علاج إنكسار الروح
HTML-код
- Опубликовано: 2 май 2024
- انكسار الروح حالة كتير مننا عايشها ومش عارف يعمل فيها إيه، في الفيديو ده هنعرف ده معناه إيه ونغير معاني جوانا إزاي وإزاي نعمل CPRلعلاقتنا بنفسنا وإزاي نرحم نفسنا بعدها بتمنى يكون الفيديو ده نقطة تحول في حياتكم.
#امال_عطيه
ا. امال عطية استاذه وباحثه في تنمية الذات والعلاقات الزوجيه
معالج زواجي وتستخدم العلاج السلوكي المعرفي
و عشان تكون اول واحد يشوف الحلقة كاملة - اشتركوا في قناة اليوتيوب و تابعونا من اللينك هنا و فعلوا زر الجرس
: / amaalattiaofficial
الصفحة الرسمية للاستاذة امال عطية على فيسبوك : / amaalattiaofficial
الحساب الشخصي للاستاذة امال عطية على فيسبوك : / amaal.attiah الحساب الرسمي لأستاذة امال عطيه على الإنستجرام
: / amaalattiaofficial
للتواصل والحجز
wa.me/+201010246892
لو جلست اشكرك كل حياتي ربما لن أوفيك حقك علي ، ساعدتني في التخلص من الكثير من المشاكل 😢 بارك الله فيك وفي علمك الذي نفعت به هاته الأمة جعل الله لك هذا في ميزان حسناتك ، هذا اول تعليق لي❤❤❤
تعلمت من الفيديو ان انا المسئولة عن حياتي مش اي احد اخر هييجي ينقذني ان لم انقذ نفسي
والله افضل شيئ ان لانهرب من الألم لانخاف منه نعيش مشاعر لألم بكل قسوتها وخلص بعدها تنطلق
منوره اليوم بلحطه الفلسطينية ❤
طبعا❤
هي دايما أنيقة ولكن هاذ المرة الطلة رووعة 👍😍😍😍
ان شاءلله تقرائي كلامي
كنت ابكي دايما من خذلان وانتهى علاقه الزواج في السجود في القيام طول الوقت اكلم ربنا ودموعي تنزل بدون شعور الى ان ذهبت عمره كنت احكي لربنا التفاصيل الي وجعتني واكمل الطواف وانا ليسه ماخلصت واقعد قدام الكعبه واكمل الحكي لربنا تقريبا كل يوم ..حتى رحت للمسجد النبوي ونفس الشي ..لكن رجعت من العمره شخص جديد ماقول ان اول يوم وصلت لبلدي اتغيرت لا لكن فعلا يوم عن يوم فرق كثيييير .. الذكريات الي بيننا كنت افضل اقراء فيها والصور الي ان وصلت انها موجوده بس مالها اي لزمه مش فارق معي ابدااا .. رحله صعبه لكن غيرتني كثييييير الحمدلله
الحمد لله ربنا يسعدك في حياتك يا أختي
@@FaresIbrahim-eg4rs عقبالي اعدى المرحلة دى بسلام
شكراً التعامل مع الناس بيحتاج طاقه نفسية رهيبة
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
حلقة فوق الروعة ... ظهرت لي في الوقت اللي قطعت فيه معظم الطريق في رحلة التخلي ...وكأنها هدية لي حتى أنهي هذا التحدي وأبدأ بتحدي جديد في حياتي .... شكرا ❤
ياريت نشيل الموسيقي من التتر
تعرفنى من تانى.... و اقرانى من المكتوب
.... هتلاقى فى معانى... وكلام قلوب لقلوب
خلينا نتصافى .....كل اللى بينا يدوب..
