Come essere se stessi con gli altri: superare l'ansia sociale

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Come essere se stessi con gli altri? Spesso l'ansia sociale e la paura di non essere all'altezza ci bloccano nelle situazioni sociali: ed è così che fatichiamo a farci nuove amicizie, o a esprimere i nostri pensieri e opinioni, e questo ci fa sentire più soli e incompresi.
In questo episodio di Mindcast, la storia di Ludovico ti guiderà alla scoperta del potenziale di un percorso psicologico e psicoterapeutico capace di sbloccare situazioni in cui l'ansia sociale fa da padrona.
00:00 Introduzione
00:38 Adolescenza e ansia sociale
01:32 La scelta dello psicologo psicoterapeuta
02:08 Conosciamo Ludovico
04:39 Il primo successo terapeutico
05:20 L'ipotesi diagnostica
06:45 Paura del giudizio e fobia sociale
08:07 Il cuore dell'intervento
09:06 Le componenti del modello DNA-V
15:30 Identificare i pensieri autocritici
16:20 L'esercizio dell'elefante rosa
17:06 L'ultimo pilastro del DNA-V
18:53 La tecnica dell'esposizione in vivo
20:58 La fine del percorso
Mindcast è il podcast che racconta cosa succede dentro lo studio dello psicologo.
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#ansiasociale #psicoterapia #psicologia

[@psicologomilano]

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[@ispanik]

*Hikikomori* è il termine che rappresenta questa nuova generazione

[@77cuore]

Video molto interessante. Ma perché questo modello non può essere adottato in età adulta?

[@ilaaaaXD]

In una situazione sentimentale non corrisposta è positivo l'evitamento di quella persona o situazione dove iniziamo a "soffrire" o bisogna affrontare il tutto? Una persona che dobbiamo vedere per forza di cose.

[@alchemi___]

❤

[@MaxAma_]

Certo è che se faceste dei prezzi alla portata di tutti la sicurezza in sé verrebbe sicuro

[@robertaespositomkt]

Perdonami, ma secondo me i prezzi di Mindcenter sono allineati ad altri psicologi. Credo inoltre che ci siano comunque dei minimi di listino da applicare perché parliamo di un albo professionale...