Ako si udržať stabilný cukor a zbaviť sa chuti na sladké: Biohacking pre mozog!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 24

  • @alenazahumenska1838
    @alenazahumenska1838 4 месяца назад +5

    Velmi dobre chalani🎉. No, veru v tejto stresovej dobe sme zavisli na cukre.

  • @SuperPetril
    @SuperPetril 4 месяца назад +9

    Amigo perfektny host,Ty si to moderoval krasne ,ste mlady borci a mudro rozpravate, ze ja starsi pes sa tesim (a tiez Vela uçim hlavne tie vitaminy) ,ze taketo nadherne bytosti ako ste vy dvaja su uz aj na slovensku ktory hovoria o jedle, cviceni a ziv.style ,doposial som to pocuval v English ,ale chlapci domov je domov 🙏 zdrave telo zdravy DUCH ❤ v slovencine to znie paradne

    • @martintham.
      @martintham.  4 месяца назад +1

      Diky moc Amigo za podporujúci komentár! Sme v tom spolu!

    • @dusanplichta
      @dusanplichta 4 месяца назад +2

      Diky priatelu, sme tu už ale dost veľká partia , čo ja poznám za tie roky ľudí čo som postretol. Možno sa to nezdá, ale ja verím, že to je najlepšie ako kedy bolo na tomto našom Slovensku krásnom :-)

    • @Silapohybu-TVshow-eb7de
      @Silapohybu-TVshow-eb7de 4 месяца назад

      Paráda borci☀️🌿 múdro, jasne, motivačne💥 ďakujeme

  • @TUhnv
    @TUhnv 3 месяца назад +1

    Super Martin, veľmi ma teší keď doma na Slovensku vznikajú takéto zaujímavé podcasty so super ľuďmi. Dnes som akurát pozeral tvoje stories, pri ktorým ma zarazil príbeh, kotrý sa ti stal s haváriou. Bolo by super možno v ďalšom videu spracovať viac pojem Memento mori, kľudne úplne sám a zdieľať túto myšlienku ešte o niečo hlbšie. Si veľká inšpirácia a verím, že časom sa vytvorí veľká komunita vedomích mužov na Slovensku napríklad (víkendové pobyty etc. s externistami) . Pokračuj v tom čo robíš. A máš u mňa veľký obdiv. A makáme ďalej. 🤝

  • @paja159
    @paja159 4 месяца назад +4

    Super rozhovor. 👍 Sama zažívám glukózové propady energie. Jsem na to hodně citlivá. Hledám cestu, co by mi mohlo zlepšit metabolismus, abych byla na to více odolná. Super kniha o tomto Pravda o cukru od Inchauspé Jessie.

    • @veronika.michalek
      @veronika.michalek 4 месяца назад +1

      Mne velmi pomaha tlmit chut na sladke zeolith a jablcny ocot,zaroven mi to pomaha aj na drobne kozne problemy/kedze velke nemam,ale mojej mame zeolit pomohol aj s psoriazou

  • @danielakalisova7331
    @danielakalisova7331 4 месяца назад

    velmi zaujimavy typek, dost ma oslovil .)

  • @marcelplavec6453
    @marcelplavec6453 4 месяца назад +4

    vsetci MUDRUJU

    • @bububu12345
      @bububu12345 4 месяца назад +2

      Zomrú neskôr a zdraví.

  • @janamatouskova
    @janamatouskova 4 месяца назад

    O jakém testu na Omegu jste mluvili? Můžete doporučit? 😊 Děkuji

  • @winika222
    @winika222 4 месяца назад

    Odmeňujeme seba a iných sa cukrom . Vidno to na veĺmi obézných deťoch a mladých. Ja eliminujem chuť na sladké ,keď si dám vopred citrónovú vodu ,chodím po schodoch ,aby som si mohla dopriať sladké ,ale v miere.

  • @stefanbielesch2804
    @stefanbielesch2804 2 месяца назад

    Ale v jame levovej si sa strapnil dobre...

  • @ferofirkala2767
    @ferofirkala2767 4 месяца назад +1

    m.ruclips.net/video/gypgi1qmRFo/видео.html
    Vdaka linku… ja nemusím riesiť zbytočnú operáciu a minať peniaze na kuzelníkou. Ak hladáš vedomosti tak vo videu ich bude dosť. Sprav si názor vlastný a možno ti to prinesie celkom iný smer. Inak prinášaš veľmi dobre videa. Len tak dalej 👍🏽.

