食費1ヶ月1万円の一人暮らしごはん【1週間分紹介】 /Weekly Cooking
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- 1週間のリアルな夜ごはんを記録しました。
毎週2000円で、野菜もとりながら美味しい好きなもの食べることに必死です。😇
※お米と調味料は含んでません。
朝とお昼は夜ごはんの残りものや、卵かけご飯などで済ませてます。
ぜひ最後まで見てくださると嬉しいです🥰
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• 食費1ヶ月1万円の一人暮らしごはん【1週間分紹介】
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一人暮らし25歳OLの節約おうちごはんを記録してます🍳
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#節約 #一人暮らし #自炊 #節約生活 #料理 #食事 #1週間の食事 #食費 #食費節約
一人暮らししてみると、この人がどれだけ凄いかわかる
確かに毎日違うもの作ってて凄いと思う。
@@坂東恵理子 作ってるのもすごい
男ってのもあるだろうけど2000円でやったら残り2日くらい卵がけご飯3食になりそうw
@@パカシ-l5n 分かりみ
@@パカシ-l5n そうなりますよね。凄いけど、2000円って聞いただけで疲れてしまいます。
実際乗り切れるかというより、やりたくはないかな。
私だと他のことに影響出そうです。
何よりこの明るく楽しそうにしているだけで幸せになれる。
これは料理のレベルとか
創造性が高い
それくらい今までやってきたんだなって思って
尊敬です🙇♀️
作り置きしても次の日のぶんも食べちゃったりコンビニで余計なもん買っちゃうからまじでこの人はすごい
余計なもんがいいのさ
同じ人いた😂良かった〜ちょっと安心w
@@うにうに-k2e 同じ(´；ω；`)ｳｯ…
それ！
とても編集見やすい
疲れてても自炊するの偉すぎ
0:58 コロッケ
2:24 しょうが焼き
3:11 ネギの豚バラ巻き
4:11 にんじんしりしり
5:46 豆腐の海苔巻き
6:53 そぼろ丼
自分用で失礼しました🙇♀️
まじずっとみてられるんだけど、、
スムーズでみやすい
仕事の後に自分のためだけにコロッケが作れるなんて凄すぎる…
10年くらい一人暮らししてたけど、自分のためだけにこんなにきちんと料理したこと1回もなかったなぁ
お茶でさえペットボトル買ってたよ
1日１食って言ってる人いるけどちゃんと3食食べてらっしゃいますよ😊ほかの動画では毎回朝ごはんの卵かけご飯が言えてなくて可愛くて毎回癒されてます❤
ただただ偉い👏
尊敬しかない
安い八百屋が近くになくて死んだ
すごいっ！料理の材料って、腕だけじゃなくって使い回しとかも考えなきゃいけないですよね。上手にマネージメントされてて、頭いいんだなあと感じました。
毎日インスタントラーメン生活しかできないから素直に尊敬します
若いのにお料理💕上手💕一週間2000円で今時できるなんて😅💦素晴らしい👍🙆♀️主婦歴50年以上の私は感心しました🥰勉強になりました👍良い主婦になれますね❤️
あさ、ひる、夜全てを1週間分して欲しい！
男ですが…全く同じような環境で思わずコメントしました。
コンロひとつで料理…めっちゃきついですがこの動画みて料理のモチベ上がりましたありがとう！
これだよこれ。こういうチャンネルを求めてた
安くても栄養なかったり作るの大変だったり健康志向すぎて味気なかったり
尖りすぎた料理チャンネルが多い中いいチャンネルを見つけた
やたらと凝った調味料とかね…カレー作るのにカレー粉出してくる動画も有りましたわ
@@じゅん-h9m別にいいやろ
@@じゅん-h9mそれはいいだろwww
毎日料理できるのすごい、、、、、ほんとに尊敬します
ゆっちゃさんへ
確かに…手際よくてすごいです
献立の参考になります
でも随分食べますね〜
それと多分ミスドのお皿？懐かしい
何て素敵な方なんでしょう！！節約生活も楽しそうですね！自分の食生活を反省します。動画配信楽しみにしていますね。
