Pep Forum 2022 - Anders Hansen, Hur vår hjärna påverkas av fysisk aktivitet

Anders Hansen, specialistläkare i psykiatri, om hur vår hjärna påverkas av fysisk aktivitet på Pep Forum 2022. Filmen är från livesändningen av Pep Forum som ägde rum den 16 november med temat Alla barn har rätt till en god hälsa.

[@alexanderhanspprerrs4913]

Så mycket som
Man tycker i efterhand är logiskt, som man aldrig har tänkt på förut! Riktigt intressant

[@shafirabdo2363]

Väldigt intressant och lärorikt! Jag undrar om det finns länkar till de forskningsartiklar som är representerade i denna föreläsning? Tack.

[@lars-evertbjorck611]

Intressant, ja !

[@dmtdreamz7706]

On a certain level, we have a drug store in our brain, the neurochemicals that show up in flow: so dopamine, norepinephrine, anandamide, endorphins, and serotonin. If you were to try to cocktail the street drug version of that, right, you're trying to blend like heroin and speed and coke and acid and weed- and point is, you can't do it. It turns out the brain can cocktail all of 'em at once, which is why people will prefer flow to almost any experience on Earth. It's our favorite experience. It's the most addictive experience on Earth. Why? 'Cause it cocktails five or six of the largest pleasure drugs the brain can produce. We're all capable of so much more than we know. That is a commonality across the board. And one of the big reasons is we're all hardwired for flow, and flow is a massive amplification of what's possible for ourselves.

[@niklasthoor]

mycket bra som vanligt av Anders. Nästa fråga blir: hur får vi människor att motionera mer?

[@日章旗に敬意を持とう]

運動しない人は進化の過程で淘汰される。放置すればよい。そうすれば、みな運動するのだ！