營養師答案冇料到，it’s not the number of billion that matter, it’s the number of strains. The more strains the better. Yoghurt, kimchi, sauerkraut are great sources of both pre and probiotics. Apple pectin, guar gum are water soluble fibres that are great prebiotics.
Can Eggo either simplified your video title or carve out the time stamp when you talked about why chinese dim sum is bad? I don't have the time to go through all the video but wanna see the time slot when doctors explained why chinese dim sum is bad!
感謝林緯遜醫生的分享!
謝謝旦哥哥的分享!
健康日👍🏼👍🏼👍🏼🙏😁
支持👍👍👍👍👍
最經濟的益生菌是來自酸奶（英語：Yogurt），又稱優格、乳酪、酸乳、優酪乳）
根據歷史記載，人類最早食用的益生菌來自於酸奶（優酪乳）。早在西元前3000多年前，居住在土耳其高原的古代遊牧民族就已經製作和飲用酸奶。最初的酸奶可能起源於偶然。那時的存放方法落後，羊奶時常會變質，這是由於不良細菌污染羊奶，但是有一次空氣中酸奶的乳酸菌偶然進入羊奶，這些益菌使羊奶發生類似於腸胃道內的變化，變得更為酸甜適口，這就是最早的酸奶。
好多發酵食品都係因偶然發現可以如此好味有營養，前人才會有心繼續研究下去。
I love the way Dr Lam explaining why we should take medicine with water with his sense of humor! 👍
ㄓㄓ
，.f.%一一.
@Kamshun Chan za
两位医生早晨好！阿旦早晨好！
No
very good acknowledgment 👍🙏🙏🙏
謝謝旦哥講真話！我以前常常一病就食藥，身體越來越差，後來改變了習慣，我病了就多休息，飲多D水和飲適合的湯水，和食多D菜，還有食粥，身體就康復了！我沒有打疫苗，也沒有帶口罩，我還很健康呢！真謝謝上天給我的自然免疫力！
口罩吾帶犯法的⋯⋯
你身體健康，但心態唔健康，心地唔好！睇睇精神科，💉🩺💊
@@chun5776 複製，報差館拉佢🧆⛓️🔗
如果你們知道多一些關於疫情和疫苗的真相，就不會這樣論斷別人了！可借的是香港新聞封鎖，只能聽到某些聲音，所以你們不能了解事實真相。在我住的地方都已經不用強制帶口罩三個月了，其實身心健康不是因外在環境因素影響，疫情不再令我害怕了，所以能活在沒有恐懼中是多麼平安快樂呢！希望你們也不要活在恐懼和仇恨當中，就能活得更好更快樂！喜樂的心乃是良藥！
@@99goodfighter 你住那裏？
講多
些健康東西👍🏼👍🏼👍🏼🙏
林医生讲得好好
我不食垃圾食物，每天食早餐食雞，牛肉米粉，飲🍋茶小糖，中午食魚，菜，晚上食豬肉，南瓜。身體健康，做運動，跳舞，游泳
其實不偏食，不暴飲暴食，少吃煎炸油膩食物，多做運動，作息有時身體就自然健康了。
林醫生係傳染病科醫生, 你哋居然問佢關於腸胃科嘅問題, 真係有趣!
菜係粗纖維，有便秘食多更便秘。食水溶性纖維先岩。正確補鈣係食維D，K2 加鎂。鈣補唔岩會高血鈣。🙄
好多人真係唔清楚細節，多謝你詳細告知大家！！😊
點解無字幕的？不圼每個人咁幸福聽到嘢，希望快些加番的字幕做福有聽障嘅人士可以收聽
絕對同意！希望幕後同事，可以盡快加字幕！
最後果個觀眾真係問得好，口口聲聲為巿民健康，真係為大眾點解產品咁貴？iherb已經貴，仲要比iherb平均貴近一倍, 一家四口就2000, 唔計其他生活費如書薄水電媒租金車錢其他每月供款，只計食＋益生菌，每月無八千點過？佢地話要健康就要投資，咁想問係食飽先定係買你地嘅益生菌先（仲要唔好病）？本來聽完都對你地產品有興趣，但上左網站後覺得你地同出邊果班食人血嘅外國藥商真係無分別，只係佢地巿場比你地大好多，依家係香港人搵（笨）香港人錢，叫人買隻雞送醬油，聽到都想笑，產品留返比果班傻嘅或有錢人買，香港地除了地產商，依家最吸血嘅就係呢D保健商。
啱啦我覺得無論大陸或香港大多數補充劑營養品都係賣得太貴，唔怪得D人走來美國買一大堆回家，比較美國價格確實有必要考慮下
營養師答案冇料到，it’s not the number of billion that matter, it’s the number of strains. The more strains the better. Yoghurt, kimchi, sauerkraut are great sources of both pre and probiotics. Apple pectin, guar gum are water soluble fibres that are great prebiotics.