いきなりこれを目指すと心折れるから参考程度にしよう😂😊
即席のもので安く済ましてるのではなくおかずたっぷりでこの節約は素敵すぎる〜！！勉強になります☺️
これから一人暮らしする予定なので参考にします😭素晴らしすぎる😭
レパートリーもそうだけど、このテンポの良さが好きだな。
贅沢してるつもりないのに4万くらい使っちゃっててまじで尊敬する
節約しすぎたら体壊して逆に病院代の方が高くなるw
確かにすごいけど、小麦粉、だし、乾燥わかめ、油などは別なときに買ってるはず。あくまでその日に食べる食材費だから参考にする程度でいいと思います(^^)我が家も4万くらい使ってますが、贅沢はとくにしてないよ！でも、バターや油や醤油やみりんや色々あるもんね！私の場合お菓子とビールが結構占めてるけど……
1人で4万？
外食や仕事中の昼飯も含めて？
お菓子やジュース含めて？
@@S_McQueen
安すぎと思った？高すぎと思った？
ちなみに政府統計の単身世帯食費の平均が四万くらいらしい
@@mausen_Apex
ちょっと高いかな？と、
うちはほぼ自炊で2人でお菓子と飲み物含めて4万弱、1人あたり2万位なンだわ
私は買い物が下手なのか使い方が下手なのか…💦
上手にやりくりすればこんなにバリエーション豊富なご飯を2000円で作れるんだ！と感激しました✨
恋人との同棲、結婚のために、こういう毎日の献立を勉強してるので、参考にさせていただきます！
自分1人食べるのにコロッケ1から手作りなんて考えられない…惣菜で買って帰っちゃう…すごい
手づくりコロッケに勝るものは
ないとわかっていても、
近所のスーパーで
味も大きさも手頃なコロッケが
１個２５円（以前は２０円）で
売っているから買うことが
なくなりました。
コロッケはスーパーや肉屋で買っても安いからわざわざ自分で作るのはコスパが悪いと思う。そりゃ自分で作る方が出来たてで美味しいんだけどね。
@@hiroko.a8264 そうなんですよね、手作りコロッケは本当美味しい！！！
@@キングリー-y6u 自分1人ならコスパ重視しちゃうけど誰かと食べるなら手作りもありですね〜！🤔🤔
ほかのコメの通り、コロッケ手づくりしても結局材料費が冷食ものとそんな変わらないし、クリームコロッケとか他の揚げ物手づくりしたほうがコスパがいいかな〜
食費1ヶ月1万円でも野菜も肉もちゃんと食べれるんだすごい！
なるほど
1ヶ月1万円で済ますには
1日1食にするのがコツなんですね(白目)
笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑！ 座布団1食！
二千円でこの量が買える地域に住んでるのが強いなぁ
凄すぎる…自分のためだけにここまで自炊が出来ることとここまで食費を抑えられるなんて…今本当にお金がないから、参考にしたいけど根性がない…それほどこの方はすごい
声の解説もすごく良いし、とても見やすいです。料理も美味しそう。
尊敬するし、少しでも真似したいです。
どれも美味しそうな料理ばかりですね!私も作って見ようかなぁって思いました
節約料理なのにめっちゃ野菜取れてて尊敬する。。。！(*∵*)
尊敬しかないです😢
素晴らしいですね😍節約しても栄養バランス最高〜✨✨✨
自分のとこだと八百屋でも野菜200円前後スーパーでも割引で売られても元の値段が高いからまず2000円は無理。2000円で済ます方法は、毎日40%引きになる一番安い惣菜を買うか振りかけとたまごかけご飯かそれを合わせて毎日チャーハン作るぐらいしか出来ない。安い店が有るのがすごく羨ましい。
毎日自炊するだけでも神です。
凄いよ、ヘルシーな内容、素材の旨味を最大限に生かす調味方法、素晴らしいですね
とろみを加える発想も素晴らしいです
これからの投稿を楽しみにしています😃
1人暮らし始めて料理できる人の凄さが分かった
動画に無駄がなくてとても見やすい☺️料理も毎日美味しそうですごいです…🥺💕
単純に安く済ませるだけなら乾麺と冷凍野菜だけ食ってりゃ月の食費を3000円程度に出来るけど、ちゃんと料理して食費抑えるのって凄いね。
