Przepisy na KETO ŚNIADANIA na słodko
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- ❗Pobierz darmowy e-book:
KETO TEST Badania laboratoryjne na ketozie
👉 ebookKETOTEST....
KETO ZAKUPY Jak się zorganizować i nie zwariować?
👉 ebookKETOZAKUP...
JADŁOSPIS KETO NA LATO Wakacyjne przepisy
👉 ketonalato.joa...
KETO ŚWIĘTA Szybkie keto przepisy na Święta
👉 ebookKETOSWIET...
❗Dołącz do moich kursów online:
👉 KETOADAPTACJA keto.joannasal...
👉 KETOREDUKCJA keto.joannasal...
Czeka na Ciebie kilkadziesiąt filmów pełnych merytorycznej wiedzy, podzielonych na 5 modułów: Filmy na Start + 4 tygodnie prowadzenia krok po kroku. Dodatkowo otrzymasz gotowy, zbilansowany jadłospis oraz bonusy.
❗Przepis na konopiankę:
www.joannasalw...
Produkty, o których mówię w filmie - rabat z kodem JOANNASALWA:
Białko konopne, nasiona i inne produkty konopne - hempking.eu/pl/
e-superfood.pl...
❗Konsultacje dietetyczne online: www.joannasalw...
❗Naciśnij proszę czerwony przycisk SUBSKRYBUJ 😉 i dzwonek 🔔, aby dostawać powiadomienia o nowych filmach.
Subskrybuj mój kanał - bit.ly/2hL3UuY
Facebook - /
Instagram - /
Pani Joasiu:)
Jak miło Pani posłuchać znowu:)
Ja wróciłam do tego filmiku po roku chyba.
Bo znowu lato i nasze owoce.
Konopiankę testowałam z Keto Startu.
Jest Obłędna:)
Konsystencja, wygląd, zapach i smak po prostu rewelacja:)
Dla przełamania słodkiego smaku idealnie pasowała mi garść borówek albo malin.
Przygotowywałam ją w domu, a w pracy po kilku godzinach jadłam juz bez podgrzewania.
Ale jeśli mnie naszło i podgrzałam ...to moi koledzy z pracy przychodzili i
podziwiali co ja takiego smakowitego jem:)
Jedyne co mi nie wychodziło...nie mogłam jej zjeść więcej niż te podstawowe 500 kcal:)
Teraz z pewnością wrócę do niej nie raz.
I spróbuję omleta.
Co do śniadania z samymi nasionami chia...
Próbowałam, ale...moje odczucia średnie.
Osobiście najmniej mi odpowiadają, bo moje jelita za nimi nie przepadają:(((
Podsumowując.
Dziękuje za inspirację Pani Joasiu:)
I ogromnie dziękuję za to co Pani robi.
Za wiedzę, przekaz i sposób.
Pozdrawiam, Całą Rodzinkę.
Wszystkiego Dobrego dla Fanów niskich węgli.
Konopianka, czekałam na ten przepis, Joanno bardzo Ci dziękuję za to że jesteś i co robisz. Pozdrawiam serdecznie i czekam na dalsze przepisy z keto šniadań 😘😋
bardzo mi miło! pozdrawiam cieplutko
Najlepsze dla mnie śniadanie to omlet z 5 jaj z ubitymi białkami wylewa się żółtka zmieszane na patelnie przykrywa się ścina się trochę wrzuca się białka i dalej pod przykryciem a potem wykładając na talerz złożyć na pół, można doprawić doslodzic ja dodaje kurkumę z pieprzem na żółtka i do białek łyżka cynamonu lub kakao proste sycące mega dobre
Tylko wszystko na małym ogniu, to ma się tak leciutko poddusić, żółtko i tak się zetnie więc można szybciej też wyrzucić bialka.
o osobnym zrobieniu żółtek i białek nie pomyślałam nigdy ;) dzięki za podzielenie się swoim śniadaniem!
@@JoannaSalwa po prostu kolejna rzecz na którą nie trafiłbym jakby nie keto, choć w filmie w którym to podpatrzyłem używano cukru więc to nawet nie był kanał keto, ja też bym nie wpadł na to ale jest super
Deser na mleku kokosowym w moim wykonaniu to mix mleka kokosowwfo, owoców leśnych z czego wychodzi koktail 😊
Uwielbiam to na chłodno 👌
pycha! szczególnie w lecie :)
Wyposażyłam się w nasiona konopii, więc wracam do filmiku. Tylko czekać na świeże owocki 🍓🫐🍒
Dziękuję ślicznie . Super kanał 🌺🌸🌹
Choć jestem fanka wytrawnych śniadań , to konopianki muszę koniecznie spróbować🥰
to tak jak ja! ale konopiankę od czasu do czasu wcinam ze smakiem ;)
Ja ostatnio odkryłam mleko konopne - wystarczy na noc namoczyć ziarna (z łupinami), a później zmiksować z wodą 1:3 i odcedzić. Używałam jako bazy do chia i zmielonego siemienia lnianego. Ale łuskane ziarna konopii też byłyby fajną opcją. Dzięki!
świetny sposób na mleko :) pozdrawiam!
