그녀의 일상은 물론 목숨까지 위태롭게 만든 당뇨병😨 TV CHOSUN 241001 방송 | [메디컬다큐 더 팩트] 28회 | TV조선
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- 언제 어떤일이 닥칠지 몰라 긴장의 끈을 놓을 수 없는 그녀의 일상
[메디컬다큐 더 팩트 - 28회]
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여기서 이런말하긴 모한데
지인한테 건너들은 이야기인데
당뇨환자였던분이 사고를쳐서 감옥을 갔답니다. 거기들어가서 2년있다가 나왔는데 당뇨가 다 나았데요. 규칙적인 생활습관과 건강식단이 중요한거같습니다.
@@user-yr5jq1nr5x 규칙적 생활이 중요합니다. 군대처럼 ㅇㅇ
가장큰 문제는 쌀밥이네요
저도 당뇨병인데 겁없이 아무거나 다 먹었는데
안먹으면 스트레스 받아서요
그런데 작년까지 당화혈색소란것 몰랐는데
올해 검사하니 7.8나와서 의사 선생님이 몸관리 안하냐고 해요
식사를 꺼꾸로 하라고 해서
먼저 오이나 피망같은것 먼저먹고 계란이나 고기 조금 먹고 쌀 파로 루피니빈콩 넣은 잡곡밥 두수저 정도 먹고 좋아하는 밀가루 치킨 다 끊으니 5개월만에 10키로 감량했어요
너무 살이 빠지면 안되서 밥을 예전만큼 양을 늘려서 먼저 밥을 먹으니 몸무게 줄지도늘어나지도 않고 유지 하고 있어요
조금 더 있다가 다시 야채부터 먹으려구요
상추 농사짓은것 5~6월에 밥 두수저에 상추 한솥쿠리씩 먹었어요
배고플때 콩물 우유계란 오이 당근같은것 먹구요
지금은 당화혈색소 6.5로 떨어지고 혈압약 복용해도 130~140나왔는데 이제 120나옵니다
쌀밥이 가장 문제요
당화혈색소 올라기전 아무거나 막 먹었는데 혈당보다 당화혈색소가 문제더라구요
밥먹고 하루세번 여주환 한티스푼씩 복욕하고 있어요
감사하게 아직 당 떨어지는것은 느끼지 못하고
빵이나 단것 안 먹고 있어요
힘들지만 잡곡밥 해드셔야 되요 힘내세요.
이런방송 왜하는거임? 어차피 하는 시늉만하고 안된다고 하는거잖아요. 까놓고 과당음료, 가공식품줄이고...야채많이 먹어보면 본인이 느낄텔데ㅋㅋ저는 40초바ㄴ에 당뇨판정받고 지금 거의 1년째 양배추 당근 생으로 먹음ㅋㅋ 밥먹 기전에
나랑같네요. 30대후반에 전당뇨 판정받고 고혈압 고지혈증이엇음 ㅜㅜ 거꾸로 식사법에 근력,유산소,간헐적 단식,비타민c 메가도스.. 할수있는건 모두 다 시도햇음.. 40대 중반인지금 모두 다 정상임. 당뇨인이 먹고싶은거 하고싶은거 다하면 당뇨가 좋아지것음?
@@Auburnbay 1년동안 노력해서 먹는약도 줄었고 혈당이나 당화혈색소 조절도 잘되요. 일반음식 먹더라도 크게 튀지 않을정도로 체질도 바뀜
맞습니다. 힘들어도 백미먹지말고 현미를3~7백미로시작해서 드시면됩니다. 입맛도 길을들여야합니다 처음부터 맛있을수는없어요. 아직 급하지않은가보네요 ㅎㅎ 죽을병걸려야 살기위해서먹으라면. 먹겠죠? 드셔보세요. 괜찮아요. 먹을만해요 건강을생각하세요
밥(탄수화물)자체를 끊어야합니다
남편분이 있으니 힘내세요
전,,,아파도 도움청할 남편이
차갑게 행동해서 제가해요
신혼기부터 사람은 안바뀌네요
나이에비해 젊어보이시네요
근데 흰밥? 어이없네
이렇게먹는게 본인탓 지겨운방송