젊은 사람인 경우, 무릎은 좀 이상한 것 같으면 병원 가보세요. 굳이 녹음으로 안 들어도 무릎에서 뽀드득뽀드득 소리 나고 가끔 다리가 후들거려도 딱히 안 아파서 병원 안 가다가 눈에 띄게 부었을 때 갔었습니다. 무릎이 좀 무거워 졌나? 하거나 드드득하고 뼈 갈리는 소리가 나면 꼭 병원 가보세요.
와...연골주사 최악상황에 맞는건데 저 사기당했던거같아요ㅎㅎ 예전에 오래서있으면 무릎이 빨개져서 정형외과를 갔더니 엑스레이도 안찍고 관절염이니 연골주사 맞으라해서 맞고 그날 저녁부터2주정도 제대로 걷지도 못했어요..멀쩡한 무릎 망가진줄알고 진짜 엉엉 울었는데...ㅎㅎㅎ 그 뒤로 뭔가 무릎에 뿌직뿌직 소리가 나기 시작한것같기도 하고요..
와 정말 이분 영상은 다른 의사분들 영상과는 너무 달라요. 정말 도움이 많이 되네요. 저도 평촌나우병원에서 진찰받고 연골주사 딱 한번 맞았는데 너무 좋아졌습니다. 몸에 맞는 소염제도 여러번에 걸쳐 찾았구요. 주치의가 다른 분이셨지만 과잉진료 안하시고 차근차근 너무 잘 해주셨어요. 영상도 너무 도움이 많이 됩니다. 감사합니다.
검색하다 왔어여 1년전 영상이라 질문이 될지 모르겠는데 6개월 차이로 두번이나 왼쪽 무릎이 돌아갔어여ㅠ처음 무릎이 돌아갔다 1초만에 제자리로 왔는데 그 느낌이랑 고통이ㅠ 그 충격으로 10키로정도 뺐고 현재도 빼는중이에여 그런데 엊그제 또 무릎이 또 돌아가더라구여ㅠ그 잠깐 1초의 고통이 너무 소름끼치게 아프고 이상해서ㅠ골반도 휘어진게 느껴지고 엄지발톱도 두번째 발가락 쪽으로 아주 약간 휘어있어여 흔히 무지외반증에서 보이는 발가락 아래 뼈는 튀어나오거나 하진 않았어여 이런땐 운동만해도 무릎 돌아가는건 고칠 수 있을까여ㅠ
안녕하세요~ 2번째 뿌지직 소리와 똑같은 소리가 나는데요 굽히고 필때 소리와 함께 무릎통증도 있습니다 병원 세군대를 옮기면서 약 세네달간 충격파치료와 포도당 주사등 치료를 받았고 효과가 없어 지금은 안다니는데 일년넘게 무릎통증이 있네요ㅜ 다닌 병원에선 삼십대 초반에 문제가 있진않을거같다고 충격파치료면 나을거라고 했는데 낫지가않네요 30대 초반엔 퇴행성관절염이 거의없나요?엑스레이로는 문제 없어보인다고 하긴하는데 초기라 안보이는거같기도 해서ㅜ
좋은 정보 감사합니다. 저도 따라 해보았더니 정말로 소리가 나고 손으로도 느껴집니다. 조만간 병원 진료를 받아보려고 합니다. 직업상 'ㄴ'자로 무릎을 딛고 일하는 것이 많아서, 타일공이 쓰는 무릎보호대를 착용하기는 하지만 'ㄴ'자로 무릎을 딛고 일하는 것도 많이 안 좋겠지요...
우리 엄마 60다 초반에 연골이 다 닳았다고 했는데 진짜 4번분이랑 비슷한소리가 났어요...ㅠㅠ 엄마에게 자전거 많이 타시라고 해야겠어요 ㅠㅠ 수술을 권유받으셨는데 수술은 하기싫다고 사셔서 걱정이네요수술하는게좋을지 미루는게좋을지....걸을때마다 힘들어하시는데 걱정이에요진짜 ㅠㅠ
수술 결정은 어머님의 통증 정도에 따라서 결정하시면 됩니다. 사진 상으로 아무리 나빠도 통증이 심하지 않으신 분들도 있거든요. 통증이 심하지 않으시면 자전거 나 수영, 아쿠아로빅 등 꼭 권유해주시고, 만약 아프신데 수술이 무서워서 숨기고 계신것이라면 수술을 받고 운동 가능하게 한 후 걷기, 수영 등의 운동을 하시는 것이 건강에 좋으십니다.
