Alltag als hochsensible Mama meistern. Meine Tipps
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- Опубликовано: 17 сен 2024
- Mein Instagram: / resirandom Hi, schön, dass Du da bist. Ich bin Resi. Ich bin ganzheitliche Ernährungsberaterin, Entspannungstrainerin & Achtsamkeits Coach & Mama. Auf meinem Kanal findest Du alles zu den Themen: Intuitive Ernährung, ganzheitliche Gesundheit, Achtsamkeit, Selbstliebe & bedürfnisorientierte Elternschaft Schau Dich gerne um. aktuelle Rabattcodes (Werbung) Mit meinem Code EVERYRESIRANDOM bekommst Du 10 % auf alles bei every-foods.com 5% Rabatt bei www.korodroger... mit dem Code Resi Meine Nahrungsergänzung: 10 % Rabatt bei innonature.eu mit dem Code resirandom10 gratis Gewürz von just Spices jspc.es/resira... mit dem Code justresirandom (ab 20 € MBW)
Tolle Einstellung! Wir können unsere Denkweise und Handlungen steuern und sollten mit uns selbst täglich gut umgehen. Kleine Auszeiten, in denen wir singen, das Lieblingslied hören, einen kurzen Spaziergang machen, ein Bild malen, uns stretchen oder oder oder...es reichen auch nur ein paar Minuten aus... diese guten Gewohnheiten können wir täglich steigern...unsere Gewohnheiten bestimmt in der Regel das Leben;-) Gute Gewohnheiten führen zu einem glücklicheren Leben...
Perfekt zusammengefasst 🙏😍
❣Dankeschön ❣ich höre und sehe Dir gerne zu ❣es ist immer inspirierend ❣
Danke für Deine Worte. ❤
Und natürlich auch für Deine Inspirationen und Tipps 😘
Ich hab auch viel zu oft mein Handy in der Hand. 😒
Lass mich zu sehr von den ganzen SocialMedien beeinflussen.
Will oft so sein wie andere.🙄
Das zermürbt mich dann innerlich - weil ich nicht mit den anderen mithalten kann.
Bin dadurch meist so deprimiert, dass ich letztendlich nichts mehr auf die Reihe krieg.😣
Es ist verdammt schwer, damit aufzuhören, sich mit anderen zu vergleichen.😔
Versuch es mal mit Affirmationen und weniger social Media, im Notfall einfach löschen wenn du merkst es tut dir nicht gut dann brauchst du es auch nicht in deinem leben! Sei dankbar und froh, dass es dich so gibt wie du bist, sei liebevoll zu dir! Dankbarkeitstagebuch hilft manchmal auch, sei nicht so hart zu dir und fang an dich selbst zu lieben!!❤
@@ilka_xy Danke für Deine Tipps und liebe Worte 💕
Ahh ja man bekommt echt oft ein Gefühl von Mangel wenn man viel Social Media konsumiert 😔
Super hilfreiches Video! Danke, dass du deinen Ansatz mit uns teilst. Ich mache gerade eine 30-tägige Social Media Pause und merke bereits am 2ten Tag wie mein Hirn aber auch mein Körper langsam zur Ruhe kommt. (Hatte sonst immer das Gefühl etwas zu versäumen, wenn ich nicht "Dauer-online" bin). Mehr bei sich sein und im Hier und Jetzt, sind für mich der Schlüssel zu mehr (Seelen-) Frieden!
Oh das kann ich mir gut vorstellen, dass tut sicher sehr gut 😍
Liebe diesen Content!❤
Alles zum Thema Entschleunigung, Self-Care, Hochsensibilität, mental health etc.
Fantastischer Input! Super hilfreich. Vielen lieben Dank für Deine Mühen und Deine thoughtful Art.
Ich danke dir 🙏♥️
So ein schönes Video liebe Resi 💫 richtig zum Runterkommen, Wohlfühlen und sich gut fühlen ❤
Wie toll danke dir 🥰🥰
Liebe Resi, deine Videos sind einfach so wertvoll. 😊 Du bist so ein toller Mensch und ich könnte dir stundenlang zuhören. 💖
Danke Dir Du Liebe ❤
Hatte jetzt erst Zeit das Video zu gucken, hammer 💪danke dass du darauf aufmerksam machst! ich habe vor circa 4 Jahren gemerkt dass ich hochsensibel bin und das würde nie ernst genommen...als würde es Spaß machen zb das Geschäft verlassen zu müssen weil man ein puls von 180 hat nachdem einen das aussuchen am Regal, das kassenpiepsen, die überlauten durxhsagen, Gerüche, Menschen Gedränge, gerede udn den Stress der anderen Menschen, den man förmlich absorbiert, komplett aus der Bahn wirft..... Zu der schlimmsten Zeit war das ganze gepaart mit heftigsten Panik Attacken und ich dachte nur was zur Hölle ist falsch mit mir..... Aber wie du sagst, mittlerweile weiß ich eben : unser Leben unser Alltag ist dermaßen denaturiert und fern ab von normal......das hat mir geholfen das besser anzunehmen.... Dann kam die für mich größte challange : hochsensibel Mama Sein... Daran arbeite ich jeden Tag ❤️
Hey Resi, genau darum gehts: gesellschaftliche Erwartungen ablegen! Danke für dein wertvolles Video ♥️
Danke dir 😍
Ach Resi, Du bist einfach eine gigantische Granate; ich könnte jetzt hier fünf DINA 4 Seiten schreiben, bin voll bei Dir. Bei meinem Job im psychiatrischen Bereich braucht man das alles, es ist essenziell, sonst wird man selbst krank. Danke für die wichtige Vermittlung an Deine Follower.
