Sascha ich muss da jetzt echt mal was los werden🤔 Es gibt so unglaublich viele RUclipsr hier die sich mit Sport und Fitness befassen.Jeden Tag Ihr Videos hochladen...und andere so gut es geht unterstützen. Aber bei NIEMANDEM...ist mir aufgefallen...das so viel Liebe und Elan dahinter steckt wie bei Dir. Mit dem was Du tust...und wie Du es tust. Du schaffst es mit deiner positiven Ausstrahlung deine Zuschauer zu motivieren und inspirieren! Ich selbst schaue jedes Deiner Videos.Trainiere...und ernähre mich nach Deinen Vorgaben☝️ Und fühle mich zur Zeit wohler den je. Du hast mir sogar geholfen...aus meinem depressiven Tief immer mehr empor zu klettern. So das ich mir jeden Morgen vor dem Spiegel sagen kann...let's rock the Day🤘🏻 Danke Dir Sascha...für bisher geleistetes...und hoffentlich noch viel kommendes! Mögen Deine Abonnenten ganz schnell die Mille stürmen. Viele liebe Grüsse aus Unterfranken.🤘🏻
@@SaschaHuber ich kann ihm nur zustimmen! Du hast einfach eine super motivierende Art und erklärst selbst während den Übungen alle möglichen Dinge, auf die man achten muss, was echt Klasse ist! Hab dich vor ca. ner Woche gefunden und bin seitdem fleißig dran, deine Workouts durchzusuchten xD Hab erstmal schön meinen (selbst erstellten) Workoutplan übern Haufen geworfen und mache mir jzt mit deinen Workouts nen neuen Wochenplan. Hatte bis jetzt immer so 30-45 min Training je nach Muskelgruppe mit danach 15 min Dehnen gemacht, das Dehnen behalte ich, vlt kannste dazu ja auch mal n Video machen, ist ja besonders bei Kraftsport wichtig, um weiterhin beweglich zu bleiben. Das ist mir, da ich Kampfsport (Wing Chun) mache, natürlich besonders wichtig :D
Hallo Sascha :D Richtig richtig geiles Workout! Es war heute nicht Brust dran, aber wenn du ein Video raus bringst, wird es sofort gemacht ;) hat echt rein gehauen. Bitte mehr von solchen Videos. Gerne alle 5 Minuten Videos noch als als Hipo :) Übrigens kam heute meine erste Prozis Bestellung an und es wird sicher nicht die letzte gewesen sein ;) Peace out
Also Sascha ich hab dein Kanal heute erst gefunden und direkt etliche Videos durchgeschaut und muss sagen das du das alles mit soviel Ehrgeiz,Schweiß,Blut und Tränen machst. Du bist meiner Meinung nach keiner der den Leuten iwas verkaufen will oder iwas erzählt um viele Abos zu bekommen.Du verdienst noch viel viel mehr Abos :) DU bringst das alles so Authentisch rüber.Gleich nachdem ersten Video hab ich direkt ein Abo dagelassen :) Meine Motivation ist dank Dir um ein Vielfaches gestiegen. Ich hab soviel neue Übungen bei Dir gefunden die ich auch machen werde. Mach weiter so :) Grüße aus Hannover :) Darfst mich gern Grüßen :D
Du bist der beste, Deine Videos +deine Workouts haben aus mir so ein selbstsicheren Menschen gemacht der zufrieden mit sich selbst ist ! Dafür will ich dir einfach mal ein Riesen Danke sagen !! Gruß Benni
Ich mache zur Zeit deine 5 Minuten kurzhantel workouts. Sobald du für jeden Muskel ein hypotrofy workout gemacht hast, mache ich diese für einer Zeit, und dann wechsle ich mit der Zeit wieder. Bist der beste 👍
Jo Sascha wollte mich hier mal bedanken durch dich hab ich mit fitness angefangen. Ich wollte Muskeln aufbauen zu der Zeit hatte ich wenig Geld konnte nicht mal eben Equipment kaufen und gefühlt jeder redet einem ein dass man keine Muskeln ohne epuip aufbauen kann. Dadurch bist du mir auch aufgefallen weil du immer wieder sagst ihr braucht keine teuren fitness Geräte, verschenkst trainingspläne und so weiter. Ich mache deine Workouts täglich (inzwischen mit hanteln ^^) und konnte schon gut Muskulatur aufbauen. Vielen Dank mach weiter so du bist der beste :)
Frisch entdeckt und versucht nachzumachen. Als kompletter neueinsteiger hab ich natürlich versagt und Arme brennen mehr als die Brust 😂 Aber es macht trotzdem Spaß und das Handy kann ich kaum noch halten beim schreiben😂 Sehr geil.