黎黎去去都係soft sell日本隻仁丹, 應該要先申報利益
有時很難說，香港是全世界最長壽長者其中之一. 許多老年人他們做的一件事就是飲早茶. 所以，點心健康與否很難說.
·
無錯👍大菌食細菌，細菌當補品😃
飲茶是廣東人生活情趣，如西方人飲咖啡食蛋糕一樣，不存在有無益，反之喝咖啡食糕過多有害，题目標籤為飲茶食點心無一健康有過份不適當
生活情趣不可少，我每個月去唐人街飲茶2次； 少食多滋味，也是飲食情趣之一 😊
請問幾錢一盒食多久？
多謝旦哥分享，醫治病患的情况
幾錢盒？
醫學常識，人人想知，健康緊要
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👍👍👍
👏👍
喝蘋果醋酸！apple cider vinegar + MiraLax!
多少錢？
鄭丹瑞, 唔好同我講你係冇任何利益下做這條片, 我識好多百歲人瑞日日都飲茶食點心, 健步如飛聲如洪鐘. 敢問鄭先生拍了這輯日後分成是多小!?
🤣🤣🤣
😁
微量元素唔夠, 其實維他命B雜, 酸性體質都會導致失眠!
益生菌 係針對身體 整體性的體腸胃健康, 腸胃好會令到整個身體機能都會運作暢順, 係真嘅!
食益生菌
但腸胃環境不利其生存也沒用
如果腸胃環境有利益生菌生存
又何須服益生菌
所以健康飲食最重要
例如咖啡對腸胃燥熱改飲茶吧
糖果汽水令腸胃湿滞改飲湯吧
煎炸麥當奴食品令腸胃湿熱改食蔬菜
生冷水果令腸胃虚寒改用薑葱蒜蒸餸
正常飲食出於自然
比益生菌好
因為益生菌的防腐物質可能有害
例如益xx是用很多糖份去保鮮
反而對身體害多益少
食益生菌，就是要令差劣腸胃環境變好！
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腸胃環境不利其生存？
除非你係正接受抗生素治療／平日常食好多抗生素，才會出現＂腸胃環境不利其生存＂：因為抗生素早已殺死你食的益生菌。
另外，人人腸胃環境都可以差之千里，不是＂腸胃環境有利益生菌生存＂，就必定有益生菌出現！
＜糞菌移植，俗稱＂糞便移植＂＞
www.bbc.com/zhongwen/trad/science-43858809
如果腸胃環境相同，就完全無需做糞菌移植啦。。
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健康飲食是重要。＂正常飲食出於自然，必定比益生菌好＂？
你究竟是否知道，現在某些益生菌，有其特殊效益！是一般健康飲食也不能給你的特殊效益！
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好多人都有出於自然的正常飲食，又如何？
實況是好多有自然的正常飲食的人，都有便秘，有各式各樣的敏感。。
益生菌，可大幅減低出現便秘／敏感之類的症狀出現！
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因為益生菌的防腐物質可能有害？
益力多是用很多糖去保鮮？
乳酸菌本來就是一種可以代謝糖分、產生乳酸的微生物，廣泛存在於自然界。糖根本是乳酸菌的食糧。
好多食物本身都必定有糖分。要驚糖有害？大家不如餐後多做運動，去完全消耗體內糖分，更實際可行！
👍👍👍👏👏👏
老人百歲茶樓眾。無益食物使長命。？醫生理論風馬牛。快樂㓉病心舒緩。茶乃抗病之良藥。
快樂治病
\.
