todo el mundo dice k el voleibol lo hace cualkiera pero hasta q no sales a una pista no sabes d verdad lo dificil q es y loo q es conseguir ese saqe q hay q tener fuerza
Efectivamente, ese saque lo puede hacer cualquiera. En realidad, todas las técnicas en el voleibol las puede hacer cualquiera. La idea del vídeo es mostrar un ejemplo de progresión de enseñanza de esa técnica. Y justamente como tu dices, la idea es que lo pueda hacer cualquiera.
Hola Juan, Gracias por tu comentario. Yo prefiero que usen la palma semi abierta. Antiguamente se buscaba la válvula (que pesaba más) pero con los balones modernos ya no hay diferencia. Saludos.
Hola! Estoy encantada con sus videos, he tenido problemas para entrar al equipo de mi escuela y poder conseguir una beca porque "no tengo la fuerza" para el saque por arriba, hasta empece a practicar con un balón de basket, cree que eso sea bueno? o con el de voli es mas que suficiente? Saludos desde México! :)
Hola Pamela, Muchas gracias por tus palabras. Sobre tu problema: Practicar el saque con un balón de basket te puede lesionar el hombro, mejor no lo intentes. No se necesita mucha fuerza para realizar el saque flotante, el problema normalmente es de coordinación: saber usar todo el cuerpo en el momento del saque...mira el minuto 0:22 (fíjate en el movimiento del cuerpo como va hacia adelante): párate con la pierna izquierda adelante y con el peso del cuerpo sobre la pierna derecha, en el momento que debes golpear el balón pasa el peso del cuerpo hacia la pierna de adelante así el cuerpo te ayudará...otra cosa importante: lanza la pelota baja y delante del cuerpo, y ten el brazo doblado no completamente estirado...empieza haciendo saques desde cerca a la red como en el video....espero haberte ayudado en algo...Saludos José A.
@@joseantoniocaceres8234 luego de leer eso, estoy un poco preocupada, por la cuarentena empecé a practicar técnicas en casa, pero no dispongo de una pelota de voley, uso una pelota de fútbol algo desinflada, está mal?
@@anonimo-zd7jm Hola! No hay problema, depende del tipo de ejercicios que estés haciendo. Para los ejercicios de voleo no hay problema, para los ejercicios de antebrazo depende del peso de la pelota que no te haga daño al golpear con el brazo, para los ejercicios de saque y remate depende del peso de la pelota y de la distancia que utilices (en esos casos, mejor has ejercicios que sean con objetivos cercanos...ejemplo: saque a 3 a 6m de la pared, solo para concentrarse en la técnica). Espero haberte ayudado con la respuesta. Saludos
Brisa en el voleibol hay dos tipos de saque el de pendulo y el de palma el de pendulo es mas facil para cuando recien empiezas el de palma es mas conplejo ya que tienes que tener potencia en el golpe, calcular bien el momento de pegar y pegar con toda la palma
Hola amigo, es muy buen vídeo, explica bien como practicar para poco a poco, poder realizar el saque flotante con salto, pero hay algo que no me quedó claro: ¿Como paro la rotación de la pelota? según me explicaron, el saque float consiste en darle un golpe seco a la bola, parando la rotación, pero no comprendo como debo poner la mano, sigo practicando el saque float (sin salto) y me sale a veces de pura chiripa. ¿Me podrías ayudar? PD: Muy buen vídeo
Sergi Montes Martín Hola sergi, tuve tu mismo problema y mi entrenador me aconsejo que a la hora de elevar el balón sea en seco, es decir que lo eleves de la forma más limpia posible sin que de vueltas ya que eso afecta mucho a la hora del impacto con la otra mano y a su vez debes golpear el balón con la mano firme, fuerte y es fundamental que los dedos los tengas juntos para lograr el saque, pero recuerda que aún con eso, todo consiste en práctica y esfuerzo. Espero haberte ayudado. Saludos!!! ;)
Hola! Claro, intentaré ayudarte. Primero sobre el golpe del balón, yo utilizo la mano relaja (no con los dedos completamente pegados) y golpeo el balón con la palma de la mano o con el "talón" de la mano. Para mi lo principal es mantener la misma altura del codo durante todo el tiempo, subir o bajar el codo en el momento del golpe produce que el balón empiece a girar. Obviamente no debe haber movimiento en la muñeca...Espero haberte ayudado en algo. Saludos
Hola n.n disculpe la pregunta pero me gustaría saber con que clase de pelota entrenan, compre una molten soft touch v5vc1 es liviana cuando se trata del voleo pero muy pesada a la hora de la recepción. Su respuesta me ayudaría mucho Gracias...!!!
