썸머님 홈트 루틴! 1. 티파니 10분 옆구리, 허리 운동 2. 티파니 허리운동 10 Minute Booty Shaking Towel Workout 3. 레베카 11자 복근 운동 (7분) 4. 레베카 10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack 5. 스쿼트 150개 정리해서 보니까 진짜 대단하세요,,,
썸머님! 다이어트 열심히해서 지금처럼 이쁘고 멋있는 몸매만든것같이 시험이든 취준이든 썸머님말대로 존버하시면 분명히 잘해내실거에요 진짜 썸머님 말에 너무 공감하는게 사람은 누구나 다 무너지고 실패하는데 성공하는 사람들은 그런 상황에서도 굴하지않고 꾸준히 열심히 하는 사람은 다 빛을 보더라구요 항상 응원할게용 그리고 썸머님 브이로그는 제 최애1순위 영상이에요 힐링 그 자체입니다 오늘도 잘보고가요😍🥰🤗🥰
전 언니의 운동 열심히 하는 모습도 좋아하지만 음식 드실때 정말 행복해하는 모습도 좋아요!! 물론 언니가 운동을 통해 원하시는 몸매도 있으시겠지만 지금 충분히 마르셨고 예쁘시다고 다시 말씀드리고 싶었어요!! 지금보다 몸이 붇고 날씬하지 않아도 정말 마르신 편이니까 스트레스 너무 받지 마시고 먹고싶은거 꼭 드시고 행복하셨으면 좋겠어요!!!
진짜 저같아서 너무 공감되고 애뜻하고 대견하고 그러네요 .. 썸머님도 자신이 많이 애뜻하죠 관리하는 것도 먹는것도 다 재밌어서 매일 같은 굴레를 굴리고 있지만 너무 먹어서 속이 매스꺼울때 가끔 자책하기도 해요 딱 그전에 멈추면 정말 아름답고 행복하게 먹는 나 그자체일텐데 참던 음식이 목구녕으로 넘어가는 순간 그날은 절제가 안되더라구요ㅎㅎ그래도 참아왔기에 온 행복도 이루말할수 없잖아요 저는 그냥 먹고 행복느끼고 운동하며 행복느끼고 그렇게 살래요 🖤 썸머님도 눌 행복하세요
언니! 시험 준비하느라 수고하셨어요 정말로! 대장정이었네요. 언니가 시험을 끝내신 걸 보니까 제가 다 뿌듯하고 기뻐요. 언니가 치열하게 살아가고 있다는 걸 영상으로 보면서, 왠지 뭉클하고 감동적이고 살짝 눈물이 나기도 했어요. 결과와 상관 없이, 지금껏 꾸준히 달려온 것만으로도 너무너무 수고했다고 언니를 꼭 안아주고 싶어요. 전 옛날에는 언니가 음식을 먹는 모습이 너무 좋았어요. 행복하고 맛있게 먹는 모습과 입모양 같은 것들이요. 그런데 시간이 지날수록 먹는 것과는 상관 없이 그냥 언니가 영상 속에 있는 것 자체가 좋아졌어요. 언니의 말하는 방식, 종종 드러나는 언니의 가치관, 가족분들과 나누는 대화, 언니의 일상.. 이 모든 게 이제는 이유 없이 좋아요. 되게 정이 많이 들었나봐요. 전 제가 영상 속 누군가에게 이렇게까지 정서적인 유대감을 느끼고 또 의지하게 될 줄은 몰랐어요. 그리고 이 감정들이 너무 소중하고 감사해요. 앞으로도 지금처럼 언니가 원하는 대로 살아가길 진심으로 바라요. 제가 멀리서 언니 많이 좋아하고 소중해하고 막 든든해하고 있어요😉(질척) 사랑해융 아프지 마유~~💚
마음껏먹고 행복해하는 언니 진짜 오랜만에 본것같아서 저까지 기분이 좋아지네여🥰ㅋㅋ 매번 언니영상보면서 다시 독하게 관리해야지 생각하면서도 한번 터진입을 막기가 너무 힘들어요... 언니영상을 보면서 자극을 받고가긴 하지만 이런말때문에 언니가 부담을 느끼시진 않을까 걱정이 되네욤... 그리고 운동복 소개영상도 보고싶다고 조심스레 다시 얘기해봅니당...🥺
전 언니가 다이어트 강박이라구 생각하지 않아요. 저 정도 감량하면 내가 힘들게 해온 것들이 있기 때문에 유지해야 하는 마음이 드는 건 강박이 아니라 당연한 이치이고 감량해온 뿌듯한 결과이기 때문에 당연히 유지해야 한다고 생각해요. 전 오히려 언니가 먹고 싶을 때 먹고 또 평소에 열심히 다이어트 식단 지키고 운동하는 거 보면서 저도 너무 먹고 싶을 땐 먹고, 또 평소엔 운동과 식단 열심히 하면서 화이팅하구 있답니다. 언니가 저에게 너무 큰 힘이 되고 또 롤모델이에요. 아직 감량 중이지만 원하는 몸에 도달한다면 언니같은유지어터가 되고 싶어용🥰 우린 완벽할 수 없고 완벽하지 않아도 됩니당! 언니는 저에게 최고예요🏃🏻♀️💓