اللهم اجبر كسرنا وارحم ضعفنا وانتقم ممن ظلمنا وأرنا فيهم عجائب قدرتك أنت القادر عليهم يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين
احنا تعودنا على الحزن .. احسن حل نغير الناس اللي حوالينا تغير النفسيه .. بعدين ممكن كل يوم نتغير شوي شوي مثل الرجيم كيف اخسر هالوزن في شهر كل شي ياخذ وقته فالصبر جميل
والله مش صعبة ابدأ خلاص في لحظة سبحان ألله حسبتها واكتفيت
نعم أتحمل مسؤولية ما أنا فيه😢ولايسعني سوى قول: لاااإله إلا أنت سبحاانك إني كنت من الظالمين😢
كمية الشبه بين الي حكت القصه وقصتي رهيبه بس الاختلاف ان أنا ابويا حنين وأب مثلي بس زوجي طلع نرجسي وانا تجوزت ب عمر ١٤ سنه 😞ودام زوجنا ١٣ سنه وانا الان قررت الرحيل بلا عوده بس القرار صعب جداً عمري ما تخليت ان قرار الطلاق صعب كذا
أقوى فيديو في العالم
مرجعية شاملة ، أشكرك ❤
مفيش حاجة صعبة كلو ممكن بالتدريب والتعود والجهاد الحل اللجوء لله والبأس بما عند البشر
أخيرررررااااااااااااااا
وحشتينا ووحشنا البودكاست ماتتأخريش علينا تاني ارجوك ❤
توقع منطقي من شخص غير منطقي
أنت بتتوقع من مين؟؟
أنت مش حتديني اللي أنا عايزه
والتخلي لا يعني اني مت ❤
بلاش الالحان الحزينة انشروا التفاؤل والسعادة الحزن مالينا عاوزين نبعده عنا
بلاش موسيقي أصلا في العموم الفديو مش هيحصلو حاجة من غير الجزء الي في لاول
تقبري قلبي شو حلوة عليكي الحطه وشكرا لدعمك ❤ بميزان حسناتك يارب العالمين
بستناكى كل يوم جمعة ❤ حضرتك انسانه صادقة ومخلصة بفرح جدا بيكى
بجد الله يباركلك كل مره بتزيدين وعي في حاجات كتيره كنت محتاجه افهمها وفهمتها من الفيديو ده ❤
احسنت❤❤
جزاكم الله خيرا علي الطبطبة بكلامك علي القلوب المكسوره والروح المخذولة😢
حلقه جميله جدا… جزاكم الله خيرا.. الكلمه تصف بالمللي.. انكسار الروح.. أحسنتِ.. تألمنا فتعلمنا.. بعض العلم، ثمنه الألم.. بارك الله فيك.. وصلي الله وسلم علي سيدنا محمد…
ياالله شو بحبك ... انت كتيييير قريبه مني.. وكتييير ساعدتيني بالخروج من ازماتي... والله بآخود منك القوه ... شكرا الك شكرا ❤
من اكتر الناس بتتكلم بضمير للأفادة ❤ بضمير
كلام كله حكمة وعلم❤
جمييله كالعادة..ربنا يجازيك الف خير...
جزاك الله خيرا" ❤️❤️
جزاك الله خيرا على الحلقة حلقة رائعة جدا
فنانه بالوصف وإيصال الفكره اشكرك
كلامك بيدخل العقل والقلب مريحه جداااا
سبحان الله
الحمد لله
لا اله الا الله ...الله اكبر
لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
شكرا .حلقة جميله جدا .انا كل حلقه لحضرتك بتغير فيها.