毎週この方の動画見て頑張って料理してみようかな
25歳でここまでされていて本当に立派だと思います
スピード感マジで好き
レパートリー豊富で栄養もあって美味しそうな料理ばかりですね！
私も節約と自炊頑張ろうと思いました
おつとめ品コーナー大好き😘
投稿主さんすごい😂一人暮らしの時こんなに料理しなかったww
因みに、私は開店直後のドラスト行っておつとめ品のパンよく買ってるwwスーパーの野菜も傷んでないのなるべく選んで冷凍したり使い切るww
ちょうどいいスピードで調理工程を紹介してくれてとても見やすいです！
アフレコも声が聞き取りやすいです！
こうやって上限決めて工夫して生活するのも楽しそうかも
お料理上手ですね！しかも、一から全部手作りで美味しそう
1日1食しか食べないんですか？
普通は3食が基本ですよ！？
海苔巻き豆腐ヘルシーで美味しそう！作ってみます😄
初めまして🥰これめちゃめちゃ美味しかったです！！ぜひぜひ😆
こんな女性を奥さんにもらうと、しっかり貯蓄してくれそうです❤
いい奥さんになれますね😊
なるほど。毎日肉を食べないのか。タンパク質は豆腐や卵からでもしっかりとれますしね。
とても参考になりました！
食材がなくなってから買い物に行くという言われてみたら当然なことをしてないから、自炊してるのに食費が高いのか…と気づきました…いつも冷蔵庫パンパンにしてた…ありがとうございます😂
何個か一週間シリーズあるし、買うものまんまパクればいいのか
使い切れる食材の使い方で助かる
時々ギリギリ噛みそうで噛まないの好き
めっちゃわかるｗ
他人のためにしか料理する気ないから、一人暮らしで自分のためにだけ料理できる人尊敬するわ。
自分の為にというより普通は作る。
他人のために行動できるのって凄くないですか？？あなたは偉い
めちゃくちゃ分かる
自分1人のために作るの面倒くさい...！作った方がいいとは思うんだけど、頑張って作った割にすぐ食べ終えちゃうから割に合わないなぁとか思っちゃうw
尊敬するんだが…🥺
一人暮らししてお母さんの凄さとありがたみを感じてる😭私も料理頑張ろうって思えました…！
主婦歴15年ですが、若いのにこんな栄養を考えたご飯を毎日自炊して偉すぎます！
いい奥様になりますね〜
ゴーヤチャンプルー 最後に玉子を入れて半熟状態で食べると更に美味しいですよ 塩してから 1度洗うともっと苦味が消えます 苦味好きなら苦いのが良いけどね☺️
家庭的。すてき
予算もメニューも２５歳でこれだけ作れる人は貴重ですね❗️
沖縄県民でも、おお！ってなるぐらい忠実な、再現度の高いゴーヤーチャンプルー
別にこれが正解！ってことはないけど、本場のご飯屋さんとか、ばあちゃん家とか、どこにでも出される味！を作られてる！って思いました。美味しそうです
何が凄いって、自分だけが食べるご飯を作れるのが凄い!!✨私、料理するの好きなんですが自分が食べる為だけに作るのってほぼ意欲が湧かないんですよね(^_^;)見習いたいです🙇♀️
調味料等除いて1週間の夕食だけで2000円だと、毎日3食食べたら結局月3万以上はかかりそう
素晴らしい！！一人暮らしでこんなにきちんと料理するなんて～～～しかも美味しそう！
料理めっちゃ手際良くて美味しそうですごい……
その後の洗い物のこととか考えると私だったら絶対出来ない……めちゃくちゃ尊敬……😭これ楽しく毎日できたら幸せだろうなあ
必ずサラダを用意してるのがすごいわ…
カレーうどん、メチャメチャ旨そうだわ…
冷蔵庫の中が無くなるまで買いにいかないのは凄いね。つい買っちゃうもん。
ゴーヤチャンプルーの献立とても良いですね。
いろいろ節約レシピの動画見たけど一番感動した
ひと月2万くらい飛んでる俺よりいい食事してるの笑える
自炊のモチベがある時と無いときの波が激しすぎてある時にいつも奮発しちゃうんだよなぁ継続して作れるのすごい
お若いのにすごい！すごい！！
私40代主婦ですが‥言い方失礼ですがケチくさくなく、本当にみんな美味しそう
ぜひ参考にさせてくださいね♪
かわいいし賢い。同世代で一人暮らししてる身としてめっちゃリスペクト
最近このチャンネル見るのがルーティン👀面白いです
いつも野菜買って使わないまま腐ったり肉もしかり...