Super, fajne przepisy 👍
Super pomysly dzieki serdeczne i prosze o wiecej. Pozdrawiam Iwona🥑🍀👍
bardzo proszę :)
Moja też tak mówiła 😉
Super fajne i smaczne propozycje na śniadanie, konopianki jeszcze nie jadłam więc chętnie wypróbuje
na zdrowie! i dziękuje :)
Super przepis🤗🤗🤗dxiekuje
Bardzo dziękuję 🤗
bardzo proszę :)
Wiele przydatnych informacji! 😀 😀 😀
Fajna ta konopianka na pewno spróbuję
Super
Czy konopiankę można ugotować na mleku kokosowym z Pani przepisu?
Suoer przepisy
Na 100% wypróbuje 😊
cieszę się! pozdrawiam ciepło :)
Wykorzystuje wszystkie trzy przepisy, czasem chce się zjeść coś innego poprostu 😉. Do konopianki dodaje też len mielony i odrobinę odżywki białkowej wołowej.
dokładnie! odżywka wołowa jest super :)
Super :)
Alez Pani pieknie wyglada!
dziękuję Pani Basiu!
Sam robię powidła bez cukru i nawet się trzymają przez lata :) Pozdrowienia!
W tym roku planuję zrobić powidła bez cukru. Jak zrobić żeby się nie psuły?
@@agniesiag88 Poczytaj o janginizacji ;)
Aż zgłodniałam :)
Pani Asiu czy można smażyć na oleju kokosowym ale nierafinowanym czy lepiej wybrać rafinowany dziękuję za odpowiedź pozdrawiam
Najprawdopodobniej rafinowany będzie lepszy do smażenia :)
@ ❤️Dziękuję
punkt dymienia rafinowanego to ok 220 stopni, nierafinowanego 180 stopni. ja używam nierafinowanego, bo to i tak dość wysoki punkt dymienia, a dzięki temu produkt jest mniej przetworzony ;) chyba, że jakieś mocne smażenie, to lepiej rafinowany - choć nie polecam takiej mocnej obróbki
@@JoannaSalwa Bardzo ale to bardzo dziękuję za tą odpowiedź dokładnie to Chciałam wiedzieć i zrozumieć dziękuję dobrego dnia pani Asiu pozdrawiam
Konopianka wyszła pycha, zjadłam z borówkami i malinowym dżemem na stewii własnej produkcji :D . Bardzo mi brakowało takiego zamiennika owsianki. Czy mogę prosić o przepis ( proporcje) na omlet?
Cieszę się! W oplecie były 3 jajka i po łyżce dodatków, ale wyjdzie tez z innych proporcji 😉
@@JoannaSalwa dziękuję bardzo.
Jak Ci ładnie w koczku😘, a moje pytanie dotyczy słodkich past które są dostępne na np. SFD, różnego rodzaju masła orzechowe. Na jaką ilość można sobie bezpiecznie pozwolić?
dziękuję :) bezpiecznie pod jakim kątem? to wszystko zależy, trzeba pamiętać, że masła orzechowe są bardzo kaloryczne i np wybór migdałowego będzie lepszy niż arachidowego. No i oczywiście za ceną i marką zazwyczaj stoi dana jakość produktu ;)
Proszę o info czy to mają być konopie łuskane czy nie? Na allegro są dwa rodzaje. Nigdy tego nie jadłam ale chętnie spróbijję
ja używam zazwyczaj łuskanych, ale uważałabym na zakupy spożywcze przez Allegro ;) chociażby pod kątem pleśni w takich produktach
@@JoannaSalwa B Bardzo dziękuje.
Asiu z tym pudingiem chia, wsypalas wszystko do rondelka i co? Podgotować żeby chiaja zgęstniała? Ja zawsze robilam na zimno i chija peczniala mi w mleku w lodówce często mieszaną, ale to trwa długo zanim zgęstnieje. Czy Twój sposób jest na ciepło? Zabrakło mi tej informacji w filmiku
Ja podgrzewam w garnku, gęstnieje dość szybko i dla mnie smaczniejsze na ciepło :).
szybszy sposób - pogrzewam mleko i mieszam z chia, zostawiam na parę minut i gotowe :) rzeczywiście, nie powiedziałam tego ;)
@@JoannaSalwa super, dzięki!!!!❤❤❤❤
@@adriannag2770 dziekie Adriana!!:-))
Nasiona konopi luskane czy nie?
Dziekuje serdecznie za przepisy!
Łuskane
łuskane :)
Gdzie to wszystko kupić wraz z olejami
ja kupuję tutaj e-superfood.pl/ - polecam skorzystać z kodu rabatowego joannasalwa przy składaniu zamówienia. pozdrawiam!
Zainteresowała mnie KETO i ...nie potrafiłam żyć bez słodyczy .Cukierki , lizaki musiał wszędzie .Kiedyś będąc w kinie zapomniałam wziąć cukierki i cały czas mimo interesującego filmu sprawdzałam kiedy się skończy film bo w aucie są cukierki .Moim ulubionym napojem był Monster w wersji Zero który piłam codziennie .Przechodząc na KETO próbowałam go rozcieńczać pół na pół z wodą.Dieta KETO mnie zainteresowała bo nie mam nadwagi ale od roku zachorowałam na RA i z informacji na internecie wynikało , że KETO mi w tym pomoże
.wiec zaczęłam podróż z KETO .Jestem zdziwiona , że nawet rozcięciony Monster mi nie smakuje bo jest za słodki i wogole nie lubię teraz słodyczy .Zastanawiam się czy tak zareagowałam tylko ja , może ktoś mi na to odpowie .
smaki na keto się zmieniają ;) coś co nam smakowało wcześniej, często okazuje się za słodkie
😘
👏👏👏👏👏👏👏❤❤🤗🤗