小孩兩天才大便一次，便便硬，有carting, 吃.naturelle kids probiotics 5 billion, 好嗎？可否長期吃。謝謝
👍👏🙏
現場就回答問題，重看，問問題就永不回应的
益生菌的確好幫到我的腸胃
你們有講饮茶中式點心嗎？ 就係我聽漏了？
買Mastic Gum 在亞馬遜有得賣比較平，如果喺健康產品買就貴一倍價錢
Christine可不可以比個亞馬遜網站🙏🙏🙏我都係有幽門螺旋菌
@@candyng2762 你在網上可以打中文： *Mastic Gum 乳香凝膠功能*所有關的資料全部出來，好與壞很長盡報告，然後就按*購物*你就可以看到很多廠商銷售各種乳香凝膠，價錢任你揀任你買有貴有平，最好買歐美的乳香凝膠樹木的產品，乳香入口很香，早上空腹服兩粒有說明書，但不要與西藥或中藥同服最好間隔最少兩個鐘或者其他保健品也一樣間隔一兩個鐘，的藥物才有效果㗎
@@candyng2762 你平時也可以食或飲蔓越莓，此水果也殺幽門螺旋菌，我醫好了胃潰瘍但我也怕終有一日再感染幽門螺旋桿菌，所以常々吃蔓越莓水或果汁
請問胃液倒流是否不宜食乳酪
可以吃。另外多運動，小吃多油食物，例如煎炸食物，心中多念放鬆，多靜坐，念心經
想請問如果長期食一隻益生菌會唔會導致身體嘅菌種唔平衡？
狗仔腸胃唔好，可以食嗎？
我养的狗喝牛奶可能都有帮助
@@pingchukli1478 豬奶好些
～忄？
@Jude Li
益生菌（英語：Probiotics）是指一般認為食入後對宿主（如動物或人類）有正面效益的食入性微生物。
在醫學上，目前科學證據無法顯示益生菌的使用有助於改善免疫系統、改善腸道健康、緩解便秘及預防感冒等健康支持作用，美國聯邦貿易委員會也不允許這類宣稱療效的廣告。英國國民保健署也不認為這些宣稱的療效有足夠的證據。
益生菌一般來說是安全的，但在極少數個案中可能造成細菌-宿主交互作用及不良反應。
有研究人員認為若在抗生素治療後服用益生菌會阻礙腸道微生物組的恢復。
根據歷史記載，人類最早食用的益生菌來自於酸奶（優酪乳）。早在西元前3000多年前，居住在土耳其高原的古代遊牧民族就已經製作和飲用酸奶。
@@thucnghiquach8389 大家越來越發覺，好多營養師／醫生／機構都常打官腔：目前無足夠科學證據，顯示ＸＸＸＸＸ可破壞／有效／改善ＸＸＸＸ。
我甚至親耳聽過，午間閒聊節目內，有眼科醫生竟然夠膽公開講＂目前無足夠科學證據顯示，防藍光鏡片，可有效抵擋藍光，繼而改善眼睛健康。
實情係，有唔少呢類所謂專業人士／政府機構，都係超級懶散！自己不願去主動尋找有用資料，政府機構有好多資金但又完全唔做研究；別人一問，佢地就立即好保守兼順口開河咁，去否定好多醫學事實！
當你認真再問呢類所謂專業人士／政府機構：何謂足夠科學證據？１０篇論文？還是５０篇。。１００篇？２００篇才是所謂＂足夠＂？佢地就會立即目瞪口呆，說話東拉西扯，完全不能給你具體答案！
事實：全球各地有好多科研機構，早已出版大量有用詳細資料，供大眾去參考／決擇。
如果益生菌全無效用，無數前人就唔會花時間去研究／紀錄／傳承。大家真係唔好完全相信，呢類所謂專業人士／政府機構Ｄ狗噏廢話！
呢個醫生對營養學一竅不通! 算吧啦!
醫生讀9年書只係讀幾個鐘營養學，唔識營養學實屬正常🤣
法國人很喜歡喝有汽的水，據聞有汽的水對腸胃好的，是嗎？為什麼呢？
因為梳打水的梳打, 可以幫助清潔腸胃!