저는 휜다리 즉 오다리 절골술 수술 날잡아 놓은 사람입니다 3,23일 잘아는 정형외과사람도 없고 너무 두렵습니다 골다공증 -2.3 나이는 53세 나왔는데 수술후에 뼈가 잘 붙을지 너무 걱정이됩니다 어떤사람은 수술후에 걸음도 제대로 못 걷는다고하고 주위에서 모두 수술반대합니다 댓글 부탁드립니다
안녕하세요 선생님, 저는 올해 26세 청년입니다. 저는 저체중인데 운동을 많이 안하는 편이라 그런지 근육이 없고 새다리처럼 말랐습니다., 그리고 오른쪽 무릎에서만 뚜둑소리가 납니다. 통증이 동반되는것은 전혀 없습니다. 선생님께서 영상에 알려주신 방법대로 무릎에서 폰을 살짝 떼고 의자에서 다리를 구부렷다 펴면 소리가 녹음이 거의 안될정도의 경미한 소리가 납니다. 하지만, 서있는 상태에서 하중을 실어 완전히 무릎을 굽혔다 펴면 뿌륵 소리가 오른쪽 무릎에서만 크게 나는데 문제가 있는걸까요..? 마찬가지로 통증은 없습니다. 추가적으로 계단을 올라갈때는 문제가 안되는데, 계단을 내려갈때는 다리가 후들후들 거리는 경우가 근 2~3년정도 잦았습니다. 단순 운동부족으로 인한 근력부족인지 병이 진행되는 초기 단계인지 알고 싶습니다..
와~ 편리한 정보 고맙습니다, 박사님! ^^ 저는 '뿌지지지직' 하며 불규칙 적으로 소리 많이 나는데, 진자운동의 규칙성은 아니었어요. ㅜㅜ 피부-휴대폰 간 마찰소리인지 관절의 마모음인지 구분이 안 되네요. ;; 적당한 녹음거리를 못 잡은것 같은데, 피부나 체모에 마찰음 안 생기게 측정하세요.
안녕하세요 선생님, 저는 30대 중반 남자입니다 어느샌가부터 무릎에서 사각사각 소리가 나서 저도 핸드폰으로 녹음해보니 2번 소리가 나더라고요 그래서 대학병원 가서 x-ray 찍어보니 아무 이상이 없다고 나와서 좀 어리둥절했어요 분명 2번 소리가 나는데 말이죠 ㅜ X-ray에 이상이 없으면 퇴행성관절염이 아닌 것이 맞나요?
![무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]](http://i.ytimg.com/vi/D6mEMzfFnBY/mqdefault.jpg)
![무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]](/img/tr.png)
![[#EBS평생학교] 8강 집에서 하기 쉬운 무릎 운동법│김준배의 백세 무릎 건강](http://i.ytimg.com/vi/TpT8k0ueH68/mqdefault.jpg)
선생님 유익한 영상 잘보고 있습니다.
관절이야기 넘일인줄 알았는데 유튜브알고리즘이 선생님께로 이끌어줍니다. 저는 어깨통증이 있어요. 천사날개운동 영상부터 시작이었는데 선생님 영상은 늘 신박해서 집중하게 됩니다. 앞으로도 좋은영상 기대합니다~
감사합니다♡
반갑습니다~ 영상이 도움이 되면 좋겠습니다^^
뭔가 앞에서 못 잡아주는 느낌이 들면서 통증과 함께 육안으로 들릴 정도로 뿌지직 소리 나면 뭐져 삼십대초반입니다
Wow
으아악, 호러네...;; 조심해서 잘 사용해야겠네요...
소리만 듣는데도 제가 다 아픈 느낌이라 계속 넘기면서 봤네요 ㅎㄷㄷ
선생님감사드림니다_비수술치료해도될가요"3기라하셨네요
저는 무릎 관절 내시경수술후 8개월이 지났는데 잘걷지를 못합니다. 2개월전부터 무릎이 묵직하고 아픕니다, mri도 찍었는데 이상이 없는데 이유가 무엇인지 어떻게 하면 나을 수 있는지를 선생님 알려주셔요
녹음해서 양쪽무릎다 해봤는데 뿌드득? 뿌지직? 드드득소리 양쪽다나는데요? 왼쪽이더심하게 들리긴한데
녹음기를 딱 붙이면 2번 살짝 떼면 1번 인데?
