Défi "Volées face à un mur !"

Ce défi s’adresse aux entraîné(e)s actuel(le)s du comité de tennis du Val de Marne, né(e)s entre 2013 et 2005.
En fonction du matériel et de l’espace dont vous disposez, vous pourrez utiliser la balle de votre choix, à savoir les balles mousse, stage 3, souple, intermédiaire, ou traditionnelle.
Après un bon échauffement, vous réaliserez un maximum de volées face à un mur pendant 1 minute. Vous devrez obligatoirement alterner volée de coup droit et volée de revers.