Ich hatte das auch beim ersten Training vom Video. Ich glaube bei der 1. Übung hatte ich die Arme zu fest gestreckt und merke die Brust jetzt besser wenn ich die Arme leicht anwinkle (wie im Video)
Hi Sascha, ich hab schon einige male angefangen mit Fitness ind nicht richtig durchgezogen. Ich starte wieder einen versuch und bin auf deinen Kanal gestoßen, diesmal schaff ich es!!! 💪🏼
Ich habe eine Frage: Ich habe bei der letzten Übung in der Schulter und äußeren Armmuskulatur einen leichten Schmerz gefühlt, als ob ich ein wenig verkürzt wäre... Ist das normal und was kann ich dagegen tun? Aber super geiles Video!
Hey Sascha, deine Ausstrahlung ist super! Durch dich habe ich die Motivation gefunden wieder zu trainieren, nachdem ich durch eine Schulter Op ziemlich dick geworden bin. Danke dir! Mach weiter so
Jaa mehr davon!! Zerstört bestimmt richtig! Ich hab vorher einfach genau das gleiche Workout gemacht xD richtig gutes Video und auch gut, dass du mal neue Musik benutzt hast
Deine Videos sind die besten😃mach weiter so!! Du bringst die Tipps und Tricks mit einem Elan rüber!Einfach genial! Man merkt das du es mit Herz und Blut machst😃😃
Hey du Sascha ich würde die gerne mal etwas sagen : Danke für dass was du alles für uns tust ohne dir hätte ich niemals ein Sixpack bekommen 👊 Du bis so ein sympathischer Kerl und immer so motiviert Danke danke danke Ich bitte um mehr solche coolen und motivierten Videos 🏋️♂️🏋️♂️ LG aus Oberösterreich 🇦🇹🇦🇹🇦🇹
Servus Sascha ich spür leider keine wirkliche Belastung in der Brust, sondern eher Schulter und Arme. Was mach ich falsch? Edit: Tag später merk ichs doch😂🙈
War bei mir am Anfang auch so, jetzt nach 11 Monaten ist es zwar teilweise zwar auch noch so aber das kommt nur wenn ich bei der letzten Übung zu hohe Gewichte nehme. Ich schätze mal, unsere Brustmuskulatur ist einfach noch nicht genug ausgeprägt und deshalb kommt teilweise die Schultermuskulatur dazu. Aber keine Sorge, die Brustmuskulatur wird bei diesem Workout sehr gut trainiert. Viel Erfolg noch und bleib dran💪😉
@@broletsgo Das lag echt einfach nur daran, das unsere Brustmuskulatur nicht ausgereift genug war. Mittlerweile spüre ich die Brust ganz gut bei Brustübungen. Wichtig ist vorallendingen, dass du dich auf die Brust fokussierst/konzentrierst, während du die Übungen ausführst.