뭐 먹고있었는데 제목본순간부터 위안을얻었어요!!.. 썸머님 시험도 끝나시고 고생많으셨어요 축하드리구요 최선이었다 생각하고 너무 스트레스받지않으셨으면좋겠어요!! 저도요새 저를 너무 몰아세웠던것같은데.. 되는만큼 하려구요.. 일단 제 기분과 행복도 중요하니까요,, 했다가 무너졌다가 했다가.. 썸머님도 그러시다니 위안이 돼요ㅠㅠ 우리 같이 계속 그렇게 나아가봐용
역시 썸머님 영상 넘 재밌어용.. 운동하고 관리하는 영상은 자극되고, 열심히 살아야겠단 생각들어서 재밌고 요로케 맛있게 먹는 영상은 그 먹는 기쁨이 전해지는 것 같아서 또 재밌구.... 오랜 구독자면서.. 나이가 같은 친구 ㅎㅎㅎ 로서 썸머님 늘 리스펙 합니동.. 흐흐~~~~~
저는 썸머님 보는게 요즘 사는재미인거같아요 ㅎㅎ물론 운동도요! 썸머님 영상보고있으면 아 내가 지금 이럴때가 아닌데..하면서도 먹을땐 먹어도 괜찮다고(물론 매일이면 큰일이지만) 가끔 강박증? 때문에 먹어도 죄책감만 들때가 많았는데 썸머님 영상보면서 제 자신에 대한 반성을 되게 많이 했었어요! 그리고 야근때문에 헬스못가는날은 썸머님 루틴으로 홈트하려구요!! 항상 감사해요💕💕
41:42 왠지 언니님과 같은 마음 ㅎㅎ 보고만 있어도 배가 부르게 맛있게 복스럽게 참 잘 드시는 썸머님 💗 근데 진짜 노력은 배신 하지 않네요 복근도 멋있지만 안그래도 세젤예 어깨랑 팔 라인이 정말 조각같이 예뻐요 😍 매일 운동 열심히 하시니까요 이렇게 때론 쉬어 가세요 운동 하시기 전에도 썸머님은 참 예뻤고 지금도 예뻐요! 썸머 화이팅 👍🏼
오늘 영상 너무너무 재밌게 봤어요!! 진짜 포인트가 너무 많아서 차마 다 꼽을 수가 없는ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 요 며칠 무너져서 치킨먹고 운동 쉬고 그랬어요(..ㅎ...) 마침 딱 내일부터 다시 하려고 마음 다잡았는데! 썸머님 영상 보고 더 의욕이 불타올라요! 예이!! 동생이랑 같이 먹으니 더 좋다는 언니분의 말이 참 따뜻해요. 아무튼 썸머님도 저도 우리 모두 포기하지만 말고 천천히 나가봐요ㅎㅎ
헐 지금 언니 영상 재탕하고 있었는데 제목부터♡너무 좋다😍😍 언니 너무 스트레스 받지 말고 다이어트 해요 언 언니 인스타보면 언니가 얼마나 열심히 하고 있는지 다 보여요!! 지금도 너무 잘 하고 있고 언니 몸매 짱좋아요>< 저도 다이어트 하는 중인데 다이어트는 평생 하는거니깐 너무 스트레스 받지 말고 같이 해요!!! 저는 언니 영상보면서 힐링 받는데 언니도 댓글보면서 조금이라도 위로받았으면😊 사랑해용♥️
저희 엄마도 수영 진짜 좋아하시는데..ㅋㅋ 제가 제일 잘한 일중에 하나가 엄마 억지로 수영장 모시고 간거예요. 엄마가 허리 디스크가 오면서 운동량이 줄고 살이 막 찌셔서 스트레스가 크셨거든요. 첨에 수영장 갈 땐 엄청 꺼려하시더니 요즘은,,, 1일 1 수영영상 공유 중이세여,,ㅎ 저보다 접영 잘하시고 어깨라인 팔둑라인이 저 뺨치더라구요 제길
언니 항상 잘보고있습니다!♡ 이번 영상은 더욱 공감이 가서 댓글을 남겨봅니다! 저두 불면증을 겪어봤는데 그당시 목표도달을 위해 자기자신을 너무 채찍질을 했던것같아요. 그 목표를 너무 원하기 때문에 빨리 달성하고 싶은데 그게 현실적으로 불가능하니 계속 불안감이 증폭돼서 밤에도 긴장상태여서 잠이 안올수밖에 없었던것같아요.. 그래서 완전 다 내려놓고 지내보기도 했는데 그것또한 마음이 편하지 않더라구요. 결국 자책 그만하고 꾸준히 노력해가자 라는 걸로 마음을 고쳐먹었더니 모든게 다 좋아졌던것아요. 언니두 늘 노력해가며 사시는 모습에 넘넘 공감이가고 위로도 되고 그래요!ㅎㅎ늘응원해요 언니~!♡
썸머님 맥주 한모금 딱 들이키시는데 표정이 너무 행복해보여서 저도모르게 같이 웃음지었어요 진짜 시험도 잘 끝내시고 한시름 놓으시는것 같아 너무 기분이 좋아요 그게 다 느껴지기도 하구요!!ㅎㅎ 저도ㅋㅋㅋㅋㅋ뷔페나 가족들끼리 외식가면 잘먹는 다는 소리 자주 들어서ㅋㅋㅋㅋㅋ그 얘기 들으면 기분 좋고 그럼에도 불구하고 제가 살을 빼고 조절한다는거에 더 부심가지게 돼요ㅋㅋㅋㅋ공감가요(저도 20kg넘게 감량했거든요!!ㅎㅎ)오늘도 동생이 저보고 잘 먹는거 보고 배운다고 그랬어욬ㅋㅋㅋㅋ양도 그렇고 편식 안하는것도 그렇고!ㅋㅋㅋㅋㅋ헤헤 이렇게 업로드 하시자마자 바로 들어와서 보는건 처음인것 같아용 푹 쉬시고 좋은 주말 마무리하세요!!ㅎㅎ
썸머님 홈트 루틴!
