Серег можешь поделиться в след ролике о том как составлял программу, есть ли у тебя тренер или человек который выстраивал план питания, и если нет то как ты это делал, сам или с помощью кого-то? Еще хотел бы послушать про твои амбиции в бодибилдинге, ты это делаешь больше для себя или полностью профессионально подходишь к этой теме?
42 - ой день ставлю лайк твоим видосам👍 Ещё хочу добавить, было бы информативнее Сереж, если ты бы кратенько, рассказывал технику исполнения упражнений, в начале каждого
начиная с 12:45 это жиза любого человека в зале, думаешь сколько положил, потом понимаешь что много, и блины несешь с конца зала а он оказывается рядом😂😂
Посмотрел ваши видео, очень крутые, а вы натуральный атлет? Или в вашей выступающей категории без фармакологии делать нечего? Интересно именно как начинающему атлету, возможно ли добиться таких успехов как вы без фармы? Просто судя по вашим видео вы выглядите вполне натурально, нет большой гипертрофии мышц, но мышцы супер эстетично выглядят.
Приятного просмотра всем, удач в спорте!
Щас сам пойду смотреть 😅
Красава 🔥🫡
💪🏼💪🏼💪🏼
О, боже, ты мой краш ❤❤❤
Приятно 🤪☺️☺️☺️
@@Yaroshin_shorts 🤗
Серег можешь поделиться в след ролике о том как составлял программу, есть ли у тебя тренер или человек который выстраивал план питания, и если нет то как ты это делал, сам или с помощью кого-то? Еще хотел бы послушать про твои амбиции в бодибилдинге, ты это делаешь больше для себя или полностью профессионально подходишь к этой теме?
Обязательно учту бро 😎
👍👍👍
💪🏼💪🏼💪🏼
42 - ой день ставлю лайк твоим видосам👍
Ещё хочу добавить, было бы информативнее Сереж, если ты бы кратенько, рассказывал технику исполнения упражнений, в начале каждого
Отличная идея 💡
Лучший✊
💪🏼💪🏼💪🏼 благодарю ☺️
лучший! не переставать снимать ролики
Я и не собирался)
начиная с 12:45 это жиза любого человека в зале, думаешь сколько положил, потом понимаешь что много, и блины несешь с конца зала а он оказывается рядом😂😂
Ахахах постоянно такая фигня 😂
пушка контент
Бальзам на сердце, такие слова !
Красава просто, я твой фанат
Мотивируешь бро 😎
О, натуральный бодибилдер готовится к соревнованиям, записывайте схему - дело в ней!
Клещь😅
недавно начал на бандуре из первого упражнения ноги насиловать... Она и без дисков нехило весит)) по ощущениям около 60 кг
Ну да, но они все по разному весят)
Серега где брал футболку такую?
На сайте Аsos.com 5 лет назад
Андрюха это не ваша химия
Привет , подскажи какой рост у тебя?
188 cm
красава, не думал зпнимать тритингом онлайн?
Невнимательно смотрел бро 😅
Охуенная форма❤
Благодарю ☺️
Посмотрел ваши видео, очень крутые, а вы натуральный атлет? Или в вашей выступающей категории без фармакологии делать нечего? Интересно именно как начинающему атлету, возможно ли добиться таких успехов как вы без фармы? Просто судя по вашим видео вы выглядите вполне натурально, нет большой гипертрофии мышц, но мышцы супер эстетично выглядят.
Да бро выступающему атлету ловить нечего без витаминов )
Возможно достичь таких результатов и без, многое зависит от генетики
Я не использую большие дозировки
Понял, спасибо большое за ответ!@@Yaroshin_shorts
Расскажи как нибудь про свой стальной пресс 😮 Серджио 😅
Обязательно ✊🏻💪🏼💪🏼
Сегодня сходил и уничтожил день ног. Спасибо за мотивацию