    • @dusanplichta
      @dusanplichta 4 месяца назад +3

      Fero pristup Carnivore a Podcast a problematiku dobre poznam. Urcite je na tom kus pravdy a moze to byt pouzite ako terapeuticka vyziva na nejaky cas. Dlhodobo ale mame studie, ze to nie je optimalna cesta a individualne to moze sadnut par jedincom, ale inym vyrazne poskodit. Na to tu mame t4esty DNa a modernu diagnostiku, ktora nam uz pri specifickych potrebach vie posvietit na to, co mame v nerovnovahe. Suhlasim ale ze mnozstvo Fitness potravin a produktov je zbytocnych a pod modernou vyzivou si kazddy z nas predstavuje nieco ine. Ja tam mam prave aj hodnotne bio maso a top suplementy a aj zivocisne potraviny vyladene zlozenim a napasovane na to, co moje DNa najlepsie potrebuje. Ukazuje sa ale ze to bude vacsinou a prirodnom zlozeni, spravnej uprave ..Kde aj rastlinne veci vedia byt prospesne, len mnozstvo veci treba upravit ako to hlasa aj Cinska Medicina a Ayurveda a potom je to o Sezonnosti a Lokalnosti. Zastavam ale v principe Low Carb pristup a zo skusenosti by som povedal, ze take dobre nastavene Paleo by vacsina len pomohlo. Ale ako pises, kazdy nech si z toho vyberie, co dava zmysel. :-)

    • @katatrinap2901
      @katatrinap2901 4 месяца назад

      Super rozhovor každé ráno pijem kávu, kolagén ,MTC olej + maslo a môžem povedať že to je to najlepšie čo ma naštartuje lebo nie som raňajkový typ .Chcela by som sa spýtať na to infra červené svetlo čo sa týka značky..

  • @mb4rt0l0
    @mb4rt0l0 4 месяца назад

    To by ma zaujimalo co maju vseci s tym cukrom? Je to fyziologicky najlepsie palivo, problem je len jeho mnozstvo a kombinacia tych dalsich veci okolo. Som zvedavy co bude v mode o 10 rokov a ako to budu vsetci okolo papagajovat

  • @MojeJa1111
    @MojeJa1111 4 месяца назад +1

    " Cielený tréning pre zdravie - posilovňa " 🤦, ako keby iný šport pre zdravie určený nebol. Fakt nech sa ten hosť spamätá, co hovorí.
    Niektoré jeho vety mi naozaj nesedia.
    A ten moderátor je naozaj strašný. Zbytočne skáče do reči a je vidieť, že pri niektorých témach rozpráva totálne od veci. Radšej mal nechať rozprávať hosťa a nie ísť si svoje. Je vidieť, že veľa veciam nerozumie, tak radšej by mal byť ticho. Skôr nech sa naučí počúvať a v neposlednom rade aj naučiť sa sedieť, ako muž, pretože to mi tak nepríjemne bije do očí. Jasné, keby tak sedel chvíľu, tak ok, ale celú dobu...... to už neviem, ci sa dá hovoriť o pravej mužnosti.

    • @veronika.michalek
      @veronika.michalek 4 месяца назад +1

      Mozno tym mysli budovanie svalstva a udrzovanie svalovej hmoty.Niekto na to musi do fitka,niekto si to riesi po svojom :)

    • @MojeJa1111
      @MojeJa1111 4 месяца назад

      Tak potom by mal použiť konkrétne cvičenie, šport a jeho zameranie. Ale je jasne počuť, že on veľmi dobre vie, čo povedal. To som hneď spozornela, akonáhle to povedal.
      Aj tak, pre zdravie je prospešný každý šport, ako som už spomenula.

    • @winika222
      @winika222 4 месяца назад

      @@MojeJa1111 Rýchla chôdza ,les robia ,ísť po schodoch sú skvelé a človek si môže dopriať.

    • @mb4rt0l0
      @mb4rt0l0 4 месяца назад

      @@MojeJa1111 sportom k trvalej invalidite

    • @MojeJa1111
      @MojeJa1111 4 месяца назад

      @@winika222 mne to písať nemusíte, ja športujem, takže pohybu veľmi dobre rozumiem. Asi ale nechápete, o čom som písala, na čo som sa zamerala. Píšete trochu od veci.