Сыроедение. Мой рацион летнего сезона 2024 года

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 ноя 2024
  • Рацион лета 2024, всё нормально, связь не теряем.

Комментарии • 36

  • @Эль-я9щ
    @Эль-я9щ 2 месяца назад +1

    спасибо большое❤❤❤

  • @nastoyshiimoment
    @nastoyshiimoment 2 месяца назад +1

    рад слышать 🤝

    • @aleksandrengelgardt185
      @aleksandrengelgardt185  2 месяца назад

      Постараюсь почаще выходить, спасибо за поддержку.

  • @КатеринаСтефанькина
    @КатеринаСтефанькина 2 месяца назад +2

    Я уже 6 лет на сыроедение. Иногда, добавляю в свой рацион мороженую рыбу (по принципу строганины с приправами:перец черный, перец красный горький, чеснок, лук, соль, уксус или лимонный сок

    • @aleksandrengelgardt185
      @aleksandrengelgardt185  2 месяца назад +3

      Животные продукты я принципиально не добавляю, 8,5 лет как-то обхожусь

    • @Misha_Mihailov
      @Misha_Mihailov 2 месяца назад +4

      С рыбой будьте осторожнее, она фильтр для воды, в которой живет. Собирает всю гадость из нее, а еще в ней разные паразиты заводятся.

    • @Selfmade-1x
      @Selfmade-1x Месяц назад +1

      Рыба это 100% паразиты и не только...в океане полно РТУТИ, постарались ,
      подсуетились "заботливые"😮

  • @iva6866
    @iva6866 Месяц назад +2

    Лучше всего чувствую себя на сыроедении. Обычно это фруктоедение. Но в конце недели даю себе послабление в виде варенки. Семена-орехи тема с множеством вопросов для меня. Считаю их не полезными. Для меня уж точно. Самочувствие ухудшается. Труднопереваемые товарищи. К раст. маслам тоже изменила отношение, не считаю их полезными. Хотя маслопресс задумываюсь приобрести. Хлеб особенно не ем, но сегодня нашла рецепт на зеленой гречке. Там только зеленая гречка и все. Хочу попробовать.

    • @aleksandrengelgardt185
      @aleksandrengelgardt185  Месяц назад +2

      Я считаю, что рацион надо подбирать пол себя, не нужно ни кого копировать, ориентироваться на своё состояние после приема пищи.

    • @Selfmade-1x
      @Selfmade-1x Месяц назад

      ​@@aleksandrengelgardt185верно...это как отпечатки пальцев,оригинальные и неповторимые😂

  • @лидияиванова-я9э
    @лидияиванова-я9э 2 месяца назад +4

    Александр,здравия !А вы сушите на зиму одуванчики, крапиву и тд? Я сушу , перемалываю в порошок, потом в коктель добавляю, Но чаще всего просто ложечку порошка запиваю водой. Броколи у нас тоже дорого стоит , не по карману пенсионерам, своя почему то два года уже не дает головки, одна ботва .Остается свекла и морковь, делаю по корейски салаты. А вы делаете? А больше всего меня повергает в уныние что нет единомышленников, не с кем пообщаться.Знакомые ,соседки примерно одного возраста , а поговорить не о чем. все крутиться только деньги, машины , тряпки,. Даже внуков не жалко , идите воевать.После такого общения долго не могу привести свои чувства в равновесие. Как у вас с этим? может озвучите свое отношение в видео. Всем добра!

    • @aleksandrengelgardt185
      @aleksandrengelgardt185  2 месяца назад +1

      Добрый комментарий, к сожалению зелень не сушу, к этому не пришёл, а стоило бы задуматься, одуванчики у нас в округе уничтожают, еле набираю на то чтобы свежими употребить, со снытью проще, она по всюду, но меня на неё сейчас не тянет, я всё делаю под настроение. С единомышленниками в окружении и у меня туго, я стараюсь избегать общения, когда необходимо что-либо доказывать или есть какой-нибудь негатив. Кинофильмы тоже не смотрю, там тоже много негатива.