حلقة اكثررررر من رائعة ..، كل الشكر ❤
حلقة رائعة جدا شكرا جزيلا
جزاك الله خيراً
الحلقة اكتر من راااااءعة ❤❤❤❤❤❤❤❤
انا بحبك وبحب فكرك جداا
جزاك الله خيرا
نورتي عقلى يا دكتور آمال جزاكي الله خيرا
امال عطيه معلوماتك افادتنا كثير الف شكر ..اخوكي من اليمن
جزاك الله خير الجزاء 👍👍👍
حلقه جدا ممتازه راح اطبق كل خطوات الي بيها لاني محتاجه هل شي
رهيييبه ما شاء الله عليج. الله يحفظج و يعطيج اللي اتمنينه دنيا واخره
بحبك جدا جدا ❤
ربنا يباركلنا فيكي يادكتور والله انا فعلا بستفاد من حضرتك جدا
جميلة 💙
ربنا يبارك فيك
ربنا يبارك ويسعدك
مشكورة امال 👍
حلقة فوق الرائعه❤
انت رائعة ربنا يكرمك
ربنا يكرمك يا رب
ربي يبارك فيك ❤
كل الشكر والتقدير لحضرتك و للخطوط الحديدية💪 للتغير ، فعلاً الطرق مش سهل لكن مش أصعب من الضلمه اللي بنعيش فيها
أرجو🙏 المزيد من الفيديوهات للتعرف على الذات و كيفية تقديم الدعم لنفسي 🤍
بلاس تقولي تمرين صعب جدا ..قولي تمرين محتاج تدريب مش من اول مرة هتنجح فيه لكن استمر ..خلي بالك م ن الألفاظ لانك بتتكلمي مع ناس نفسيتها واقعة وعاوزة دعم وتشجيع وتحس ان الدنيا بخير وواسعة
كلامك مظبوط . ﷺ قال: إن العبد ليتكلم بالكلمة من رضوان الله تعالى ما يلقي لها بالاً يرفعه الله بها درجات، وإن العبد ليتكلم بالكلمة من سخط الله تعالى لا يلقي لها بالاً يهوي بها في جهنم[3
.@@lamees.allan8703
هى قالت صعبه مقالتش مستحيل لازم ال بيتعافي يدرك مدى صعوبه الموضوع عشان فعلا هو مش سهل وميحسش انو هو ال مش قادر وانو ضعيف وانو يحاول مره واتنين وميياسش لادراكه حاجه زى دي
اولا هي مقالتش مستحيل وقالت صعب جدا وفعلا أنا مريت بالمرحلة دي وهي فعلا صعبة جدا جدا جدا بقالي ١١سنة بقاوم نفسي علشان اوصلها ومن سنة بس حسيت اني فعلا بدأت أدخل مرحلة التخلي ... واول حاجة لازم تعرفيها لو عاوزة تدخلي المرحلة دي ان أول خطوة فيها انك متستنيش من حد تشجيع ولا أي حد ... حتى من الدكتورة امال او من اي فيديو مفيد بتسمعيه ... خدي الفايدة منه مش التشجيع ... التشجيع بس ييجي من نفسك ومن علاقتك بربنا ... واعتبري الحياة رحلة تحديات وكأنك في لعبة وبتقطعي مراحل علشان تحسي بالمتعة ومتفضليش في مرحلة الشعور بإنك ضحية .... دي نصايح بسيطة من تجربتي ...
@@user-bz9mp8fs3d ايه الكلاام ده بعد 10 سنين وصلتي لهدفك ؟ طيب اثناء ال السنين دى كنتي بتعاني ولا مستمتعة زى مبيقولو بالرحلة ؟
@@user-bz9mp8fs3d بس بتوع علم النفس ال منهم امال عطية بيقولو الاحتياجات النفسية للذكر من ضمنها التشجيع والتقدير و وو ازاي مستناش تشجيع من حد هو انا عايشة موحدة لوحدى.. ده الكلام السلبي بياثر ف الواحد منتظرش الايجابي ليه مش هنتظره بتعلق لكن مهم اسمع تشجيع
جزيت الجنة
ماشاء الله عليك ربنا يحميك ويبارك فيك ويزيدك من فضله جزاك الله كل خير
فعلا نفسي اتواصل معاك بس مش عارفه ازاي
يااستاة الاغنية وحشة جدا وحزينة فيها اكتئاب الناس موجوعة طحي حاجة مفرحة
دكتور اتمنى تتكلمى عن موضوع احلام اليقظه المفرطه ارجوكى😢
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل وصحبه وسلم اجمعين
انت لست مسؤول على المشكلة لكن مسؤول عن حلها
دكتورة ياريت تحطينا موضوع ..لما نضع يدنا على الألم يوجعنا ونتذكر المشاعر سلبية وننتكس ولما نتناسى مهوش الحل لأنو الألم بيضل كيف نتعامل مع الموقف
انه دايما اكتب ع تجربتي سابقه العاطفيه واذكر فيه مواقف معينه وجعتني واسأل الله تعالئ ان تكون كتابات نافعه مباركه حته اتخلص من الصدمه والوجع
ربي يخفف عنك
ربي يخفف عنك
..يا رب اقدر ابدأ صح
حسبنا الله ونعم الوكيل
وحشتينا حبيبتنا
عايزة اسيل تأثيره من جوايا ( مبيتشلش،برضو بعت عن نفسى، وضمنيا بحمله المسؤلية)
_cpr علاقتى بنفسىل
_ اعتراف لانكسار روحك= بداية الرحلة : التعبير عن المشاعر السلبية.