Profe! Porfa Ayúdeme. Llevo años jugando pero hacía uno aproximadamente perdí la técnica totalmente. Y es que mí equipo desde entonces me hace bullying y cada que voy a ejecutar el servicio lo primero que pienso es que voy a fallar y efectivamente, eso pasa ... dígame que puedo hacer? Gracias
Hola Paty, Primero, para recuperar la técnica intenta seguir la secuencia metodológica del video, eso seguramente te ayudará. Después, cuando vas a sacar usa la técnica de visualización (te debes visualizar haciendo un saque perfecto) y concéntrate solo en el lanzamiento del balón y el momento del golpe (eso te ayudará a no tener otros pensamientos en la cabeza)...Espero haberte ayudado algo con esos tips. Suerte. Saludos, José A.
Hola mas ke nada siempre hay k trankilizarse y.pensar positiva mente.nunca pensar k vas a fallar.ya veras k con mucha practica lo bas a lograr y t sera mas facil.
la gente q dice que el dicen q el voley es facil no tienen idea de lo dificil q es a nivel tecnico, los saques flotados son complicados ya q el balon no debe rotar y se necesita tecnica
yo busco un equipo de voley que sea bueno. con un entrenador que entrene bien. yo soy buena y me quiero cambiar de equipo, me vendria bien que fuera cerca de Almería, gracias. 😳
Hola Patricia, hay un grupo en facebook de voleibol en España que usan para buscar equipo y tal vez ahí puedas encontrar la información que buscas: facebook.com/groups/293202570776904/ Saludos :)
Princess Tun Mex Es un ejemplo de la metodología de enseñanza del saque en salto flotante (progresión de enseñanza), que yo utilizo para enseñar esta técnica.
Hola Mauricio, yo lo que hago es filmar mis entrenamientos y después editarlos. Con eso quiero decir que son clases individuales reales, la jugadora en este entrenamiento estaba trabajando, justamente, para mejorar su saque. Por eso verás que en algunos momentos el balón flota bien y en otros no, cosa que es normal, y en este caso lo que busco es que entienda bien la técnica (y las claves para poder ejecutarla bien) y después solo tiene que seguir practicando. Saludos José A.
Hola Mauricio, yo lo que hago es filmar mis entrenamientos y después editarlos. Con eso quiero decir que son clases individuales reales, la jugadora en este entrenamiento estaba trabajando, justamente, para mejorar su saque. Por eso verás que en algunos momentos el balón flota bien y en otros no, cosa que es normal, y en este caso lo que busco es que entienda bien la técnica (y las claves para poder ejecutarla bien) y después solo tiene que seguir practicando. Saludos José A.
La idea del vídeo es mostrar un ejemplo de progresión de enseñanza de una técnica especifica, No criticar a la jugadora que lo está ejecutando. En el voleibol encontraras diferentes formas de un mismo fundamento y diferentes formas de enseñanza y de ejecución de una técnica, lo interesante es ver, analizar y experimentar diferentes técnicas y procesos para mejorar tu propio repertorio técnico.
José Antonio Cáceres ademas dice tecnica yo lo tomo como un entrenamiento para quien recien empiesa a jugar no deberias criticar si puedes hacerlo mejor sube tu video y hay platicamos.
definitivamente las personas que critican así el voley...no se dan cuenta que es unos de los deportes más técnicos.