Ich möchte mich nochmal für die bauchmuskel Tipps bedanken ich bin sehr schlank aber da ich Rudere auch am ganzen Körper "geformt" xD. Aber durch deine weighted sit ups und den Übungen ohne hanteln hab ich schon nach 2 Wochen gut zugelegt (bei den bachmuskeln). Danke für deine Tipps, Tricks und Workouts sie helfen mir wirklich sehr hoffentlich werd ich den Titel Lauch los sobald die Schule in 3 Wochen wieder losgeht. Du bist der beste!! 💪👊
Irgendwie ist die einzige Übung die ich in der Brust spüre die letzte der 3, und es wird von mal zu mal schwerer, also gefühlt werde ich eher schwächer....
Danke Sascha Für deine Arbeit 😗😜 Ich habe mir es schon lange gewünscht und du hast mir einen großen Wunsch erfüllt👍👌 Was mich noch interessieren würde sind die Schuldern, die Seitenlenden und der schnelle, effektivste Trizepsaufbau 🤙✌ Letzte Bitte könntest Du mich bitte bitte mal grüssen?🙊 LG aus Oberfranken 🤗
Jedes Mal wenn ich deine Videos sehe und du neue Übungen vorstellst hab ich einfach direkt so krass Bock die Übung sofort auszuprobieren und in mein Tages-Training einzubauen 😄👍🏻 mach weiter so deine Videos sind einfach die besten 👌🏻
Bei diesen Videos lohnt es sich fast gar nicht mehr ein Abonnement beim Fitness-Studio zu haben :) Aber wegen nicht vorhandener Kurzhandeln sinnlos. Danke für dieses tolle, hilfreiche Video! Mit deiner Motivation kannst du echt viele Leute anstecken! ;) DAS IST RICHTIG SO! Mach so weiter wie jetzt! Ich feiere deine Videos mega!! Liebe Grüße!
Sascha du machst das so mit liebe und hingaben du hast mich so gepackt geil das es jemanden gibt der es einfach ehrlich macht danke dir mach weiter so ich habe mittlerweile so Bock auf Sport einfach nur geil 🥰🤤💪
Hej, danke für deine Videos. Die bringen mich gerade durch eine dämliche Verletzungszeit. Außer den Oberkörper kann ich gerade nichts trainieren und das auch nur eingeschränkt. Ohne deine Videos würde ich wahrscheinlich nur rumhocken. DANKE!!!
Hi Sascha Ich würde gerne von Dir ein Workout im Hypertrophiebereich für den gesamten Schulterbereich sehen großes Danke für deine geilen Workouts, Tipps und Motivation 🏋️♂️💪👍
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Sascha ich muss da jetzt echt mal was los werden🤔
Es gibt so unglaublich viele RUclipsr hier die sich mit Sport und Fitness befassen.Jeden Tag Ihr Videos hochladen...und andere so gut es geht unterstützen.
Aber bei NIEMANDEM...ist mir aufgefallen...das so viel Liebe und Elan dahinter steckt wie bei Dir.
Mit dem was Du tust...und wie Du es tust.
Du schaffst es mit deiner positiven Ausstrahlung deine Zuschauer zu motivieren und inspirieren!
Ich selbst schaue jedes Deiner Videos.Trainiere...und ernähre mich nach Deinen Vorgaben☝️
Und fühle mich zur Zeit wohler den je.
Du hast mir sogar geholfen...aus meinem depressiven Tief immer mehr empor zu klettern.
So das ich mir jeden Morgen vor dem Spiegel sagen kann...let's rock the Day🤘🏻
Danke Dir Sascha...für bisher geleistetes...und hoffentlich noch viel kommendes!
Mögen Deine Abonnenten ganz schnell die Mille stürmen.