좀더 구체적으로 설명좀 해주셨으면 좋았을텐데, 소리가 더 클수록 무릎상태가 안좋다는건지요?
젊은 사람인 경우, 무릎은 좀 이상한 것 같으면 병원 가보세요. 굳이 녹음으로 안 들어도 무릎에서 뽀드득뽀드득 소리 나고 가끔 다리가 후들거려도 딱히 안 아파서 병원 안 가다가 눈에 띄게 부었을 때 갔었습니다. 무릎이 좀 무거워 졌나? 하거나 드드득하고 뼈 갈리는 소리가 나면 꼭 병원 가보세요.
※굿라이프 11월 댓글 이벤트
이 영상을 보시고 11월 말까지 ‘댓글’을 달아주시는 분들 중 10분을 선정해
이 달의 추천도서 '백년 쓰는 관절리모델링'을 보내드립니다. 많은 참여 바랍니다.
좋은정보감사합니다.
너무 신기하고 좋은거 알려주셔서 고맙습니다
저도 해보니 원장님같은 소리 나서 일단 안심했어요^^~
너무 늦게 봤네요.ㅜ ㅜ
최근에 무릎이 아파서 연골주사를 맞았는데 이영상을 찾게되어 얼마나 반가운지... 좋은 정보를 알려주셔서 감사합니다~~
와...연골주사 최악상황에 맞는건데 저 사기당했던거같아요ㅎㅎ
예전에 오래서있으면 무릎이 빨개져서 정형외과를 갔더니 엑스레이도 안찍고 관절염이니 연골주사 맞으라해서 맞고 그날 저녁부터2주정도 제대로 걷지도 못했어요..멀쩡한 무릎 망가진줄알고 진짜 엉엉 울었는데...ㅎㅎㅎ
그 뒤로 뭔가 무릎에 뿌직뿌직 소리가 나기 시작한것같기도 하고요..
좋은 정보 감사합니다!
WOW ~
방송 보고 바로 핸드폰 녹음기 켜고 무릎소리 녹음했어요
다행히 정상 !!!
오늘도 유익한 말씀 감사합니다 ~
즐거운 하루되세요^^
원장님 전 40대 초반 남자인데 무릎을 누워서 쭉 뻗었다가 접으면 손가락에서 나는 뿌드득 소리가 나요. 과거엔 이 주기가 30분은 됐었는데 이젠 1분마다 하면 계속 나거든요? 아직 통증은 없지만 작년에 통증이 좀 있었거든요.
선생님 40대중반남성인데요 오른쪽무릎에서 굽혔다필때마다 모래갈리는소리가 계속납니다 통증은크게없으나 무척신경쓰여 병원에가서 mri까지 찍었는데도 잘모르겠다네요ㅠ 아프면 다시오라면서.. 어떻하면좋을까요..
자전거 타기운동이 좋다고하셨는데 저는 스피닝이라고 엉덩이들고 페달링 하면서 춤추는 운동이 있는데 이것도 좋은가요?
자전거가 좋은 이유는 무릎에 체중이 많이 실리지 않기 때문인데 말씀하시는 방법은 일반 자전거보다 체중이 실릴것 같습니다. 무릎이 건강하시다면 괜찮지만 관절염이 있다면 상태에 따라서는 무리가 될수도 있으니 주치의와 상의하시기 바랍니다.
선생님 소리랑 같은소리가 나는데 통증이 동반되요 ㅠㅠ 병원가서 진단 받아봐야되는걸까요?ㅠㅠㅠ 무서워요 😭
통증이 있다면 일단 확인은 해보시는 것이 좋습니다. 질환이 있으면 치료하면 되고 별 질환이 아니라면 안심할 수 있으니까요.
소리듣고충격이네요;;;; 정말운동열심히하겠습니다
오늘 놀라는 분들이 많네요. 부모님 무릎 관절 소리도 한 번씩 체크해보셔야 합니다.
와 정말 이분 영상은 다른 의사분들 영상과는 너무 달라요. 정말 도움이 많이 되네요.
저도 평촌나우병원에서 진찰받고 연골주사 딱 한번 맞았는데 너무 좋아졌습니다.
몸에 맞는 소염제도 여러번에 걸쳐 찾았구요.
주치의가 다른 분이셨지만 과잉진료 안하시고 차근차근 너무 잘 해주셨어요.
영상도 너무 도움이 많이 됩니다.
