【輕鬆減40磅🔥】168飲食超見效！紮肚有用嗎？懶人產後瘦身🔥 下集 How did I lose 18kg ?😲 Sona Tina

#產後瘦身 #減肥
【不跑步不節食🔥減40磅】懶人產後瘦身🔥 上集
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[@kikiiihi4423]

雖然你之前好瘦 但我真心覺得你而家飽滿左靚女左👏👏

[@sonatina12]

謝謝😆我都鐘意而家健康啲～

[@sskl115]

紮肚真係必須，唔係為左瘦咁簡單！
我個胎好細，個肚都唔係好大，check一check原來都有3指分離，開刀生完個肚係完全用唔到力，就連收腹咁簡單嘅動作都做唔到，紮左10日之後全部感覺返晒黎，可以用到力，啲內臟好似全部拍埋返咁。

[@sonatina12]

如果腹直肌分離嚴重就真係要紮肚♥️身體結構回復正常，對第二次懷孕都好有幫助～💕

[@sskl115]

@@sonatina12 無錯😉我都係為左呢樣先去紮肚☺️

[@sonijayau6506]

請問你係邊間紮？

[@sathina0804]

盤骨個個好實用 成日唔知點先叫做岩姿勢🙈

[@sonatina12]

對！成日聽但聽唔明😂😂

[@ipcherry429]

HI,想請教介紹那款酵素是餐前定餐後服用㗎？

[@sonatina12]

我會餐後～

[@Queenie1034]

聽落好似speed up咗咁XD 唔知係咪你平時講野比較慢haha

[@sonatina12]

可能拍攝果陣熊大催我開飯😂 要講快啲拍完😂

[@larissa.diaryy]

封面個件斜膊top 邊到買嫁☺️

[@sonatina12]

Love Bonito :)

[@MC-hm8xj]

請問你係邊度做Btl?

[@sonatina12]

Elemental @ central :)

[@chungyan916]

紮肚我原本唔信，諗住搵間平少少試下 🤣🤣🤣
點知佢教我禁落去有 3 指， 紮完 10 日真係有痴埋到， 好神奇 ☺️

[@sonatina12]

古法紮肚係有啲料到😆🤤🔥

[@yokolam2484]

怪之我成日肚餓啦, 我成日都飲茶

[@sonatina12]

我都係 😂 轉飲水即刻唔餓～

[@Lovebcl]

咁第二次紥肚係唔係已經收左奶？

[@sonatina12]

係呀～

[@yukkiyan3200]

第二次扎肚幾時做啊？

[@sonatina12]

產後8個月左右～

[@kyokoomi]

產後4年仲會不會有效果，已經減肥了大約10公斤，但個士啤呔好似都唔收。

[@sonatina12]

可以去問吓～♥️

[@liliwu659]

護士扎肚點解冇電話號碼嘅

[@sonatina12]

可以 ig pm 問佢哋～

[@koeikoeikubby6515]

原來唔可以長期168😮

[@sonatina12]

會停喺同一個磅數，然後無再瘦過😛

[@user-ty1bm1rw9u]

飲茶真係唔work

[@sonatina12]

Exactly !! 😂

[@CC-to1uh]

想知第1間紮肚公司叫咩名呀？🤩thx

[@sonatina12]

Attach Mum♥️
instagram.com/attach.mum?

[@lifejourney881]

懒人减肥用钱堆

[@sonatina12]

13個方法～ 11 個都是低成本的♥️ 走路更是免費的😛💕