SANTKUTRAIL 16.7K +622m 01.02.2025
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Carrera nueva, primera del finde, doblete de montañita, ritmo suave y gracias, casi ni puedo hacerla, desde el miercoles sin poder correr, reventado de cuadriceps, agujetas solo pero imposible correr y hoy era casi arriesgar pero lo necesitaba, mucho frio y buena sesion para compensar el paron de la semana, controlando las piernas toda la carrera y guardando para la de mañana, tambien suave y similar, ya la siguiente semana ya si toca meter ritmo, 21k de test.
Grande Juanjo! tus videos son lo mas, gran entretenimiento :D
Es mi desahogo y aventura del fin de semana, lo vivo y disfruto bastante, y algo queda en los videos😉
Dentro de lo que cabe llevadera y salvada con éxito, a seguir👏👏
Se podía correr bastante pero yo estaba muy justo de piernas, solo hacerla ya era bastante, hasta mejor de lo que creía, me costaba bajar escaleras o sentarme el día anterior, así que éxito relativo, y sobretodo contento🏃👍
Carrera salvada y espero que estés bien para la carrera de mañana. Un fastidio las lesiones antes de una carrera, pero haciéndolo tranquilamente como has hecho, y llegando bien, pues genial. Grande Juanjo 😋👍. Vaya bocadillos para recuperar las fuerzas.
No era lesión pero si agujetas de las buenas, ayer imposible hacer 50 metros, así que hoy hacer 17 km de montaña éxito, y para mañana listo👍 carrera parecida y también suave, y recuperar para la semana que viene que ya si toca intensidad, primer 21k y probar las piernas🏃✅
Cuidate esos cuádriceps Juanjo 😊, finde completo. Si señor!!💪💪. Un saludo desde Getafe 👋👋
Estaban al límite pero suave se podía y necesitaba carrera, había riesgo pero calculado, quedarse en casa era mucho bajón, acierto ir👍. Algún vídeo de rodaje entero me he visto de los tuyos😄🏃👋
@juanjosejimenezvillalba4334 siempre hay que darle al cuerpo carrera si pide... Aunque siempre como bien dices controlando😊☺️. Estoy aprendiendo Juanjo con los vídeos. Gracias por ver alguno. Un saludo 👋👋
Buena carrera y como vos dice mañana mas jajaja.
Buena porque era límite poder hacerla, al limite de piernas, ya hoy la segunda mejor, suave pero más decente y listo para el asfalto que viene🏃💥
Buenas Jose, me gusta mirar tus videos porque veo y descubro nuevas carreras y recorridos y me motiva. Queria preguntarte, como te enteras de todas las carreras que hay?
Hay varias páginas que informan, runedia, buscametas, championxip, luego otras que ya conozco o gente que te avisa, al final encuentras y lo complicado es elegir, yo intento combinar asfalto y montaña pero hay menú para todos los gustos🏃😜
@@juanjosejimenezvillalba4334Mil gracias, runedia y cahmpionxip ya las usaba, pero acabo de entrar a buscametas y esa sí que las tiene todas, gracias!
Enhorabuena yo llevo 2 semanas con gripe parado hoy entrene 7K y me costo mucho ir a 6' km e perdido en 2 semanas parado y con medicinas mucho mucho. Ahora a cojer el ritmo otra vez y llegar en una forma decente a la media de Granollers. 😊💪🏃
Después de parón es ir recuperando poco a poco, sin obsesionarse con los tiempos, más mirando sensaciones, aunque igual pueden ser malas porque todo cuesta más, pero solo volver a poder correr es mucha mejora, eso lo primero, y luego saber que tarde más o menos seguro se recupera, yo primero tengo unos objetivos y si no llego pues me adapto, no renuncio pero asumo los momentos mejores y peores, nos vemos en Granollers y a acabar bien en meta, con buena marca o no, sufriendo o fácil, pero en meta contento de haberla hecho🏃👍
Lo esencial se logro Juan -Correrla -despues habran otras para buscar ritmos o tiempos -Saludos desde la Calurosa Ciudad de Colonia .Uruguay ( Oscar
Ayer era imposible, así que solo hacerla es éxito, meter km y recuperar piernas, mañana más, otra parecida, también suave, y la semana que viene ya toca meter ritmo, 21k para probar piernas. Aquí hoy tocó frío de verdad, no me sobraron los guantes, aunque en carrera casi se agradece, siempre mejor que el calor, entre 0 y 30 prefiero siempre el frío, el calor es mi enemigo mayor, y las subidas😅, saludos🏃👋
Grande Juanjo..... esta semana Mitja Colomenca? Y después la mitja de BCN? Buenos vídeos.....seguro que bajas de 3h en LA MARATÓN BCN
Si, ahora vienen 21k y ver cómo están las piernas, Santa Coloma y Barcelona, hace tiempo que no hago tantos km de intensidad, un poco de dudas pero muchas ganas, para la maratón si no arreglo lo del peso se complica todo, pero semana a semana, a ver qué sale este domingo y sacamos cuentas a partir de eso.
Lo hemos pasado bien🎉
Ayer ni podía correr, y hoy era casi límite, hacerla y gracias, la disfruté bastante porque la daba por perdida, ritmo suave y recuperar, día fresquito🥶 corri muy solo porque iba tieso pero estuvo bien👍, yo mañana repito, ritmo suave y montañita, y ya el otro domingo si toca meter ritmo y ver qué se puede hacer, 21k que pide intensidad pero controlando, ahí nos vemos🏃👋
Estás a tope a pesar de las molestias.. estarás en la mitja de BCN? Imagino que si
Hoy fue un regalo, contaba con no poder hacerla pero se pudo, muy suave pero lo necesitaba. Si haré la mitja de Barcelona, buenísima para preparar la maratón, parte del recorrido, y probar las piernas, meter ritmo y hacer cuentas y objetivos.
@ que bien harás mitja y tambien maraton Barcelona