Pasta, Reis, Hülsenfrüchte im Glas oder der Dose und Kartoffeln gibt es doch eigentlich überall zu kaufen, auch beim Discounter. Kombiniert mit Gemüse, Tomatensauce oder einfach halt selbstgemachten Saucen oder Curries, in denen nur Gemüse und vielleicht noch Hülsenfrüchte verarbeitet sind, kommt man doch super vegan klar. Ich finde, es muß gar nicht unbedingt sein, zu Fertiggerichten zu greifen, es gibt doch unzählige Grundnahrungsmittel, die von Natur aus vegan sind, aus denen man ein leckeres Gericht für Gäste zubereiten kann. Ich mach zum Beispiel zum Brot immer ruck-zuck Hummus, einfach aus Kichererbsen, Knoblauch, etwas Zitronensaft und Gewürzen, sogar ganz ohne Öl. Schmeckt fantastisch und dauert keine 5 Minuten.
Hier schon mal ein paar Anregungen: ruclips.net/video/S1w8vcqbNQA/видео.html ruclips.net/video/6xYTo85KLLQ/видео.html ruclips.net/video/yi23rCV7wyY/видео.html ruclips.net/video/Azsckva1YUE/видео.html
Hallo Leon, die habe ich gekauft. Man kann sie aber auch ganz einfach selber machen. Einfach ein paar Oliven mit etwas Olivenöl und Salz im Mixer pürieren...
Ich habe das Gefühl, dass Sie sich nur von Soßen, Aufstrichen, Salaten ernähren. Haben Sie nie das Bedürfnis mal eine warme sattmachende Mahlzeit zu sich zu nehmen?
Wie wäre es denn mal mit einem Wrap. oder Nudeln in Tomatensuppe nett angerichtet, Anti Patti mit einer eigenen Pesto geht auch immer. einfach aus Sonnenblumenkernen und Blattspinat oder Basilikum. =) Geht alles. Übrigens ist der Blätterteig aus der Kühltheke meistens auch vegan=)
Pasta, Reis, Hülsenfrüchte im Glas oder der Dose und Kartoffeln gibt es doch eigentlich überall zu kaufen, auch beim Discounter. Kombiniert mit Gemüse, Tomatensauce oder einfach halt selbstgemachten Saucen oder Curries, in denen nur Gemüse und vielleicht noch Hülsenfrüchte verarbeitet sind, kommt man doch super vegan klar. Ich finde, es muß gar nicht unbedingt sein, zu Fertiggerichten zu greifen, es gibt doch unzählige Grundnahrungsmittel, die von Natur aus vegan sind, aus denen man ein leckeres Gericht für Gäste zubereiten kann. Ich mach zum Beispiel zum Brot immer ruck-zuck Hummus, einfach aus Kichererbsen, Knoblauch, etwas Zitronensaft und Gewürzen, sogar ganz ohne Öl. Schmeckt fantastisch und dauert keine 5 Minuten.
Super Beitrag! Danke!
gerne!
Könntest du vielleicht mal das Gegenteil machen?Also was man als Veganer für Leute kochen kann,die kein veganes Essen gewöhnt sind
Guter Hinweis, machen wir!
Hier schon mal ein paar Anregungen:
ruclips.net/video/S1w8vcqbNQA/видео.html
ruclips.net/video/6xYTo85KLLQ/видео.html
ruclips.net/video/yi23rCV7wyY/видео.html
ruclips.net/video/Azsckva1YUE/видео.html
Die Olivenpaste klingt sehr interessant! 😊 hast du diese gekauft oder selber gemacht? Liebe Grüße Leon
Hallo Leon, die habe ich gekauft. Man kann sie aber auch ganz einfach selber machen. Einfach ein paar Oliven mit etwas Olivenöl und Salz im Mixer pürieren...
Ich habe das Gefühl, dass Sie sich nur von Soßen, Aufstrichen, Salaten ernähren. Haben Sie nie das Bedürfnis mal eine warme sattmachende Mahlzeit zu sich zu nehmen?
Warum hast du das Gefühl?
Wie wäre es denn mal mit einem Wrap. oder Nudeln in Tomatensuppe nett angerichtet, Anti Patti mit einer eigenen Pesto geht auch immer. einfach aus Sonnenblumenkernen und Blattspinat oder Basilikum. =) Geht alles. Übrigens ist der Blätterteig aus der Kühltheke meistens auch vegan=)
wobei ja Essig auch nicht immer vegan ist.
Samsie Pejka Allgemein ueberhaupt nicht - wird immer mit Gelatine geklaert :(
BVB LADY. es gibt auch vegan ausgewiesene. Und Branntwein Essig soll vegan sein, hab ich gelesen