Viele liebe Grüsse aus Unterfranken.🤘🏻
Echt so👌👌👌
Patrix Side OMG 😱 Danke für dein meeega Feedback :) Ich liebe meine Communityyyyyyyyyyy!!!!!! ❤️❤️❤️
@@SaschaHuber ich kann ihm nur zustimmen! Du hast einfach eine super motivierende Art und erklärst selbst während den Übungen alle möglichen Dinge, auf die man achten muss, was echt Klasse ist! Hab dich vor ca. ner Woche gefunden und bin seitdem fleißig dran, deine Workouts durchzusuchten xD
Hab erstmal schön meinen (selbst erstellten) Workoutplan übern Haufen geworfen und mache mir jzt mit deinen Workouts nen neuen Wochenplan. Hatte bis jetzt immer so 30-45 min Training je nach Muskelgruppe mit danach 15 min Dehnen gemacht, das Dehnen behalte ich, vlt kannste dazu ja auch mal n Video machen, ist ja besonders bei Kraftsport wichtig, um weiterhin beweglich zu bleiben. Das ist mir, da ich Kampfsport (Wing Chun) mache, natürlich besonders wichtig :D
Dem ist nichts hinzuzufügen 👍
Bester "personal online Trainer" 😁
Echter Motivator und super sympathisch! Danke für alles, Sascha! 👍 👍👍
Naja ne Mille Abonnenten hat er schon einige Zeit :D
Das Workout wird natürlich auch noch mit 1 Mio Abos gepumpt!💪🏽💪🏽💪🏽
so ist es! Einfach Weiter machen Nicht aufgeben!
Fühl ich
@@mikeanimate6945 Feier ich, würde ich genauso tragen
@@noahantoniou1987 Heute hab ich n ganz besonderen Gast!
@@Aron23870 los Bruder zeig mal was legst du heute für ein Outfit an den Tag. Fangen wir mit deinen Schuhen an, wie viel haben die gekostet?
Wer schaut auch immer sascha huber während dem pumpen, wegen der motivation, sounds und countdowns?
2024 und ich verwende immer noch deine Übungen 💪
1:55 und vergesse nicht, der Schmerz von heute ist die Kraft von morgen!
Kuss
Das darf nicht gelingen 😂
2:00 Beginnt das Video
Danke -
Danke man
Ehrenmann
Mega geil! Jetzt nur noch von der Schulter, Rücken und dem Trizeps😍
Und Bauch und Beinen oder? Oder hab ich das verpasst
Trizeps gibt's doch schon oder?
mein youtoube Kanal heißt Märlon MTB vlt wenn du willst kannst du vorbei schauen
Wtf
@@Niklas-wk7sf was willst du schwulette jetz
Bitte noch für triezeps und Rücken ein Hypertrophieworkout👍🏻😀
Triehzeps
@@jrewglq34 nein
@@jrewglq34 nein
Hallo Sascha :D
Richtig richtig geiles Workout! Es war heute nicht Brust dran, aber wenn du ein Video raus bringst, wird es sofort gemacht ;) hat echt rein gehauen.
Bitte mehr von solchen Videos. Gerne alle 5 Minuten Videos noch als als Hipo :)
Übrigens kam heute meine erste Prozis Bestellung an und es wird sicher nicht die letzte gewesen sein ;)
Peace out
Wooooooooh, ich war gerade in der "end cut" drinne und gönne mir jetzt einen Proteindrink!!! Viel Spaß euch allen mit dem Video!
Sascha, danke für die ganzen Videos!
Es motiviert mich um auch meinen Sport durchzuziehen.
Grüß mich mal bitte🤙🏻🤙🏻
Für alle dies öfter machen workout beginnt bei 2:00
Rückenworkout mit hanteln im hyperdrophibereich
Hab das Workout seit ca. 5 Wochen in meinen Wochenplan eingebaut. Mega gut! Man sieht echt schnell Resultate 👌🏻
Noch in 2022 ein top workout, dass man immer wieder einbauen sollte.
