Mit Sauerkraut gegen Arthrose | Erfahrungsmedizin | QS24 Gesundheitsfernsehen
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- Опубликовано: 10 авг 2023
- Die Fermentation ist eine der ältesten Methoden, um Lebensmittel haltbar zu machen. Es gibt Hinweise darauf, dass sich bereits die Babylonier vor über 7000 Jahren diesem Verfahren bedienten. Fermentierte Lebensmittel regen das Wachstum von nützlichen Bakterien im Darm an und unterstützen dadurch eine gesunde Darmflora. Doch fermentierte Lebensmittel können sogar noch deutlich mehr für unseren Körper tun. Wissenschaftliche Studien der letzten Jahre bestärken die Annahme, dass einige sekundäre Pflanzenstoffe, die unter anderem auch bei der Fermentation freigesetzt werden, eine gesundheitsfördernde Wirkung für den Menschen haben: Sie sollen beispielsweise vor verschiedenen Krebsarten schützen und das Wachstum und die Ausbreitung von Krankheitserregern wie Viren, Bakterien oder Pilzen unterbinden. Zudem sagt man ihnen anti-oxidative, cholesterinsenkende, antithrombotische, antientzündliche, entgiftende und immunmodulierende Wirkungen nach.
Unser Gast Karl Müller berichtet in diesem Gespräch aus seiner eigenen Erfahrung über die großartige Wirkung von fermentierten Lebensmitteln für unsere Gesundheit und insbesondere bei Arthrose.
Aber auch in unserer Bewegung werden wir dem natürlichen Anspruch unseres Skeletts nicht mehr gerecht und das begünstigt die Entstehung von degenerativen Prozessen wie Arthrose. Der Bewegungsapparat Mensch hat seinen aufrechten Gang dadurch bekommen, dass er viel Barfuß geht und seinen Fuß den gängigen natürlichen Unebenheiten anpassen muss. Dadurch gleicht sich das Skelett ständig den Füßen an und bleibt flexibel und geschmeidig. Heute laufen wir auf Asphalt und unflexiblen Böden, mit dünnen Sohlen und unser gesamter Körper ist den Schlägen ausgeliefert. Zudem kommt es durch langes Sitzen und Fehlhaltungen zu verkürzten Sehnen, Bändern und verklebten Faszien. Doch es gibt Möglichkeiten und Wege dem Körper einen natürlichen Boden im Alltag zu bieten und dadurch regenerative Prozesse im Körper anzustoßen. Welche das sind, erklärt Karl Müller ebenso in diesem Interview.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dipl. Ing. ETH Karl Müller, Bewegungswissenschaftler
Moderation: Alexandra Wurlitzer
Sendungsnummer: EBas_230515_S2_31-mueller
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Kybun AG
Mühleweg 4
CH-9325 Roggwil
E-Mail: info@kybun.com
Webseite: www.kybun.com/
Joya Schuhe AG.
St. Gallerstr. 72
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Q gm 9 h
😢
Wie ist es mit Zitronensaft pur?
Wirklich tolles und wertvolles Gespräch - Danke!
Das Thema Sauerkraut bzw. Fermentation sehe ich ebenso. Beim Thema Laufen muss ich widersprechen. Nicht der harte Boden macht unsere Füße kaputt sondern das Tragen von Schuhen ist das Problem. Lauft barfuß und ihr bewegt euch gesund. Habe damit seit vielen Jahren nur positive Erfahrungen gemacht.
Ich laufe seit einem Jahr nur mehr mit Barfußschuhen. Kann ich echt empfehlen!
Kleiner Tip am Rande: Wenn der Darm nicht an rohes Sauerkraut gewöhnt ist, reicht es vollkommen aus, nur eine Gabel voll zu den Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Auch Apfelessig- und Zitronenwasser wirken basisch. Es bedarf natürlich noch einige Puzzleteilchen mehr, um eine gesunde Darmflora zu "züchten". Entscheidend für einen guten Erfolg sollten ebenso die Unterschiede von Frau und Mann beachtet werden.
Bei Interesse darf ich in diesem Fall vielleicht das Buch "Darm mit Charme" empfehlen.
Bleiben Sie neuGIERIG❣
Knorbelaufbau auch durch die Hagebutte und unterstützend dazu noch täglich Gänseblümchen...