Liebe Grüße Gloria
Ahhh meine Liebe, danke dir ♥️ ja das kann ich mir vorstellen, da muss man besonders gut auf sich achten
Vielen dank für das Video... Habe immer mit mir gekämpft, weil ich immer mehr Ruhe als andere gebraucht habe, und weil ich große Menschen Mengen anstrengend finde. Langsam habe ich eine Ahnung warum das so ist 😊
Du sprichst mir aus der Seele!
Wir leben in einer Gesellschaft, die so krass auf Leistung betrimmt ist. Wenn man sich über Tag mal hinlegt gilt man schon als faul oder hat sogar selbst ein schlechtes gewissen.
Auch das man Kinder Dauer beschäftigt, ich hab selber auch oft ein schlechtes Gefühl wenn wir mal nichts vorhaben, aber das ist so falsch!! Freie Zeit und freies spielen ist so so wichtig! Danke für dieses Video ❤😊
So wahr, dabei ist so eine Ruhepause so gesund 🥰
Du sprichst mir aus der Seele! ☺️ So schöne und wahre Worte. Ich schaue deine Videos jetzt immer so gerne vorm Schlafengehen an, versuche meine Handyzeit zu begrenzen und das ist immer mein Betthupferl 😊
Tolles Video mit wertvollem Inhalt 🫶
Ich freue mich jedes mal, wenn ich die Erdbeer Tasse in deinen Videos /reels sehe 😃 Ist meine Lieblingstasse, mein Nann findet sie ganz schrecklich, aber so hab ich sie ganz für mich 😉
Danke für den wertvollen Beitrag 🙏🏻 ich habe mich ganz lang über Stress, viel Arbeit etc. definiert und mir ging es damit echt scheiße. Jetzt - nach 23 Jahren Vollgas - habe ich bemerkt und beschlossen, dass ich nur mehr maximal 25 Stunden die Woche arbeiten möchte. Die Erkenntnis, dass dieses „ich bin sooo beschäftigt und total wichtig“ eine Sucht nach Aufmerksamkeit war, war nicht so angenehm. Der Weg aus dieser Lebensweise war nicht leicht und hat mir auch eine Freundschaft „gekostet“. Denn da ging es nur um den Schein statt um das Sein - und das will ich nicht mehr. Habe jetzt weniger an Zeug und oberflächlichen Beziehungen, aber dafür viel mehr Tiefe, Fülle und Frieden🫶🏻
Resi ich wollte dir einfach Mal von Herzem Danke sagen ❤ Dankr für deine authentischen und ehrlichen Videos. Danke dass ich durch dich täglich Yoga mache. Danke für dein Buch, dass ich gerade lese - es geht tief unter die Haut. Danke für dein Sein. ❤
Wie schön 🥰 Danke für die lieben Worte das freut mich total ♥️
Toll erklärt…wunderbar🌺😊ich liebe es einfach nur zu sein.🧡
Keine Ablenkung, keine Erwartungen oder to do‘s…einfach bei sich sein und tief und bewusst atmen.🌸
Wunderbar 😍👌🏻
Tolles Video, danke liebe Resi ❤! Gerne mehr solcher "mentalen" Videos und Reeltalks😘😘😘
Danke ♥️
Mal wieder ein so tolles Video mit so viel Mehrwert ❤ danke ❤
Vielen dank ❤
Deine Videos sind wunderbar, danke💛
Ich danke dir ❤
Vielen Dank für die tollen Tipps Resi❤ ich versuche seit diesem Jahr einiges zu ändern ich habe letztes Jahr schon gemerkt das ich sehr unruhig bin und gestresst ich arbeite sehr viel daran das ich Achtsamer werde und einfach ruhiger❤
Darf ich dich fragen woher ihr euer Sofa habt das ist mega schön und super für Kids die mal gerne auf dem Sofa Spielen & Hüpfen 😅
Von Westwing ist das, ich verlinke es gerne mal bei Instagram ☺️
Jeder kann machen was er will, solange er sich selbst finanzieren kann. Ich verstehe die "Alten" nicht, die sagen, dass man nicht Teilzeit arbeiten darf, wenn man keine Kinder oder sonstigen Verpflichtungen hat. Häh? Wenn ich von dem Geld leben kann?
Aber ich kenn das auch von meiner Oma: sobald ich bei ihr bin und nur mal kurz rumsitze heißt es gleich "hast du nix zu tun?" 😂
Ja die ältere Generation hat die Glaubenssätze noch stark verinnerlicht
❤❤❤
❤
🙏🙏🙏💜🤗