早餐不要出去買了，1碗燕麥加3個雞蛋，營養美味，好吃不怕長胖。【美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food】鸡蛋麦片
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- Опубликовано: 6 июл 2021
- 早餐不要出去買了，1碗燕麥加3個雞蛋，營養美味，好吃不怕長胖。【美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food】鸡蛋麦片
Don’t go out and buy breakfast. 1 bowl of oatmeal plus 3 eggs, nutritious and delicious, not afraid of gaining weight
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本來要減肥 突然變成精緻麵粉料理
燕麥诜了會損失維生素B1
我第一次見人洗燕麥片，依個早餐整得嚟都食午飯了！🤣🤣🤣
按照你的配方，免去白糖，將花生換成蔥，再加一點肉鬆，也很好吃。另外，買有機燕麥不需要洗。謝謝分享！
洗燕麦??
岂不是 把燕麦的营养素和微量元素 都洗掉了吗？
直接燕麦花生鸡蛋用水煮开，两分钟搞定
这样做早餐的话 做好吃完估计就到中午了哈哈
对啊。我才看一半就觉得好久啊。劝退
好有創意有營養謝謝分享
没听过洗燕麥的，况且这早餐也太花时间了！
感谢分享！艺术不只是艺术家独有，每个人在日常生活中都能体现自己的艺术！比如：炒菜做饭等等。最近看到大仁视频中讲，人们如果在生活中更加用心、更加为人，就会让生活更有滋味，更有艺术，更有精神，更有乐趣，更有幸福感。
謝謝你無私的分享, 在制作點心上相當有耐心, 你的家人非常的幸福呢~不必管他人無酸語, 他們不懂的.
好有創意的做法，請問麵粉的中筋嗎？大約加入多少克呢，我想做做看。謝謝
哇！這個作法可不適合糖尿病患者！又糖又麵粉?
早餐，做完了变成下午餐.那么麻烦。
🤣🤣🤣
早餐变成下午茶了🤣
加了麵粉整個就變高升糖指數的主食
是啊
真棒👍謝謝分享！
燕麥無必要洗，應該煑少少時間就ready to eat。
Oatmeal is ready to cook, no need to rinse.
燕麦需要洗的吗？
不用洗
燕麥是不用清洗 衝走很多營養
說的很對~
同意！ 燕麥是不洗啊！
@@CA-xv3hd 也是第一次看到洗燕麦的
對的。我吃了那麼多年一次沒洗過😋😋
是啊，我也觉得不用洗的。但是，她的做法还是不错的
有必要清洗吗？
我天天早上吃燕麥粥 一定也洗三遍 因為看到報導 市售燕麥皆含有殺蟲劑！為了自己的健康 多一個步驟是需要的。
可以用即食麥片不用洗
從來未洗過麥片。
健康又美味食譜👍👍👍👏👏
糖和面粉是增肥的噢！
很好的手藝和營養豐富的美食，在空閒時先做好它，就可隨
時可享用。學到了，感謝您啊樂樂媽，超讚的!
燕麥片是燕麥蒸熟壓成片,洗燕麥片等於洗飯
你说的是速食麦片。很多麦片是生的，有的生麦片煮5分钟都煮不软，要煮10分钟。不过即使是生麦片也没有必要洗
從來都不洗！看視頻，洗了更不干淨！
晚餐做好了。
你做的很好但是住在城市的人買什麼也方便，弄這作早餐太費時了，早晨弄不好只能當下午茶吃
感謝分享！看起來很好吃 ！燕麥片其實是可以不洗。
清洗燕麥? 匪夷所思!
不能說不會長胖, 花生是一种最容易增胖的, 比肉還要高熱量的食物.
你有没有想过花生是优质脂肪，适量补充只有好处
应该蛮好吃。 但，早上时间比较冲忙，不容易做这。
燕麥不用洗啊⋯ 這樣方法做燕麥麵包，簡單方便又可愛的麵包太好了！ 我喜歡吃燕麥我要試試做. 感謝！
就是啊，我也不洗啊
說要洗燕麥就知道你不行了
健康美食，多謝分享
感谢:)您的食谱都是家常原料，但是从来没有这种方法做过，所以看了视频非常想马上自己就试试看呢！
燕麥、花生打成粉加雞蛋加糖或鹽煎一煎不就是很美味的早餐嗎、怎麼搞的早餐來不及、午餐不方便、晚餐不適合、宵夜太麻太麻煩了、哈哈哈⋯⋯
我對烤母粉有討厭感。可以不用烤母粉
哈哈😄
燕麥片要洗我還是第一次見
營養可能也倒掉10分之一了
可能她不经常吃，也没有什么错，她很努力去做好视频，很棒。👍
没吃过燕麦吧
做视频的都洗，可以增加视频时间
燕麦油炸后可以做萨其马
看起來好營養好好吃喔
燕麦卷好吃又有营养，柔软可口，早餐食品一流，谢谢分享。
老师，很赞哦！我喜欢…可惜没有食谱😜
熟的燕麥可以做嗎
甚麼燕麥，從未冼過燕麥。
燕麦要清洗？ 头一次听说。我从来不洗
澱粉
那后来加入的面粉更是澱粉呀
看那裡產地!