감사합니다.
선생님 2번처럼소리가나는데 30대중반입니다 연골주사맞아도되나요?
선생님 제 무릎소리는 첫번째하고 똑같은데 통증이 있어요.. 그래도 괜찮은건가요?
저도요ㅜ
무릎인대가늘어났는데지금팔주지났는데도낳지를않아요냉각치료요새는충걱파치료끼지받는데깨끗하게낳지를않아요
으악 아파서 다 올리지도 못하겠어요ㅠㅠ
15 살에 4 번 소리 나네요 ㅋㅋ;; 무서워서 어떻게 해야할지도 잘 모르겠어요... 딱히 관절에 무리되는 운동도 안한 것 같은데 왜 이럴까요...
무릎소리나는데 연골주사는 보험이되나요?
네, 6개월 마다 보험 적용됩니다.
선생님~~ 친절하고 쉽게 설명해주셔서 감사합니다^^
최근 무릎이 가끔 시큰거려 병원에 갔더니 관절초기라는데 아무런 처방도 해 주시지 않았어요 그냥 쉬라면서..
소리 테스트 해 보니 원장님처럼 소리가 나네요
원장님이 스트레칭 영상 올려주신 방법으로 소파에 앉을 때마다 운동합니다 ^^
꾸준히 운동하고 관리하시면 관절염은 진행을 막을 수 있습니다~ 화이팅~
@@굿라이프 답 해주셔서 감사합니다.^^
와우 신기방기해요~~~~^^역시 굿라이프!!역시 김준배 원장님이시네용
저는 무릎에서 뚝뚝 소리가 나네요ㅠ
앞으로 더 신기한(?) 주제로 찾아뵙겠습니다~
@@굿라이프 하하~~!!감사드려용^^
혹시 제가 중학생인데 무릎에서 소리가 나면 키가 안크나요?
통증없이 소리만 나는 경우는 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
고맙습니다
감사합니다☺
저는초기인데 뚝뚝 소리가나요
저도 함든어봐야겠네요
넘신기하네요
녹음해서 들어보시고 이상이 있으시면 전문의와 상담해보세요~
선생님 저는 뿌지지지직 이런소리는안나는데 10번 무릎들었다 놨다하면 시원하게 뚝 소리나는것처럼 뚝! 소리나요
이게 세달동안 계속그러고 걸을때마다 자꾸 신경쓰이네요...
감사합니다 퇴행성이라 절망감에 있다가 선생님영상으로 힘을 얻고 있습니다 걷기 시작했어요
무릎에서 맑고 경쾌한 소리가 나요.
출산한 뒤로 아파서 병원 갔더니 산후통이라고 가볍게 말씀하셨는데 계속 아프고 소리도 점점 심해졌습니다 요즘엔 걷다가 다리가 풀리기도 해서 찾아봤는데 녹음하고 깜짝 놀랐네요 거의 3번과 비슷하네요 ㅜㅜ 빨리 병원 가봐야 겠어요 영상 정말 감사합니다
좋은 정보 감사합니다 며칠전에 구독시작했는데 선생님 미남이시네요 ㅎㅎ
반갑습니다~ '좋아요'를 안 누를 수 없는 댓글이네요^^
무릎에 휴대폰 붙여서 하는게 아니라 살짝 떼고 녹음 하는 건가요?
무릎에서 이런소리가 난다는게 그저 놀랬습니다. 완전 깜놀.
전 무릎이 아픈데 이런소리는 안들린것같은데
좋은 정보 감사합니다.
요즘 영상 보고 있습니다.
바로 녹음해봤는데 생각보다 소리가 많이 나요. 병원에 가봐야겠어요.
병원 가는 걸 너무 무서워하지 마세요~
아무런 소리가 안 나도 정상인건가요
네, 소리가 안 나는 것이 정상입니다
아무소리가 안나면 뭐죵...😅
헐 두번짼데..
무릎이 따끔거리면서 아픈건 왜일까요,? 엑스레이상으로 약간 연골이 내려앉은 정도라고 하던데...
고맙습니다 🙏 🙏
시청해주셔서 감사합니다~
저는 두번째소리와 비슷하네요.관절염 초기단계. 지금35살인데 이렇다니..어릴때 빨랫줄에 매달려놀다가 빨랫줄 끈어져서 바로 무릎이 땅에 박혔고 적절히 치료시기놓쳐서 심해진듯..
