【米国内科専門医 山田 悠史】5つのMから考える上手な「歳の重ね方」

[@kiyoeshinozuka7197]

煩わしさを少なくし、出来るだけポジティブな生活を心がけています

[@kiyoeshinozuka7197]

現在74歳、自分のことは自分でやっていきたいので、運動、食事に気をつけています。

[@宮藻やよ]

今頃の投稿、すみません。本日はニューヨークで山田悠史先生のウェビナーを開催中なのですが、迂闊にも予約をしそびれました。
がっかり。然し、よもやと検索しましたら、ここにヒットしました。まさに怪我の功名。ありがとうございます。嬉しいです。

[@CoCo-ho4wj]

とても、勉強になります🌿✨　有り難うございます。

[@kiyoeshinozuka7197]

なんでもやりすぎはよくないようです。食事も自分の食べたい時に食べたい量をあまりこだわらないようにしています。

[@イケがみケイスケ]

素晴らしいチャンネルですね！

[@matsuko3165]

塾長あげあげポイント⤴　おみそ汁に味噌ましまし
山田先生はすべての視聴者の心をお見通しで、今まで視聴した５Mのご講演　＋プラス　の内容で再確認できること以上のお話でとても楽しかったです。
精力的にご活動されていらっしゃって、お時間限られるとは思いますが、また是非お話お伺いしたいです。
ありがとうございました。

[@An-On_Ym]

息子の彼女さんのお婆さんが90過ぎなのにボケてもいないし持病もなくて元気なんです。スポーツとか何もしてないけど、よく見ると始終何かちょこちょこやってる、って言ってました。じっとしてない。そうやって自然と "適度な運動" をなさってるんですね。🤗

[@もふ-h3f]

📚新妻先生📚🐶山田先生🐶土曜日の午後なんかこの先の未来のために凄い知っておくべき知識❣️を知ることが出来ました‼️家族や社会全体〜皆んなに本当の正しい知識を持って接することができる方法や毎日の生き方に必ず知っておきたい深いためになる内容でした‼️
正確な情報を知ることは重要で本当に勉強になりました。
『知ること』味噌汁🎵🎵🎵汁に例えてくださった内容も楽しくて良く分かりました。🐶山田先生は凄い経験を積んで来られて話し方もとても分かりやすくてあっという間でした。本当にありがとうございました😊またよろしくお願いします🤲

[@クレマチャンネル]

処方カスケードは　誰がしたのです？ご自身の仕事でしょう

[@Noel_23]

山田先生🐶大切なお話をありがとうございました。杖のお話は他でも聞いたことがあったのですが、すぐ忘れてしまうので、覚え方がうかがいたいなぁと思っていたら、出てくるという痒い所に手が届く充実した内容✨わかっていてもなかなか実行できない運動頑張りたいと思います！何度も繰り返し必要となりそうな✨ネ申回✨でした。
新妻先生🔬貴重な機会をいただきありがとうございました💕買ってはいけないベビーグッズが気になりました＾＾；

[@蜂の子]

コメント遅くなりました^^; どんな薬にも勝る運動！素晴らしい言葉と研究をありがとうございます
今は寒いでしょうが、あかちゃんと一緒にお散歩できる日が来るといいですね♪

[@kiyoeshinozuka7197]

健康年齢と平均寿命