我也沒洗過😂
吃了－輩子50年的麥片沒有洗過！
標题如果不写早餐，就少了很多的批评。。就是標题惹的祸🥺
麦片要洗的？我从来不洗哦
化簡為繁（煩）的「杰」作!
什麼是s
原來做包子是那么簡單，謝謝分享！
木村usfcgjb 桂林其47,46木L糕点
ぶささはあ
我也覺得做法太麻煩了ˊ且燕麥是直接煮了吃的ˊ再洗過所有營養都流失掉了ˊ
简单又营养！👍👍👍
看標題以為是「雞蛋麥片」, 原來是「蒸雞蛋燕麥花生卷」才對。標題寫得很差、待改進。
不要说是做早餐吃的，有空就當是做糕点當新款的點心吃。
謝謝分享
謝謝分享!
燕麦要洗的吗？
非常好的一道面食、赞👍、也可以配上自己喜欢的味道👍
谢谢分享。加油！
Can I have the receipt & method Thank you 👌👍😘
太有耐心了，我聽了都有點急了😅
多謝分享。是否可以用杏仁粉代替麵粉呢？如用杏仁粉, 用多少杏仁粉呢？
这是一个高胆固醇食谱。
謝謝您的分享
做完改晚餐了！
請問麵粉加多少？
謝謝妳的分享
做到好，人家已經下班了
谢谢你的分享，看到肚子饿了
謝謝分享美食！有人以為祥細，有人認為囉唆，一樣米養百樣人！
化簡為繁！
祝福您God bless you all .
可以用包装的快熟燕麦吗？例如老人牌子燕麦
麥片.麵粉是多少量丫？
水融纖維洗走了
太棒了~讚！加油~
可以介紹一些熱量不多的食物給想減肥人士🙏
这个频道许多做法令人啼笑皆非。麦片根本不用洗。
像桂格燕麥才不要洗，市面買回的散裝燕麥怎麽可以不洗⁉️
你不懂‼️
@@user-tm2cr8tq1d珍珠麥片要洗嗎？蠻厚煮了會澎澎的那種，我以為燕麥不用洗都直接煮😱
謝謝好棒
好棒的早餐，行樂樂媽
感謝您的分享
如果不用花生，还可以用什么代替呢？
可以用堅果
太费时间做这样的早餐，就是在家上班，也没有这么多的时间做这样的早餐. 应该前一天就做好，早晨就蒸，还差不多。燕麦不用洗。
是的，早餐实在是浪费时间。
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第一次见有人洗麦片
新年快樂 謝謝你
燕麥要洗的嗎？？？？？🤯🤯🤯
好詳哦！好祥哟！上班迟到了！
f麦片不用水洗可以
早餐不出去買, 跟條片做完之后要当晚餐吃了
底下的人可以參考，照影片做完美食後，冷藏，隔天早上拿出來蒸個五分鐘，就可以當早餐了。
我都是這樣做的😄
如果是提前一晚放冰箱需要先发酵十五分钟才放入吗
@@kimhongto9977 要先發酵15分，再放冰箱，因為在冰箱中低溫發酵速度很慢。
可以说是美食，别说早餐，这早餐宁肯不吃。
的确是美食！谢谢教给大家！
这个早餐只有早起2小时的人才吃得上
早餐?來得及嗎？
如果按照你的做法然后放在烤箱里烤一刻钟应该好吃呦❤
我也是在想 如果用烤的 会不会更香一些？😂
感恩🌹🌈❤️
视频可以再剪短，磨蹭了。
里面夹的东西省略了应该更方便
請問鷄蛋熱水冲作用是？
幫助酵母菌發酵，視頻中有說。
2分鐘內的小視頻會比較受歡迎
請問有文字食譜？
让费了时间看 面粉到底要多少？
太复杂了。等折腾好了，赶上中午饭了。
哈哈😄⋯⋯！
麦哪用像洗衣服一样洗,稍冲洗一下就行了。
看起来很好吃，可是又是没有完整食谱