_ التوقعات: اكتشفت أن امى أكثر حد أذانى فى حياتى، جوزى= مفيش علاقة دائمة .
(متوقع أيه ومن مين)
• التعافى فردى ( مخدش قرار يخص أى حد أذانى غيرى، لأن الفترة دى بتكون مشوشة أو دراما كوين
• ظبط المعتقدات اللى بدأت تتهز : كل يوم بذاكرنى .
• حط مع نفسك قواعد ف العلاقات، كل ما كان أولويات فى ترتيب الناس مظبوط ويتعامل مع ده أنه حاجة منطقية .
•لو البيئة بتهدنى:, سؤال بيعزز دور الضحية ،بيهدوك ازاى وهيبنوك ازاى ، البيئة دى اللى مسببالك انكسار روحك
( متوقع أيه من مين)/ شوف غزة هل الظروف دى تؤدى لاختراع حاجة : لا بس صنعوا بيئتهم بنفسهم
• كل ده بيترمم وبيتنسى وبيتحط فى المكان الصح.(لكن مصر يبقى كويس دلوقتى، عايزة اخلص من الوجع ده بسرعة )❌
• ارحمنى، افهمنى، مستعجلش النتائج:
مين اكتر بتحبه وجه اشتكالك :, هتقوله أيه هتقعد معاه وهتحضنه طيب ايه اللى يريحك ،تعالى نفنطها، كل يوم هقعد معاه
• تجنب :
1_كل يوم بفتكر تفاصيل الأذى : cut the past and live the present.
2_ متستعجليش النتيجة
٣_ تكنيك تأجيل الفكرة ( أحلام اليقظة ) هنكمل بكرة، وبكره تيجى تكتب كنت هتخسر أيه لو كملت الفكرة المخدرة دى
٤_ لا تتذكر السلبى وخلاص اتفقنا هنعمل cut، اكتب رسالة شكر...شكرا أنك خلتنى اعلق مقاييس اختيارى ومش أى حد يدخل دائرتى .
• لو صعبان عليا نفسى: حدد وقت معين تقعد تعيط بالورقة والقلم تزعق أو تبكى بجد ( لكن وقت محدد بس .
حلقه جميله جدا ماشاء الله لما الحلقه بتطول بيبقا احسن بنفهم اكتر وهو فعلا تمرين مش سهل ابدا بس حضرتك انا حتي لو قعدت مع نفسي ارتاح شويه استجم بقيت بخاف لاني بسرح ومش بعرف تسيطر علي الأفكار ده معناه اني مقعدتش مع نفسي خالص د شي وحش برده اول ما يلاقي وقت فراغ بتوتر واخاف لاني عارفه العذاب اللي بيحصلي مش سهله ابدا فكره التفكير في اللحظه وعاوزه مجاهده ورجاءي لحضرتك هل التعمق في التفكير ده وسوسه والتفكير في الماضي كتيي والمستقبل غصب عني وتحليل كل شيء وإعادته انتي متكلمتيش خالص عن الوسواس القهري أو الشخصيه الوسواسيه والفرق ياريت حضرتك تشوفي تعليقي لاني بستمد منك علاجي ومتابعاكي جدا لاني غير مقدره اجيلك وشكرا جزيلا
لنا الله
ركز فى الحاضر...اجل الفكره...لازم تدون...حدد وقت للنحيب
ياريت بدون موسيقى
المحتوي مفيد جدا
الموسيقى 🚫
يعني ازاي ارتب وجود اهلي في حياتي زي ابويا وامي الي معملوش ليا اي حاجه وعذاب الضمير اني ماليش مشاعر اتجاهم غصب عني انما مش بعمل عقوق ليهم بس مافيش مشاعر اتجاهم 😢
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لو سمحت يادكتور كنت عايزه أحجز استشاره لو حضرتك لكي مكان في القاهره ممكن تبعتي اللوكيشن وتعرفيني تكلفة الاستشاره
فقت متاخر ولا املك مفتاح السجن لا املك سلاح لا للخروج ولا لي المقاومة استسلامي غصب عني استسلام القهر مثل يالي ماشي للمشنقة غصب و كره