1. 티파니 10분 옆구리, 허리 운동
2. 티파니 허리운동 10 Minute Booty Shaking Towel Workout
3. 레베카 11자 복근 운동 (7분)
4. 레베카 10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack
5. 스쿼트 150개
정리해서 보니까 진짜 대단하세요,,,
루틴 질문해주시는 분들이 많아서 고정합니다😊 감사합니댱💕
썸머SUMMER ㅎㅎ요즘엔 이소라 팔운동 안하시나용?
[저녁홈트 추가]
6. 스퀏150
7. 복근운동 1개
8. 티파니
9. 사이클
오후에 필테도 하신듯? 한데 하루 운동량 어마어마어마..
자기관리는 본인이 알아서 하는거지 이상한 댓글이 왜이리 많지 불편하면 보지 마세요. 다이어트 하는 사람들 다 저렇지 뭐 폭식증이니 강박증이니ㅋㅋ 써머님이 걱정해달라 했나요? 왜 도넘은 충고들이지
썸머님! 다이어트 열심히해서 지금처럼 이쁘고 멋있는 몸매만든것같이 시험이든 취준이든 썸머님말대로 존버하시면 분명히 잘해내실거에요 진짜 썸머님 말에 너무 공감하는게 사람은 누구나 다 무너지고 실패하는데 성공하는 사람들은 그런 상황에서도 굴하지않고 꾸준히 열심히 하는 사람은 다 빛을 보더라구요 항상 응원할게용 그리고 썸머님 브이로그는 제 최애1순위 영상이에요 힐링 그 자체입니다 오늘도 잘보고가요😍🥰🤗🥰
진짜 맛잇게 드심 ㅋㅋㅋ 이렇게 잘 드시는데 평소에 참고 어찌 야채랑 닭가슴살만 드시는지ㅠㅠ
전 언니의 운동 열심히 하는 모습도 좋아하지만 음식 드실때 정말 행복해하는 모습도 좋아요!! 물론 언니가 운동을 통해 원하시는 몸매도 있으시겠지만 지금 충분히 마르셨고 예쁘시다고 다시 말씀드리고 싶었어요!! 지금보다 몸이 붇고 날씬하지 않아도 정말 마르신 편이니까 스트레스 너무 받지 마시고 먹고싶은거 꼭 드시고 행복하셨으면 좋겠어요!!!
복근보여요!!!꾸준한관리 멋져요언니👍🏻
진짜 저같아서 너무 공감되고 애뜻하고 대견하고 그러네요 .. 썸머님도 자신이 많이 애뜻하죠 관리하는 것도 먹는것도 다 재밌어서 매일 같은 굴레를 굴리고 있지만 너무 먹어서 속이 매스꺼울때 가끔 자책하기도 해요 딱 그전에 멈추면 정말 아름답고 행복하게 먹는 나 그자체일텐데 참던 음식이 목구녕으로 넘어가는 순간 그날은 절제가 안되더라구요ㅎㅎ그래도 참아왔기에 온 행복도 이루말할수 없잖아요 저는 그냥 먹고 행복느끼고 운동하며 행복느끼고 그렇게 살래요 🖤 썸머님도 눌 행복하세요
시험 기간동안 스트레스 많이 받으셨을텐데 너무 고생많으셨어요!! 시험끝나고의 표정이 너무 좋으셔서 괜히 저까지 기분이 좋아지네요☺️ 필라테스 강사로서의 행보 진심으로 응원합니다
제목보고 .. 아.. 마음이 좀 그랬어요! 좋은쪽으로!
오늘 폭식했거든요.. 배도안고프면서 그냥 먹는..
