Så påverkar din mobil dig

Här får du tips på hur du drar ner på ditt mobilanvändande. Vår mobil är expert på att servera oss dopamin belöningar, så egentligen är det inte så konstigt att vi vill plocka upp den.
ORKA PLUGGA är en satsning om studieteknik från UR. Här hittar du tips på strategier och metoder som hjälper dig att träna minnet, förenkla läsningen, felsöka i matten och förstå betygskriterierna. Här hittar du också tips på olika pluggvanor som gör det lättare att komma igång och planera tiden när du ska plugga.
Många av tipsen går att använda i flera ämnen, både i och utanför skolan, så testa dig fram och se vilka du gillar bäst. Och kom ihåg - det handlar inte om talang, utan om att hitta bra strategier som passar just dig!
/ orkaplugga
www.tiktok.com...

[@sturejonsson]

En jättebra video! Den behövde jag. 😊🌞😎🏵🌼 Jag är 61 år och mobilberoende. 🤔

[@jakobathley]

Otroligt bra video av er, Orka Plugga! Jag har följt er och tittat på den största delen av era videos och den här videon var ärligt den bästa ni gjort enligt mig! Så galet viktigt, så givande och så sant! Fortsätt med den här formen på videos, det är fantastiskt! Tack! 💓🙌🏼🥳

[@mariamkhalo9403]

Jag behövde denna video.

[@Dumb108]

Jag har nästan ingen vän därför kolar jag på mobilen men jag läser ochså jättemycket och gör läxorna och sover tillräckligt

[@flamingo5537]

tack för att ni finns! ☺️

[@elinhogberg6673]

Tack ❤️

[@petersaaf2751]

Det är nog så att sociala medier kan vara något dåligt för oss, men när jag är på Facebook försköker jag fokusera på det jag tycker är intressant, mina grupper som jag är med i tillexempel, för då är det något som gör mig glad och som intresserar mig.

[@sofialilja3592]

Tack 🙏🏻😍😍

[@abdullahiyt5795]

Tack så mycket 🙉💯💥👍

[@nasrasalad9270]

Bra 🙏👍👍👍

[@Dumb108]

Jag mår illa om jag inte använder mobilen eller läser annars mår jag illae

[@angelika5855]

Jag har raderat tiktok

[@chanelleerstrom1546]

Snapen?

[@paulanwuso5121]

Men tack

[@Bella-xk3gr]

Går på denna skola (slottsskolan) var bakom kameran o kolla på

[@Wilhelmen]

Det var inte jag

[@isacsjoback6645]

muartin i vit hoodie

[@user-ti8bw8mt6u]

💚🤍✌👍👍👍👍