وحشتينا كنتي فين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن اعرف إزاي أتواصل مع دكتورة آمال في مركزها الخاص
الشاله مكتوب عليها فلسطيييين🤩🫂
طيب هقدر اذاي لوحدي علي نفسي اعمل كت الوجع والماضي
❤
ازاي احصل على كتبك
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
معلش هو علاج انكسار الروح في كتاب عازف بالالم
ازاي أتواصل مع الدكتوره آمال عطيه ؟
مش دكتو،ة
امال اي
ازاى اتواصل معاكى
دة رقم الدكتورة01010246892
الفديو ده كانه عشاني لكن حاسس بانهاك قوى مش قادر اعمل التمارين دى . هل كده محتاج دواء؟
حوقلي وصلي على النبي وربنا المعين
@@wf6qt3ed7yدعواتك بانشراح الصدر وفك الكرب
الشعور دا طبيعي لان لسه المشاعر في حدتها
لانه الكتابه والتدوين دا لما المشاعر تهدى شوي..
يمكن الواحد محتاج يعيط اول وتخف حده الشعور شويه وبعدين يقدر يكتب عشان المشاعر السلبيه دي بتكون ساحبه طاقه الواحد
دنا في ايام لو قمت من السرير دا بيكون اعظم انجازاتي
ف عادي نكون حنيين على بعضنا وشوي شوي
@@nadaspiration كلامك مشجع
البيئة بتهدك ازاى منتظر منهم أيه علشان يبقوا بنوك
رحلة فردية كل يوم بذاكرنى
ارحمنى افهمنى مستعجلش النتائج
تدريب ازاى ارحمى ،لو حد بحبه جاى يشتكيلى ، هحتوية هحضنه هتكلم معاه تعالى نفنطها كل يوم هقعد معاه واسمعه واسأل عنه
Cut الماضى ،اقفش نفسك وهى بتفتكر الماضى وهتيها الحاضر
لازم ورقة وقلم لبناء معتقد جديد،ريالة للشخص هذا كيف روحى استفادت من المك ليا وخذلانك ليا شكرا علشان لولاك مكنتش هعرف ازاى اقدر نفسى واحطنى اولوية،شكرا أنك خليت جلدى تخن ،،شكرا لأنك خليتني أعلى مقاييس اختيارى ومش أى حد يدخل دائرتى ليس كبر ولكن اريد أن أكون أن الصحة نفسية والعبد الله بصفاء
عندك رابط معين اعمل رابط جديد
•
السلام عليكم. بحبك بزاف دكتورة. كلامك بتمشى كثير مع فلسفتي في الحياة. شكرا. عندي سؤال من فضلك. انا مريت بازمات كثير و ظروف صعبة لكن لا أتذكرها الا لو عملت مجهود عقلي. هل عندي مشكل خاص في الذاكرة ام هو تجاهل إرادي. ذاكرتي اليومية ما شاء الله صحية. فقط كل المواقف الصعبة او الانكسارات ... بنساها. لدرجة ان بيكون عندي موقف من شخص ما لازم اتكلم معاه و تكلم بنسى الموقف اللي عملي ايه. مع زوجي نفس الشيء. الأمر يساعدني اعيش بدون سلبية لكن احس نفسي ضعيفة في بعض الأوقات أمام الأشخاص اللي لازم اكون صارمة او موبخة معاهم. ارجوك ممكن تجاوبيني. انستغرام حضرتك مو شغال ؟ شكرا جزيلا
تعلمي التوحيد من العلماء الربانيين وتعلمي عن أسماء الله الحسنى وصفاته مع المحافظة على الفرائض والسنن والأذكار والدعاء، كوني مع الله يكن الله معك ويهديك ويكفيك ماأهمك
@@wf6qt3ed7y و الله ما ابطل فرض و السبحة ملازماني. كيف استنتجت اني مقصرة وانت لا تعرفني
سؤالك حلو ... يارب تجاوب عليه ..( حاولي اتواصلي معاها باي برنامج ثاني )..