검색하다 왔어여 1년전 영상이라 질문이 될지 모르겠는데 6개월 차이로 두번이나 왼쪽 무릎이 돌아갔어여ㅠ처음 무릎이 돌아갔다 1초만에 제자리로 왔는데 그 느낌이랑 고통이ㅠ 그 충격으로 10키로정도 뺐고 현재도 빼는중이에여 그런데 엊그제 또 무릎이 또 돌아가더라구여ㅠ그 잠깐 1초의 고통이 너무 소름끼치게 아프고 이상해서ㅠ골반도 휘어진게 느껴지고 엄지발톱도 두번째 발가락 쪽으로 아주 약간 휘어있어여 흔히 무지외반증에서 보이는 발가락 아래 뼈는 튀어나오거나 하진 않았어여 이런땐 운동만해도 무릎 돌아가는건 고칠 수 있을까여ㅠ
정확한 상태를 알지 못한채 말씀드리기 어렵습니다. 무릎 주변의 인대 등 조직이 손상됐거나 약해진 정도에 따라 운동으로 회복될지, 치료가 필요할지 판단할수 있습니다.
@@굿라이프 네네ㅠ답변 감사합니다!
좋은정보감사합니다 선생님 영상 늘 보고있습니다 많은 도움이 됐습니다
반갑습니다~ 도움이 되신다니 기쁘네요^^
제가 운동선수인데 3,4번 무릎소리처럼 나는데 정밀검사를 해봐야할까요?
인터넷미디어에서 문의하면 무조건 귀챦다는듯이 '전문의를 찾아가세요'
하는말보다 백배 낫네요!
잘보고 갑니다. 건강할때 무릎 잘 지켜줘야 겠어요
즐거운 주말되세요^^
호일 구기는 소리가 나네요.ㅜ
선생님.
뭔가 좀 거시기한거죠?
선생님덕분에 다시한번
점검해보네요.
간단하면서도 유용한 건강 팁 감사합니다.
안녕하세요~ 2번째 뿌지직 소리와 똑같은 소리가 나는데요 굽히고 필때 소리와 함께 무릎통증도 있습니다 병원 세군대를 옮기면서 약 세네달간 충격파치료와 포도당 주사등 치료를 받았고 효과가 없어 지금은 안다니는데 일년넘게 무릎통증이 있네요ㅜ 다닌 병원에선 삼십대 초반에 문제가 있진않을거같다고 충격파치료면 나을거라고 했는데 낫지가않네요 30대 초반엔 퇴행성관절염이 거의없나요?엑스레이로는 문제 없어보인다고 하긴하는데 초기라 안보이는거같기도 해서ㅜ
무릎상태를 소리로감별하는 방법 넘 신기했어요.감사합니다^^
좋은 하루되세요~^^
소리는 1번인데 통증이 있으면 뭘까요 ㅠㅠ.. 이것도 퇴행성 인가요??
우와 ~~진짜 대박사건!!
재밌지만 녹음하려니손이 떨리네요 ~~찾아봬야할듯
역시나 명품원장님 !!!최고
떨지 마시고 차분히~ ㅎㅎ 시청해주셔서 감사합니다
좋은 정보 감사합니다.
저도 따라 해보았더니 정말로 소리가 나고 손으로도 느껴집니다.
조만간 병원 진료를 받아보려고 합니다.
직업상 'ㄴ'자로 무릎을 딛고 일하는 것이 많아서,
타일공이 쓰는 무릎보호대를 착용하기는 하지만
'ㄴ'자로 무릎을 딛고 일하는 것도 많이 안 좋겠지요...
우리 엄마 60다 초반에 연골이 다 닳았다고 했는데 진짜 4번분이랑 비슷한소리가 났어요...ㅠㅠ 엄마에게 자전거 많이 타시라고 해야겠어요 ㅠㅠ
수술을 권유받으셨는데 수술은 하기싫다고 사셔서 걱정이네요수술하는게좋을지 미루는게좋을지....걸을때마다 힘들어하시는데 걱정이에요진짜 ㅠㅠ
수술 결정은 어머님의 통증 정도에 따라서 결정하시면 됩니다. 사진 상으로 아무리 나빠도 통증이 심하지 않으신 분들도 있거든요. 통증이 심하지 않으시면 자전거 나 수영, 아쿠아로빅 등 꼭 권유해주시고, 만약 아프신데 수술이 무서워서 숨기고 계신것이라면 수술을 받고 운동 가능하게 한 후 걷기, 수영 등의 운동을 하시는 것이 건강에 좋으십니다.