Hagebutte ist lediglich ein Vitamin C träger, das kann man auch anders zuführen als durch das teure Pulver
Interessant , ich esse in letzter Zeit auch rohes Sauerkraut, mal schauen wie das wirkt. Brauch noch etwas Langzeit Erfahrung
Vielen Dank für diese wertvollen Tipps
Gott sei Dank wird das :innen nicht vergessen!
Das ist wieder ein Interessantes Thema, schade nur dass man in diesem Format keine Fragen beantwortet. Und es gibt IMMER Fragen, egal um welches Thema es geht. Hier z.b. wüsste ich gerne: 👉Wieviel Gramm Sauerkraut muss man täglich essen um Erfolg zu haben?
drei mal 100 gramm
Zum normalen Essen Sauerkraut dazu essen?@@caciliaschumann1930
Ja sehr interessant für meine Osteriporosse und Knochen brüche,rotepette Rote Rüben ! Supper Danke !!
7zM
5:47
Die alten haben das in Tontöpfen eingelegt ein Teller verkehrt rum drauf und dann wie gesagt einen Stein drauf.
Sehr interessant!!!😊
Danke für diesen Beitrag,und Erfahrungsbericht,aber nur hören hilft nicht.Ich muß genaue Erklärung und Anweisung,Anleitung haben,es ist ein schwerer Weg,dazu muß man Kraft haben und psychisch gesund sein.Ich müßte einen Behandler oder eine Klinik,die so behandelt.Bitte Angaben machen.😊❤
Ich esse Sauerkraut mit Kürbiskernöl...wie Salat
gerne auch mit Trauben und Apfel dazu
Das mit dem Sauerkraut habe ich einer jungen Mutter empfolen weil ihre ca 10-12 jährige Tochter Astma und ständig eine verstopfte Nase hat. Bei Artrose habe ich das noch nicht gehört, werde es aber versuchen ist auch glaubhaft. Hagebuttenpulver soll auch helfen.
Kimchi in Korea
Nur Fermentiertes drei mal täglich oder zum normalem Essen( Kartoffeln, Eier...) dazu?
Das Sauerkraut aus dem Fass oder Eimer ist bei Edeka an der Frischthecke zu bekommen.1 Kg 3.20 Euro.
Bravo 🎉
Wenn man bergauf geht, geht man immer ein bischen nach vor gebeugt.
Kann man um richtig zu gehen nur auf der Ebene gehen?
Ist bergauf gehen schlecht für die Knie?
Super lecker finde ich rohes Sauerkraut mit Tahin gemischt
Mir haben die Kybun Schuhe nicht geholfen. Wenn ich den Orthopädin bezüglich Knorpelaufbau und alternativen Behandlungen frage ernte ich ein müdes Lächeln. Sie empfiehlt mir die Hüft-OP. Es ist quasi unmöglich einen Arzt zu finden der einem alternativ hilft. Übrigens ist Bewegung schwierig, wenn man vor Schmerzen kaum normal laufen kann.
Borax einnehmen
Für eine kurze Zeit könnte man vielleicht ein Schmerzmittel nehmen, dass sich alles ein wenig beruhigt. Natürlich sollte man seine Ernährung (Getränke) einmal unter die Lupe nehmen und das Körpergewicht. Es sind viele Puzzleteilchen, die man zusammensetzen muss und sicherlich gibt es auch teils erhebliche Unterschiede bei Frau und Mann, die von der Medizin immer noch nicht hinreichend Beachtung finden.
Zu mehr Beweglichkeit hat mir persönlich Wassergymnastik/Schwimmen und sanfte Übungen (auch Fußgymnastik) auf dem Trampolin mit weicherem Sprungtuch (JEDE Zelle schwingt mit) sehr geholfen - immer mit Musik, damit geht vieles besser. Das bewusste Abrollen des Fußes kann man, wenn man die Möglichkeit hat, auch auf einem Laufband im langsamen Rückwärtsgehen trainieren. Und möglichst verschiedene Dehnübungen machen. Sie schaffen das, etwas geht immer❣ Versuch macht klug.
Gutes Gelingen und geschmeidige Grüße 😊
@@elisabethdilly7904 Danke für die Wünsche, ich tue was ich kann um die OP zu vermeiden. Man bekommt hierzulande leider wenig Unterstützung wenn man den konservativen Weg einschlagen möchte.
Ich habe mir die teuren Kybun Schuhe auch gekauft.
Hatte eine Zeit danach einen Meniskus Riss usw.