    • @Selfmade-1x
      @Selfmade-1x Месяц назад +1

      Вы верно поступаете с сушкой зелёного богатства на зиму и его применения.
      Что касается общения с единомышленниками ЖИВОГО ПИТАНИЯ,то Ютюб единственный способ и вариант ...но я и этому рад,не перевелись еще благоразумные на грешной Земле 😂
      ЖИВОЕ ПИТАНИЕ наш верный помощник во всём и духовно,и физиологически 😂

    • @aleksandrengelgardt185
      @aleksandrengelgardt185  Месяц назад

      @@Selfmade-1x рад, что подписались на мой канал, добавление единомышленников в круг общения стимулирует выпускать новые ролики. Правда мне не всегда хочется глаголить об одном питании.

  • @Misha_Mihailov
    @Misha_Mihailov 2 месяца назад +2

    Есть канал Умноед, не подписан? Последний ролик там про ошибки веганов. Дескать на опыте определили, что без каш и бобов сыроедения не получится.

    • @aleksandrengelgardt185
      @aleksandrengelgardt185  2 месяца назад

      Знаю этот канал, иногда смотрю. Что они имеют ввиду под кашами? Варёную крупу? Без бобовых я обхожусь, вместо них зелёная гречка.

    • @Misha_Mihailov
      @Misha_Mihailov 2 месяца назад +1

      @@aleksandrengelgardt185 ну да, вареные продукты имеют ввиду. А ваша гречка не вареная, а пророщенная?

    • @aleksandrengelgardt185
      @aleksandrengelgardt185  2 месяца назад

      @@Misha_Mihailov наша гречка естественно пропущенная, зачем её варить?

    • @Misha_Mihailov
      @Misha_Mihailov 2 месяца назад

      @@aleksandrengelgardt185 что значит "естественно пропущенная"?

    • @aleksandrengelgardt185
      @aleksandrengelgardt185  2 месяца назад +1

      @@Misha_Mihailov это означает, что я не заметил, что корректор сам заменил слово пророщенная на пропущенная. Искусственный интеллект он же смысла в словах не видит, ему всё равно.

  • @Selfmade-1x
    @Selfmade-1x Месяц назад +1

    8:03 это не каша...это смузи 100% полезное для каждого,особенно для вас так,как имеете проблемы с зубами...
    надеюсь не подвергается смузи
    ТЕРМООБРАБОТКЕ

    • @aleksandrengelgardt185
      @aleksandrengelgardt185  Месяц назад

      Как это назвать мне не важно, но эта каша-смузи-салат очень благотворно на меня действует, очень гармонично после неё внутри, для меня это главное

  • @Selfmade-1x
    @Selfmade-1x Месяц назад +1

    6:00 насчёт хлеба это зря уважаемый...стало быть
    ЖИВОЕ ПИТАНИЕ уже не ваше дело,однако поступайте в угоду жены...😢 но не организму,к чему это приведёть не мне вам объяснять ...😮

    • @aleksandrengelgardt185
      @aleksandrengelgardt185  Месяц назад

      Я не чувствую в хлебе зависимости, понимаю, что он мне лично абсолютно бесполезен, но и вреда пока не ощутил, не сложно будет его в будущем исключить. Мне шашечки не важны, главное ехать.

    • @Selfmade-1x
      @Selfmade-1x Месяц назад +1

      Вы противоречить сами себе...к сожаление,езжайте без шашечек 😂

    • @aleksandrengelgardt185
      @aleksandrengelgardt185  Месяц назад

      @@Selfmade-1x на счёт хлеба возможно, обойдусь без шашечек :)

  • @andreialeks1548
    @andreialeks1548 2 месяца назад +1

    Цвет волос у вас натуральный? Как с зубами у вас на сыроедении?

    • @aleksandrengelgardt185
      @aleksandrengelgardt185  2 месяца назад +1

      Цвет волос натуральный, мою волосы только водой, уже 6 лет. С зубами плохо, но они не болят, про зубы я записывал ролик, он так и называется.

  • @vilavi8060
    @vilavi8060 2 месяца назад +1

    Общий белок в крови не проверяли?

    • @aleksandrengelgardt185
      @aleksandrengelgardt185  2 месяца назад

      Тоже не делал, надо узнать сколько стоит.

  • @vilavi8060
    @vilavi8060 2 месяца назад +2

    Как с гемоглобином дела? В норме?

    • @aleksandrengelgardt185
      @aleksandrengelgardt185  2 месяца назад +1

      Анализа крови не делал, может зимой сделаю общий бесплатный анализ, денег тратить не хочется,