Also Sascha ich hab dein Kanal heute erst gefunden und direkt etliche Videos durchgeschaut und muss sagen das du das alles mit soviel Ehrgeiz,Schweiß,Blut und Tränen machst. Du bist meiner Meinung nach keiner der den Leuten iwas verkaufen will oder iwas erzählt um viele Abos zu bekommen.Du verdienst noch viel viel mehr Abos :) DU bringst das alles so Authentisch rüber.Gleich nachdem ersten Video hab ich direkt ein Abo dagelassen :) Meine Motivation ist dank Dir um ein Vielfaches gestiegen. Ich hab soviel neue Übungen bei Dir gefunden die ich auch machen werde. Mach weiter so :) Grüße aus Hannover :) Darfst mich gern Grüßen :D
Hi Sascha wieder Top Video danke für deine Worte die du uns gibst
Startet bei Minute 2:00
No front, du bist sehr motivierend Sacha aber für Leute die es regelmäßig machen ist das gut.
Schade, dass ich gestern erst die Brust trainiert habe. Trotzdem freue ich mich auf die Übung für die Brust und den weitere Muskelgruppen. :)
1-2 mal in der Woche reicht
@@pray7711 lern mal deutsch bro
Itz Thanatos ッ geh einfach
Du bist der beste, Deine Videos +deine Workouts haben aus mir so ein selbstsicheren Menschen gemacht der zufrieden mit sich selbst ist ! Dafür will ich dir einfach mal ein Riesen Danke sagen !!
Gruß Benni
Bomben Workout! Bitte mehr davon, sehr gute Abwechslung zu meinem normalen Training💪🏻💪🏻
Hallo Sascha, ich bin ein Beginner und deine Brust-Trainings helfen mir viel, Merci vielmals
Jawohl! Da haben wir doch alle drauf gewartet.
Ich mache zur Zeit deine 5 Minuten kurzhantel workouts. Sobald du für jeden Muskel ein hypotrofy workout gemacht hast, mache ich diese für einer Zeit, und dann wechsle ich mit der Zeit wieder. Bist der beste 👍
Yes💪 bitte mehr solche Workouts🤘
Kannst du bitte ein Workout für den gesamten Rücken machen?
Und grüß mich mal bitte im nächsten Video🙋
Weiter so😫🤘
Jo Sascha wollte mich hier mal bedanken durch dich hab ich mit fitness angefangen. Ich wollte Muskeln aufbauen zu der Zeit hatte ich wenig Geld konnte nicht mal eben Equipment kaufen und gefühlt jeder redet einem ein dass man keine Muskeln ohne epuip aufbauen kann. Dadurch bist du mir auch aufgefallen weil du immer wieder sagst ihr braucht keine teuren fitness Geräte, verschenkst trainingspläne und so weiter. Ich mache deine Workouts täglich (inzwischen mit hanteln ^^) und konnte schon gut Muskulatur aufbauen. Vielen Dank mach weiter so du bist der beste :)
5:38 lul so schnell hab ich noch nie die Hantelscheiben von meiner Hantel gewechselt XDDD
BastiXD boxenstoppe
Frisch entdeckt und versucht nachzumachen. Als kompletter neueinsteiger hab ich natürlich versagt und Arme brennen mehr als die Brust 😂 Aber es macht trotzdem Spaß und das Handy kann ich kaum noch halten beim schreiben😂 Sehr geil.
12:37: Immer genug trinken...damit meine ich Wasser und nicht Alkohol...😂😂😂
Bestes Workout der Welt mach es 3 mal in der Woche bester Pump spürt man wirklich gut so wie all deine Workouts danke für deine Hilfe
Hey sascha echt cooles video kannst du bitte als nächstes ein latissimus hypertropie workout machen das wäre super
Mega HEFTIGES Workout! Hab den Pump lange nicht mehr so hart gespürt! Deine Motivation, motiviert mich immer aufs neue!👍🏼💪🏼
2024 irgendjemand
Definitiv. 2024 👍👍
Safe
Seit 6 Jahren immer wieder mal 🎉🤘
Fast 2025 😅
Bitte auch für Rücken,Nacken,Schulter und Beine👏🏼Mach weiter so und bleib so wie du bist,denn so macht es dir richtig Spaß beim zuschauen😊👍🏼
1:33
Top. Finde toll, dass du die veschiedenen Sorten von Workouts machst um unterschiedliche Trainings zu ermöglichen. Danke für deine Arbeit :)
Ich spüre meine Brust nicht bei dem training, nur ganz außen. Was mache ich falsch?