언니영상보고 힐링하고 다시! 시작해서 열심히할께요!꾸준히!!
마음다잡고 무너지고, 또다시 다잡고 또 무너지고.. 너무 공감가요ㅠㅠ 가끔은 지치지만 그래도 저나 썸머님이나 무너졌다고 해서 아예 포기해버리는게 아니라 몇번이고 다시 일어난다는게 참 대견하네요!!! 기특해요 우리!!!💛
근한달만에 엄청탄탄해지셨어요,,,!저두 언니따라 운동이 주는 개운한맛에 중독된거같아용. 먹고또 운동하렵니다 ㅎㅎㅎㅎ
그리고 비슷한 시기에 있는 사람으로써 의지가되고 감사한 브이로그에여 ㅎㅎㅎㅎ
와 대박 ㅠㅠㅠ 할일 없어서 누워서 핸드폰보고 있었는데 언니 영상이 딱 21초전🤭🤭ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ아직 끝까지 안봤는데 먹고싶을때 먹어도 괜찮아라는말에서부터 벌써 재밌어요☺️
언니 ㅜㅜㅠㅜ으아 홈트 저 2년간 복근위주로 조지다가 탈장비슷하게와버렸어요 중간에 몇분이라도 꼭 쉬어줘요 언니몸은 소중하니까! 맛있게먹는모습은 언제나 예뻐요❤
길이실화입니까 벚꽃팝콘이랑 같이 관람 고고 :)
언니! 시험 준비하느라 수고하셨어요 정말로! 대장정이었네요. 언니가 시험을 끝내신 걸 보니까 제가 다 뿌듯하고 기뻐요. 언니가 치열하게 살아가고 있다는 걸 영상으로 보면서, 왠지 뭉클하고 감동적이고 살짝 눈물이 나기도 했어요. 결과와 상관 없이, 지금껏 꾸준히 달려온 것만으로도 너무너무 수고했다고 언니를 꼭 안아주고 싶어요.
전 옛날에는 언니가 음식을 먹는 모습이 너무 좋았어요. 행복하고 맛있게 먹는 모습과 입모양 같은 것들이요. 그런데 시간이 지날수록 먹는 것과는 상관 없이 그냥 언니가 영상 속에 있는 것 자체가 좋아졌어요.
언니의 말하는 방식, 종종 드러나는 언니의 가치관, 가족분들과 나누는 대화, 언니의 일상.. 이 모든 게 이제는 이유 없이 좋아요. 되게 정이 많이 들었나봐요. 전 제가 영상 속 누군가에게 이렇게까지 정서적인 유대감을 느끼고 또 의지하게 될 줄은 몰랐어요. 그리고 이 감정들이 너무 소중하고 감사해요.
앞으로도 지금처럼 언니가 원하는 대로 살아가길 진심으로 바라요. 제가 멀리서 언니 많이 좋아하고 소중해하고 막 든든해하고 있어요😉(질척)
사랑해융 아프지 마유~~💚
엄마 딸들 식성에 놀라고 그 와중 언니분.."라면에 밥 먹고싶다" 넘나 귀여우심😂
언니의 "여러분~"이 너무 좋아서 강의 듣다가 쉴 때나 점심 먹을 때 언니 찾으러 많이 와요ㅎㅎㅎ 그 소리가 너무 듣기 좋아요ㅠㅠ 기분 좋아지는ㅠㅠ 지금은 공부 집중 안돼서 걍 일찍 자려구 누웠다가 언니 보러 왔지요~ㅎㅎㅎ 잘했져??ㅎㅎㅎ
썸머님 영상볼때마다 자매 있으면 너무 좋겠다고 생각해요 ㅠㅠ 부러워요
힘든일이 있어 울다가 썸머님 영상 또바야지 하고 들어왔다가 감동이요 ㅠㅅㅠ
신요섭 무슨일인진 모르지만 울지마세요 님은 소중하니깐요 !! 화이팅 🙏🏻 지나가다댓글남겨요 ☺️
역시 썸머님은 힐링♡ "여러분~" 하고 불러줄때 세상행복♡ 고마워요 복받을사람♡
썸머님 거실에서 운동하실 때 가족분들 아무렇지 않게 지나다니는 모습ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저희 집 같아서 웃엇어욬ㅋㅋㅋ 다이어트는 월요일 부터니깐 썸머님 운동영상 보면서 운동자극받을게요오👍👍
최애 썸머님 영상 뜨면 호다닥 넘나 씐나서 들어옴,,,썸머님만의 날것의 후리한 마성의 매력,,,🌝
언제봐도 썸머 언니 어깨라인 예술 ㅠㅠ 어떻게 저렇게 승모근 1도 안솟은채로 매끈한지
언니 운동하는거 보면서 대리만족해요 열심히 봤으니까 저도 살좀빠졌겠죠?