旦哥，我有胃氣，胃酸倒流，食左胃箹好d, 簡中都有胃酸，你幽門螺旋菌怎樣檢出來及有什麽徵狀呀？食益生菌有幫助嗎？
食抗生素咪好返，駛乜搞咁多
胃难受找医生检查就能查出来
旦哥唔會救你，只會又得你死
喝蘋果醋酸！
多運動，小吃多油食物，例如煎炸食物，心中多念放鬆，多靜坐，念心經
I drink tap water when I grew up 😹😹😹
阿旦哥你好我想搵你個益生菌去邊度搵呢唔識搵唔知道由邊度賣手
詳細產品資料，供應及訂購請瀏覽www.hieggo.com.hk
@@hieggo1001 我想買，但唔識上網買，有冇地址買，唔該旦哥
有胃酸可饮柠檬蜜糖水吗？每日一杯可以吗？
我都想問，刁！佢都唔撚識💩💩
吃完益生菌，10分鐘後可以喝檸檬水嗎？謝謝
太酸的環境，真的可完全殺死所有益生菌！
其實餐前飲檸檬水最好／餐後立即飲完檸檬水也可以。因為進餐時，最初你胃內的濃胃酸，已經被一大堆食物去弄淡了。。所以每次餐後３０分鐘才吃益生菌，就有更多仍生存的益生菌，可由胃去進入小腸。
有
👍
医生，克隆氏病，怎么才能医好
每二個月吊針remicade，可以過正常人生活但是沒辦法醫好。
你好，我想問一下我依家每日都有食liposomale vitamine C,如果我又想食益生菌或益生原，可以嗎？
食Mastic Gum 天然乳香凝膠啦！它是一種樹流出來的天然液體冇毒，最好是買希臘或土耳其的樹木乳香凝膠係最好嘅，我有幽門螺旋菌食了兩個月都已經醫好左，现在都冇繼續食
請問幾錢一盒食多久
成日唔識答就叫人睇家庭醫生, 點解你哋會覺得家庭醫生識答呢? 我真係笑唔出!
益生菌英文是Probiotic
Yogurt，韩国泡菜，保健品益生菌
如果你们的嘉賓稱呼“老人家“改稱為"長者“會否令所有長者較為容易入耳呢!我相信更為尊敬
“長者”，其實即“年長者”，有何分別？近年興講成“老友記” ，是打趣說法但也有“老”字 😅
年紀是客觀事實，人要接受自己年紀大才會自覺需要正視身體機能會走下坡。看得開點吧，最緊要心境年輕！
老人家、長者、亞婆 都係一句啫，無乜所謂 😊
請問益生菌英文叫什麼
Probiotic
外國人 成日食薯片 欱啤酒可樂,比華人参做運动｜,妈大隻,锥然肥㫠多過華人,但患 腸痪 無華人港民咁多,尤其年昔化/我知患 癌症病人,病前甚少飲茶水,普遍有大使問題
义飽怎來肥豬肉。微量豬油腸粉有益。清茶胃液不適應。手指活動舉筷忙。腦袋治呆命令指。茶客相遇話頃刻。呀爺呀仔三代數。
Like
東江水😱
請問「腸道微生態配方」在那間藥房可以買到？價格多少？
中文大學研發的益生菌（G-NiiB）。詳細產品資料，供應及訂購請瀏覽www.hieggo.com.hk
@@hieggo1001 請問中文大學研發的益生菌，蛋哥賣幾錢，送什么禮物？
$499
益生菌（英語：Probiotics）是指一般認為食入後對宿主（如動物或人類）有正面效益的食入性微生物。
在醫學上，目前科學證據無法顯示益生菌的使用有助於改善免疫系統、改善腸道健康、緩解便秘及預防感冒等健康支持作用，美國聯邦貿易委員會也不允許這類宣稱療效的廣告。英國國民保健署也不認為這些宣稱的療效有足夠的證據。
益生菌一般來說是安全的，但在極少數個案中可能造成細菌-宿主交互作用及不良反應。
有研究人員認為若在抗生素治療後服用益生菌會阻礙腸道微生物組的恢復。
根據歷史記載，人類最早食用的益生菌來自於酸奶（優酪乳）。早在西元前3000多年前，居住在土耳其高原的古代遊牧民族就已經製作和飲用酸奶。
請問我囡囡成幾曰一次大大，並且是粒粒， 沖水也很難沖去？是什麼症狀？ 需要食益生菌益生元嗎？ 要怎樣食法？ 請你介紹 一種合適的嘗試， 已三十幾歲人。