Bei mir auch
Ich spür sie auch nur wenig und ich mache 15 kg pro seite
Ich hatte das auch beim ersten Training vom Video. Ich glaube bei der 1. Übung hatte ich die Arme zu fest gestreckt und merke die Brust jetzt besser wenn ich die Arme leicht anwinkle (wie im Video)
Mir bringen die ersten zwei Übungen nix 🙈
Same
DANKE! 🧡 Endlich eine alternative zum Brustworkout bei dem man nur Liegestütze macht 💪
Jaa, bitte mehr davon, als nächstes fürs Sixpack 😁
Danke das du es hinkriegst mich jeden tag zu motivieren....ich stehe jeden tag auf und freue mich riesig aufs Training....liebe grüsse
Ist es nur bei mir so das ich nichts an der Brust spüre 😂😂
Altan Yildiz nimm weniger Gewicht.
Konzentriere dich einfach auf die Brust wird helfen 👌✌
Mach richtige Wiederholung
Nein
Mehr Gewicht nehmen und bis an die Grenze gehen im Bereich von 6-10 Wiederholungen
Hi Sascha, ich hab schon einige male angefangen mit Fitness ind nicht richtig durchgezogen. Ich starte wieder einen versuch und bin auf deinen Kanal gestoßen, diesmal schaff ich es!!! 💪🏼
"Immer schön viel trinken! Damit meine ich Wasser und nicht Alkohol" 😂
Superübung. Danke Sasha
Ich habe eine Frage: Ich habe bei der letzten Übung in der Schulter und äußeren Armmuskulatur einen leichten Schmerz gefühlt, als ob ich ein wenig verkürzt wäre... Ist das normal und was kann ich dagegen tun?
Aber super geiles Video!
dehnen
Hey Sascha, deine Ausstrahlung ist super! Durch dich habe ich die Motivation gefunden wieder zu trainieren, nachdem ich durch eine Schulter Op ziemlich dick geworden bin. Danke dir! Mach weiter so
Is dieses workout besser als die ganzen liegenstütze Arten?
Denke das die Liegestützen besser für ein genaues Training sind also z.b für die untere Brust
The Lawnmower mach beides
Jaa mehr davon!! Zerstört bestimmt richtig! Ich hab vorher einfach genau das gleiche Workout gemacht xD richtig gutes Video und auch gut, dass du mal neue Musik benutzt hast
Ist es besser sowas auf der Hantelbank zu machen ? Wo eignet sie auch am besten ?
.justin hantelnank ist besser (mehr Dehnung)
Danke das du das machst !
Gibt keinen anderen der so ist wie du
ist das bei euch auch so dass die erste übung fast nicht in die brust zieht sondern in den rücken oder mache ich die falsch
Machst du dann falsch. Nehm leichtere Gewichte und Versuch die Technik richtig hin zu bekommen
Richtig Starkes video! Bitte als nächstes den Trizeps. Vielen dank für deine tägliche Motivation ob auf youtube oder Instagram.
2:01 Start
Das Workout ist wirklich klasse und macht viel Spaß. Ich würde mich über weitere Hypertophrie-Workouts freuen!
Deine Videos sind die besten😃mach weiter so!! Du bringst die Tipps und Tricks mit einem Elan rüber!Einfach genial! Man merkt das du es mit Herz und Blut machst😃😃
13:31schmaschen
Ohne deine Videos hätte ich schon lange aufgegeben aber so gehts kontinuierlich und sichtbar voran :-) Danke Sascha!
Soll das so das ich nix in der Brust spüre also ich spüre die Anstrengungen aber nix in der Brust soll das so?