혹시 정형외과 아무데나가면 초기퇴행성 확인가능한가요?
네, 그렇습니다.
저는 휜다리 즉 오다리 절골술 수술 날잡아 놓은 사람입니다 3,23일
잘아는 정형외과사람도 없고
너무 두렵습니다
골다공증 -2.3 나이는 53세
나왔는데 수술후에 뼈가 잘 붙을지 너무 걱정이됩니다
어떤사람은 수술후에 걸음도 제대로 못 걷는다고하고 주위에서 모두 수술반대합니다
댓글 부탁드립니다
병원위치가 어딘가요?
실용적이고 알고싶었던 정보 정말로 감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다^^
선생님 궁금한게 있어요! 소리로는 안 들리는데 손으로 만지면 드르륵 한 느낌이 들어요....
기가막힌 아이디어네요.
참 쉽고 간단하고요.
나도 눈밟는소리나는데...
안녕하세요 샘 무릎 소리를 녹음을 했는데 정상에서 초기 관절염으로 들리는데, 옷을 걷어 올리고 무릎에 가까이 대고 녹음을 해야할까요?
무릎에 직접 닿지 않게 조금 떨어져서 녹음해 보세요~
선생님저는61살입니다 무릅아픈지는10년됬어요 수술할려고했는데 금속알러지가심해서 수술이안된다고 합니다. 어떻게하면좋을까요
조깅하고 요즘
무릎이 살짝 아픈데 다행히 전 1번 소리네요
병윈위치가 궁금합니다
안녕하세요 선생님, 저는 올해 26세 청년입니다.
저는 저체중인데 운동을 많이 안하는 편이라 그런지 근육이 없고 새다리처럼 말랐습니다., 그리고 오른쪽 무릎에서만 뚜둑소리가 납니다. 통증이 동반되는것은 전혀 없습니다.
선생님께서 영상에 알려주신 방법대로 무릎에서 폰을 살짝 떼고 의자에서 다리를 구부렷다 펴면 소리가 녹음이 거의 안될정도의 경미한 소리가 납니다.
하지만, 서있는 상태에서 하중을 실어 완전히 무릎을 굽혔다 펴면 뿌륵 소리가 오른쪽 무릎에서만 크게 나는데 문제가 있는걸까요..? 마찬가지로 통증은 없습니다.
추가적으로 계단을 올라갈때는 문제가 안되는데, 계단을 내려갈때는 다리가 후들후들 거리는 경우가 근 2~3년정도 잦았습니다. 단순 운동부족으로 인한 근력부족인지
병이 진행되는 초기 단계인지 알고 싶습니다..
선생님.. 저는 무릎 굽혔다 피면 바로 소리나는건 아닌데 저금만 무리하면 바로 저런 소리가 나요ㅠㅠ 병원에서 xray 찍으니까 별 문제가 없다고 하는데 소리는 계속나고 소리날때는 아프네요 mriㄹㄹ 찍어봐야할까요?
선생님 저는... 10번이상 녹음해봤는데 아무리해도 잘 안들려요... 주변도 조용하게하고있는데...
저는 구브렸다 펴거나 쪼그려 앉았다 일어나면 딱딱 하는 소리가나서 병원에 가서 상담 받고 엑스레이찍어 봤는데 엑스레이상에서는 연골에 아무런 이상이 없다고 설명을 들었는데 소리나는건 크게 신경 쓰지 않아도 될까요??
제가 요즘 다리들어올리는 근력운동을
하는데 무릎 올리고 손을대보면
무릎이 움직이더라구요
그것이 궁금했는데
오늘 마침 이런 영상을 보게되니
너무감사합니다~~
연골이 문제였나봐요~
염증치료와 물리치료만 하고있었어요
알게되어 감사합니다..
치료 잘 받으시고 운동 열심히 하셔서 건강한 무릎 평생 간직하시길 바랍니다~
원장님 수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏
2월에 연골판이 노화 됐지만 관절염은아니라고 했는데 소리 가 무섭게 나요.ㅜ
진행 중 인건지.
다시 우울해지네요
우울해 하지 마시고 다시 병원에 방문해서 검사 받아보세요
저는 크게 소리가 안나고 뚜뚝 뚜둑 두세번 나고는 잘 안나는데, 지난해 병원에서 퇴행성 관절염이 오래 되어서 주사를 두어번 맞았는데 주사약 때문에 소리가 안 나는 건지요?
