材腐らせ勿体ないことしてるので
りんちゃん尊敬😄真似します

[@お野菜食べる]

す、すげえ……節約術もそうだけど、まず仕事終わりにキチンと自炊するのが…
見習います😭🙏✨

[@chonboshiyo]

超凄いし偉いです
24ですけど同じようにしようと思っても無理です仕事だけでクタクタです
作るくらいなら1日1食、なんならプロテインとかで済ませたいタイプなので尊敬します

[@skidrow0077]

いつも外食してるダメ人間だけど、むしろ節約料理の方が美味しそうだし
ご馳走にさえ見える。これは凄い！！

[@りんご丸-v7w]

レパートリーもそうだけど、このテンポの良さが好きだな。