作る時に使うものを買わないと安いからって買うといつも腐らせるので本当に尊敬します😫
私も一人暮らししてるからわかる、毎日ご飯作るのまじで尊敬する。
コロッケなんてついつい惣菜買っちゃい
がちなのに手作りするの凄すぎる…
一人暮らしの場合、料理するのはとても楽です。大家族皆好き嫌いがあって、めちゃくちゃ大変です。
豆腐一丁とご飯一膳食べるってすごい👀‼️
これはもうただ者ではないです。素人の枠を越えています。料理の腕もさることながら、喋りもプロ級です!
大きな目標があるのでしょうね。尊敬しかありません。それに向かって頑張れるあなたを応援します。必ず叶えることが出来ると思います。
一日目でコロッケ作るのが凄い
動画は1日1食でご飯や調味料は金額に入ってないとはいえ低予算(7食分)かつこのラインナップでボリュームのある手料理は流石だと思います。
結局、貯蓄の差が出るのは ''手料理・家事'' が出来る人か否かで決まるのよ。
私料理しないの～とか、ダイエットしてるから炭水化物食べない～、外食は自分へのご褒美～
こんな事ばっかり言ってる人は、身体も壊し、妊娠しにくい冷え性になり、更年期生涯が早めに訪れ、骨粗鬆症&認知症の将来が待っています。
結婚しても、男女平等だから私は料理しない！2人とも外食！とか、子どもにコンビニ弁当代渡すような生活では、全く貯金できません。
途中から気がついて頑張ろうとしても、馴れない事や、下手くそな家事でストレスMAX‼️
主婦業の達人はあらゆる面で良妻賢母人生クリエイターです。
手際良い料理作り、尊敬しましたー👍👍安い食材で作るのに私も、食べたくなりました🍚参考にさせて頂きます💖💖💖
冷蔵庫・冷凍庫の中身をきっちりすっきり使い切ることがどれほどの偉業か
食材はあるのにレパートリーが少ないせいで使い切れない自分とは大違い…！
反省🥲そして尊敬🙏🏻
1週間を2,000円で暮らすなんて尊敬します。「ご馳走様でしたー😊🙏」がかわいらしくてツボりました😂チャンネル登録しましたので、これから参考にさせていただきます。お疲れ様でしたー😊✨
素晴らしい！
舌っ足らずな話し方もクセになる笑
見やすいし手際よいしファンになりました😍
初めて見ました。
編集していたとしても、これだけ段取りよく作られているのはすごいですね👍️
ひとり暮らしだけど冷蔵庫汚くて
空になることなんてない……
一人暮らしの女子です！参考になりました！主さんの声も明るくて可愛いしスピード感がちょうど良くて見てて楽しいです💓💞
いつも外食してるダメ人間だけど、むしろ節約料理の方が美味しそうだし
ご馳走にさえ見える。これは凄い！！
毎日料理してるのすごすぎ
もやしで重まししないで
ここまで食べ応え重視できるのすごい！
一人暮らしでこんなに凝るとかすごい！
ネギミジン切り、玉ねぎカット、人参千切り🥕は冷凍して置けばパパッと便利です🤗💕
夜ごはんだけじゃん。貧乏を舐めんなよ
1週間2000円もすごいけど
1週間料理がまずすごいんだよなぁ
初めて見たけどレパートリーとか参考になる！
ただ近所のスーパーだと同じ商品でもお値段2〜3倍するから泣きたい😂
自分のためだけにコロッケを作る時点で尊敬