누워있기 때문에 내일 해봐야겠어요.
무릎이 아파서 걷기 자제하고 그래서
무릎에 관심많은 50살
아픈 무릎 빨리 회복되길 바랍니다~
난데
에고
지금 집에 들어가는
길인데
당장 녹음해봐야겠네요
정말 무서워요😰😰😰
저도 무릎한쪽만 움직일때
소리가 나서 미루지말고
병원가야겠어요
영상감사드립니다🙏🙏🙏
병원 찾는 걸 너무 무서워하지 마세요~^^
@@굿라이프 ㅋ네
중증환자라 더 겁나죠😂😂
미루다 큰일이죠
명심하겠습니다😊
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 무릎이 아파서 해봣는데
눈밟듯이 뽀지직 소리나여 ㅠㅠㅠ 이제 30인데 ㅠㅠ
감사합니딘
근데 선생님 무릎 앞쪽 아픈데 자전거 타는거 괜찮을까요?
좋은 건강정보 감사 합니다
무룹이 아프면 한번 해봐야 겠습니다
아까까진 뿌드득소리 났는데 여기서 알려준 운동하니깐 소리가 안나는데요...?? 원래 이렇게 효과가 빠른가요???
무슨 운동을 알려줬는대요?
저는 똑딱 소리가 나는데 ㅜㅜ
나도 무릎다친 후로 소리가 나는느낌인데 진심 소리가나는구나
내가잘못들은게아니구나?
녹음해서 들어보시고 전문의와 상담 받아보세요~
와우~~정말 신기하네요
다리상태를 소리로 알수있다니요
저는 초기의 직전같아요
관리, 유지하는 방법까지 넘 감사합니다 ^^
병원에 한 번 방문해 보시고 꾸준한 운동으로 관리해 보시기 바랍니다~
@@굿라이프 네, 감사합니다 ^^
무릎이아파 찾아보다 선생님 영상보며 운동시작햇어요 감사합니다
넘친절하시고 잘생기셨네요
선생님 잘생기셨어요.제가 봐온 의사분들중에 단연 1등!!! ㅋ
와~ 편리한 정보 고맙습니다, 박사님! ^^ 저는 '뿌지지지직' 하며 불규칙 적으로 소리 많이 나는데, 진자운동의 규칙성은 아니었어요. ㅜㅜ 피부-휴대폰 간 마찰소리인지 관절의 마모음인지 구분이 안 되네요. ;; 적당한 녹음거리를 못 잡은것 같은데, 피부나 체모에 마찰음 안 생기게 측정하세요.
체험을 바탕으로 한 '꿀팁' 감사드립니다~
참 좋은 정보네요
선생님 감사합니다~~
안녕하세요 선생님, 저는 30대 중반 남자입니다 어느샌가부터 무릎에서 사각사각 소리가 나서 저도 핸드폰으로 녹음해보니 2번 소리가 나더라고요 그래서 대학병원 가서 x-ray 찍어보니 아무 이상이 없다고 나와서 좀 어리둥절했어요 분명 2번 소리가 나는데 말이죠 ㅜ X-ray에 이상이 없으면 퇴행성관절염이 아닌 것이 맞나요?
아무소리도 안나는데 정상이겠죠?
원장님의 영상을 꾸준히 보면서 여기저기 아픈데에 대해 원인도 알게되고 운동도 할수있어서 도움이 많이 됩니다.
무릎소리도 녹음해봐야겠어요~~
선생님 무릎 관절염과 슬개건염과의 차이가 궁금합니다
소리는 1번인데 5년째 아프면 어떤 문제일까요 ㅠㅠ.. 운동부족인가요..? 제가 디스코팡팡을 탄 이후로 뜨겁고 통증이 있어요
혹시 반월상연골판 손상 아닐까요? 저도 그렇거든요
저는 두번째소리보다 조금 약한 부지직입니다 .
병원가야 하나봐요 ㅠㅠ
스쿼트 하면 뿌지직 소리가 나고 통진은 없습니다. 어떻게 해야 되나요?
매일 4키로씩 빠른 걷기 운동하고 있습니다.
걷기는 허리에 좋지만ᆢ 무릅에 안 좋아요. 근럭운동이나 실내자전거 타세요.
좋은정보 항상 감사합니다~^^
항상 시청해주서셔 감사드립니다~