Hola ya llevo mucho jugando voleibol ya el grado de tirarme para rescatar . un dia de esos me hice un derrame en la rodilla y mañana tengo una semifinal y pues ya tengo la maña de tirarme como le hago para no lastimarla más o como debo cuidarla???
Hola Dana, lo mejor que puedes hacer es ir a ver a un doctor especialista en deporte y a tu fisioterapeuta para que te evalúen y ayuden en el cuidado de tu rodilla. Por otra parte, seguramente, debes mejorar tu técnica de caídas para que las rodillas no se golpeen con el piso al caer, usando una buena técnica las rodillas no deberían tocar el piso en las caídas. Puedes usar el deslizamiento simple para caer y no golpearte la rodilla mientras mejoras tu técnica. Aquí te dejo un video que podría servirte: ruclips.net/video/r9LaLwxtn6A/видео.html Saludos.
Hola! disculpa pero no entiendo que quieres decir, ¿Cuando ataca solo el dos? ¿es de las escenas del partido? Las escenas que he puesto atacan de los dos lados (pero no es relevante, puse solo escenas de un partido que tenía a la mano, en las que mi libero se tiraba al piso)...
Hola! Soy unas de las libero de mi equipo ... tengo 13 años y hace 8 meses comenze a entrenar voleibol... pero 1 año jugué en otro club... que consejo me podría dar?
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Que buen entrenador que tienen....! Se nota que sabe enseñar voley..!
tremenda libero, muy buena tecnica y reflejos, y un entrenador imprecionante.
Muchas gracias!!!
Cuando crezca y sea liberó, salvaré la pelota mientras grito
.
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ROLLING THUNDER!!!
RORINGU THUNDERUUU
ROLLINGU SUNDAAHH!!
JAJAJA AMOO
Me gustó el vídeo. Me suscribo y espero poder ver más videos. Creo me ayudara a mejorar. Muchas gracias por compartir
Muchas gracias por tu comentario. Cualquier consulta o comentario no dudes en escribirme. Saludos
gracias a este canal podre practicar algunas cosas para poder jugar
gracias por el buen video y los otros q tiene
Gracias por tu comentario!
Muchas gracias x el vídeo ... Espero q pueda subir mas vídeos ... Realmente quisiera ser esa Libero
Gracias por el comentario!
Ahora podré jugar mejor, ¡ gracias , muy buen vídeo !
Gracias por tu comentario!
Qué buen vídeo!
Excelente la explicación!!!
Excelentes videos
great video coach.
Thanks.
I wish your instruction were in English. I really enjoy watching your drills.
Bien, excelente
para ser mejor jugador o jugadora de volivol
vean HAIKYUU :v
menkantha
Muy cierto xd
?
gracias ! Asi podré jugar mejor
Gracias por el comentario!
great vid, wish somebody could translate
me encanto
😍😍👏
Hola ya llevo mucho jugando voleibol ya el grado de tirarme para rescatar .
un dia de esos me hice un derrame en la rodilla y mañana tengo una semifinal y pues ya tengo la maña de tirarme como le hago para no lastimarla más o como debo cuidarla???
Hola Dana, lo mejor que puedes hacer es ir a ver a un doctor especialista en deporte y a tu fisioterapeuta para que te evalúen y ayuden en el cuidado de tu rodilla. Por otra parte, seguramente, debes mejorar tu técnica de caídas para que las rodillas no se golpeen con el piso al caer, usando una buena técnica las rodillas no deberían tocar el piso en las caídas. Puedes usar el deslizamiento simple para caer y no golpearte la rodilla mientras mejoras tu técnica. Aquí te dejo un video que podría servirte:
ruclips.net/video/r9LaLwxtn6A/видео.html
Saludos.
Gracias
♥♥
porq ataca solo el dos
Hola! disculpa pero no entiendo que quieres decir, ¿Cuando ataca solo el dos? ¿es de las escenas del partido? Las escenas que he puesto atacan de los dos lados (pero no es relevante, puse solo escenas de un partido que tenía a la mano, en las que mi libero se tiraba al piso)...
Hola! Soy unas de las libero de mi equipo ... tengo 13 años y hace 8 meses comenze a entrenar voleibol... pero 1 año jugué en otro club... que consejo me podría dar?
que veas haikyuu :v
@@melanyeruizperez6091 JAJAJAJ el vicio con haikyuu ahr.
WHAT IS COUNTRY ???
Italy