100% en lo cierto
E um dos esportes mais difíceis de aprender!
Realmente sirve de mucho para enseñar a personas que no saben todavía!!! Gracias :)
mis felicitaciones desde chile. Eres un gran entrenador. muy técnico y táctico!!!. gracias por compartir tus conocimientos
Muchas gracias!! Saludos
Muy buen entrenamiento... quiero aprender a sacar así... tendré que ver este video varias veces & poner en práctica lo que eh visto
todo el mundo dice k el voleibol lo hace cualkiera pero hasta q no sales a una pista no sabes d verdad lo dificil q es y loo q es conseguir ese saqe q hay q tener fuerza
si la verdad que si ami me costo muchisimo pero todos los dias practicaba
Nerea Gil cualquiera de 1,90+ metros xd los pequeños nos conformamos con ser liberos :c
Nerea Gil empece hace un mes y me sale no se ni como y tengo 11 años xD
Nerea Gil es verdad yo juego voleibol hace 4 años tengo 12 y recien empiezo a dominar el saque de palma
tengo 14 y juego hace un año y soy capaz de hacaer el saque flotante y el saque con salto :D soy hombre
no se hace una idea de lo agradecida que estoy con esto, espero que le esté yendo muy bien y gracias profe!
¡Muchas gracias a ti por el comentario! Suerte. Saludos
Anahi Flores Brizuela Para responder tu pregunta sobre la pelota que usamos en los entrenamientos: Nosotros usamos la Molten 5000 y la Mikasa MVA200.
Mis respetos al Profe Jose Antonio Caceres, y que pronto sea el DT de la Selección de Mayores del Perú tanto varones como damas
Me gusta sus vídeos, excelente profesor, lo tomaré para mejorar...saludos desde Argentina🤗🤗
Muchas gracias!!
Efectivamente, ese saque lo puede hacer cualquiera. En realidad, todas las técnicas en el voleibol las puede hacer cualquiera. La idea del vídeo es mostrar un ejemplo de progresión de enseñanza de esa técnica. Y justamente como tu dices, la idea es que lo pueda hacer cualquiera.
el salto una de las tecnicas que me gustaria reforsar
Hola profe muy buenos tus videos! Se consigue un mayor efecto con la palma cerrada o bien abierta? Y golpeando el balón en la válvula?
Hola Juan, Gracias por tu comentario. Yo prefiero que usen la palma semi abierta. Antiguamente se buscaba la válvula (que pesaba más) pero con los balones modernos ya no hay diferencia. Saludos.
QUE BIEEN,ME RE SIRVIO. besos
me gusta mucho este saque para voley playa
Hola! Estoy encantada con sus videos, he tenido problemas para entrar al equipo de mi escuela y poder conseguir una beca porque "no tengo la fuerza" para el saque por arriba, hasta empece a practicar con un balón de basket, cree que eso sea bueno? o con el de voli es mas que suficiente?
Saludos desde México! :)
Hola Pamela, Muchas gracias por tus palabras. Sobre tu problema: Practicar el saque con un balón de basket te puede lesionar el hombro, mejor no lo intentes. No se necesita mucha fuerza para realizar el saque flotante, el problema normalmente es de coordinación: saber usar todo el cuerpo en el momento del saque...mira el minuto 0:22 (fíjate en el movimiento del cuerpo como va hacia adelante): párate con la pierna izquierda adelante y con el peso del cuerpo sobre la pierna derecha, en el momento que debes golpear el balón pasa el peso del cuerpo hacia la pierna de adelante así el cuerpo te ayudará...otra cosa importante: lanza la pelota baja y delante del cuerpo, y ten el brazo doblado no completamente estirado...empieza haciendo saques desde cerca a la red como en el video....espero haberte ayudado en algo...Saludos José A.
Muchísimas gracias! Claro que me ayudo, lo intentare y seguiré practicando hasta poder lograrlo, en verdad, muchas gracias!!!
Saludos!