썸머님 운동복 소개(?)영상 요청이요🤚🏻🤚🏻
역시 썸머님 먹부림은 보는사람도 기분좋게 만들어용ㅎㅎ 저도 다이어트 중인데 먹고싶은거 참는게 너무 힘들었는데ㅜㅜ 썸머님 영상보니까 속이 다 후련하네요!!👍🏻💕ㅋㅋㅋㅋ
언니 오전 홈트 루틴 적어주실수있나요?
저도 똑같이 하고시퍼요♡
쉬리 저도 궁금해요!!!!
이주제로 영상하나 만들어주세요
그나저나 썸머님 학원가시니 안돼~~가지마 ㅋㅋㅋ아 왜르케 귀엽죵??? 저런식으로 장난치는게 진짜 넘나 애정스럽^^♡
마음껏먹고 행복해하는 언니 진짜 오랜만에 본것같아서 저까지 기분이 좋아지네여🥰ㅋㅋ 매번 언니영상보면서 다시 독하게 관리해야지 생각하면서도 한번 터진입을 막기가 너무 힘들어요... 언니영상을 보면서 자극을 받고가긴 하지만 이런말때문에 언니가 부담을 느끼시진 않을까 걱정이 되네욤... 그리고 운동복 소개영상도 보고싶다고 조심스레 다시 얘기해봅니당...🥺
무민이 하얗다 못해 창백했다는 윈터님..ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여우세요🤣🤣ㅠㅠㅋㅋ 저도 매콤스노윙 참 맛나더라구용 개인적으론 뿌링클 보다 맛났어용ㅎㅎ😋
희미하게..?????? 그게 희미한 복근인가요 썸머님ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 완죤 뚜렸한것 같은데..
진짜 1시간짜리 영상 원해욥....넘나 러블리 하자나여❤️저도 입터지면 엄마가 놀라시는데 ㅎㅎ특히 탄수화물 입터지면 답없듀...닭찌찌도 맛있게 드시는 썸머님 썸머님 영상보고 닭찌찌 첨으로 먹어보고싶었어욬ㅋ근데 먹진 않았어욬...; 머쓱ㅡ타드..; 썸머님 근데 티파니 허리운동 잘맞으시나봐용 =) 저는 안맞아서 몇달 하다가 안하는데 저도 다시 하고싶어졌어요 항상 홧팅입니다=)❤️
썸머님,
목표를 향해 간다는 것은 너무나 고독한 것 같습니다. 그 마음 너무 잘 알아요.. 저도 그렇거든요.
썸머님 영상보며 저도 힘내고 있어요. 썸머님도 힘내세요! ❤️
전 언니가 다이어트 강박이라구 생각하지 않아요. 저 정도 감량하면 내가 힘들게 해온 것들이 있기 때문에 유지해야 하는 마음이 드는 건 강박이 아니라 당연한 이치이고 감량해온 뿌듯한 결과이기 때문에 당연히 유지해야 한다고 생각해요. 전 오히려 언니가 먹고 싶을 때 먹고 또 평소에 열심히 다이어트 식단 지키고 운동하는 거 보면서 저도 너무 먹고 싶을 땐 먹고, 또 평소엔 운동과 식단 열심히 하면서 화이팅하구 있답니다. 언니가 저에게 너무 큰 힘이 되고 또 롤모델이에요. 아직 감량 중이지만 원하는 몸에 도달한다면 언니같은유지어터가 되고 싶어용🥰 우린 완벽할 수 없고 완벽하지 않아도 됩니당! 언니는 저에게 최고예요🏃🏻♀️💓
썸머님 언니분 라면 끓여드리구 시포요 ㅠ💕졸귀심
썸머님은 역시 맛나게 먹는게 젤 조아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 언니 넘 스트레스 받지말구 언니 행복하게 마니마니 먹구 운동하고그래여❤️❤️
다이어트 권태기올때마다 참고하려고 쓰는 썸머님 하루 식단
아침: 사과1개, 견과류
점심: 닭가슴살, 밤호박, 양배추, 오이, 아아
저녁: 삶은계란2개, 당근반개, 밤호박, 목살, 쌈채소, 자두
중간중간 함정(송이젤리, 소주, 뿌리야채칩)
도넛 먹방 새로운 거 또 보고싶어요ㅠㅠ 꼭 성공하셔서 치팅 데이 때 도넛 먹어주세요ㅠㅠㅠ 전에 올라온 영상들 보고 또 봐서 이제 다 외울지경 ,,
썸머님 드시는거 넘 좋아요ㅜㅜ
운동도 드시는것도 스트레스받지않으셨음 좋겠어요💙
그어떤 먹방 유튜버보다 맛있게 잘 드세요ㅠㅠ
썸머님 치킨뜯는거 보니 제가 다 속시원ㅋㅋ❤❤
늘 영상 보기만 했는데 언니 이렇게 댓글 안써도 응원하고 좋아해주는 저같은 사람도 많아요!!!항상 힘내시고 저도 요즘 다이어트 잠시 내려놨는데 더 스트레스받는것같아요....저도 언니처럼 아침점심저녁 운동하는데 그러다보니 몸이지치더라구요...같이 화이팅해여!!