Nein
Wer zieht immer noch durch💪
13:31 vergesst jetz nicht den like button zu schmaschen
Klasse Video! Würde mir das Thema Selbstwergefühl und Mobbing wünschen, das hattest du in einem älteren Q&A mal erwähnt, fänd ich echt klasse
Warum spür ich nichts in der Brust
Frag ich mich auch 😢
Sascha ich krieg irgendwie immer gute Laune wenn ich dich sehe
Super Part.😁 Wie viel Gewicht hast du in der ersten Übung verwendet?
Das sieht man doch 🙈 2,5 x2 Plus ca 1 kg die Stange
Hey du Sascha ich würde die gerne mal etwas sagen :
Danke für dass was du alles für uns tust ohne dir hätte ich niemals ein Sixpack bekommen 👊
Du bis so ein sympathischer Kerl und immer so motiviert
Danke danke danke
Ich bitte um mehr solche coolen und motivierten Videos 🏋️♂️🏋️♂️
LG aus Oberösterreich 🇦🇹🇦🇹🇦🇹
Servus Sascha ich spür leider keine wirkliche Belastung in der Brust, sondern eher Schulter und Arme. Was mach ich falsch?
Edit: Tag später merk ichs doch😂🙈
War bei mir am Anfang auch so, jetzt nach 11 Monaten ist es zwar teilweise zwar auch noch so aber das kommt nur wenn ich bei der letzten Übung zu hohe Gewichte nehme. Ich schätze mal, unsere Brustmuskulatur ist einfach noch nicht genug ausgeprägt und deshalb kommt teilweise die Schultermuskulatur dazu. Aber keine Sorge, die Brustmuskulatur wird bei diesem Workout sehr gut trainiert. Viel Erfolg noch und bleib dran💪😉
@@davidlhr ich hoffe mal das du recht hast sonst trainier ich umsonst :/
@@dermontageprofi1483 Ich konnte schon sehr gute Resultate damit erzielen, ich kann dir also versichern, dass du Muskeln damit aufbaust
@@davidlhr ich spüre es auch nur in den armen, jetzt ein jahr später, hat es was bei euch gebracht?
@@broletsgo Das lag echt einfach nur daran, das unsere Brustmuskulatur nicht ausgereift genug war. Mittlerweile spüre ich die Brust ganz gut bei Brustübungen. Wichtig ist vorallendingen, dass du dich auf die Brust fokussierst/konzentrierst, während du die Übungen ausführst.
Ich möchte mich nochmal für die bauchmuskel Tipps bedanken ich bin sehr schlank aber da ich Rudere auch am ganzen Körper "geformt" xD. Aber durch deine weighted sit ups und den Übungen ohne hanteln hab ich schon nach 2 Wochen gut zugelegt (bei den bachmuskeln). Danke für deine Tipps, Tricks und Workouts sie helfen mir wirklich sehr hoffentlich werd ich den Titel Lauch los sobald die Schule in 3 Wochen wieder losgeht. Du bist der beste!! 💪👊
Irgendwie ist die einzige Übung die ich in der Brust spüre die letzte der 3, und es wird von mal zu mal schwerer, also gefühlt werde ich eher schwächer....
Vielleicht musst du dich einfach noch mehr drauf konzentrieren die Brust zu treffe und bisschen die arm Haltung verändern bis du es gut spürst
Bitte noch mehr hypotrophie Workouts... Danke für deine mega Ausstrahlung.👍😁
Kannst du mal ein all day of eating machen? Lowcarb version
Hi Sascha.
