Se libérer de la fatigue, profiter de la vie avec Léonard Anthony {Best-Of}
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- Опубликовано: 13 окт 2024
- Anne Ghesquière reçoit Léonard Anthony, auteur, éditeur et spécialiste de l’hypnose de François Roustang. Nous allons parler de comment se libérer de la fatigue et du stress pour profiter de la vie ! Un épisode enthousiasmant pour changer en profondeur ses croyances et repenser ses habitudes de vie. Une voix apaisante et essentielle en cette période intense. {REDIFFUSION} du podcast **Best-Of** #92 paru le 13 avril 2020
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
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À réécouter :
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#léonardanthony #hypnose #fatigue #françoisroustang #burnout
Thèmes abordés lors du podcast avec Léonard Anthony :
Faire la différence entre la fatigue physique due au manque de sommeil et la fatigue psychique liée à l’épuisement nerveux
Distinguer des signes de fatigue, de burn-out et de dépression
Distinguer les signes avant-coureurs de la fatigue
Se réapproprier sa vie, son temps au lieu de le subir
L'hypnose pour nous libérer de la fatigue
L'importance de se reconnecter au monde et à soi
S'autoriser à être soi
Quelques citations du podcast avec Léonard Anthony :
"La phrase Je suis fatigué revient très souvent chez nos patients."
"Nous sommes tous sujet à de l'agacement causé par la fatigue."
"Le repos remet l'imaginaire en mouvement, c'est le moment où tout peut arriver."
"Se reposer, c'est déposer une partie de soi pour s'ouvrir au créatif, donc être plus heureux."
"Réintégrer des valeurs essentielles pour soi c'est le début du repos."
Photo DR
![[AVS] Fatigué d’être fatigué ! - Léonard Anthony](/img/1.gif)
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Quelle belle vision de l’humain !! Merci infiniment Monsieur Anthony pour votre générosité et cette humanité qui ouvre des perspectives tellement heureuses … « épuiser sa fatigue » est un terme que je retiens, d’abord pour moi-même avec tout mon vécu, ensuite pour ceux que j’accompagne en tant qu’hypnothérapeute 🙏
Merci pour votre retour ! 🤗
Intégrer le jour dans la nuit, la nuit dans la journée ❤Grande pensée
👌
Merci pour cet interview dont j'ai trouvé le contenu particulièrement passionnant.. Toujours replacer l humain au sein de son écosystème... Ne pas nous morceler entre spirituel et physiologique, approche holistique tellement galvaudée qu elle en perd son sens.... Mais c est sans compter sur la faculté d adaptation de l être humain...
On sait tous et toutes maintenant que c est le chemin qui compte, du moins en dvt personnel ( que je déteste cette expression) mais vous y ajoute un aspect pour moi fondamental.... Ressentir ce chemin.. Comprenne qui pourra en tout cas ça me parle et redonne des couleurs à mon monde.
Merci pour avoir présenté votre approche.
Bel été
Merci à vous pour votre retour 🤗
Un grand merci !
Merci Monsieur, vous avoir écouté m’a tellement fait du bien ☀️
Alors là, je suis tombé sur ce podcast aujourd'hui et c'était justement ce que j'avais besoin d'entendre, surtout quand "ne rien faire" a été évoqué. Je suis dans un voyage de plusieurs mois et je me suis foulé la cheville. Du coup, je culpabilisais d'être en voyage et de devoir reposer ma cheville et donc ne rien faire. Je me suis aussi rendu compte que j'avais du mal à ne rien faire dans ma vie quotidienne et en voyage aussi, alors que c'est le moment rêvé pour ne rien faire. Bref, cet épisode m'a fait un bien fou. Pile ce que j'avais besoin d'entendre aussi pour enfin m'autoriser à ne rien faire. ;)
Merveilleux ! Prenez du temps pour vous et bon rétablissement 😊
@@metamorphosepodcast Merci ! :)
Un vrai best off, très intéressant avec une personne posée .
Merci à vous pour votre retour 🤗
Léonard Anthony as même la voix de François Roustang, c’est excellent !
😁
Merci beaucoup pour cet interview.
Avec plaisir 🤩
Bonjour
Très intéressant mon Fils est parti il y a un an je me rends compte que je ne fais plus de randonnée vélo j'ai un vide immense et je me sens triste souvent à traverser mon deuil
Belle journée
Louisa
@@louisatahir3639 que peut on dire à une mère..? Pour l'encourager.. ? Peut être de se laisser traverser par la vie quelle qu'elle soit, dans toute sa palette d'émotions ? Jusqu'à la guérison qui n'existe pas pour ça.
Compassion. Prions.
Il paraît que se pardonner à soi même ça aide. Patrick Sébastien vit le manque au quotidien et écrit sur le sujet.
Quels chemins pour nous les humains... coeur'rage..
toutes nos pensées ❤️
❤🎶 merci pour ce bel entretien, des notions tellement nécessaires aujourd'hui, et oh oui!!!! Lors de concerts, ce silence aprés la derniére note, et ces vibrations, ces harmoniques des plus subtiles que ratent la plupart (et nous font rater 😄 ) en fuyant cet instant, oui le silence est Musique! ce moment j aime tellement le vivre pleinement! Merci pour cet exemple concret, si rarement mis en avant💖
Merci à vous pour ce retour enthousiaste ! 🤗
Votre invité est passionnant ❤
Vos interrogations, le fil de vos questions fait parti intégrante de la qualité de vos podcasts ❤
Merci Anne et bravo pour la qualité de votre travail et échanges avec des invités choisis avec soin ❤
merci à vous pour ce magnifique retour !
Excellent podcast avec tout de même l'envie d'y apporter un commentaire : applaudir un artiste juste après son interprétation est ,selon moi, plus un symbole d'appréciation et de libération de sa propre joie que la peur du silence qu'il faut "remplir" à nouveau.
🤩🤩🤩
Magnifique émission !
Merci beaucoup ❤
Merci pour ces précieux conseils.
Avec plaisir 🤩
Trop fort, postcast avant la pandemie, et pourtant tellement si actuel
oh oui !
❤ merci beaucoup
Merci à vous ! 🤗
Bravo et merci ❤
🙏🏻❤️
Merci pour ce partage ❤❤❤
Merciii Anne , j ai écouté ce matin en faisant ma marche, ce podcast comme nombreux dans metamorphose me conforte, m encourage et me nourrit..
En arret depuis deux mois , je vous ecoute chaque jour. Merciiii❤.
Merci pour vos retours ! 🤗
Merci pour ce podcast ❤
Avec plaisir 😊
Génial, merci pour ce bel échange ❤
Merci pour votre retour 🤗
Merci infiniment❤
Merci pour votre retour ! 🤗
Merci beaucoup pour ce partage,🙏🌹
Avec plaisir 😊
Excellent cet homme 👍
👍
Magnifique
Gran merci pour ce t échange magnifique !
Merci à vous ! 🤗
Merci.🎉❤
avec plaisir 🤗
Très belle émission
Merci !
Merci 😀
Avec plaisir 🤗
🙏
J’adore faire la sieste 45 minutes
Fatigue et microbiote intestinal hautement lié aussi ;)
merci
Merci beaucoup à vous deux, ça fait du bien
Merci à vous 😊
S'accorder à la symphonie du monde...bien choisir son monde...
Nous sommes dans ce monde mais pas de ce monde
Oui, vrai, un bon sommeil, mais toujours la fatigue......