썸머 당신 .. 나의 활력소야 사랑해요 언니
뭐 먹고있었는데 제목본순간부터 위안을얻었어요!!.. 썸머님 시험도 끝나시고 고생많으셨어요 축하드리구요 최선이었다 생각하고 너무 스트레스받지않으셨으면좋겠어요!! 저도요새 저를 너무 몰아세웠던것같은데.. 되는만큼 하려구요.. 일단 제 기분과 행복도 중요하니까요,, 했다가 무너졌다가 했다가.. 썸머님도 그러시다니 위안이 돼요ㅠㅠ 우리 같이 계속 그렇게 나아가봐용
영상길이 실화인가...!?🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭살ㅇ앙해요 썸머님😍❤️
시험 끝난 날 라이브방송 하시면서 많은 질문들 다 세심히 답변해주시는거 보고 더 반했어여 ㅜㅠ 인성부자! 새로운 목표인 바디프로필도 응원합니다!! 힘내세요💙💙
ㅋㅋㅋㅋㅋ아 언니 ㅋㅋㅋ 어머니랑 얘기 할때 너무귀여워 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 그냥 너무 애교쟁이야 ,, 울언니 사랑스런 으름장쟁이
진짜 하루 일과가 대부분 운동이시네요 ... 대단하신거 같아요 ㅎㅎ 운동량이 운동선수급!! 이미 충분히 훌륭한 몸이신거 같은데 더운 여름 넘 무리하지 마시구 스트레스 받지 마세요~ 잘 보고 갑니다
치킨 전화에 언니 사레걸린부분 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 썸머님 너무 행복해보여서 좋아요ㅠㅠㅠㅠ♥️
와 복근에 자극받아가요ㅠ 짱짱...👍👍👍
역시 썸머님 영상 넘 재밌어용.. 운동하고 관리하는 영상은 자극되고, 열심히 살아야겠단 생각들어서 재밌고 요로케 맛있게 먹는 영상은 그 먹는 기쁨이 전해지는 것 같아서 또 재밌구.... 오랜 구독자면서.. 나이가 같은 친구 ㅎㅎㅎ 로서 썸머님 늘 리스펙 합니동.. 흐흐~~~~~
썸머님 언니분은 말투가 너무 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 짱구같아요
그니까요 둘이 대화할때 목소리랑 말투 억양 다 너무 귀여워요ㅠㅠㅠㅠㅠ힝 ㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아우ㅋㅋ왜케 기엽🤣🤣🤣🤣🤣
ㅋㅋㅋㅋ짱구ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여와ㅠㅠ
저는 썸머님 보는게 요즘 사는재미인거같아요 ㅎㅎ물론 운동도요! 썸머님 영상보고있으면 아 내가 지금 이럴때가 아닌데..하면서도 먹을땐 먹어도 괜찮다고(물론 매일이면 큰일이지만) 가끔 강박증? 때문에 먹어도 죄책감만 들때가 많았는데 썸머님 영상보면서 제 자신에 대한 반성을 되게 많이 했었어요! 그리고 야근때문에 헬스못가는날은 썸머님 루틴으로 홈트하려구요!! 항상 감사해요💕💕
썸머님 언제 오시나요 요즘 왜 크리스피도넛 차에서 드시는게 없는건가요 그리구 찹쌀도넛두 언제 드시는거에요 현기증날것같아요 언능 썸머님에 차먹방이 기달려집니다
마침 오늘 엄청난 폭식을 했는데 언니 영상 제목에 위로를 받네요..😂 마치 내게 하는 말 같쟈나~~~
흑흑 썸머언니 보고싶어요 하루에 하나씩 언니영상 봐야하는 병이걸려버려서 똑같은 영상만 계속 보는중,,,❤ 넘 좋아요 매력터져용
한줌견과 ㅋㅋㅋㅋㅋ격공이네요 저도 그거 몇박스 사다놓고 양이진짜 한줌이라 한줌허리를 갖고싶엇지만 계속먹어서 배짜루를 유지중이랍니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
오랜만에 언니 도넛치팅 영상을 보고왔는데 언니가 영상속에서 너무 행복해보였어요!
물론 건강하고 탄력있는 지금도 행복하시겠지만 가끔씩은 긴장풀고 즐기셔도 될것같아요!! 응원합니당
17년도부터 애정했는데 진짜 최애... 썸머....