@@joseantoniocaceres8234 luego de leer eso, estoy un poco preocupada, por la cuarentena empecé a practicar técnicas en casa, pero no dispongo de una pelota de voley, uso una pelota de fútbol algo desinflada, está mal?
@@anonimo-zd7jm Hola! No hay problema, depende del tipo de ejercicios que estés haciendo. Para los ejercicios de voleo no hay problema, para los ejercicios de antebrazo depende del peso de la pelota que no te haga daño al golpear con el brazo, para los ejercicios de saque y remate depende del peso de la pelota y de la distancia que utilices (en esos casos, mejor has ejercicios que sean con objetivos cercanos...ejemplo: saque a 3 a 6m de la pared, solo para concentrarse en la técnica). Espero haberte ayudado con la respuesta. Saludos
@@joseantoniocaceres8234 excelente, muchísimas gracias!!
Este es el saque de arriba mas comun en voleibol?
GGHA En el voleibol femenino es uno de los saques más usados en el alto rendimiento.
Brisa en el voleibol hay dos tipos de saque el de pendulo y el de palma
el de pendulo es mas facil para cuando recien empiezas
el de palma es mas conplejo ya que tienes que tener potencia en el golpe, calcular bien el momento de pegar y pegar con toda la palma
Me sirve mucho por que el domingo tengo un enfrentamiento entre escuelas
Hola amigo, es muy buen vídeo, explica bien como practicar para poco a poco, poder realizar el saque flotante con salto, pero hay algo que no me quedó claro: ¿Como paro la rotación de la pelota? según me explicaron, el saque float consiste en darle un golpe seco a la bola, parando la rotación, pero no comprendo como debo poner la mano, sigo practicando el saque float (sin salto) y me sale a veces de pura chiripa. ¿Me podrías ayudar?
PD: Muy buen vídeo
Sergi Montes Martín Hola sergi, tuve tu mismo problema y mi entrenador me aconsejo que a la hora de elevar el balón sea en seco, es decir que lo eleves de la forma más limpia posible sin que de vueltas ya que eso afecta mucho a la hora del impacto con la otra mano y a su vez debes golpear el balón con la mano firme, fuerte y es fundamental que los dedos los tengas juntos para lograr el saque, pero recuerda que aún con eso, todo consiste en práctica y esfuerzo. Espero haberte ayudado. Saludos!!! ;)
Hola! Claro, intentaré ayudarte. Primero sobre el golpe del balón, yo utilizo la mano relaja (no con los dedos completamente pegados) y golpeo el balón con la palma de la mano o con el "talón" de la mano. Para mi lo principal es mantener la misma altura del codo durante todo el tiempo, subir o bajar el codo en el momento del golpe produce que el balón empiece a girar. Obviamente no debe haber movimiento en la muñeca...Espero haberte ayudado en algo. Saludos
si fue hace dos años AJNKBNG
pero debes colcar la mano rigida cosa de que de el golpe seco y pues suerte ojala sigas jugando volei
Hola n.n disculpe la pregunta pero me gustaría saber con que clase de pelota entrenan, compre una molten soft touch v5vc1 es liviana cuando se trata del voleo pero muy pesada a la hora de la recepción. Su respuesta me ayudaría mucho Gracias...!!!
Yo también quiero, me pasa igualD:.
+Elizabeth Nosotros usamos la Molten 5000 y la Mikasa MVA200.
+José Antonio Cáceres ¡Muchas gracias!
Alv hay lana yo juego con los de basquet
Wow estoy buscando alguien que me enseñe a sacar en salto xq yo no se
tengo que dar examen mañanaa..!!!!!!!! pero si me sirvio
Profe! Porfa Ayúdeme. Llevo años jugando pero hacía uno aproximadamente perdí la técnica totalmente. Y es que mí equipo desde entonces me hace bullying y cada que voy a ejecutar el servicio lo primero que pienso es que voy a fallar y efectivamente, eso pasa ... dígame que puedo hacer? Gracias
Hola Paty, Primero, para recuperar la técnica intenta seguir la secuencia metodológica del video, eso seguramente te ayudará. Después, cuando vas a sacar usa la técnica de visualización (te debes visualizar haciendo un saque perfecto) y concéntrate solo en el lanzamiento del balón y el momento del golpe (eso te ayudará a no tener otros pensamientos en la cabeza)...Espero haberte ayudado algo con esos tips. Suerte. Saludos, José A.