Habe nun einen Podologen gefunden, der einen ganz anderen Ansatz pflegt, mit speziellen persönlichen Podologischen Einlagen und den richten Schuhen dazu - die Füße brauchen seitliche Begrenzung und viel Länge........meine Füße werden damit in die Länge gehen und mit den speziell eingearbeitetn "Hügeln"in der Einlage sollten die Muskeln aktiviert werden, die ihre Aufgabe nicht machen......in Folge sollte die Körperhaltung ins Lot kommen.
Auf die Nachfrage bzgl der Kybun Schuhe - laut Podologen sehr schlecht, sollte ich auf keinen Fall tragen.
Das Thema Sauerkraut ist zwar gut erklärt, aber unterschwellig war es wohl eine Schuhwerbung.
MSM
Habe Probleme am Sprunggelenk ( fortgeschrittene Arthrose ) nichtKnieprobleme gilt diegleiche Behandlung bitte ?
Guten Tag . Ich hätte eine Frage. Bin Galle operiert . Jann ich trotzdem Sauerkraut essen? Danke und liebe Grüße Klara
Einfach probieren!
Möchte meine Arthrose loswerden. Habe fermentiertes Sauerkraut der Firma Eden gekauft. Es ist mir zu salzig. Wenn ich meine Portion mit kaltem Wasser abspülen, ist dann die provisorische Wirkung dieselbe? Hilft es auch bei Verkalkung der Adern? Danke für die Hilfe
Sauerkraut enthaelt viel Histamin. Wie ist es fuer Menschen mit Unvertraeglichkeit? Besten Dank.
Sauerkraut ist super aber als alleinige Ernährung das glaube ich nicht. Woher kommen die Aminosäuren die der Körper nun mal braucht ? Mindestens Hülsenfrüchte bzw. eiweißhaltiges sollte schon dabei sein um Knorpel aufzubauen.
Was sind das für Schuhe,wie
heißen die
Das sind Barfußschuhe,erst mal gewöhnungsmäßig aber das wird,gibt es auch in wenigen natürlichen Farben.googlen
Das sind sozusagen Luftpolster Schuhe , die Firma heißt Kybun Shoes .
Kann man probe tragen 14 Tage...
Mir haben sie gut geholfen, mit Fersensporn.
Indianer sagen: „Zieh deine Schuhe aus die machen dich krank.
Barfußschuhe ist nicht barfuß 🦶
Fermentierte Äpfel sind unvergesslich. Und kann auch mit sauer Kraut zusammen machen.
Genau so wie gurken und und und
Ja sehr gut, alles bekannt aus Kindheitstagen, das Beste -naturnah ernähren- liebe Grüsse ♡♡♡
Werbung für Schokolade während einer Gesundheitssendung?…….
wieso auf Kaffee verzichten? Das höre ich zum ersten Mal
Kaffee gilt als Säurebildner
... die Dosis macht das Gift ...
250€ für ein Paar Schuhe!!! Wer kann sich das leisten??? Aber sonst: Sehr interessante Informationen. 🤗
Gönne jeden die Schuhe die Er/ Sie meint haben müssen.....😅❤
Kann man schon wenn man sich halt nur 1Paar im Jahr gönnt
Immer noch besser, als das Geld für Medikamente ausgeben.
Manchmal spart man eben am falschen Ort ...
@@sabistein1120In Österreich>Niederösterreich >Schrems (Waldviertel ) werden handwerklich Schuhe angefertigt, die lt. Erfahrung von Freunden mindestens 10 Jahre halten. Also sollte der ca. 2-3 fache Preis auch kein Argument dagegen sein.
Wenn es der Gesundheit dient, sind 250 Euro gut angelegt. Wie oft gibt man viel Geld für Undinge aus
Ich halte dies für Blödsinn und Verarsche. - Dass Sauerkraut auf verschiede Weise gesund ist, wird wohl niemand bestreiten. Aber wenn Sauerkraut Arthrose so positiv beeinflussen würde, dann hätte ich nie so schlimme & chronische Arthoseschmerzen bekommen dürfen. Ich bin Sauerkraut-Fan.
Genügt auch bloß Sauerkrautsaft zu trinken . Wir haben auch selber unser Sauerkraut gemacht
ICH KANN NICHT VIEL. SAUERE KRAUT ESSEN BIN MIT MARKUMAR UND KRAUT HAT VITAMIN. K DAS IST. FÜR MICH SCHKECHT😂
DAS KANN NICHT. SEIN 😂