انا بقولك وجهة نظري لو سمحتي .. على ماترد الدكتورة علينا .. ويارب يارب اكون موفقه ..
أظن انه نسانك للموقف المؤلم من الاشخاص ممكن يكون لصفاء قلبك وانك مابتراكمي بقلبك .. وهذا شي حلو ..مافي احد يستاهل ترهقي روحك عليه ..
وهذا مايعني انك ضعيفه أبدا .. بس لازم تحطي حدود حتى لو نسيتي الموقف .. يعني اي احد أذاك حتى لو مومذكرة ايش نوع الاذية .. خليك رسمية معاها وحطي حدوك ..
@@rwa112 شكرا على جوابك. صح الكل يشهد اني طيبة و حساسة زيادة. حاولت اكون قاسية معرفتش هههه . اني اكون رسمية و الله هدا اخر قرار اخدت ، فعلا نفعني كثير مع الناس لحد الساعة. الناس غريبة و الله
احسنت....انا صار معاي نفس اللي كتبته الاخت...وكانت فتره انكسرت فيها روحي...لكن بفضل رب العالمين تجاوزت..لما حكبت للدكتور النفسي.. زي ما سألت الاخت...كان جوابه نفس اللي انت كتبتيه❤@@rwa112
اتمنى يا دكتوره تطلعين ع قناه المنتقم للشيخ أمير القريشي لان محتواه مفيد لكم لان ممكن من خلاله تقتدون بخير الخلق والأمثال علي وبقيه الائمه اهل بيت النبوه فعلا كما يفعل بقيه الاخوه المصريون❤
ههههه يا مسكينة تتكلمين على حمير القريشي الله يهديك
اناوزوجي وصلت لدرجه اني مش قادره اكمل اتخنقت من كل حاجه لانو اذاني ضرب وشتيمه وعزلني عن العالم مش بيخليني اعمل حاجه الا لما ارجعلو مااقدرش اتكلم مع اي بنت من قاريبي وان عملت كده ابقي غير محترمه تعبت وعوذه اطلق بس خايفه من مسؤولية الاولاد لاني معايا خمسه وعايشه في الصعيد ومن غير اي شغل
الكلام سهل جدا ولطيف اووي
اعتقد ان اي حد من اللايف كوتش،او الوعاظ الدينين او بتوع التنميه البشريه لا يعرفون اي شي عن المرض النفسي نهائي
وحتي لو عرفوا مبيعرفوش يحلوا اي حاجه ويحطوا اشياء،وطبعا المريض مايقدرش ينفذها وبالتالي،يبقي العيب من المريض مش،منهم
بالاضافه للفكر الديني
لذلك كل ماهو علي الساحه فتايين وهبادين من اكبر اسم لاصغر اسم
ومحدش بيحس بالنار الا اللي كابشها
كبروا دماغكم 😊
انت كذا بالضبط عايش دور الضحيه ....
على فكرة .. أنا مريت بوقت وظروف صعبة جدا جدا ولسنوات .. وهالكلام ساعدني كثير اني اتخطى ..
@@rwa112 هايل جدا ويارب بالتوفيق دايما لحضرتك
ولكل المؤيدين للفكره وطالما هي اتت بثمارها مع اشخاص كثيرين كما اري اذن بالتوفيق يارب
ازاي اتواصل مع حضرتك
لو فيه رقم واتساب أو ايميل بليز
دة رقم الدكتورة01010246892