我自幼也如此。 中西方法試尽，什么也不 work. 我亦三年以上自制各种发酵 fermented 食物, 包括奶类，也无效。 前两月我突然发现自己很畅通，从末试过那么大条的香蕉💩。 我也百思不得其解。唯一是近期我为了老化了的皮肤开始了吃 collagen 丸 (Webber 牌)。 吃时也没想很多。 从五月头至今也天天💩💩💩。 (只是个人经验)。
喝蘋果醋酸！
吃多些木瓜，或其他生果，麥皮，要吃多纖食物。飲波菜湯。加靜坐
個人覺得吃火龍果最有效 。
便秘係要食水溶性纖維（市面上有水溶性纖維粉賣）。如已有便秘嘅食菜食多只會更便秘（其實菜纖維好低，仲係粗纖維）。多食火龍果，木瓜，奇異果等等
阿旦，請把嘜放上些，你又帶口罩聽不太清楚。
大便不通除咗食益生菌, 如果都係唔得, 即係話大腸內的便便已經變硬, 或者已經比啲千年油黐住啲腸壁, 就要食酵素㗎啦! 單食益生菌已經無效! 你估隻隻益生菌都有用嘅咩? 亞旦, 你隻益生菌一次食三包就差唔多! 益生菌含量太低啦!
請問可否介紹邊隻酵素啊同埋喺邊度有得賣
二位醫生談吐淡淡定定。中間鄭先生講話時手部不時作出大擺動，其實沒有這個必要。令人看得很不自然。
生鬼呀嗎😛😇👍🥰
咁專家/醫生眯唔會死？
🤣🤣🤣
健康蛋, 既然標題大大隻字是 飲茶中式點心無一健康, 那是否要快点取消？ 既是一無是處, 無一健康, 為何你不建議政府取消所有点心茶樓, 以至全球所有中式點心, 造福世界。
@龜仙人 p
唔使咁極端嘅，食少啲姐😂
🤣🤣🤣
以後如果要搵專科醫生就問健康旦。
食中國點心一定要飲中國茶，這是傳統 配搭，太多人 一知半解。,
食虾餃、燒買、豉汁排骨、鳳爪 .... 最好配普洱茶，普洱茶解油膩 又暖胃。
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如果身體裏面根本沒有益生菌嘅話, 你食幾多益新元入去有咩用呢? 笑咗!
I’m
阿旦，請你唔好講講吓嘢就"拍"一聲，我聽你每隻你都有個習慣"拍"一聲咁，有時拍手，有時拍枱，因為咁樣我地會嚇一嚇。🙏
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23:04 飲茶1盅兩件
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一/
促銷片，不值一看
好心你，魚蛋，只會賺錢，應該支持抗爭
最不健康，太多豬油
豬油與植物油相比是更健康. 反式脂肪是最壞的. 信我，現在很少用豬油因為很貴。用的主要是便宜的植物油.
骨質疏鬆: 身體缺乏油份, 缺乏蛋白質導致的!
呢位醫生仲叫人唔好食肥豬肉? 老人家唔食肥肉, 會導致很多疾病出現㗎! 除咗骨質疏鬆仲有老人癡呆都係由於缺乏油分!
我夠膽挑戰在座三位, 你哋對營養健康嘅認識真係好少好少! 想幫人都要學多啲野先得㗎! 特別係呢位醫生, 我想問佢一句, 佢幾耐冇睇書? 佢對現今健康科學認識真係得1條毛咁多!
你錯了， 骨質疏鬆是缺鈣，補充鈣要多吃鈣質食物 十維他命D十每天晒太陽15至2O分鐘。蛋白質是對肌肉好，老年人防肌肉流失每天要多攝取富含蛋白質的食物； 至於肥肉，多吃肥肉是導致血管硬化的主因，血管硬化、高血壓是導致心臟病和中風的主因 .......... 🙏
旦：可唔可以唔再無端端拍手，作出一些每謂大噪音，嚇人一跳，好嗎？因為非常干擾！謝謝你！
7⃣️婆要新聞隠瞞不報導每天因接種疫苗而死亡及面癱，🀄️風等事實，你地咁無人性叫人去打？
医生专业，但讲得并不专业😓
Z
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謝謝林緯遜醫生的分享!
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