Bitte mehr Hypertrophievideos bzw Übungen. Danke dir 😃
Weiß nicht wo das meine Brust trainieren soll finde deine videos gut aber das is Schwachsinn die Übungen gehen 0 %auf Brust
Dsnn hast du eine falsche Ausführung
Danke Sascha Für deine Arbeit 😗😜
Ich habe mir es schon lange gewünscht und du hast mir einen großen Wunsch erfüllt👍👌
Was mich noch interessieren würde sind die Schuldern, die Seitenlenden und der schnelle, effektivste Trizepsaufbau 🤙✌
Letzte Bitte könntest Du mich bitte bitte mal grüssen?🙊
LG aus Oberfranken 🤗
Tut Mir leid Sascha, aber ich habe den like Button nicht mehr getroffen weil ich so zerstört bin
Bist du deppert
Vertraue keinem außer Sascha bei den Workouts, den dafür steht er mit seinem Namen
Ich spürs nur in den Armen, glaub ich bin zu unfähig😂
ich auch
@@t_obi_d hast wohl keine Muskeln
Jedes Mal wenn ich deine Videos sehe und du neue Übungen vorstellst hab ich einfach direkt so krass Bock die Übung sofort auszuprobieren und in mein Tages-Training einzubauen 😄👍🏻 mach weiter so deine Videos sind einfach die besten 👌🏻
2025?
Ja
Ja 😊
Bei diesen Videos lohnt es sich fast gar nicht mehr ein Abonnement beim Fitness-Studio zu haben :) Aber wegen nicht vorhandener Kurzhandeln sinnlos. Danke für dieses tolle, hilfreiche Video! Mit deiner Motivation kannst du echt viele Leute anstecken! ;) DAS IST RICHTIG SO! Mach so weiter wie jetzt! Ich feiere deine Videos mega!! Liebe Grüße!
Richtig geiles Video mach weiter so unbedingt mehr Workouts du motivierst mich richtig Danke für die heftigen Videos
Das Workout war super gut gemacht. Der Rücken ohne Hanteln is ne Idee!
auf jeden fall mehr hypo ! bist ein super typ ! motivation pur !
Sehr geiles Video. Ein Hypertrophie-Rückenworkout für den Lat für die Delts usw.
einfach immer Aktuell
Mach bitte für alle Muskel so ein Video.... Bester Mann
Das richtige für einen Sonntag Morgen!!!
Wir wollen mehr Hypertrophieworkouts!
Weiter so Sascha :)
bitte mehr Hypertrophie! Am Besten für jede Muskelgruppe
Echt das beste Bizeps Workout. Ich trainiere heute noch Sixpack und Brust.
Sascha du machst das so mit liebe und hingaben du hast mich so gepackt geil das es jemanden gibt der es einfach ehrlich macht danke dir mach weiter so ich habe mittlerweile so Bock auf Sport einfach nur geil 🥰🤤💪
Boah Sascha du bist halt einfach der geilste Typ und hast echt was aufm Kasten!
Ehrenmann
Geiles Video, finde es einfach total geil, dass du die Leute immer motivierst....(zu den Leuten gehöre ich auch)👍
Bitte ein Hypertrophiebereich Video für den Trizeps... Würde mich extrem freuen👍🏾
Cooler Nebeneffekt: hab gelernt die Hantelscheiben richtig schnell zu wechseln.
ja gib mir mehr Danke Sascha
Hej, danke für deine Videos. Die bringen mich gerade durch eine dämliche Verletzungszeit. Außer den Oberkörper kann ich gerade nichts trainieren und das auch nur eingeschränkt. Ohne deine Videos würde ich wahrscheinlich nur rumhocken. DANKE!!!
Hi Sascha Ich würde gerne von Dir ein Workout im Hypertrophiebereich für den gesamten Schulterbereich sehen großes Danke für deine geilen Workouts, Tipps und Motivation 🏋️♂️💪👍
vielen Dank für das tolle Video - bist mein absoluter Lieblingsyoutuber was Fitness angeht :)
Mega geiles Format😍🔥
Das ganze noch mal mit Bizeps, Trizeps und Schulter wäre super😂❤
Mehr Videos von der Sorte bitte, sind ein sehr gutes workout. Evtl. Eins für die schulter