와 ...제가 처음 영상볼때에 비해서 복근이 엄청 !! 선명해지셨네여
결과로 증명하는 노력이겠죠..?? 대단대단
26:28 앜 귀여워 뒤에 손 쓱 나타나서 라이언 가져가는거ㅠㅠㅠㅠ
썸머님 영상 전부 다보고 댓글은 처음달아보는데 너무 재밌어요ㅠㅠㅠㅠㅠ특히 뭐먹을때마다 먹고싶어져서..봤던영상 반복해서 보고있어요 관리하는모습도 너무 멋있어요! 앞으로 많이 올려주세요ㅎㅎㅎㅎ
41:42 왠지 언니님과 같은 마음 ㅎㅎ 보고만 있어도 배가 부르게 맛있게 복스럽게 참 잘 드시는 썸머님 💗 근데 진짜 노력은 배신 하지 않네요 복근도 멋있지만 안그래도 세젤예 어깨랑 팔 라인이 정말 조각같이 예뻐요 😍 매일 운동 열심히 하시니까요 이렇게 때론 쉬어 가세요 운동 하시기 전에도 썸머님은 참 예뻤고 지금도 예뻐요! 썸머 화이팅 👍🏼
언니 영상 보고 잃어가던 의지력을 얻어요..❣️
와.. 이때는 아침 저녁으로 빡씨게 홈트하고 당근+계란2만 먹고.. 장난 아니네여,,,!!
아 언니님 너무 귀여운신거 아녜여ㅜㅜㅋㅋㅋ 무민이 하얗다못해 창백햇다고 하는데 ㅋㅋㅋ 계속 돌려봐써여 언니 억울ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 영상 너무너무 재밌게 봤어요!! 진짜 포인트가 너무 많아서 차마 다 꼽을 수가 없는ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 요 며칠 무너져서 치킨먹고 운동 쉬고 그랬어요(..ㅎ...) 마침 딱 내일부터 다시 하려고 마음 다잡았는데! 썸머님 영상 보고 더 의욕이 불타올라요! 예이!! 동생이랑 같이 먹으니 더 좋다는 언니분의 말이 참 따뜻해요. 아무튼 썸머님도 저도 우리 모두 포기하지만 말고 천천히 나가봐요ㅎㅎ
먹으면 먹을수록 썸머님 얼굴에서 생기가 살아나요 ㅎㅎ😆😆😆😆😆 긍정적으로 변하는 썸머님 보기좋아요~
언니분이 썸머님이랑 같이 먹어서 좋다는 말이 왜이렇게 슬픈지ㅠㅠㅠㅠㅠ
언니!!홈트할때 세워놓은 저거 삼각대 제품 알수있을까여???! 바닥에 폰 눕혀놓고하는데 저거보니까 탐나네여...
헐 지금 언니 영상 재탕하고 있었는데 제목부터♡너무 좋다😍😍
언니 너무 스트레스 받지 말고 다이어트 해요 언 언니 인스타보면 언니가 얼마나 열심히 하고 있는지 다 보여요!! 지금도 너무 잘 하고 있고 언니 몸매 짱좋아요><
저도 다이어트 하는 중인데 다이어트는 평생 하는거니깐 너무 스트레스 받지 말고 같이 해요!!! 저는 언니 영상보면서 힐링 받는데 언니도 댓글보면서 조금이라도 위로받았으면😊
사랑해용♥️
어머님이 딸들 식성에 감탄하는 부분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨요
완전 타잇하게 루트 관리 하시다가 이렇게 음식먹으며 행복해하시는 모습 보는것도 넘나 재밌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 깔라만시 소주를 정말 맥주먹듯이 벌컥벌컥 넘나 멋져요 언니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣💖💕👍
썸머님 영상 맨날 아껴보는 중💕 힘들게 일 마치고 잠이 들기 전 썸머님 영상 보는게 제 낙이에요♥️
다이어트중인데 얼마전에 구독하고 진짜 매일 매일 보고있어요!!! 오늘도 싸이클돌리면서 볼게요!!! 🙆♀️❣
누가 머래도 언니 마음가는대로 해요 영상잘보구있아요 그리고 견과루 하루 세네봉은 기본인가같아요 진짜 공감가요 ㅎㅎ
요즘 언니 영상만 본다,,, 그나저나 세상에 소주안주 저렇게 건강할일 ???? ㅜㅜㅜㅜ 건강합시다 언니 먹고싶은거 먹으면서 다시해여 우리 ~!~!~!~!
썸머님 늘 열심히하는 모습 , 인간적인 모습 너무 좋아여 !! 하시는일 정말 응원합니다용 💜 맨날 자극받아요 ..ㅎㅎ
저의 한계 다다를때 썸머님 영상보면..사이다 👍
썸머님 매트에서 운동하실때 앞지퍼 잇는 스포츠브라 어디꺼에요? 너무 편해보여요
언니 영상보면 항상 힘이돼요❤️
무너져도 다시 일어나게되눈 긍정빠워🥰
언니 영상올라오면 너무 신나요😭😭😆오늘 분량도 넘 좋아용💖
브이로그 진짜 너무 꿀잼이에여 언니,,
22:55 표정이 정말 예뻐요❤️ 항상 응원합니당🙆🏻♀️
저희 엄마도 수영 진짜 좋아하시는데..ㅋㅋ
제가 제일 잘한 일중에 하나가 엄마 억지로 수영장 모시고 간거예요.
엄마가 허리 디스크가 오면서 운동량이 줄고 살이 막 찌셔서 스트레스가 크셨거든요.