José Antonio Cáceres Muchas gracias profe. Lo pondré en práctica. Saludos desde Guatemala. 😉
Hola mas ke nada siempre hay k trankilizarse
y.pensar positiva mente.nunca pensar k vas a fallar.ya veras k con mucha practica lo bas a lograr y t sera mas facil.
juega muy bien😄
Quisiera jugar como ustedes¡ juegan magnifico,y bueno para mi hacer ese saque se me haría un poco complicado...
:) Gracias por tu comentario. Estoy seguro que entrenando lograrás jugar mucho mejor!!
Oikawa pensé que era fácil pero no ;-;
Muy bueno!!!
en voleibol se puede hacer un lanzamiento directo
Donde realiza las clases
Muy bueno el video pero un error es que a la chica no le sale tan flotado, porque se va jirando.
el problema es que yo no tengo red y práctico en mi patio jaja ¿que puedo hacer?
Hola! También se pueden hacer los mismo ejercicios golpeando el balón contra una pared... ;)
la gente q dice que el dicen q el voley es facil no tienen idea de lo dificil q es a nivel tecnico, los saques flotados son complicados ya q el balon no debe rotar y se necesita tecnica
yo busco un equipo de voley que sea bueno. con un entrenador que entrene bien. yo soy buena y me quiero cambiar de equipo, me vendria bien que fuera cerca de Almería, gracias. 😳
Hola Patricia, hay un grupo en facebook de voleibol en España que usan para buscar equipo y tal vez ahí puedas encontrar la información que buscas:
facebook.com/groups/293202570776904/
Saludos :)
José Antonio Cáceres muchísimas gracias
xevere
ah gracias
Jose Antonio eso no es saque brincando ; /
Princess Tun Mex Es un ejemplo de la metodología de enseñanza del saque en salto flotante (progresión de enseñanza), que yo utilizo para enseñar esta técnica.
pero no flota casi nada
Hola Mauricio, yo lo que hago es filmar mis entrenamientos y después editarlos. Con eso quiero decir que son clases individuales reales, la jugadora en este entrenamiento estaba trabajando, justamente, para mejorar su saque. Por eso verás que en algunos momentos el balón flota bien y en otros no, cosa que es normal, y en este caso lo que busco es que entienda bien la técnica (y las claves para poder ejecutarla bien) y después solo tiene que seguir practicando. Saludos José A.
Hola Mauricio, yo lo que hago es filmar mis entrenamientos y después editarlos. Con eso quiero decir que son clases individuales reales, la jugadora en este entrenamiento estaba trabajando, justamente, para mejorar su saque. Por eso verás que en algunos momentos el balón flota bien y en otros no, cosa que es normal, y en este caso lo que busco es que entienda bien la técnica (y las claves para poder ejecutarla bien) y después solo tiene que seguir practicando. Saludos José A.
aclaración positiva
Ese saque lo hace cualquiera
cualkiera no lo hce
Yo voy a un club y hago voley y ese saque es cualquiera, lo hace re mal
La idea del vídeo es mostrar un ejemplo de progresión de enseñanza de una técnica especifica, No criticar a la jugadora que lo está ejecutando. En el voleibol encontraras diferentes formas de un mismo fundamento y diferentes formas de enseñanza y de ejecución de una técnica, lo interesante es ver, analizar y experimentar diferentes técnicas y procesos para mejorar tu propio repertorio técnico.
José Antonio Cáceres ademas dice tecnica yo lo tomo como un entrenamiento para quien recien empiesa a jugar no deberias criticar si puedes hacerlo mejor sube tu video y hay platicamos.
José Antonio Cáceres asi es , yo que tengo que rendir en febrero estos videos me vienen muy bien !! :')
Claro que no we jajaja