첨에 수영장 갈 땐 엄청 꺼려하시더니 요즘은,,,
1일 1 수영영상 공유 중이세여,,ㅎ
저보다 접영 잘하시고 어깨라인 팔둑라인이 저 뺨치더라구요 제길
썸머님은 가족들이랑 화목해보여서 넘좋고 특히 가족분들이랑 머드시면서 대화하는게 젤잼써여 ㅋㅋ
세상에나마상에나 43분이라니....ㅠㅠㅠ 복근 너무 멋져요 엉엉...😭 오늘도 언니 영상으로 힐링할래용:)
7:36 아아아아 존귀ㅠㅜㅜㅠ흐흐흡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니덕후될만합니다...
언니 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 보고깊었어요 ㅠㅠㅠ 43붐이러니 너무 좋잖아 😭😭❤️
썸머님! 복근 정말 멋있어요! 사람이란게 집에 있다보면 나태해지기 마련인데 열심히 운동하셔서 건강하고 멋진 몸매 만드신 것 만으로도 정말 대단하신거 아시죠?!! 짱이에요❤️☺️🙏대단해요
과제 다 끝내고 키위먹으면서 언니 영상 보면서 소확행하고있어요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ후반에 세모녀 토크부분 갸꿀잼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 영상길이 너무좋아용😭❤️
썸머님 오늘 영상길이 너무 좋아효💙 그리고 언니분 너무 귀여우세욬ㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋ
언니 항상 잘보고있습니다!♡
이번 영상은 더욱 공감이 가서 댓글을 남겨봅니다! 저두 불면증을 겪어봤는데
그당시 목표도달을 위해 자기자신을 너무 채찍질을 했던것같아요. 그 목표를 너무 원하기 때문에 빨리 달성하고 싶은데 그게 현실적으로 불가능하니 계속 불안감이 증폭돼서 밤에도 긴장상태여서 잠이 안올수밖에 없었던것같아요..
그래서 완전 다 내려놓고 지내보기도 했는데
그것또한 마음이 편하지 않더라구요.
결국 자책 그만하고 꾸준히 노력해가자 라는 걸로 마음을 고쳐먹었더니 모든게 다 좋아졌던것아요. 언니두 늘 노력해가며 사시는 모습에 넘넘 공감이가고 위로도 되고 그래요!ㅎㅎ늘응원해요 언니~!♡
썸머님 언니 너무 귀여워여...ㅜㅜㅋㅋㅋ
ㅋㅋ아니 이 영상 최고킬포ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1. 27분57초에 “사실은 지가 먹고싶어서 저 난리”🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2. 28분09초에 “?평형이 글케 쉬운줄 아셔쪄연😊천번 해봤어요? 천번 하시라구욧”
(feat.너는 해봤냐라고 외치는 언니님😶)
썸머님 맥주 한모금 딱 들이키시는데 표정이 너무 행복해보여서 저도모르게 같이 웃음지었어요 진짜 시험도 잘 끝내시고 한시름 놓으시는것 같아 너무 기분이 좋아요 그게 다 느껴지기도 하구요!!ㅎㅎ 저도ㅋㅋㅋㅋㅋ뷔페나 가족들끼리 외식가면 잘먹는 다는 소리 자주 들어서ㅋㅋㅋㅋㅋ그 얘기 들으면 기분 좋고 그럼에도 불구하고 제가 살을 빼고 조절한다는거에 더 부심가지게 돼요ㅋㅋㅋㅋ공감가요(저도 20kg넘게 감량했거든요!!ㅎㅎ)오늘도 동생이 저보고 잘 먹는거 보고 배운다고 그랬어욬ㅋㅋㅋㅋ양도 그렇고 편식 안하는것도 그렇고!ㅋㅋㅋㅋㅋ헤헤 이렇게 업로드 하시자마자 바로 들어와서 보는건 처음인것 같아용 푹 쉬시고 좋은 주말 마무리하세요!!ㅎㅎ
썸머님 언니 너무 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
목소리랑 말투 매력있어욤😊😊
천번 해봤어여? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이영자님이 수면제 몇 알보다는 주먹밥 몇 알이 더 효과적이래요😁 자기 전에 탄수화물 조금 먹어보세요!!
다혜먹으니깐 좋데요 !!! 진심 공감가요!! 내동생도 다이어트 하다가 같이 맛있는거 먹으면 그렇게 행복했어요. 동생은 시집갔지만 ㅜㅜ 그때가 그리워요!! 동생 잘먹는모습 ㅜㅜ
언니분 귀엽다 ㅋㅋㅋ 안돼~~ 가지마~~~ ㅋㅋ
역시 자매 🥰
썸머님영상이 젤 재밌어여 운동 열심히 하는거 넘 멋져요
와 복근이라니 진짜 멋있어요 ♥ 전 다음 생애에 복근 보려구요,,오늘은 뭐먹지(?)
썸머님은 홈트 유발자 ...동시에 치킨 및 도넛 유발자...치명적....💃🏻